Vitamín B5

Mezi vitamíny B, které jsou nezbytné pro udržení metabolismu a vitality všech jeho buněk, je důležité místo zabíráno kyselinou pantothenovou nebo vitaminem B5.

Funkce vitamínu B5

Vitamin B5 is a biologically active compound of the amino acid β-alanine and pantoeic (2,4-dihydroxy-3,3-dimethyl butyric) acid and, in turn, it is a non-protein component of coenzyme A (CoA) and fatty acid synthase acyl (phosphopantetheine) transfer protein (FASN), which participate in many enzymatic processes of primary a sekundární intracelulární metabolismus. Koenzym A tedy zajišťuje metabolismus uhlohydrátů, tuků a proteinů, účastní se cyklu trikarboxylové kyseliny (během kterého je energie produkována ve formě ATP - adenosin trifosfát) a v syntéze mastných kyselin, které jsou nezbytné pro membrány lipidových buněk. Kyselina pantothenová se tedy také podílí na metabolismu.

K čemu tělo potřebuje tento vitamín? Kyselina pantothenová se podílí na široké škále důležitých biologických funkcí, zejména: regulace metabolismu fosforu a vápníku, syntéza cholesterolu a vitamínu D, produkce acetylcholinu, mediátoru parasympatického nervového systému.

Role vitaminu B5 je také tvorba a zrání krvinek v krvi; Syntéza různých aminokyselin, hemoglobinu, hormonů kůry nadledvin (hydrokortison) a pohlavních hormonů.

Kromě toho tento vitamin:

• Chrání buňky před peroxidačním poškozením (oxidační stres) zvýšením hladiny antioxidační sloučeniny glutathionu;
• Podporuje detoxikaci jaterních buněk;
• Pomáhá podporovat trávicí zdraví a absorpci dalších vitamínů B;
• Zrychluje proces hojení kožních lézí a zmizení akné (akné).

K čemu ženské tělo potřebuje vitamín B5? Samozřejmě pro zlepšení stavu kůže a vlasů. Vitamin B5 pro obličej tedy zlepšuje funkci bariéry kůže, pomáhá zvlhčovat a zvyšovat elasticitu pokožky, snižuje příznaky stárnutí, odlupování, podráždění a nadměrné produkce mazu.

A vitamin B5 pro vlasy může snížit vypadávání vlasů a lupiny, posílit vlasové folikuly a opravit vlasové hřídele, které jsou často poškozeny vysoušeči vlasů, časté mytí a sluneční expozicí. Výrobky obsahující tento vitamín mohou pomoci stimulovat růst vlasů, obnovit lesk vlasů, snížit zlomení a zlepšit texturu.

Kromě zlepšení stavu kůže a vlasů pomáhá kyselina pantothenová udržovat optimální funkci nadledvin, jejichž kůra produkuje dehydroepiandrosteron steroidních hormonů, prekurzor ženských pohlavních hormonů (estrogen). Když je funkce nadledvinky narušena, ženy zažívají hormonální poruchy, které mohou vést k dominanci estrogenu s hrozbou novotvarů prsu a vaječníků.

Denní požadavek vitamínu B5 a jeho nedostatek

U dětí prvního roku života není denní norma vitamínu B5 ne více než 1,7-1,8 mg; pro děti od jednoho do tří let - 2 mg; Děti 4-8 let - 3 mg, děti 9-13 let - 4 mg.

Potřeba kyseliny pantothenové u adolescentů po 14 letech a dospělých je určována odborníky na úrovni 5-6 mg denně.

Nedostatek vitamínu B5 je velmi vzácný, protože kyselina pantothenová je dodávána potravinami a je také produkována normální mikroflórou v lumen tlustého střeva (nebrushnontyphoidní bakterie bakterie salmonella typhimurium, fermentováním Corynebacterium glutamicum atd.).

Zdravá a rozmanitá strava by tedy měla plně splnit lidskou potřebu. Jaká jídla obsahují tuto kyselinu? Asi 85% kyseliny dietní pantothenové je ve formě COA nebo fosfopanteteinu. Zdroje vitamínu B5 zahrnují: maso a drobnosti (játra a ledviny), kuře a krůta, losos, celá zrna (zejména oves a hnědá rýže), žloutka, mléko a mléčné výrobky, luštěniny, zeleninu (zelí, brokolice, květák, tzv.), Houba, avokádové a šňůry a příručky.

Mějte na paměti, že kyselina pantothenová je při zahřívání nestabilní a některé z vitamínu mohou být během vaření zničeny.

Nedostatek kyseliny pantothenové v těle nebo hypovitaminóze vitaminu B5 se vyskytuje s prodlouženým hladověním, poruchami příjmu potravy (anorexie) a v přítomnosti velmi vzácného onemocnění Gallervorden-Spatz spojené s mutací v genu kódujícím enzymovou pantothenkinu (které poskytuje vitamin B5).

Příznaky nedostatku tohoto vitamínu se mohou projevit jako únava, podrážděnost a neklidnost; poruchy spánku a bolesti hlavy; nevolnost a zvracení; svalové křeče a periferní neuropatie (otupělost nebo pálení končetin).

Indikace vitamín B5

Vezměte vitamin B5 ve formě pantothenátu vápenatého - vápenaté sůl kyseliny pantothenové. Mezi indikace pro jeho použití jsou uvedeny:

• Nedostatečná a/nebo nedostatečná výživa, anémie a obecné oslabení těla;
• Metabolické poruchy a metabolický syndrom;
• Neurologická onemocnění;
• Neurodegenerativní onemocnění;
• Autoimunitní onemocnění (zejména revmatoidní artritida);
• Cirkulační patologie;
• Funkční poruchy GI traktu (zácpa, kolitida, Crohnova choroba);
• Hyperlipidemie a hypercholesterolemie;
• Chronické selhání ledvin vedoucí k hyperfosfatémii;
• Hypocalcemie v dysfunkci parathyroidní žlázy nebo metabolická alkalóza;
• Zánět kostí (ostitida) a kostní dysplazie;
• Popáleniny a trofické vředy;
• Systémové léze pojivové tkáně.

Vitamin B5 se široce používá v dermatologii, kde se alkoholická forma kyseliny pantothenové - dexpanthenol (dextropanthenylalkohol) používá při léčbě akné, dermatitidy, ekzému atd.

Na okraji toho aplikace pro děti zahrnuje:

• Expozice akutním infekcím, přítomnost chronických onemocnění různých druhů;
• Narušená absorpce živin ve střevě - syndrom malabsorpce;
• Spasmofilie a epileptické záchvaty;
• Hemoragický syndrom u trombocytopenie u dětí;
• Atopická, alergická a plenková dermatitida.

Farmakodynamika

Při perorálně je kyselina rozpustná ve vodě rozpustná ve formě vápenaté soli - D-Pantothenát vápníku - absorbována do systémového krevního řečiště transmembránovým aktivním transportem. Kyselina pantothenová je transportována do tkání s krevním oběhem, kde jsou jeho molekuly začleněny do erytrocytů nebo jsou vázány na plazmatické proteiny.

Mechanismus terapeutického účinku, tj. Farmakodynamika vitamínu B5, je způsoben kompenzací za nedostatek jeho příjmu do těla a funkcemi v metabolických procesech uvedených výše.

Lokální aplikace dexpanthenolu je založena na jeho dobré penetraci skrz pokožku a vysoké lokální koncentraci. Vitamin B5 zlepšuje hydrataci stratum corneum, snižuje transepidermální ztrátu vody, aktivuje proliferaci fibroblastů a urychluje reepitelizaci, která hraje klíčovou roli při hojení poranění kůže.

Farmakokinetika

Farmakokinetika dexpanthenolu u lidí není známa, ale kyselina pantothenová je perorálně vylučována ledvinami (močí) a částečně střevem.

Používejte vitamín B5 během těhotenství

Použití kyseliny pantothenové v těhotenství a během kojení nebylo studováno. Podle FD je dexpanthenol v těhotenství lékem rizika kategorie C, tj. Může být pro plod potenciálně nebezpečný.

Kontraindikace

Hypersenzitivita na komponenty léku vitamínu, jakož i přítomnost střevní obstrukce a hemofilie jsou kontraindikace použití vitamínu B5.

Vedlejší efekty vitamín B5

V některých případech lze v některých případech vedlejší účinky spojené se systémovým používáním kyseliny pantothenové, jako jsou reakce přecitlivělosti, bolest hlavy a závratě, bolest svalů a kloubů, zácpa, obecnou slabost.

Lokální aplikace dexpanthenolových přípravků je obecně dobře tolerována s minimálním rizikem podráždění nebo senzibilizace kůže.

Předávkovat

V případě vysokých dávek suplementace kyseliny pantothenové (10 g za den), průjmu, pálení žáhy, nevolnost, dehydratace, otoky měkkých tkání a bolesti kloubů.

Interakce s jinými léky

Terapeutická účinnost kyseliny pantothenové se může snížit při použití v kombinaci s nepřímými koagulanty - deriváty kumarinu a přímé antikoagulanty (Apibaxan), aktivátory plasminogenu (alteplaza), antitrombiny a fibrinolytiky (anistreplase, ancrod atd.).

Podmínky skladování

Přípravky vitamínu B5 jsou uloženy při 20-25 ° C a od zdrojů světla, tepla a vlhkosti.

Skladovatelnost

Datum vypršení platnosti je uvedeno na balíčku.