Jehličnaté koupele

Mezi vodní postupy, které podporují zotavení, jsou nejoblíbenější považovány za jehličnaté lázně, které používají různé prostředky odvozené z jehel borovice.

Výhody borových lázní

Vysoce kvalitní lék na jehličnatý koupel založený na přírodních surovinách obsahuje téměř celé spektrum jeho biologicky aktivních sloučenin, které jsou zodpovědné za terapeutické účinky a přínosy takových lázní.

Mezi složky jehličnatých stromových extraktů (včetně Pinus sylvestris - společné borovice) patří: terpenoidy (kyseliny pryskyřice, monoterpeny, seskviterpeny), alkaloidy (piperidiny), polyfenoly (fenolové kyseliny, flavonoidy, acetofenony atd.).

Monoterpeny β-myrcen a 3-carene tedy mají uklidňující účinek; Monoterpenový alkohol přenášející se anestetizuje a snižuje zánět (díky čemuž jsou borovice pro klouby účinnou další fyzioterapeutickou metodou). A Pinene nejen podporuje úlevu a relaxaci bolesti, ale také inhibuje šíření bakterií a virů. Antibakteriální a antimykotická aktivita je charakterizována alfa-terpineolem a linaloolem terpenu, aromatickým fenylpropenem anetholem a alkaloidy jehličnanů (alfa-pipecolin atd.).

Mezi flavonoidy hrají speciální roli quercetin, apigenin, rutin, resveratrol, pycnogenol a enzogenol, což může mít sedativní a analgetické účinky, stejně jako protizánětlivé a neuroprotektivní vlastnosti. Kromě toho, jak vědci zjistili, mohou flavonoidy a fenolové kyseliny borovicových jehel stimulovat vrozenou imunitu a inhibovat působení reaktivních druhů kyslíku (volných radikálů), což snižuje oxidační stres. To znamená, že mají antioxidační vlastnosti. Tanniny (taniny) jehličnatých rostlin mají podobné vlastnosti.

Indikace postupu

Jako terapeutická aplikace lázní s extraktem nebo odvarem jehel borovice může být pomocným prostředkem při komplexní terapii:

• Syndrom chronické únavy a astenický syndrom;
• Nespavost a deprese;
• Imunosupresivní podmínky;
• Onemocnění dýchacích cest;
• Vegetaskulární dystonie;
• Nemoci muskuloskeletálního systému a bolesti kloubů (artritida a artróza);
• Myalgia, fibromyalgie a syndrom svalů;
• Autonomní poruchy v polyneuropatii;
• Neuromuskulární nebo autonomicky-vanskulární forma diencephalic nebo hypothalamický syndrom;
• Meteosenzitivita a meteolabilita u neurotických a astenických lidí.

Jehličnaté ruční lázně se doporučují u raynaudovy choroby (křeč ručních cév), při zánětu pochvy šlachy - tenvaginitis z patologického zesílení destiček nehtů (pachyychie).

Jehličnaté nožní koupele mohou pomoci s unavenými a těžkými nohama, ostruhami pata, tenvaginitidou nohy nebo šlachy na patě, mykosis - epidermofytóza nohy a nehtovými houbami - onychomykóza. Tato léčba může pomoci zmírnit příznaky periferní neuropatie dolních končetin.

Jako uklidňující a nápravná lázně zvyšující spánek pracují pro děti se zvýšenou excitabilitou CNS a spasmofilie, s emocionální labilitou, asthenovegetativní syndrom s cholelithiázou, s kyselinou močovou nebo nerve-arthritic Diathesis. Takové lázně se používají při léčbě křivek, vrozené farkoni syndrom, dědičné neuropatie u všech odrůd dejerine syndrom, stejně jako Je však třeba mít na paměti, že jehličnaté koupele se nedoporučují pro kojence mladší 1 rok věku.

Příprava

Piniová lázeň se odebírá po promytí ve sprše a nejsou vyžadovány žádné další „přípravné“ akce.

Jak připravit jehličnickou vanu doma? Velmi jednoduché: Vyplňte vanu teplou vodou, jejíž teplota by neměla překročit +38 ° C a přidat buď jehličnatý extrakt pro koupele v briketách (nahradil dříve produkované jehličnaté tablety pro koupele), nebo hotový tekutý extrakt z borovic, který může být umístěn výrobci jako monověný balm pro koupelny. Pro dospělé potřebujete 50-100 ml na 100 litrů vody, pro děti-15-20 ml na 20 litrů.

Používá se také esenciální olej z borovice - jehličnatý olej. Mimochodem, působí dráždivě na kůži, která aktivuje krevní oběh, a tak snižuje přetížení, zmírňuje bolest, uvolňuje křeče a snižuje nervové napětí.

Standardní trvání jehličnatých lázní pro dospělé je 15-20 minut, pro děti - ne více než 10 minut. Postupy doporučené fyzioterapeuti se skládají z 10-12 lázní (které se provádějí každý den nebo každý druhý den).

Povinný požadavek se týká úrovně vody ve vaně, která by měla být nižší než v oblasti srdce.

Kombinované jehličnaté lázně

Pokud neexistuje žádná anamnéza srdečního selhání, jsou pro vážné bolesti hlavy předepsány jehličnatými lázněmi (s přidáním běžné stolní soli), včetně těch, které jsou spojeny s vnějším mozkovým hydrocefalem, ke kterému se mohou vyskytnout po zranění hlavy, mrtvicí nebo neurosurgickou intervencí.

Kromě obecného sedativního účinku se jezdenárna (s mořskou solí) považuje za účinný vodní postup pro očištění jakéhokoli typu kůže a dobrým prostředkem pro její revitalizaci v případě zvětšených pórů a laxnosti.

Jehličnaté lázně s přírodní minerální vodou - jehličnaté minerální lázně - zlepšují obecný stav těla, únavu a nervové napětí přispívají ke snížení chronické bolesti v problémech kloubů.

Obecná únava, nervozita, posttraumatické podmínky, problémy se spánkem a krevním tlakem, svalovými křečemi, bolestmi kloubů-důvod k jmenování jehličnatých koupelen-kyslíkových lázní nebo jehličnaté pearl lázně (nazývané tak kvůli podobnosti vzduchových bublin dodávaných do vody s perlami).

Pokud přidáte do vodního bishofit jehličnatého pro koupele - jehličnatý extrakt „bishofit“, jehličnatý bisheffect bishofit, jehličnatý extrakt s biskuftem - pak tento roztok přirozeného původu chlorid-magnesium v chloridu, který působí skrz pokožku, pomůže s onemocněním kloubů autonom a centrální nervozitou.

Kromě toho se do koupelové vody přidává jehličnatý terpentinový koncentrát, který obsahuje jehličnatý éterický olej a čištěný terpentýnový olej z borovicového oleje, který má téměř stejné biologicky aktivní sloučeniny jako jehly. Proto název - jehličnaté turpentinové lázně, jejíž účinek je založen na podráždění kožních receptorů a následné aktivaci krevního oběhu, lymfatického oběhu a metabolismu v tkáních. Takové lázně jsou užitečné pro problémy s klouby a meziobratlové disky, aterosklerotické nebo křečové léze cév dolních končetin, se přírůstkem na váze a sníženou imunitou.

Ale jehličnaté-salicylové lázně pro ruce nebo nohy (s přidáním kyseliny salicylové) zmírňují stav pacientů s hyperkeratózou, neurodermatitidou, suchým ekzémem a dlaní a plantární formou psoriázy.

Kontraindikace k postupu

Obecně přijímané kontraindikace používání jehličnatých lázní se zvažují:

• Akutní infekční onemocnění;
• Jakékoli nemoci ve stadiu exacerbace;
• Horečka;
• Krvácející;
• Akutní období dermatologických onemocnění;
• Přítomnost vaskulárních a kardiologických onemocnění s výraznými oběhovými poruchami;
• Zánět ledvin;
• Onkologie.

Během těhotenství a laktace se nedoporučuje brát borovice.

Důsledky po postupu

Po borovicové lázni mohou existovat vedlejší účinky ve formě zarudnutí a podráždění kůže, jakož i svědění a vyrážky.

Komplikace po postupu

Po borovicové lázni byste se měli teplou sprchu, osušit pokožku ručníkem (vyhýbání se třením pohybů) a strávit asi půl hodiny v klidném prostředí.