Jehličnaté lázně

Mezi vodními procedurami, které podporují regeneraci, jsou nejoblíbenější jehličnaté koupele, které využívají různé prostředky získané z borovicových jehličí.

Výhody borovicových koupelí

Vysoce kvalitní jehličnatý koupelový přípravek na bázi přírodních surovin obsahuje téměř celé spektrum biologicky aktivních sloučenin, které jsou zodpovědné za terapeutické účinky a přínosy takových koupelí.

Mezi složky extraktů z jehličnanů (včetně Pinus sylvestris - borovice obecné) patří: terpenoidy (pryskyřičné kyseliny, monoterpeny, seskviterpeny), alkaloidy (piperidiny), polyfenoly (fenolové kyseliny, flavonoidy, acetofenony atd.).

Monoterpeny β-myrcen a 3-karen tak mají uklidňující účinek; monoterpenový alkohol borneol anestetizuje a snižuje zánět (což z borovicových koupelí na klouby dělá účinnou doplňkovou fyzioterapeutickou metodu). A pinen nejen podporuje úlevu od bolesti a relaxaci, ale také brání šíření bakterií a virů. Antibakteriální a antifungální aktivitu vyznačují terpenové alkoholy alfa-terpineol a linalool, aromatický fenylpropenový ester anethol a jehličnaté alkaloidy (alfa-pipekolin atd.).

Mezi flavonoidy hrají zvláštní roli kvercetin, apigenin, rutin, resveratrol, pyknogenol a enzogenol, které mohou mít sedativní a analgetické účinky, stejně jako protizánětlivé a neuroprotektivní vlastnosti. Kromě toho, jak vědci zjistili, flavonoidy a fenolové kyseliny z jehličí mohou stimulovat vrozenou imunitu a inhibovat působení reaktivních forem kyslíku (volných radikálů), čímž snižují oxidační stres. To znamená, že mají antioxidační vlastnosti. Taniny (třísloviny) jehličnanů mají podobné vlastnosti.

Indikace postupu

Jako terapeutická aplikace mohou být koupele s extraktem nebo odvarem z borovicových jehličí pomocným prostředkem v komplexní terapii:

• Syndrom chronické únavy a astenický syndrom;
• Nespavost a deprese;
• Imunosupresivní stavy;
• Respirační onemocnění;
• Vegetovaskulární dystonie;
• Onemocnění pohybového aparátu a bolesti kloubů (artritida a artróza);
• Myalgie, fibromyalgie a svalově-tonický syndrom;
• Autonomní poruchy u polyneuropatie;
• Neuromuskulární nebo autonomně-vaskulární forma diencefalického nebo hypotalamického syndromu;
• Meteosenzitivita a meteolabilita u neurotických a astenických lidí.

Koupele rukou z jehličnanů se doporučují při Raynaudově chorobě (křeč cév ruky), při zánětu šlachových pochev svalů - tendovaginitidě ruky nebo zápěstí, při patologickém ztluštění a deformaci nehtových plotének (pachyonychii).

Koupele nohou z jehličnanů mohou pomoci při unavených a těžkých nohou, patních ostruhách, tendovaginitidě nohy nebo patní šlachy, mykóze - epidermofytóze nohy a plísňovém onemocnění nehtů - onychomykóze. Tyto procedury mohou pomoci zmírnit příznaky periferní neuropatie dolních končetin.

Jako uklidňující a spánkový prostředek působí borovicové koupele u dětí se zvýšenou dráždivostí CNS a spasmofilií, s emoční labilitou, astenovegetativním syndromem s cholelitiázou, s kyselinou močovou nebo nervově-artritickou diatézou. Tyto koupele se používají při léčbě křivice, vrozeného Farkoniho syndromu, hereditární neuropatie u všech forem Dejerinova syndromu a také při fyzioterapii střevních onemocnění u dětí. Je však třeba mít na paměti, že jehličnaté koupele se nedoporučují kojencům mladším 1 roku.

Příprava

Borovicová koupel se provádí po umytí ve sprše a nejsou vyžadovány žádné další „přípravné“ kroky.

Jak si doma připravit jehličnatou koupel? Velmi jednoduché: naplňte vanu teplou vodou, jejíž teplota by neměla překročit +38 °C, a přidejte buď jehličnatý extrakt do koupelí v briketách (nahradil dříve vyráběné jehličnaté tablety do koupelí), nebo hotový tekutý extrakt z borovicových jehličí, který mohou výrobci uvádět jako jehličnatý balzám do koupelí. Pro dospělé je potřeba 50-100 ml na 100 litrů vody, pro děti - 15-20 ml na 20 litrů.

Používá se také esenciální olej z borovicového jehličí - jehličnatý koupelový olej. Mimochodem, působí dráždivě na pokožku, což aktivuje krevní oběh a tím snižuje zahlenění, zmírňuje bolest, ulevuje od křečí a snižuje nervové napětí.

Standardní doba trvání jehličnatých koupelí pro dospělé je 15-20 minut, pro děti - ne více než 10 minut. Průběh procedur doporučených fyzioterapeuty se skládá z 10-12 koupelí (které se provádějí každý den nebo obden).

Povinný požadavek se týká hladiny vody ve vaně, která by měla být níže než oblast srdce.

Kombinované jehličnaté koupele

Pokud není v anamnéze srdeční selhání, předepisují se koupele s jehličnatou solí (s přídavkem běžné kuchyňské soli) při silných bolestech hlavy, včetně těch spojených s vnějším mozkovým hydrocefalem, ke kterému může dojít po poranění hlavy s otřesem mozku, mrtvicí nebo neurochirurgickým zákrokem.

Kromě celkového sedativního účinku je jehličnato-mořská koupel (s mořskou solí) považována za účinnou vodní proceduru pro čištění jakéhokoli typu pleti a za dobrý prostředek pro její revitalizaci při rozšířených pórech a ochabnutí.

Jehličnaté koupele s přírodní minerální vodou - jehličnato-minerální koupele - zlepšují celkový stav těla, zmírňují únavu a nervové napětí, přispívají ke snížení chronické bolesti při problémech s klouby.

Celková únava, nervozita, posttraumatické stavy, problémy se spánkem a krevním tlakem, svalové křeče, bolesti kloubů - důvod k předepsání pacientovi jehličnato-kyslíkových koupelí nebo jehličnato-perlových koupelí (nazývaných tak kvůli podobnosti vzduchových bublin dodávaných do vody s perlami).

Pokud do vody přidáte bishofit jehličnatý do koupelí - jehličnatý extrakt "Bishofit", jehličnatý extrakt BishEffect Bishofit, jehličnatý extrakt s bishofitem - pak tento roztok chloridu bromidu a hořčíku přírodního původu, působící přes kůži, pomůže při onemocněních kloubů, poruchách autonomního a centrálního nervového systému.

Kromě toho se do koupelové vody přidává jehličnatý terpentýnový koncentrát, který obsahuje jehličnatý esenciální olej a čištěný terpentýnový olej z borové pryskyřice - terpentýnový olej, který má téměř stejné biologicky aktivní sloučeniny jako jehličí. Odtud název - jehličnatá terpentýnová koupel, jejíž účinek je založen na podráždění kožních receptorů a následné aktivaci krevního oběhu, lymfatického oběhu a metabolismu v tkáních. Takové koupele jsou užitečné při problémech s klouby a meziobratlovými ploténkami, aterosklerotických nebo křečových lézích cév dolních končetin, při přibírání na váze a snížené imunitě.

Jehličnato-salicylové koupele na ruce nebo nohy (s přídavkem kyseliny salicylové) však zmírňují stav pacientů s hyperkeratózou, neurodermatitidou, suchým ekzémem a palmovou a plantární formou psoriázy.

Kontraindikace k postupu

Obecně uznávané kontraindikace pro použití jehličnatých koupelí jsou:

• Akutní infekční onemocnění;
• Jakékoli onemocnění ve fázi exacerbace;
• Horečnatý stav;
• Krvácející;
• Akutní období dermatologických onemocnění;
• Přítomnost cévních a kardiologických onemocnění s výraznými poruchami krevního oběhu;
• Zánět ledvin;
• Onkologie.

Během těhotenství a kojení se nedoporučuje užívat borovicové koupele.

Důsledky po postupu

Po borovicové koupeli se mohou objevit nežádoucí účinky ve formě zarudnutí a podráždění kůže, stejně jako svědění a vyrážky.

Komplikace po postupu

Po borovicové koupeli byste si měli dát teplou sprchu, osušit pokožku ručníkem (vyhněte se tření) a strávit asi půl hodiny v klidném prostředí.