Nedostatek spánku může skutečně snížit sexuální touhu, ale jeho dopad nelze vysvětlit pouze poklesem testosteronu. Nedostatečný nebo nekvalitní spánek může u lidí zvýšit pravděpodobnost únavy, ospalosti, podrážděnosti, snížené motivace a zhoršení emocionálního stavu – to vše může snížit zájem o sex.