Lékařský expert článku
Nové publikace
Terapie studeným parafínem
Naposledy posuzováno: 29.06.2025

Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.

Mezi mnoha procedurami, které dokáží rychle hydratovat pokožku, odstranit suchost a olupování, je obzvláště oblíbená studená parafínová terapie. Nevyžaduje značné finanční investice, zabere málo času a vyznačuje se jednoduchostí, což vám umožňuje používat ji samostatně doma.
Parafínová terapie za studena, na rozdíl od svého horkého protějšku, není lékařským, ale kosmetologickým zákrokem. Úspěšně si však poradí s řadou chronických a sezónních kožních problémů, takže je právem považována za jednu z nejběžnějších regeneračních technik.
Jedním z mechanismů účinku parafínové terapie je, že významně zvyšuje mikrocirkulaci, rozšiřuje lokální kapiláry a urychluje průtok krve, snižuje otok tkání a odstraňuje patogenní látky, čímž zajišťuje zánětlivou infiltraci a vstřebávání, čímž eliminuje tumescenci a zmírňuje bolest. Zároveň vosk obsahuje olejovité složky jizvy šlachy, které mohou pomoci změkčit, uvolnit a obnovit elasticitu. Parafín navíc po ochlazení postupně zmenšuje svůj objem a vykazuje mechanickou kompresi, což může zabránit lymfatické a krevní exsudaci z tkání a zvýšit vstřebávání exsudátu. Wang a kol. naznačili, že minerální olej obsažený v parafínu má určité chemické účinky na tělo, jako je stimulace růstu epiteliální tkáně a zabránění množení bakterií, což přispívá k hojení povrchových kožních ran. [ 1 ]
Parafínová terapie horkou a studenou vodou
Většina lidí si parafínovou terapii spojuje s její „horkou“ verzí. Horký parafín se skutečně používá mnohokrát častěji, protože je to po celá desetiletí osvědčená účinná fyzioterapeutická metoda. Jak se liší od „studeného“ analogu?
- Horký parafín řeší více problémů než studený parafín. To je dáno mechanismem účinku: při intenzivním zahřívání jsou zapojeny hluboké vrstvy tkání, včetně nitrokloubních struktur. Po takovém působení mizí křeče a bolest v kloubech a zastavuje se rozvoj zánětlivých reakcí v podkladových tkáních. Pokud jde o „studený“ parafín, ten působí povrchněji – především na epidermis, nehty a povrchové svaly.
- „Horký“ parafín je nutné předehřát, ale bezprostřední doba trvání procedury je asi půl hodiny. „Studený“ analog předehřívání nevyžaduje, ale pro dosažení požadovaného účinku je nutné jej na těle udržet o něco déle – asi hodinu.
- Horká terapie je relativně dražší a vyžaduje dodatečné náklady – například je potřeba speciální nádoba k ohřevu parafínové hmoty a často se do ní přidávají léčivé extrakty a esenciální oleje, které se také kupují samostatně. Terapie studeným parafínem je v tomto smyslu považována za dostupnější, protože si budete muset koupit pouze krémový parafín.
- Parafínovou terapii lze praktikovat jak studenou, tak i horkou, doma. Krémový parafín je však mnohem snazší používat bez předchozího školení.
- Terapie horkým parafínem se vyznačuje velkým množstvím kontraindikací: nelze ji použít při křečových žilách, mnoha srdečních patologiích (včetně poruch srdečního rytmu). Terapie studeným parafínem má relativně málo kontraindikací, z nichž hlavní je alergie na složky zvoleného produktu.
- Relaxační účinek „horké“ verze je mnohem intenzivnější: zvolte ji, pokud potřebujete uvolnit svalové křeče a nervové napětí.
Výhody a přínosy parafínové terapie za studena
Krémovou parafínovou terapii za studena mohou používat lidé trpící kardiovaskulárními onemocněními, což je považováno za významnou výhodu. Je známo, že u těchto pacientů by se parafínová terapie za horka neměla praktikovat.
Vzhledem k tomu, že krémový produkt je určen pouze k jednorázovému použití, lze jej zařadit mezi hygieničtější přípravky, což je důležité, pokud se parafínová terapie provádí v kosmetických klinikách a salonech.
Parafínová terapie za studena je mnohem levnější než její horký protějšek. Parafínový krém se aplikuje přímo na kůži, nejsou potřeba žádné další pomůcky.
Studený postup lze provádět bez ohledu na roční období a povětrnostní podmínky, parafínovou hmotu není nutné zahřívat, protože je již připravena k použití. Zároveň je „horký“ analog v létě považován za nevhodný a jeho použití je složitější.
Vznik terapie studeným parafínem je pro mnoho pacientů skutečným darem, významným příspěvkem k dalšímu rozvoji kosmetologie. Proceduru lze provádět doma samostatně, jedinou nepříjemností je určité nepohodlí při aplikaci přípravku na obě ruce najednou. Je mnohem snazší aplikovat krém střídavě na pravou a levou ruku. Pokud potřebujete ošetřit nikoli dlaně, ale jiné části těla (chodidla, lokty, kolena), pak tento problém nevzniká.
Indikace postupu
Parafínová terapie za studena zahrnuje aplikaci krémového parafínu a dalších kosmetických přípravků. Krémový parafín nevyžaduje předehřívání, snadno se dělí. Zároveň poskytuje potřebné podmínky pro intenzivní nasycení a urychlenou obnovu epidermálních buněk.
Parafínová terapie se doporučuje ke zlepšení stavu kůže na horních a dolních končetinách, stejně jako na dalších oblastech těla trpících nadměrnou suchostí - například v oblastech se zvýšenou keratinizací tkání (lokty, kolena, chodidla). Účinnost není horší než u parafínové terapie. Parafín lze použít jako pečující přípravek po manikúře nebo pedikúře. Úspěšně si poradí s mozoly, prasklinami, kuřími oky a olupováním. Mezi hlavní výhody parafínové terapie patří:
- Rychle zlepšuje stav pokožky v oblasti aplikace;
- Hojí strupy a praskliny;
- Eliminuje olupování a podráždění.
Hřejení a hydratace jsou zajištěny díky vlastnímu teplu těla. To umožňuje bezpečné používání produktu i při křečových žilách nebo jiných chronických kardiovaskulárních onemocněních.
Po proceduře studené parafínové terapie mizí mikrospasmy povrchových svalů, epidermální tkáň je nasycena živinami, zrychluje se krevní oběh a lymfatický tok, odstraňují se otoky. V důsledku neintenzivního světelného prohřívání dochází k uvolnění vazů a zmírnění zánětlivých procesů (včetně kloubů).
Krémový parafín lze použít jako samostatný prostředek nebo doplnit jeho účinek jinými přípravky, které vyživují a saturují tkáně vlhkostí, čímž zesilují příznivý účinek parafínu.
Doporučuje se zvážit parafínovou terapii a zakoupit si parafínový přípravek pro tyto situace:
- Pokud je kůže příliš suchá, drsná, zhrublá;
- Jsou zde oblasti mozolů, kuřích ok, ztluštění;
- Trhliny se objevily po práci v chatě, výrobě, po delším pobytu v chladných podmínkách bez ochranných prostředků atd.
Kromě toho se aplikace parafínu používá i k preventivním účelům - k prevenci zhoršení stavu pokožky, jako součást komplexní péče a také k prevenci předčasného stárnutí pokožky.
Studená parafínová terapie pro kuří oka
Problém kuřích ok na nohou je známý mnoha lidem. Zatvrdnutí kůže se může objevit v oblasti prstů, na patách a na zadní straně chodidla.
Kuří oka jsou typem kalusu, omezené zóny keratinizace, nadměrného ztluštění epidermální vrstvy, které se tvoří v oblasti častého vnějšího stlačování a tření.
Samostatné odstraňování kuřích ok doma je možné pouze tehdy, když není přítomna bolest a známky zánětu. Nedoporučuje se odřezávat zrohovatělé oblasti, protože to může způsobit rozvoj komplikací, se kterými bude mnohem obtížnější bojovat.
Parafínová terapie s močovinou se doporučuje na kuří oka a mělké mozoly. Močovina v optimálně účinné koncentraci asi 25 % změkčuje zrohovatělé oblasti kůže, čímž usnadňuje a urychluje odstraňování vrstev z povrchu kůže. Močovina přispívá k intenzivní hydrataci a zjemnění, čímž snižuje nepříjemné pocity způsobené drsnými pečetěmi. Ošetřená pokožka je současně dezinfikována, regenerační procesy se urychlují, což vede k rychlému hojení s tvorbou měkké, hladké a zdravé tkáně. V kombinaci s krémovým parafínem je možné dosáhnout rychlých viditelných výsledků a na dlouhou dobu vrátit pleti upravený vzhled. Je dobré, pokud složení komplexního přípravku bude navíc obsahovat esenciální oleje a rostlinné extrakty.
Příprava
Před provedením zákroku se ujistěte, že v oblasti aplikace parafínového krému nejsou žádné škrábance, vředy ani pustuly.
Krémový produkt, který již byl použit, se nesmí znovu aplikovat při další aplikaci.
Důležité pravidlo: oblast, na kterou se krém nanáší, musí být čistá a suchá, bez jakéhokoli poškození.
Pokud má člověk sklon k rozvoji dermatologických zánětlivých onemocnění, prasklin, doporučuje se předem připravit přísady do parafínového krému - například několik kapek vitamínu E nebo broskvového oleje. Kromě toho jsou oblíbené i další přísady:
- Citrusové oleje - tonizují, vyživují, poskytují celkovou relaxaci těla jako součást aromaterapie;
- Kakao - nasycuje tkáně živinami a biologicky aktivními látkami, podporuje rychlejší regeneraci;
- Olej z čajovníku a jehličí borovice - zastavuje rozvoj zánětlivých procesů, zvyšuje lokální imunitní obranu, chrání před bakteriálními a plísňovými onemocněními.
Po výběru správného produktu pro parafínovou terapii za studena je nutné připravit oblast aplikace:
- Důkladně omyjte mýdlem a vodou a osušte;
- Proveďte lehký peeling peelingem (jemně třete, abyste nepoškodili tkáň);
- Opláchněte peeling, osušte a začněte nanášet parafínovou hmotu.
Co potřebujete pro parafínovou terapii za studena?
Postup je přístupný a není složitý. K jeho provedení nebudete potřebovat tolik nástrojů, zejména:
- Krémový parafín (kupuje se v kosmetických obchodech, salonech, lékárnách);
- Jednorázové rukavice z polyethylenu (často jsou takové rukavice součástí krému);
- Termo rukavice (palčáky, ručník, šátek - každý si může vybrat, co je pro něj pohodlnější);
- Výživný nebo hydratační krém, peeling (libovolný dle vašeho výběru);
- Plastová nebo skleněná špachtle, štětec pro rozprostření produktu na pokožce (není nutné, obejdete se bez nich);
- Ubrousky.
Všechny přístroje i samotný produkt lze zakoupit v kosmetických prodejnách a odděleních hypermarketů, kosmetických salonech a lékárnách. Před nákupem je vhodné získat další rady od kosmetičky, dermatoložky nebo prodejního poradce v salonu, což vám umožní vybrat si nejvhodnější a nejúčinnější produkt.
Technika studená parafínová terapie
- Připravte pokožku na proceduru parafínové terapie, omyjte a osušte, ošetřete dezinfekčním prostředkem, odstraňte šperky a oblečení (pokud překáží během procedury).
- Vydrhněte postižené místo vhodným peelingem. Opláchněte a osušte.
- Parafínový krém naneste na vyčištěný povrch pokožky (štětcem, houbičkou, špachtlí nebo jednoduše rukou), aplikaci několikrát opakujte, abyste dosáhli potřebného rozložení přípravku.
- Nasaďte si jednorázové rukavice z polyethylenu, celofánových sáčků nebo polyethylenových ponožek a přes ně teplé palčáky, ponožky (můžete si je zabalit ručníkem nebo šálou, abyste vytvořili potřebný tepelný efekt).
- Krém nechte na pokožce působit po dobu uvedenou na obalu (v návodu k vybranému produktu). Tato doba se může pohybovat od 15 do 60 minut.
- Po uplynutí stanovené doby odstraňte celofán a ošetřené místo otřete kapesníky. Hmotu není třeba smývat vodou: zbytky krému se nechají co nejvíce vetřít do pokožky.
- Dále naneste hydratační krém nebo výživný krém (druhý je vhodnější).
Fáze parafínové terapie za studena
- Příprava povrchu kůže pro aplikaci přípravku: odstranění prstenů a náramků, odstranění dříve aplikovaných léků (mastí atd.) a také laku na nehty (pokud je terapeutický účinek vyžadován přímo na nehtových ploténkách).
- Dezinfekce kůže (antiseptická úprava).
- Aplikace peelingového přípravku na pokožku a následná lehká masáž, která odstraní zrohovatělé buňky a připraví tkáně na aplikaci parafínu. Zbytky peelingu by měly být odstraněny a povrch osušen.
- Výběr krémového parafínu v závislosti na typu pleti a očekávaném účinku (produkt může být hydratační, omlazující, revitalizační, antimosférický atd.).
- Přímá aplikace parafínové hmoty, nasazení palčáků nebo polyethylenového sáčku navrch.
- Odstranění produktu pro studený parafín.
- Ošetření pleti běžným výživným nebo hydratačním krémem.
Parafínová terapie pro ruce
Většina odborníků nedoporučuje provádět parafínovou terapii rukou příliš často, protože to může vést k návyku kůže a snížit účinnost následných ošetření.
Hotový krémový parafín je k dispozici v těsně uzavřené nádobce nebo tubě. Jedno balení obvykle vystačí na 6–12 aplikací (v závislosti na rozsahu použití). Je důležité si uvědomit, že účinek studeného přípravku je povrchovější než účinek horkého, proto nechte krém na rukou působit déle než obvykle (optimálně – 40–45 minut, nebo až 1 hodinu).
Správně podávaná terapie vede k následujícím výsledkům:
- Zvětšené mezibuněčné prostory, což umožňuje snadnější a lepší dodávání živin do tkání;
- Změkčení horní vrstvy dermis, zlepšení vzhledu pokožky;
- Otevírání pórů, urychlení vylučování toxinů;
- Zlepšení regenerace tkání, oprava poškozených oblastí;
- Zpevňující účinek;
- Zvyšte krevní a lymfatický oběh.
Odborníci tvrdí, že již po prvním ošetření budou vaše ruce vypadat upravenější a svěžejší. Je vhodné absolvovat kúry parafínové terapie – 10 sezení s intervalem dvakrát týdně, 2–3krát ročně. V případě problémové pokožky rukou se procedury provádějí častěji a kúra může zahrnovat 20 ošetření s intervalem třikrát týdně.
Parafínová terapie rukou se doporučuje v těchto situacích:
- Při výskytu věkem podmíněných kožních změn, avitaminózy;
- Když se objeví skvrny (včetně pigmentových skvrn);
- Proti suchosti, olupování, otokům;
- Při častém používání domácích chemikálií nebo práci v chladném počasí.
Pokud je zamýšlen terapeutický účinek na nehtovou ploténku, měl by být lak na nehty před zákrokem odstraněn. Do krémového parafínu je užitečné přidat několik kapek ricinového oleje, broskvového nebo mandlového oleje. To pomůže nasytit nehty a nehtovou kůžičku vlhkostí.
Přidání terpentýnového oleje do krému pomáhá posilovat křehké nehty a zabraňuje jejich štěpení.
Parafínová terapie nohou za studena
Parafínová terapie na nohy se doporučuje k obnově a hydrataci pokožky, k usnadnění odstranění kuřích ok a mozolů a k odstranění nepohodlí. Procedura podporuje relaxaci, minimalizuje projevy stresu a chronické únavy, zlepšuje vzhled pokožky na nohou a kolenou již po první aplikaci. Parafínovou terapii za studena lze použít kdykoli během roku, zejména se doporučuje na jaře a v létě: právě v těchto obdobích je kůže na nohou zranitelnější.
Procedura má následující účinky:
- Uvolňuje, tonizuje, ulevuje unaveným nohám;
- Normalizuje pocení;
- Zlepšuje krevní oběh v dolních končetinách;
- Pomáhá snižovat otoky a zarudnutí;
- Účinně vyživuje díky přísadám obsaženým v parafínovém krému;
- Vyhlazuje pokožku, uvolňuje křeče povrchových svalů.
Pro větší účinnost po aplikaci parafínu zabalte nohy do polyethylenu a ručníku, případně si oblečte teplé, prostorné ponožky. Parafínová terapie se používá k celkovému zlepšení stavu pokožky nebo s úzce zaměřeným účelem - například k hydrataci příliš suché pokožky nebo ke změkčení mozolů.
Přísady, které se často přidávají do krémového parafínu používaného na nohy:
- Esenciální oleje - zvyšují hydratační a vyživující účinek;
- Vitamíny - stimulují regeneraci a hojení, chrání epidermis před vnějšími negativními faktory;
- Rostlinné extrakty - tonizují a odstraňují únavu, dodávají energii, navíc hydratují;
- Bioaktivní složky, koncentrovaná rostlinná šťáva, séra;
- Aromata.
Do krému je povoleno přidávat další složky samostatně. Například esenciální olej se přidává v množství 4-8 kapek v závislosti na oblasti aplikace přípravku. Neměly by se přidávat nečistoty ve velkém množství, protože by mohly nepříznivě ovlivnit strukturu a vlastnosti parafínového krému.
V odborných kruzích jsou nejčastěji vybírány produkty značek Beauthy Image, Depilflax, Depileve a Gigi. Sortiment je reprezentován bohatou řadou krémů pro různé potřeby pleti. Oblíbená je i studená parafínová terapie Aravia s květinovým a včelím voskem ve složení. Díky těmto složkám je možné rychle zjemnit a hydratovat epidermis, udržet vodní rovnováhu, obnovit elasticitu a pružnost, vyhladit jemné vrásky, zabránit předčasnému stárnutí tkání, posílit nehtovou ploténku a zabránit jejímu odlupování a lámavosti.
Studená parafínová terapie po nanesení gelového laku
Hlavní podmínkou je adekvátní a kompetentní kombinace manikúry s gelovým lakem a péče o pokožku rukou. Názory odborníků na dobu provádění parafínové terapie za studena a aplikace gelového laku nebo prodloužení nehtů se rozcházejí. Je důležité si uvědomit následující: nanesení laku na nehty nebrání provedení terapie, ale samotný postup parafínové terapie může negativně ovlivnit stav povlaku.
Aby se předešlo problémům, je nežádoucí provádět parafínovou terapii bezprostředně po nebo před nanesením gelového laku. Vlhčená kůže a nehty jsou faktorem, který komplikuje udržení laku na nehtových ploténkách. Proto je žádoucí, aby se procedura studené parafínové terapie provedla týden před nebo týden po manikúře (pedikúře). Díky tomuto střídání můžete dosáhnout maximálního přínosu pro pokožku a zároveň zachovat bezpečnost a kvalitu laku.
Kontraindikace k postupu
V návodu k použití parafínového krému jsou obvykle popsány všechny kontraindikace k jeho použití. Obvykle se jedná o následující problémy a stavy:
- Hluboké škrábance, rány, vředy v oblastech, kde má být přípravek aplikován;
- Pustuly, karbunky, vředy, akné, alergické procesy;
- Mikrobiální, plísňová, virová dermatologická onemocnění;
- Zhoubné a benigní nádory;
- Depilace voskem noc předtím;
- Alergie na kteroukoli složku vybraného přípravku a přecitlivělost kůže.
Je také kontraindikován u pacientů s kardiostimulátory nebo hemofilií. Mezi kontraindikace patří akutní infekce, užívání antikoagulancií, poruchy srážlivosti krve, závažné srdeční onemocnění a kardiostimulátory, těhotenství, poporodní období, menstruace, anémie, zdravotní problémy, alergické reakce na topické přípravky. [ 2 ]
Co dalšího byste měli vědět před provedením parafínové terapie za studena?
Parafín se nepoužívá na obličej. Je povoleno ošetřovat ruce, nohy, paty, kolena a lokty, ramena a nehty.
Ideální doba pro zákrok je večer před spaním. Tento přístup zvyšuje účinnost terapie.
Do krému je povoleno přidat několik kapek esenciálních olejů nebo rostlinných extraktů (předem je lepší se poradit s kosmetologem o kompatibilitě těchto léků).
Komplikace po postupu
Parafínová terapie je obecně relativně bezpečná a nežádoucí účinky jsou relativně vzácné. Většina nežádoucích účinků je mírné až středně závažné. Nejčastějšími nežádoucími účinky jsou zarudnutí kůže, svědění, brnění, hyperémie, vyrážka atd... [ 3 ], [ 4 ] Důležitým faktorem je, že pacientova kůže je alergická na bylinu nebo náplast. Pokud se léčba aplikuje příliš dlouho, mohou se tvořit puchýře a vředy. Li a kol. [ 5 ] uvádějí případ popálenin parafínem, při kterém si pacient kvůli nevědomosti poskytovatele zdravotní péče popálil pravé koleno. Wang a kol. zjistili, že v léčebných skupinách používajících parafínovou terapii se vyskytly kožní poruchy (kožní alergie), ale nedošlo k žádnému zvracení, popáleninám, respiračním potížím, srdečnímu selhání ani úmrtí.
Pokud se parafínová terapie používá nesprávně a pokud se ignorují kontraindikace, mohou se vyvinout nežádoucí účinky, jako například:
„Zvyk“ pokožky se projeví, pokud se procedura provádí příliš často. Kosmetologové obvykle uvádějí optimální frekvenci a délku aplikace parafínového krému, ale při domácí samoaplikaci se používání přípravku často nekontroluje. Někteří klienti se mylně domnívají, že časté procedury jim prospějí, ale ukazuje se pravý opak: pokožka si na ošetření zvykne a přestane na ně reagovat. Účinnost se stává „nulovou“.
Kopřivka, neboli alergická reakce v podobě zarudnutí a malých puchýřů, se objevuje, když je v přípravku přítomen potenciální alergen. Abyste se takové reakci vyhnuli, je nutné přípravek předem otestovat na malé ploše těla – například na ohybu paže nebo pod kolenem. Dále je nutné si pečlivě přečíst složení přípravku: pokud již osoba byla na některou složku alergická, neměla by se nikdy používat.
K hnisavosti a zhoršení problémů dochází, pokud se krémový parafín aplikuje na původně poškozený povrch kůže - například při hlubokých škrábancích, otevřených ranách, vředech.
V mnoha článcích bylo zmíněno, že nejčastější nežádoucí reakcí na parafínovou terapii jsou popáleniny. Aby se snížilo riziko popálenin, měl by být parafín před ošetřením pacienta ochlazen na vhodnou teplotu, kdykoli během ošetření by se měl pacient zeptat, jak se cítí, a jeho kůže by měla být vyšetřena na erytém, puchýře, škrábání atd. Ošetření by mělo být okamžitě zastaveno; Po ošetření je třeba se vyhnout studené vodě. Pokud se v popálenině objeví hnisavý výtok, měla by být rána vyčištěna a infekce zvládnuta důkladným omytím 3% roztokem peroxidu vodíku, následným propláchnutím rány 0,9% fyziologickým roztokem a následným propláchnutím rány 0,9% fyziologickým roztokem.
Před parafínovou terapií za studena je důležité se pečlivě seznámit s kontraindikacemi a posoudit pravděpodobnost nepříjemných následků po zákroku. Předběžná konzultace s kosmetologem, dermatologem nebo alergologem neuškodí. Specialista zhodnotí klady a zápory a navrhne optimální frekvenci aplikací parafínu.
Péče o proceduru
Po parafínové terapii není nutná žádná zvláštní péče. Nicméně četné pozitivní výsledky lze zaznamenat téměř okamžitě:
- Epiderma je intenzivně hydratovaná, pokožka se stává jemnou a hebkou a nezmizí žádné známky olupování a suchosti;
- Póry se otevírají a oblasti keratinizace se eliminují;
- Aktivují se procesy regenerace tkání, zrychluje se metabolismus, zlepšuje se krevní oběh;
- Napětí a otoky mizí a povrchové svaly se uvolňují;
- Snižuje bolesti kloubů, zlepšuje náladu.
Mnoho odborníků doporučuje provádět parafínovou terapii večer, krátce před spaním. Je to dáno tím, že bezprostředně po zákroku je třeba pokožce poskytnout odpočinek, vyhnout se teplotním změnám a vystavení chemikáliím. Bezprostředně po terapeutickém sezení nevycházejte do chladu ani nezačínejte s čištěním chodidel čisticími prostředky. Pokud byl na nohy aplikován parafínový krém, neměli byste si ihned obout boty a vystavovat nohy zátěži, je třeba nechat nohy odpočinout asi 2 hodiny. Poté jsou všechna omezení odstraněna.
Jak často se dá provádět parafínová terapie za studena?
Pravidelnost procedur a jejich frekvence závisí na počátečním stavu pokožky v oblastech aplikace krémového parafínu.
Pro prevenci stačí jedno ošetření za 1-2 týdny, ale pro suchou pokožku se doporučuje používat ošetření častěji - například dvakrát týdně. Po úspěšné obnově tkání nebo při normální vlhkosti pokožky se studená parafínová terapie provádí jednou za 1,5-2 týdny. Je vhodné provádět parafínové kúry - 10 sezení v intervalech dvakrát týdně s opakováním 2-3krát ročně. U problematické pokožky rukou se procedury provádějí častěji a kúra může zahrnovat 20 ošetření s frekvencí třikrát týdně.