Lékařský expert článku
Nové publikace
Bylinné prostředky proti menopauzálním návalům horka
Naposledy posuzováno: 06.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Bylinky na návaly horka během menopauzy se používají již dlouhou dobu. Fytoterapie, pokud se používá správně, se stává velmi účinným způsobem léčby různých onemocnění. Léčivé byliny obsahují mnoho aktivních biosložek, které podporují omlazení těla a regulují fungování ženského reprodukčního systému.
Čtěte také:
Šalvěj na návaly horka
Šalvěj je považována za nejúčinnější lék na návaly horka; tuto rostlinu často používají ženy během menopauzy.
Šalvěj má vlastnosti, které pomáhají snižovat intenzitu nočního pocení, normalizovat fungování těla během hormonálních změn a zmírňovat takové příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka a studený pot.
Po užití léku se účinek obvykle dostaví po 2 hodinách a může trvat celý den nebo i déle - k tomu stačí pouze 1 dávka.
Použití šalvěje ke snížení intenzity návalů horka: 1-2 čajové lžičky tinktury ze sušených listů, 1-8krát denně nebo 15-40 kapek léku z čerstvých listů, 1-3krát týdně.
Oregano na návaly horka
Čaj z oregana může snížit intenzitu návalů horka, které se vyskytují během menopauzy. Tato bylina má sedativní vlastnosti a také snižuje riziko krvácení. Mezi další vlastnosti patří prodloužení doby trvání ovariální funkce v případě časné menopauzy, stimulace laktace a stabilizace menstruačního cyklu. Je třeba poznamenat, že pití tohoto čaje během těhotenství je zakázáno - existuje riziko potratu.
Recept na jeho přípravu spočívá v nasypání 2 lžíc suché trávy do termosky a následném zalití vroucí vodou (2 sklenice). Odvar louhujte 4 hodiny. Výslednou tinkturu pijte 3krát denně před jídlem, dokud se intenzita návalů horka nesníží nebo úplně neustane.
Kromě toho lze sušenou oregano použít jako přísadu do léčivých čajů nebo jednoduše do běžného zeleného či černého čaje.
Pravidelný příjem tinktury z oregana pomáhá snižovat intenzitu návalů horka nebo tento příznak dokonce eliminuje. Lék také zlepšuje celkovou pohodu, odstraňuje nespavost a pocit ospalosti, rychlou únavu a jen únavu a spolu s tím i pocit podrážděnosti.
Třezalka tečkovaná pro horké přílivy
Třezalka tečkovaná obsahuje mnoho látek, které pomáhají posilovat stěny cév a podporují proces krvetvorby. Má blahodárný vliv na trávicí orgány a také zvyšuje vylučování žluči. Doporučuje se užívat tuto léčivou bylinu během menopauzy, protože je to účinný tonikum, které dokáže normalizovat činnost autonomního nervového systému a také oslabit reakci těla na hormonální změny. Tinktura z třezalky tečkované by se měla pít 3krát denně před jídlem (30 minut).
Bylinky na návaly horka během menopauzy pomohou zmírnit proces restrukturalizace ženského těla, snížit sílu jeho projevů a tím zmírnit nepohodlí, které toto období doprovází.