Jehličnaté koupele

Mezi vodní procedury, které podporují zotavení, jsou nejoblíbenější považovány za jehličnaté koupele, které využívají různé prostředky odvozené z jehličí.

Výhody borovicových koupelí

Vysoce kvalitní jehličnatý koupelový přípravek na bázi přírodních surovin obsahuje téměř celé spektrum svých biologicky aktivních látek, které jsou zodpovědné za léčebné účinky a přínosy takových koupelí.

Mezi složky extraktů jehličnatých stromů (včetně Pinus sylvestris - borovice obecné) patří: terpenoidy (pryskyřičné kyseliny, monoterpeny, seskviterpeny), alkaloidy (piperidiny), polyfenoly (fenolové kyseliny, flavonoidy, acetofenony aj.).

Monoterpeny β-myrcen a 3-karen mají tedy uklidňující účinek; monoterpenalkohol borneol anestetizuje a zmírňuje záněty (což dělá z borovicových koupelí na klouby účinnou doplňkovou fyzioterapeutickou metodu). A pinen nejen podporuje úlevu od bolesti a relaxaci, ale také brání šíření bakterií a virů. Antibakteriální a antifungální aktivitu charakterizují terpenové alkoholy alfa-terpineol a linalool, aromatický fenylpropenester anethol a jehličnaté alkaloidy (alfa-pipekolin aj.).

Z flavonoidů hrají zvláštní roli quercetin, apigenin, rutin, resveratrol, pycnogenol a enzogenol, které mohou mít sedativní a analgetické účinky a také protizánětlivé a neuroprotektivní vlastnosti. Kromě toho, jak vědci zjistili, flavonoidy a fenolové kyseliny z jehličí mohou stimulovat vrozenou imunitu a inhibovat působení reaktivních forem kyslíku (volných radikálů), čímž snižují oxidační stres. To znamená, že mají antioxidační vlastnosti. Podobné vlastnosti mají třísloviny (taniny) jehličnatých rostlin.

Indikace postupu

Jako terapeutická aplikace koupelí s extraktem nebo odvarem z jehličí může být pomocným prostředkem v komplexní terapii:

• chronický únavový syndrom a astenický syndrom;
• nespavost a deprese;
• imunosupresivní stavy;
• onemocnění dýchacích cest;
• vegetovaskulární dystonie;
• onemocnění pohybového aparátu a bolesti kloubů (artritida a artróza);
• myalgiefibromyalgie a svalově-tonický syndrom;
• autonomní poruchy vpolyneuropatie;
• neuromuskulární nebo autonomně-vaskulární formadiencefalický nebo hypotalamický syndrom;
• Meteosenzitivita a meteolabilita u neurotických a astenických lidí.

Doporučují se jehličnaté koupele rukou vRaynaudova nemoc (křeče cév ruky), při zánětu šlachových pochev svalů -tendovaginitida ruky nebo zápěstí, při patologickém ztluštění a deformaci nehtových plotének (pachyonychie).

Jehličnaté koupele nohou mohou pomoci při unavených a těžkých chodidlech, patních ostruhách, tendovaginitidě chodidla nebo patní šlachy, mykózách -epidermofytóza nohya plísně nehtů -onychomykóza. Tato léčba může pomoci zmírnit příznakyperiferní neuropatie dolních končetin.

Jako uklidňující a uspávací prostředek působí borové koupele u dětí se zvýšenou dráždivostí CNS aspasmofilie, s emoční labilitou, asthenovegetativním syndromem s cholelitiázou, s kyselinou močovou popř.nervově-artrotická diatéza. Takové koupele se používají při léčběkřivice, vrozenéFarkoniho syndrom, dědičná neuropatie u všech odrůd syndromu Dejerine, stejně jako vfyzioterapie střevních onemocnění u dětí. Je však třeba mít na paměti, že jehličnaté koupele se nedoporučují kojencům do 1 roku.

Příprava

Borovicová koupel se provádí po umytí ve sprše a nejsou nutné žádné další "přípravné" akce.

Jak si doma připravit jehličnatou koupel? Velmi jednoduché: napusťte vanu teplou vodou, jejíž teplota by neměla překročit +38 °C a přidejte buď jehličnatý extrakt pro koupele v briketách (nahradil dříve vyráběné jehličnaté tablety do koupele), nebo hotový tekutý extrakt z jehličí, které mohou výrobci umístit jako jehličnatý balzám do koupele. Pro dospělé potřebujete 50-100 ml na 100 litrů vody, pro děti - 15-20 ml na 20 litrů.

Používá se také silice z jehličí - jehličnatý koupelový olej. Ten mimochodem působí dráždivě na pokožku, čímž aktivuje krevní oběh a tím snižuje překrvení, ulevuje od bolesti, uvolňuje křeče a snižuje nervové napětí.

Standardní doba trvání jehličnatých koupelí pro dospělé je 15-20 minut, pro děti - ne více než 10 minut. Procedura doporučená fyzioterapeuty se skládá z 10-12 koupelí (provádějí se každý den nebo obden).

Povinný požadavek se týká hladiny vody ve vaně, která by měla být nižší než oblast srdce.

Kombinované jehličnaté koupele

Pokud není v anamnéze srdeční selhání, předepisují se jehličnaté solné koupele (s přídavkem obyčejné kuchyňské soli) pro silné bolesti hlavy, včetně bolestí spojených sexterní mozkový hydrocefalus, ke kterému může dojít po úrazech hlavy s otřesem mozku, mozkovou příhodou nebo neurochirurgickým zákrokem.

Kromě celkového sedativního účinku je jehličnato-mořská koupel (s mořskou solí) považována za účinnou vodní proceduru pro čištění jakéhokoli typu pleti a za dobrý prostředek pro její revitalizaci při rozšířených pórech a ochablém stavu.

Jehličnaté koupele s přírodní minerální vodou - jehličnato-minerální koupele - zlepšují celkový stav organismu, zmírňují únavu a nervové napětí, přispívají ke snížení chronických bolestí při kloubních potížích.

Celková únava, nervozita, poúrazové stavy, problémy se spánkem a krevním tlakem, svalové křeče, bolesti kloubů – důvod k určení pacienta jehličnaté kyslíkové koupele nebo jehličnaté perličkové koupele (nazývané tak kvůli podobnosti vzduchových bublinek přiváděných do voda s perlami).

Přidáte-li do vody bishofit jehličnatý do koupele - extrakt z jehličnanů "Bishofit", extrakt z jehličnanů BishEffect Bishofit, extrakt z jehličnanů s bishofit - pak tento bromid chlorid-hořčíkový roztok přírodního původu, působící přes kůži, pomůže při kloubních onemocněních, poruchách autonomního a centrálního nervového systému.

Do koupelové vody se navíc přidává koncentrát jehličnatého terpentýnu s obsahem jehličnaté silice a čištěný terpentýnový olej z borovicové pryskyřice - terpentýnový olej, který má téměř stejné biologicky aktivní sloučeniny jako jehličí. Odtud název - jehličnatá terpentýnová koupel, jejíž účinek je založen na podráždění kožních receptorů a následné aktivaci krevního oběhu, lymfatického oběhu a látkové výměny v tkáních. Takové koupele jsou užitečné při problémech s klouby a meziobratlovými ploténkami, aterosklerotických či varikózních lézích cév dolních končetin, s přibíráním na váze a sníženou imunitou.

Ale jehličnaté salicylové koupele na ruce nebo nohy (s přídavkem kyseliny salicylové) zmírňují stav pacientů s hyperkeratózou, neurodermatitidou, suchým ekzémem a palmovou a plantární formou lupénky.

Kontraindikace k postupu

Obecně přijímané kontraindikace pro použití jehličnatých koupelí jsou zvažovány:

• akutní infekční onemocnění;
• jakákoli onemocnění ve stádiu exacerbace;
• horečnatý stav;
• krvácející;
• akutní období dermatologických onemocnění;
• přítomnost vaskulárních a kardiologických onemocnění s výraznými poruchami krevního oběhu;
• zánět ledvin;
• Onkologie.

Během těhotenství a kojení se borovicové koupele nedoporučuje.

Důsledky po postupu

Po koupeli z borovice se mohou objevit vedlejší účinky ve formě zarudnutí a podráždění pokožky, stejně jako svědění a vyrážky.

Komplikace po postupu

Po borové koupeli byste si měli dát teplou sprchu, osušit si pokožku ručníkem (vyhněte se třecím pohybům) a strávit asi půl hodiny v klidném prostředí.