Přípravky a produkty obsahující fytoestrogeny: seznam, výhody a poškození

V biochemii Fytoestrogeny jsou definovány jako rostlinné heterogenní skupiny rostlinných polyfenolů, heterocyklických sloučenin, které mohou působit na působení těla a účinky podobné těm, které charakteristiku endogenních ženských pohlavních hormonů: estradiol, estriol a estron.

Výhody a poškození fytoestrogenů

Fytoestrogeny jsou široce považovány za přirozenou alternativu hormonální substituční terapie a doplňky stravy s fytoestrogeny jsou bez ohledu na to.

Nicméně otázka vztahu mezi potenciálními přínosy a poškozením těchto přírodních polyfenolů pro lidské zdraví zůstává v centru vědeckých diskusí a je předmětem mnoha studií.

Přičemž reakce je pravděpodobné, že může být v závislosti na věku, zdravotního stavu, a dokonce i za přítomnosti nebo nepřítomnosti zvláštních součástí střevní mikroflóry (od příjem a metabolismus lignanů závisí na aktivitě střevních bakterií).

Dosud jsou nejlépe studovány sójové isoflavony a červená jetel, které kromě hormonálního působení mají silný antioxidační účinek na tělo.

Existují určité důkazy, že přínosy fytoestrogenů jsou, že jsou schopné:

• zmírnit příznaky menopauzy jako menopauzální návaly tepla, vaginální atrofie, snížená kognitivní funkce;
• zabránit nebo výrazně zpomalit vývoj osteoporózy, plné zvýšené křehkosti kostí;
• nižší LDL cholesterol v krvi;
• poskytovat neuroprotektivní účinky při rozvoji demence u postmenopauzálních žen;
• sníží riziko rakoviny prsu u žen starších 50-55 let na pozadí deficitu endogenních pohlavních hormonů;
• snížit pravděpodobnost rakoviny endometria u žen;
• snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění;
• zastavit progresi aterosklerózy.

Na druhou stranu nepříznivé účinky fytoestrogenů, zejména porušení v oblasti ženských reprodukčních funkcí, také nezůstaly bez povšimnutí.

Předpokládá se, že poškození fytoestrogenů může spočívat v:

• v negativních důsledcích pro plodnost mladých žen;
• ve vývoji onemocnění vaječníků, zejména jejich polycystózy;
• při stimulaci isoflavonů a lignanů vznik maligních nádorů mléčné žlázy;
• při zhoršování kognitivních poruch u žen během postmenopauzální periody, zejména v souvislosti s problémy se štítnou žlázou.

Také potenciální škody fytoestrogeny vnímat, že mnohé z nich obsahují soli kyseliny fytové (fytátu), které vážou zinek z potravy a snižují jeho absorpci v organismu. Tento faktor může negativně ovlivnit funkce trávicího traktu a ledvin, zhoršit stav kostních tkání, svalů a dermis, snížit celkovou imunitu.

Některé sójové fytoestrogeny blokují enzymy, které jsou nezbytné k rozpadu bílkovin bílkovin na esenciální aminokyseliny. Genistein inhibuje glukózy a dopravní GLUT-1 enzym, který může snížit absorpci nejen glukózy, ale také kyseliny askorbové (vitamin C), která je známá, není syntetizován v těle.

Jak ukázalo několik studií in vitro, fytoestrogenní kesterol (v určitých množstvích) vykazuje genotoxicitu a je schopen indukovat tvorbu lymfoblastoidních buněk.

Izoflavony pronikají do placentární bariéry. Pokusy na zvířatech prokázaly řadu epigenetických modifikací orgánů reprodukčního systému, které vznikly pod vlivem těchto fytoestrogenů během intrauterinního vývoje.

Částečné potvrzení to je poselství Journal of Pediatrics, že při zkoumání mužské kojence, kteří byli bottle-fed sójové mléko, tendence k testulyarnoy atrofie (zmenšení varlat).

Jak můžete vidět, jsou rozpory při posuzování přínosů a poškození fytoestrogenů zřejmé. Proto je nutné provést další komplexní studium těchto látek a je příliš brzy na konečné závěry.

Přírodní fytoestrogeny

Bylo zjištěno, že fytoestrogeny mají konstrukční shodnost s hlavním ženského pohlavního hormonu - 17-p-estradiolu, které je svou chemickou povahou je steroid a prakticky všechny vlastnosti fenolů.

Dnes jsou hlavní přírodní fytoestrogeny izolovány, spojeny do několika skupin.

Couestany (deriváty kumarinu), zejména couestrol, který patří do třídy cyklických esterů karboxylových kyselin (laktony). Kumestrol se vyskytuje v ďatelině, vojtěšce, sóji a obyčejných fazolích, většině křovinatých plodin.

Isoflavony: genisteinu, daidzeinu ekvolu (metabolit daidzeinu), biochanin A, formononetinu (biochanin B), glyciteinu, prunetin, irigenin. Jsou obsaženy ve stejných sóji, jetel, vojtěška kapusta, Sophora, oddenek v tygřích lilií, některé typy duhovky, atd

Lignany - metairezinol, secoisolariciresinol, gidroksimetairezinol, siringarezinol, sesamin - derivát fenylalaninu část esteru stěnách rostlinných buněk. Takže secoisolariciresinol (ve formě diglucoside) byla nalezena v lněného semínka, sezam, slunečnice a dýně. V těle, za působení střevních bakterií, lignany jsou transformovány na aktivní metabolity-enterolignany - enterodiol a enterolakton.

A ve skupině s stilbenem se izoluje polyfenolová sloučenina resveratrol a jeho deriváty.

Podle Journal of Nutritional Biochemistry, určité biochemické aktivity vůči receptoru estrogenu (přímo nebo nepřímo), zjištěné v fytosterolů a steroidní alkoholy (β-sitosterol, stigmasterol a kampesterolu); mají steroidní glykosid diosgeninu ze skupiny flavonoidů glykosidy apigenin a luteolin v flavony.

Vědci považují za přirozené fytoestrogenů kyseliny ellagic, některé fytoalexinů, flavonoidy katechin, epicatechin, Epicatechin gallát, epigallocatechin (existuje více než jen zeleného čaje, tj, zelená). To lze přičíst fytoestrogenů prokyanidinovými dimerů (obsažené v hroznech tmavé odrůdy).

Indikace Fytoestrogeny

Hlavními náznaky použití různých forem fytoestrogenních látek jsou především vegetativní příznaky nástupu menopauzy (návaly horka atd.).

Také fytoestrogeny mohou být použity jako další terapeutické činidlo při léčení široké škály onemocnění ženského reprodukčního systému (dělohy, vaječníků, prsních žláz) spojené s nerovnováhou hlavních gonadotropních hormonů.

Možné použít farmaceutické přípravky na bázi fytoestrogenů v endometriózy, fibroidů a hyperplazie endometria, fibroadenomatoznyh patologií prsní žlázy a mastitidy, a zhoubných nádorů prsu, vaječníků, prostaty (psi).

[1], [2], [3]

Farmakodynamika

Mělo by být zřejmé, že fytoestrogeny nemůže být náhradou za estrogenu v těle, jako jejich terapeutický účinek, tj, farmakodynamika, na základě podobnosti jejich chemické struktury na estrogen - v důsledku přítomnosti fenolických kruhu a hydroxylovými skupinami. Proto mohou částečně reprodukovat biologickou aktivitu endogenních hormonů. A vzhledem k nízké molekulové hmotnosti a stabilní struktura dat organické látky pronikají přes buněčnou membránu a interagovat s enzymy a receptory buněk.

Účinek fytoestrogenů se provádí několika způsoby: jsou schopni buď fungovat jako estrogen, nebo blokovat a inhibovat jeho fyziologické účinky. Především se tyto látky váží na estrogenní receptory ERa a ERb na membránách buněčných jader. Tak ERa přenášejí signály na úrovni ženských pohlavních orgánů a rakoviny prsu a ER -? Na endometrium dělohy buňky, cévní endotel, kostní tkáně, a mužů - ve tkáni prostaty.

Spojení s receptory u fytoestrogenů je mnohem slabší než u endogenních a závisí na úrovni produkce 17-beta-estradiolu. Navíc, v závislosti na citlivosti receptorů v různých tkáních, se izoflavony a kumestrol mohou chovat selektivně.

Kromě toho je chemická struktura některých fytoestrogenů jim umožňuje částečné deaktivaci enzymu aromatázy (CYP1A1 / 2), a tyrosin methyl; měnit citlivost zajistit syntézu receptorů estrogenu 3-β-HSD a 17β-HSD, s G-proteinem GPER1 estrogenových receptorů (zodpovědný za aktivaci proliferace estradiolem tkáně prsu buněk), atd Například potlačuje aktivitu aromatázy, jejíž exprese se významně zvyšuje u prsní žlázy postižené rakovinou, fytoestrogeny genisteinu a apigeninu. Inhibice aktivity HSD-receptorů jsou schopné izoflavonů genisteinu a daidzeinu; pro couestrol je charakteristický pouze receptor 3-β-HSD a pro apigenin pouze 17β-HSD.

Princip fungování některých fytoestrogenů (např členy Cohosh racemosa) je spojena s expozicí receptory pro hormony, neurotransmitery a vlivu na hypofýzy-hypotalamické mozkových struktur.

Komplexní a zcela neprobádaný mechanismus účinku fytoestrogenů může ovlivnit celý proces hormonálního metabolismu.

Ale lignany (v přístupné formě enterodiolu a enterolaktonu) vykazují vlastnosti antioxidantů, ale jejich estrogenní aktivita je zanedbatelná, protože nereagují s ERa a ERb. Avšak ovlivnění aktivity různých enzymů, které se podílejí na metabolismu estrogenů, jsou lignany schopné změnit biologický účinek endogenních pohlavních hormonů.

Vzhledem k tomu, že mnoho dalších chemických sloučenin je přítomno v bylinkách obsahujících fytoestrogeny, je pravděpodobné, že některé jejich známé fyziologické účinky jsou zprostředkovány prostřednictvím jiných biochemických mechanismů.

Fytoestrogeny: účinky na muže

Vzhledem k tomu, že estrogen je důležitý nejen pro ženy, měli bychom vědět, jaký je účinek fytoestrogens na muže.

Posuzování přínosů těchto sloučenin na tělo mužů je obtížné, protože vážný výzkum v této oblasti je velmi omezený, ačkoli muži mají mnohem méně estrogenních receptorů.

Pozitivní účinek fytoestrogenů sóji na muže je vyčerpání nadměrné hmotnosti a vyhlídky na vyloučení vývoje diabetu. Experti však tvrdí, že vylučování přebytečného estrogenu z mužského těla snižuje funkční užitečnost enzymatického systému jaterního cytochromu P450. A ti, kteří často konzumují alkohol a zároveň mají další kilo, mohou fytoestrogeny vážně narušit játra.

Navíc, kvůli velkému počtu fytoestrogenů (obvykle sóji a sladovnici) může plodnost snížit - snížením syntézy testosteronu a potlačením produkce spermií. Na druhou stranu: čím méně testosteronu, tím méně se přemění na dihydrotestosteron a čím více vlasů zůstane na hlavě ...

Zároveň koncentrované výživové doplňky s fytoestrogenů může nejen ohrozit vývoj rakoviny, ale také představovat riziko erektilní dysfunkce, stejně jako vývoj metaplázií prostaty a bulbourethral.

Podle lékařů je nadměrná a prodloužená spotřeba fytoestrogenů u mužů nepřijatelná.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Dávkování a aplikace

Způsob aplikace a dávka fytopreparace jsou uvedeny na obalech (v přiloženém návodu) a opraveny ošetřujícím lékařem. Délka přijetí by však měla být omezená.

Fytoestrogeny při mastopatii

Lékaři dospěli k závěru, že některé fytoestrogeny při mastopatii - glandulární, fibrózní nebo cystická dysplazie mléčných žláz - jsou schopny vyvolat určitý terapeutický účinek.

Kompozice se často podávají homeopatický lék Mastodinon (analogový - Cyclodynon) zahrnují rostlinné extrakty, jako je prostaty letní cypřiš vulgaris, která snižuje produkci hormonu prolaktinu působením jeho složek iridoidy a flavonoidů na dopaminové receptory hypofýzy. To vede k normalizaci syntézy gonadotropin uvolňujícího hormonu v hypofýze, snížení hladiny prolaktinu a má příznivý vliv na prsní tkáň. Také v přípravě jsou Cohosh výtažky, iris pestré, tygří lilie a další Mastodinon ve formě tinktury je třeba vzít alespoň tři měsíce. - Dvakrát denně 25-30 kapek.

Kromě toho fytoterapeuti doporučují pacientům tinktury pivoňky mléčného květu (Paeonia lactiflora) obsahující stilbenes (trans-resveratrol).

Více informací o této patologii v publikaci - Fibro-cystická mastopatie

[22], [23], [24], [25], [26], [27], [28]

Fytoestrogeny u rakoviny prsu

Zvýšená aktivita aromatázy a dominance estrogenu patří k nejčastějším faktorům spojeným s rakovinou prsu, dělohy a vaječníků u žen.

Fytoestrogeny u rakoviny prsu by proto měly blokovat receptory ERa nebo aromatasové receptory, protože jsou hormonálně citlivé onemocnění a mohou mít dvě varianty: ER (+) nebo ER (-). Nejdůležitějším faktorem je hladina endogenního estrogenu u pacienta.

Výsledky studií o použití fytoestrogenů v maligním nádoru prsu jsou zcela rozporuplné a ne vždy přesvědčivé. Nicméně lignany lněných semen u postmenopauzálních žen mohou snížit hladinu estradiolu v důsledku jeho posunutí méně aktivním estriolem a estronem. Předpokládá se, že to může potenciálně snížit riziko rakoviny prsu a existuje důkaz, že pravidelně konzumované lněné semínky (dvě polévkové lžíce denně) inhibují růst rakovinných buněk v prsní tkáni.

Ale isoflavon fytoestrogeny skupina působí na estrogenové receptory, a, jak již bylo uvedeno, je účinek selektivní: vysoká hladina 17-p-estradiolu v krvi isoflavony a kumestrolu by měla blokovat receptory ERa v prsní tkáni, a nízká - aktivovat.

Podle studií in vitro, fytoestrogeny lékořice, sóju, červený jetel a traviny, stejně jako fytoestrogen chmele stimulaci proliferace buněk ER (+) rakoviny prsu. To znamená, že čaj s fytoestrogeny těchto rostlin je v tomto případě absolutně kontraindikován.

Černá cohosh (černá cohosh) racemosa, tj. V nich obsažených fytoestrogen formononetinu, schopné urychlit metastázy rakoviny prsu v raném stadiu (data AACR - Americká asociace pro výzkum rakoviny). Mnozí vědci se domnívají, že mohou být použity fytoestrogeny u karcinomu prsu, ale to je bezpečné dělat až po menopauze, kdy estrogen hladiny klesat, nebo by se oba používají anti-estrogenní léky.

Z tohoto důvodu by přístup k užívání léků nebo bylin obsahujících fytoestrogeny měl stanovit pouze lékař na základě výsledků průzkumu.

Fytoestrogeny u endometriózy

Nejčastěji se používají fytoestrogeny při endometrióze, které jsou obsaženy v červené kartáčce, kořenu čínského anděla, bílého pionu a heřmánku heřmánek.

Lopuch kořen (lopuch) není zahrnut v počtu rostlin s estrogenním účinkem, ale jeho použití gynekologů vysvětlit tím, že pomáhá k vyrovnání hladiny hormonů, podpoře a stabilizaci jater, který je rozdělen výfukové hormony eliminovat jejich metabolitů. Špatný výkon z jater formy estrogenu přebytku, který není biotransformován v čase a nebyl odstraněn z krve a těla.

Při endometrióze se často doporučuje kořen lopuchu - v kombinaci s fytoestrogeny, ale specificita této patologie je taková, že léčba vyžaduje maximální potlačení funkce vaječníků. A bez farmakologických hormonálních léků je to obtížné.

Více informací v článku - Endometrióza

Fytoestrogeny s děložními myomy

Jako většina gynekologických onemocnění, fibroidní děloha reaguje na hormony stimulovat jeho růst estradiol a progesteron, a snížit - progestiny a inhibitory aromatázy.

Fytoestrogeny u děložních myómů by měly chránit ER receptory od estradiolu odvozeného od gonád nebo blokovat aktivitu enzymu aromatázy. K tomu dochází k použití flavonoidů a isoflavonů takových bylin jako dělohy boru, kořene klopogonu (tsimicifugi) a prutnika.

Genysinová sója a všechny rostliny rostlinné rostliny, stejně jako lignany z lněného semene, se doporučují ke snížení aktivity aromatázy. Kromě toho podle nejnovějších výzkumů fytoestrogeny genistein, daidzein, biokanin A, apigenin a quercetin v závislosti na dávce potlačují expresi matricové aromatasové RNA. Zvláště silná v tomto ohledu je apigenin, takže čaj s fytoestrogeny z heřmánku může být užitečný pro myomii dělohy. Je také užitečné kombinovat mikroelementy (vápník, hořčík, železo, draslík, fosfor) a vitamíny s fytoestrogeny - A, B, C a E.

Bylinkáři doporučují, aby Echinacea snížili zánět, zmírnili křeče a bolesti - motherwort a zlepšili metabolismus - pampeliška a bodlák.

Pacienti by si měli vzpomenout na to, že s myomem dělohy může působení fytoestrogens často mít nepředvídatelnou možnost.

Fytoestrogeny ke zvýšení poprsí

Pokud chce žena zvýšit velikost prsou "přirozeným způsobem", fytoestrogeny mohou pomoci zvýšit bustu - isoflavony a lignany, které stimulují hormony produkované tělem. Jedná se o zcela přirozené fytoestrogeny - 8-prenylnaringenin, diosgeniu, formononetin, likviditogenin. Za prvé, dávky by měly být minimální s postupným zvyšováním až na průměrnou dávku (pokud jsou pozitivní výsledky). Proces je dlouhý a, jak říkají odborníci, vše závisí na jednotlivých charakteristikách organismu.

Nesmíme však zapomenout, že nejméně 50% případů rakoviny prsu je závislé na estrogenu.

Fytoestrogeny pro snížení tělesné hmotnosti

Látky uváděné ve výrobku jsou skutečně schopné mnohem více a chovají se neočekávaně. Na jedné straně ženy, které používají určité doplňky stravy s fytoestrogeny, často získají extra kilo. Na druhou stranu mohou být jako fytoestrogeny pro ztrátu hmotnosti použity lignany z lněného semínka a genistein ze sójových bobů, červený jetel nebo kořen lékořice.

Studie na počátku roku 2000, odhalila určitý vliv na obezitu fytoestrogenů genisteinu, a i když mechanismus jeho účinku není zcela znám, předpokládá se, že isoflavony mohou snížit intenzitu adipogeneze bílé tukové tkáně. Genistein inhibuje syntézu adipocytů (tukových buněk), stimulující apoptózy, která je spojena s aktivací protein kinázy pod vlivem fytoestrogenů antioksidantnh vlastností. Genistein také inhibuje akumulaci glukózy v adipocytech (tukové buňky) pod účinkem glukuronové glukózové transportní glukózy GLUT4.

Sójové produkty mohou pomáhat při snižování hmotnosti při obezitě. Podle výsledků studie z roku 2015 prováděné na potkanech byly hlodavci sójové konzumace tenčí než ti, kteří dostávali normální potravu. Je však důležité poznamenat, že studie na zvířatech nevedou vždy k přiměřeným výsledkům u lidí.

Takže spojení mezi fytoestrogeny a ztrátou hmotnosti není dosud stanoveno. A pokud žena má gynekologické onemocnění závislé na hormonech, je důležité omezit potenciálně nebezpečné produkty na maximum. Které? Podrobněji - v sekci Phytoestrogeny v produktech.

Fytoestrogeny pro vlasy

Bylo zjištěno, že v sebocytech (mazových žlázách) pokožky vlasové pokožky a vlasových folikulů - bez ohledu na pohlaví - více estrogenů receptorů ERp. Vzhledem k tomu, že vývoj endogenních estrogenů a progesteronu klesá s věkem, vlasy u žen se stávají citlivějšími na androgeny. Syntetické estrogeny, které zabraňují vypadávání vlasů, mohou tento problém zhoršit, takže je logické, jako přírodní alternativa, používat fytoestrogeny pro vlasy.

Nejnovější randomizované studie britských trichologů ukázaly pozitivní účinek sójových isoflavonů na stav vlasů u 85% postmenopauzálních žen. Navíc izoflavony chrání proti osteoporóze tím, že zachovávají kostní minerální hustotu u žen této kategorie.

Navíc studie ukazují, že fytoestrogeny mohou stimulovat růst nových vlasů prodloužením druhé fáze fáze tohoto procesu - katagenu.

Fytoestrogeny z akné

Dostatečná hladina 17-beta-estradiolu je nezbytnou podmínkou pro zdravou kůži bez akné a akné (blackheads). Když látky, které napodobují působení estrogenů, přicházejí do těla a jejich hladina je nadměrná, naruší se fyziologický poměr estrogenů a androgenů v ženském těle.

Odborníci dospěli k závěru, že při stravě bohaté na fytoestrogeny může hladina endogenního estrogenu klesnout o třetinu, což vede k akné a akné - důkazu hormonální nerovnováhy. Zvyšuje hladinu hormonu dihydrotestosteronu (DHT), který stimuluje tvorbu kožního mazu. A tvorba DHT pochází z méně aktivního testosteronu kvůli katalyzátoru - enzymu 5α-reduktázy. Takže s použitím isoflavonových fytoestrogenů z akné můžete snížit aktivitu tohoto enzymu, po kterém přestane DHT stimulovat mazové žlázy pokožky.

Schopnost inhibovat 5a-reduktázu je inherentní v mnoha polyfenolových sloučeninách rostlinného původu, včetně katechinů listů zeleného čaje.

Kosmetika s fytoestrogeny

Studie účinku estrogenů dermis četné, ale jejich působení bylo stanovení přítomnosti obou isoforem estrogenových receptorů (ERa a ER) a vyšší úrovni exprese receptoru typu ERp v epidermis, cév a dermálních fibroblastech. Tak se fytoestrogeny kosmetiky pro péči o pleť, topické, mohou být užitečné jako makromolekuly těchto látek se snadno absorbovány horních vrstev epidermis.

Podle dermatology, kvalitní krém s fytoestrogeny (např, emulze na bázi sóji) napomáhá aktivaci pokožky receptorů estrogenu, což vede ke zlepšení stavu fibroblastů a keratinocytů, zvýšení hustoty extracelulární matrix a snížit povolenou kůži.

Fytoestrogeny, zejména sója, červená jetel a sazenice obilovin, mají uklidňující účinek na kůži a vyvažují produkci kožního mazu.

Nyní mnoho krémů proti stárnutí obsahuje vitamíny s fytoestrogeny, což zvyšuje jejich antioxidační a regenerační účinnost.

Krém s fytoestrogeny jetele, semena a ořechy (zejména isoflavon genistein) se může stát ochranou před slunečními fotosenzibilizací kůže na obličeji a krku.

Fytoestrogeny jsou inhibitory tyrosinázy a potlačují melanin kůže pigmentu, takže kosmetika s fytoestrogeny pomáhá zesvětlit kůži a snižovat pigmentové skvrny související s věkem.

[29], [30], [31]

Fytoestrogeny pro ženy po 40 letech

Někteří lékaři doporučují fytoestrogeny pro ženy po 40 letech - během perimenopause, k vyrovnání snížení vazomotorických projevů funkce vaječníků a sníženou produkci pohlavních hormonů a aby se předešlo vážnému hormonální nerovnováha.

V takových případech je pro normalizaci hormonální pozadí může být přiřazena přípravky fytoestrogeny založené - Klimadinon, Klimaktoplan nebo Qi-Clim (s extraktem z černého cohosh) Lefem (sójovou isoflavonů) Estrovel (výtažky z sóji, Dioscorea a tsimitsifugi) Tribestan (výpis semyam klouzavé kotvy).

Naneste výživové doplňky stravy s fytoestrogeny Jetel - Inoklym (Innothera Chouzy, Francie), Feminal (JGL, Chorvatsko), Femivell menopauzy (Evalar, Rusko), Menoflavon (Maxmedica, Bulharsko), atd. A jako součást stravy, tinktury Mastoklin (Vertex. Ukrajina), jsou výtažky z měsíčku květin, listů, ořech, houby; kořeny červené kartáče, sladkého dříví, divokého jamu a pivoňky.

Kontraindikace

Kontraindikace užívání - výskyt rakoviny, dysfunkce jater, těhotenství a laktace.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17],

Vedlejší efekty Fytoestrogeny

Nežádoucí účinky, které mohou mít fytoestrogeny přílivy, jsou vyjádřeny ve formě bolesti hlavy, nevolnost, gastrointestinální poruchy, ke snížení aktivity jaterních enzymů a použití léčiv s černým cohosh může vyvinout hyperplazie endometria a vytvoření těsnění v parenchymu mléčné žlázy. Tyto sloučeniny mohou potenciálně přispět k tvorbě trombů nebo zhoršit některé formy rakoviny.

[18], [19], [20], [21]

Předávkovat

Předávkování těchto léků může způsobit nevolnost, zvracení, bradykardii, poruchu vidění.

Je třeba také vzít na vědomí, že příznaky takových hormonálních změn, jako je menopauza, mohou být opraveny, ale nelze je úplně vyhnout.

Přečtěte si podrobné články o tomto tématu - Jak zvýšit hladinu estrogenů a bylin z návalů tepla s menopauzou

[32], [33],

Byliny obsahující fytoestrogeny

Léčivé rostliny a bylinky obsahující fytoestrogeny byly aktivními léky v posledních desetiletích aktivní studie biochemiků, farmakologů a lékařů po celém světě. Fytoestrogeny nesou různé rostliny a jejich estrogenní aktivita je způsobena různými látkami.

Tráva s fytoestrogenů - lékořice (Glycyrrhiza glabra), kořene, který je známý jako lékořice, obsahuje isoflavony genistein a formononetin a glabrin a glabridin, likviritigenin a beta-sitosterol. Tato rostlina může podporovat rovnováhu hormonů, napomáhat endokrinnímu systému a zlepšovat funkci jater u žen.

Červená jetel (Trifolium pratense) a vojtěška (oba rostliny luštěniny) obsahují celé spektrum isoflavonových fytoestrogenů a beta-sitosterolů. Nadzemní části jetele se používají k usušení vagíny a normalizace krevního oběhu v panvových orgánech. Podobné složení a účinek mají žluté a Sophora žloutnutí.

Fytoestrogenů v chmelu (Humulus lurulus) je obsažena v jeho ženských květenstvích (kužely) a prenylované flavonoidy (8-prenylnaringenin, xanthohumol, izoksantohumol), které se váží na receptory, 17-beta-estradiol. Označení této rostliny onkologie zahrnují rakovinu prsu, vaječníku nebo prostaty, stejně jako nespavost, zvýšená podrážděnost, vysoký cholesterol, křečí zažívacího ústrojí, atd ..

Nadzemní části a semena Tribulus terrestris pomáhají udržovat zdravou hladinu estrogenu u žen - díky steroidnímu saponinu diosgeninu. Při použití během folikulární fáze cyklu se ovulace normalizuje s anovulační neplodností. Mezi účinnými látkami této rostliny se také vyskytují steroidní saponiny (protodioscin atd.), Které zvyšují sekreci endogenních hormonů - estriol, FSH a testosteron. To umožňuje použít kotvy jako lék na sexuální dysfunkci.

Tráva šalvěje, řebříčku, měsíčku (květiny) obsahuje beta-sitosterol. A v semenech řeckého sena (Trigonella foenum graecum), kromě beta-sitosterol, jsou složeny z trigonellinu, diosgeninu a-steroidní sapogenin. Vzhledem diogeninu byly mezi fytoestrogenů Liliaceae rostlina Clinton (Clintonia borealis) a Dioscorea (Dioscorea villosa) nebo divoký yam, které pomáhají při menstruaci. Phytotherapists tvrdí, že vysoká koncentrace steroidních saponinů poskytují dodání výchozích materiálů pro syntézu pohlavních hormonů v přítomnosti hormonální nerovnováha.

Používaný v tradiční čínské medicíně, kořen angelice (Radix Angelica sinensis) pravděpodobně působí kvůli likviditě a fytosterolům; doporučuje se pro vazomotorické příznaky menopauzy - jako fytoestrogeny při horkých záblesků.

Stačí použít kořeny a oddenky vytrvalých trav Actaea racemosa nebo černé cohosh, lépe známý jako černá cohosh, které obsahují isoflavony formononetin a triterpenový glykosidy.

Orbitální děloha (Orthilia secunda) obsahuje flavonoidy, saponiny, fenol glykosid arbutin (se silným antiseptickým účinkem), pryskyřice, proanthokyanidiny. Indikace pro použití: fibroidy a děložní myom, krvácení z dělohy, menstruační poruchy, eroze děložního čípku, zánět močového měchýře.

Heřmánková lékárna (květiny) obsahuje mezi své složky flavony luteolinu a apigeninu, který potlačuje enzym aromatázy a slabě se váže na ERb. Prutnyak obyčejný (Agnus Castus), také známý jako vitex sacred, také obsahuje apigenin. Vůně (Origanum vulgare) obsahuje v listích a květenstvích luteolin, quercetin, β-sitosterol. Jeho hlavní užívání drog v gynekologii je spojeno se stimulací děložních svalů při amenoree.

Resveratrol slabě stimuluje estrogenní receptory; látka k dispozici v kořenech rostlin křídlatka japonská (Polygonum suspidatum) nebo reynutriya (křídlatka japonská), a také v kůře a kostí tmavé hrozny.

Červená kartáč (Rhodiola quadrifida) obsahuje chlorogenové kyseliny, arabinóza, a fenolové sloučeniny (rodiooktanozid, roziridin, salidroside) a flavonoidy. Tyto experimenty ukázaly, že tento druh Rhodiola zvyšuje humorální imunitu a schopnost adaptace těla, zmírňuje zánět a normalizuje endokrinního systému u žen. Tato rostlina však není oficiálně zahrnuta do počtu fytoestrogenů. Nicméně, domácí gynekologové doporučit léky s červeným kartáčkem na zánět a fibrotických změn v děložní sliznici, cysty a polycystických vaječníků, v mastopatie a těžké sjezdy vyvrcholení.

Nezávisle na sobě - bez stanovení hladiny 17-beta-estradiolu v těle a po konzultaci s gynekologem - používat byliny obsahují fytoestrogeny, brát doplňky stravy s fytoestrogeny nebo čaj s fytoestrogeny není nutné. Proč? To je podrobněji popsáno v části Použití a poškození fytoestrogenů.

Sójové a lněné semínko jako zdroj fytoestrogens

Obecně se uznává, že nejlepšími fytoestrogeny, tj. Nejúčinnějšími, jsou sójové a lněné semínky. Fytoestrogeny, které jsou hojně přítomny v lněná semena a sójových bobů, je zasunuta endogenní metabolismus estradiolu na méně aktivní estron a estriol, což má vliv na chronické onemocnění.

Sója (Glycin max) ve svých fazolech obsahuje kumestrol, genistein, daidzein, biokanin A a B, β-sitosterol. A jejich koncentrace - dnes je nejvyšší v oblasti flóry.

Spory kolem sójových bobů probíhají po celá desetiletí. Zčásti je skutečnost, že ženy, které nebyly registrovány s doplňky stravy se sójovými fytoestrogeny (velmi populární na Západě), začaly ženy častěji obrátit na lékaře se zdravotními problémy. A není náhodou.

Hormonální systém je nejsložitější fyziologický a biochemický mechanismus a pokud je v něm něco narušeno, funguje celý systém. Užívání tobolek inzerované s sojových fytoestrogenů bez porady s lékařem, to je docela možné získat odezvu ve formě hormonální nerovnováha. Ženy mohou být narušena menstruačního cyklu, nebo způsobit problémy s prsu a vaječníků, jako sojové isoflavony modulaci aktivity enzymu 17b-hydroxysteroid dehydrogenázy, který poskytuje rovnováhu estradiolu a estronu.

Odborníci, kteří mají semínky lignanu (Linum usitatissimum), považují druhou nejsilnější skupinu fytoestrogenů. Studie ukázaly, že kombinace vláken a lignanů v lněný pomoci odstranit tělo přebytečné estrogen, tedy snížit giperestrogeniey - příčinu mnoha problémů, a gynekologických nemocí. A také chrání proti tzv xenoestrogeny: růstové hormony (použit v dobytek a drůbež), insekticidy nebo pesticidy (používané v zemědělství) ftalát plastové sloučeniny, parabeny a fenoxyethanol detergenty, atd

Po požití se lignany lněných semen přeměňují na metabolity s antiestrogenním účinkem, to znamená, že mohou být užitečné pro rakovinu prsu.

Lněné semena a lignany jsou pro většinu dospělých bezpečné, přestože studie na zvířatech poskytují důvody pro ukládání přísného omezení jejich užívání během těhotenství.

Fytoestrogeny v lněném oleji chybí, ale existuje jedna z hlavních omega-3 mastných kyselin - alfa-linolenová a také linolová a olejová mastná kyselina.

Fytoestrogeny v potravinách

Je třeba okamžitě poznamenat, že fytoestrogeny jsou obsaženy v produktech rostlinného původu. A podle časopisu Zemědělská a potravinářská chemie existuje téměř tři stovky produktů s obsahem některých fytoestrogenů. Uvádíme některé z nich:

• sóji a všechny sójové produkty (jiné než ty, které byly vyrobeny sublimací);
• luštěnin všeho druhu;
• vlašské ořechy, pistácie, jedlé kaštany, olejniny (slunečnice, sezam, len, amarant, dýňová semínka);
• anis, fenykl (semena), kurkuma, bayan, oregon;
• olivy (čerstvé);
• obiloviny (pšenice, žito, oves, pohanka, ječmen, proso, rýže, kukuřice) a sazenice zrna:
• rýžové otruby;
• zelenina (zelí, brokolice, mrkev, celer, zelená paprika, česnek, cibule, zelená cibule, listová petrželka, rozmarýn);
• ovoce a bobuloviny (citrusů, jablka, hrušky, kdoule, meruňky a broskve, meruňky, švestky, hrozny, jahody, třešně, maliny, ostružiny, borůvky, šípky);
• alkoholické nápoje (bílé a červené hroznové víno, pivo.

Mimochodem, fytoestrogeny v pivu (9 mikrogramů ve 100 ml) jsou dvojitého typu. Za prvé jde o chmel se svojí sadou prenylových flavonoidů a za druhé je to srn z ječmene vyklíčeného ječmene, které jsou předem namočené ve vodě.

Olej obsahující fytoestrogeny: olivy (surové stlačení), z pšeničných klíčků, semena z granátových jablek a jámy datového ovoce z dlaně. Lněný olej a sójový olej neobsahují aktivní fytoestrogeny.