Necitlivost pravé ruky

Náhlé nebo postupné snížení citlivosti horní končetiny se nejčastěji projevuje jako necitlivost pravé ruky. Znecitlivuje ruka, prsty nebo celá paže.

V tomto článku si povíme, proč se to děje a jak se s necitlivostí vypořádat.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Příčiny necitlivosti v pravé ruce

Nejčastěji se necitlivost vyskytuje ve stáří, protože v této fázi života je člověk nejvíce náchylný ke kardiovaskulárním onemocněním.

Důvodů ztráty citlivosti v horní končetině může být mnoho. Necitlivost se může objevit během dne, v noci během spánku nebo při delším setrvání v nehybné poloze. Necitlivost může sama odeznít a rychle, ale může také trvat několik hodin nebo i dní.

Nejčastější příčiny necitlivosti pravé ruky:

• narušení průtoku krve v končetině, stlačení nervu (zpravidla se to děje v noci, zejména pokud člověk leží na nepohodlné posteli ve špatné poloze těla nebo spí na příliš vysokém nebo tvrdém polštáři);
• dlouhodobé setrvání v nepohodlné poloze, obvykle spojené s profesní činností;
• časté nošení těžkých předmětů, nepohodlných tašek nebo kufrů;
• činnosti spojené s převážně vertikální polohou horních končetin (horolezectví, práce malíře nebo tapetáře atd.);
• dlouhodobý pobyt v chladné místnosti nebo při mrazivých teplotách bez potřebné ochrany rukou;
• dlouhodobé napětí ve svalech ruky nebo horní končetiny.

Obvykle se dá s drobnou každodenní necitlivostí vypořádat. Stačí pravidelně měnit polohu rukou, provádět lehká cvičení a obnovit narušený průtok krve.

Příčiny necitlivosti prstů pravé ruky

Pokud pravá ruka, a zejména její prsty, velmi často a dlouhodobě necitliví, může to být příznakem nějakého onemocnění. Důvody pravidelné ztráty citlivosti v prstech a horní končetině mohou být:

• osteochondróza krčních obratlů, výhřezy plotének, chrupavčité patologie páteře. V uvedených případech dochází ke kompresi nebo sevření nervových vláken vedoucích od páteře k pravé horní končetině;
• narušení přívodu krve do mozku. Tuto příčinu lze podezřívat, pokud je necitlivost paže pozorována na pozadí vysokého krevního tlaku nebo hypercholesterolémie;
• poranění ramenního pletence nebo loketního kloubu, zejména doprovázené otokem tkáně;
• necitlivost prstů v noci může naznačovat dysfunkci některých vnitřních orgánů, například plic;
• stav přetrvávajícího stresu, prodloužené neuropsychologické napětí.

Dalším důvodem, proč malíček pravé ruky znecitliví, může být kompresně-ischemická neuropatie neboli syndrom karpálního tunelu. Podstatou onemocnění je stlačení středového nervového vlákna kostními a šlachovými prvky zápěstí. Obvykle se taková patologie vyskytuje u lidí starších středního věku, jejichž práce je spojena s monotónním sestavováním malých částí něčeho. Kromě toho mohou neuropatií trpět hudebníci, zkušení spisovatelé a umělci a tlumočníci znakového jazyka.

[ 4 ], [ 5 ]

Necitlivost prstů pravé ruky

Největší počet případů necitlivosti prstů pravé ruky může být doprovázen následujícími klinickými příznaky:

• pocit studených prstů;
• pocit pálení;
• pocit napětí a brnění kůže;
• při dotyku je citlivost zcela nebo částečně narušena.

Necitlivost v konečcích prstů pravé ruky je často považována za příznak neurovaskulárních poruch, jako důsledek osteochondrózy krčních obratlů nebo dlouhodobé hypertenze.

Necitlivost pravé ruky je častým příznakem změn osteochondrózy, což naznačuje přítomnost meziobratlové kýly, poruchy krevního zásobení, stlačení nervových vláken v určitých místech jejich výstupu nebo poškození nervů při deformující artróze. Tyto příznaky jsou relevantní u metabolických poruch, migrén a sklerotických změn cév. Někdy může necitlivost naznačovat nedostatek vitamínů a minerálů v těle.

Necitlivost prsteníčku pravé ruky může být způsobena skřípnutím nervového kořene, v důsledku nepříjemné polohy rukou při složité pečlivé práci, nošení těžkých předmětů, nepříjemné polohy při spaní. Taková necitlivost se poměrně rychle odstraní změnou druhu činnosti nebo nepříjemnou polohou horní končetiny. Funkce znecitlivělého prstu se obnoví, což je doprovázeno pocitem tepla a prokrvení.

Pokud se necitlivost vyskytuje často a trvá několik minut po sobě, měli byste se poradit s lékařem, zejména pokud je necitlivost doprovázena bolestí.

Necitlivost malíčku na pravé ruce, zejména v kombinaci s poruchou flexe, s největší pravděpodobností naznačuje neuropatii loketního nervu. Je třeba poznamenat, že toto onemocnění je častější u praváků, kteří aktivněji používají pravou ruku. Necitlivost malíčku je však často jedním z prvních příznaků stavu před mrtvicí. Proto se důrazně nedoporučuje tento příznak ignorovat.

Necitlivost palce pravé ruky je často kombinována se ztrátou citlivosti ukazováčku a prostředníčku. K tomu dochází, když při delším napětí dojde k otoku šlachy. Takový otok zase tlačí na blízký nerv, který je zodpovědný za inervaci palmárního povrchu, stejně jako na palec, ukazováček a prostředníček. Známky necitlivosti se nejzřetelněji projevují v noci nebo blíže k úsvitu.

Pokud palec na pravé i levé ruce znecitliví současně, může to znamenat poruchu nebo posunutí krčních obratlů. Tento stav je často doprovázen slabostí postižených prstů a vzácně bolestivými pocity ve vnější oblasti ramene a předloktí.

Necitlivost prostředníčku pravé ruky je obvykle spojena s patologií loketního kloubu: onemocněními traumatické, infekčně-zánětlivé a trofické povahy. Nejčastěji se jedná o neuritidu, myozitidu, kontraktury, burzitidu, artritidu nebo osteoartrózu. Tato onemocnění jsou většinou spojena s traumatem v oblasti lokte, a to jak v důsledku náhlého, tak i postupného působení vnější síly na kloub.

Necitlivost ukazováčku pravé ruky je často spojena s poškozením nervu brachiálního plexu. Spolu se ztrátou citlivosti se může objevit slabost v úchopu ruky a také mírná bolest při pokusu o ohnutí ruky v kloubu.

Pokud ukazováček znecitliví „ve společnosti“ s palcem nebo prostředníčkem, lze to považovat za příznak poškození meziobratlových plotének páteře, zejména krční páteře a krčních svalů.

Je nutné si uvědomit, že přesnou diagnózu a příčiny necitlivosti prstů pravé ruky může stanovit pouze odborník. Kromě diagnózy bude lékař schopen předepsat kvalifikovanou léčbu, která je ve vašem případě nezbytná.

[ 6 ]

Necitlivost v pravé noze a paži

Současné znecitlivění celé pravé strany těla, a zejména pravé paže a nohy, doprovázené zhoršenou motorickou koordinací a svalovou slabostí, lze pozorovat u následujících patologií:

• počáteční stádium roztroušené sklerózy, závažného onemocnění centrálního nervového systému, při kterém některé oblasti nervové tkáně mozku degenerují do oblastí pojivové tkáně. Onemocnění se projevuje necitlivostí částí těla, zhoršením zraku a ztrátou motorické aktivity. Příznaky patologie se často projevují po 35–45 letech;
• cévní mozková příhoda - náhlé oslabení krevního oběhu v mozku. Stav je doprovázen necitlivostí poloviny těla, ztrátou vědomí, bolestí hlavy. Ve většině případů se cévní mozková příhoda může vyskytnout u starších pacientů, zejména u pacientů s nadváhou, aterosklerotickými změnami cévního systému, vysokým krevním tlakem, srdečním selháním. Cévní mozková příhoda se může vyvinout v mrtvici - krvácení do mozkové tkáně. Proto pokud máte podezření na cévní mozkovou příhodu, musíte okamžitě a urychleně vyhledat lékaře;
• přítomnost nádoru v mozku - může vyvíjet mechanický tlak na okolní tkáně a nervová zakončení, což způsobuje necitlivost končetin na straně nádoru, bolesti hlavy a potíže s motorickou koordinací. Mezi další příznaky patologie patří zvýšený nitrolební tlak, apatie, ztráta chuti k jídlu, kachexie atd.

Necitlivost pravé paže a nohy zároveň je vážným signálem, že s tělem něco není v pořádku. Poraďte se s dobrým odborníkem: v takové situaci byste neměli ztrácet drahocenný čas.

Necitlivost v pravé ruce během spánku

Ztráta citlivosti v pravé ruce během spánku může být způsobena nesprávně zvoleným polštářem nebo nepohodlnou polohou těla během spánku. Pravá ruka často znecitliví, protože člověk rád spí s rukou pod hlavou nebo objímá polštář. Abyste se znecitlivění zbavili, stačí zvolit fyziologičtější polštář nebo změnit zvyk dávat si ruce pod hlavu.

Někdy však může necitlivost prstů pravé ruky v noci naznačovat skryté patologie, a dokonce i velmi závažné.

První možnou příčinou ztráty citlivosti je komprese nervových vláken blízkými oteklými nebo křečovitýma oblastmi svalů nebo šlach. Tento stav se může vyskytnout při osteochondróze krční páteře, syndromu skalenu a tunelové neuropatii.

Osteochondróza krčních obratlů je charakterizována stlačením nervových zakončení, jejich otokem, který je doprovázen bolestí svalů krku, ramenního pletence a horních končetin.

Scalenův syndrom může být spojen s profesní činností nebo s dlouhodobou prací na klávesnici. Mezi další faktory při rozvoji tohoto syndromu mohou patřit:

• onemocnění endokrinního systému;
• výrazné hormonální výkyvy (těhotenství, menopauza);
• nadváha;
• poranění horní končetiny;
• zánětlivé procesy v kloubním pouzdře.

Pokud ztráta citlivosti v pravé ruce nebo prstech nezmizí do 20-30 minut, měli byste určitě navštívit lékaře, nebo dokonce zavolat sanitku. Dlouhodobá necitlivost může být způsobena onemocněními cévního systému:

• nespecifická aortoarteritida;
• obliterující endarteritida;
• ateroskleróza nebo okluze brachiocefalických tepen.

Pokud vás necitlivost v noci trápí příliš často, je třeba se nechat vyšetřit. Nejlepším řešením v této situaci by proto byla konzultace s neurologem.

Necitlivost pravé ruky během těhotenství

Těhotné ženy, zejména ve druhém a třetím trimestru, si často stěžují na přechodnou ztrátu citlivosti v některých částech těla, zejména v pravé ruce.

Necitlivost pravé ruky během těhotenství se nejčastěji vyskytuje v důsledku tlaku na nervová zakončení přebytečné tekutiny hromadící se v tkáních. Koneckonců není žádným tajemstvím, že během těhotenství se často objevují otoky končetin. Necitlivost způsobená otokem se vyznačuje zvýšením v noci a téměř úplným vymizením během dne.

Ve většině případů byste k vyřešení problému necitlivosti končetiny měli provádět speciální fyzická cvičení pro zlepšení krevního oběhu v rukou.

V zásadě by neměl existovat žádný zvláštní důvod k obavám: necitlivost ruky neovlivňuje vývoj budoucího dítěte ani průběh těhotenství. Po narození dítěte zpravidla všechny známky zhoršené citlivosti zmizí beze stopy.

Abyste si však zmírnili svůj stav, pamatujte na několik jednoduchých pravidel:

• Noční prádlo by mělo být volné a nemělo by obsahovat těsné gumičky, které stahují zápěstí;
• Během dne se snažte méně zatěžovat paže (zejména pokud pletete nebo rádi dlouho sedíte u počítače);
• Pokud máte pocit, že vám necitliví ruce, zvedněte paže, propracujte prsty, energicky pohybujte rameny. Můžete se jednoduše dobře protáhnout, protáhnout svaly a naplnit je energií;
• Večer požádejte někoho doma, aby vám namasíroval ruce a ramenní pletenec: obnoví se tím normální průtok krve v končetinách a poslouží to jako dobrá prevence proti necitlivosti.

Pokud necitlivost nezmizí během několika minut, nezapomeňte o problému informovat svého lékaře při vaší příští návštěvě. Může být nutná další diagnostika onemocnění.

Léčba necitlivosti pravé ruky

Před zahájením léčby necitlivosti pravé ruky musí lékař zjistit příčinu tohoto stavu. Koneckonců, neměla by se léčit necitlivost, ale patologie, která způsobila ztrátu citlivosti.

Lékař provede vyšetření a předepíše léčbu. Může být nutná pomoc vertebrologa, ortopeda a masážního terapeuta.

Pokud je necitlivost spojena s endokrinními onemocněními, jako je cukrovka, je nutné se poradit s endokrinologem ohledně úpravy množství glukózy v krvi a také podstoupit preventivní vitamínové přípravky (zejména vitamíny skupiny B). Kromě toho může být nutné užívat léky, které zlepšují krevní oběh v končetinách.

Pokud je necitlivost spojena s anémií a hypovitaminózou, měli byste podstoupit léčbu antianemickými léky a vitamínovými komplexy. Doporučuje se léčebná cvičení a fyzioterapie.

Léčba necitlivosti prstů pravé ruky nemusí přinést očekávaný výsledek, pokud nebudete dodržovat obecně uznávaná pravidla zdravého životního stylu. Výživa by měla být zdravá, vyvážená, s minimálním množstvím chemikálií a barviv. Měli byste se vzdát pití alkoholických nápojů, cigaret, omezit konzumaci kávy. Musíte zapomenout na přísné diety a přejít na plnohodnotnou stravu. Tělo potřebuje masné výrobky, červenou zeleninu a ovoce, mořské ryby, zeleninu, rostlinný olej.

Je nutné dbát na to, aby vám v chladném počasí nemrzly ruce. Měli byste se oblékat podle počasí.

Pokud je necitlivost pravé paže spojena s posunem obratlů v krční oblasti, může lékař předepsat léky, které zlepšují metabolické procesy v kostní tkáni, stejně jako masáže, reflexologii a cvičební terapii.

Léčba necitlivosti může sestávat z fyzioterapeutických sezení: UHF, fonoforéza, diadynamické proudy.

Pokud je ztráta citlivosti spojena s onemocněním kloubů, mohou být předepsány nesteroidní protizánětlivé léky ve formě tablet nebo mastí. Mezi takové léky patří indomethacin, diklofenak a ibuprofen.

Necitlivost v pravé ruce můžete léčit pomocí lidových prostředků.

1. Uvařte pšeničnou kaši, dejte ji do plastového sáčku a horkou ji přiložte na postižené místo, navrch ji zabalte vlněným šátkem. Proceduru provádějte jednou denně po dobu jednoho týdne.
2. V 0,5 l ohřáté vody rozpusťte 1 vrchovatou čajovou lžičku mořské nebo kamenné soli, 20–30 ml 10% amoniaku, 5 ml kafrového lihu. Roztok je nutné vtírat do postižené oblasti končetiny – prstů, rukou.
3. Nejjednodušší způsob, jak odstranit příznaky bolesti a necitlivosti končetin: uvázat si kolem zápěstí červenou vlněnou nit.
4. Smíchejte drcený suchý divoký rozmarýn (1 díl) se třemi díly jablečného octa. Nechte asi týden působit, sceďte. Třikrát denně třete znecitlivělou část ruky.
5. Ruce si můžete jednoduše napařit v horké vodě. Je užitečné do vody přidat trochu sody nebo soli.
6. Jezte směs citronu a česneku: zlepší se tím krevní oběh a rozptýlí se krev v končetinách. Kontraindikace k použití této metody: peptický vřed a sklon k gastritidě.
7. Pijte dostatek vody: tím se pročistí cévy, krev se zředí a usnadní se její pohyb v cévách.

Léčba lidovými prostředky se nejlépe provádí pod dohledem lékaře.

Prevence necitlivosti pravé ruky

Pro prevenci onemocnění krční páteře a pro zlepšení krevního oběhu v pravé končetině můžete použít speciálně navržená fyzická cvičení. Taková cvičení odstraní necitlivost, bolesti hlavy a obnoví motorické schopnosti končetiny.

• Sedněte si na židli. Uchopte ramena rukama a provádějte krouživé pohyby ramenních kloubů dopředu a dozadu. Opakujte 10–15krát.
• Zkřížíme prsty pravé a levé ruky a přivedeme je k zadní části hlavy. Lokty držíme rovně ve stejné úrovni. Střídavě přibližujeme a roztahujeme loketní klouby, až 15krát.
• Zaujmeme svislou polohu, nohy dáme na šířku ramen, ruce v bok. Tělo 10krát otočíme na pravou a levou stranu.
• S nádechem zvedněte paže a s výdechem je pomalu spusťte dolů. Odpočiňte si.
• Ruce v bok, nohy na šířku ramen. Otočte hlavu doprava a doleva, poté ji nakloňte k ramenům, 10krát.
• Otočte hlavu ve směru hodinových ručiček a poté proti směru hodinových ručiček. Cvičení je lepší provádět vsedě a sledovat svůj pocit pohody.
• Kráčíme na místě, zvedáme boky a paže vysoko.
• Zvedněte ruce nahoru, roztáhněte je do stran, nahoru a znovu dolů. Opakujte 10krát.

Délka gymnastiky je asi 15 minut. Pokud je to možné, opakujte cvičení až 3krát denně.

Taková jednoduchá cvičení nejenže odstraní necitlivost v pravé ruce, ale také poslouží jako dobrá prevence osteochondrózy krční páteře a budou mít také příznivý vliv na tělo jako celek.