Echinacea při nachlazení

Echinacea může pomoci s nachlazením posílením imunitního systému, nebo může mít na tělo žádný vliv. To si myslí vědci, ale jejich názory na tuto problematiku se rozcházejí. Navíc ne každý může echinaceu užívat. Přečtěte si více o echinacei a nachlazení.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Co je echinacea?

Echinacea je rostlina nebo doplněk stravy, který lidé často používají k léčbě nachlazení. Mnoho lidí věří, že echinacea může posílit imunitní systém a zkrátit závažnost a trvání nachlazení. Echinacea je jedním z nejprodávanějších produktů proti nachlazení ve Spojených státech. Lidé používají echinaceu jako lék po staletí. Listy, stonky, květy a kořeny se používají k výrobě doplňků stravy, tekutých extraktů a čajů.

Ale i přes svou popularitu nedávné studie o echinacei při nachlazení neprokázaly, že skutečně pomáhá. Pokud echinacea skutečně má své výhody, mnoho vědců tvrdí, že nejsou prokázány.

Echinacea na nachlazení: Jak to funguje?

Studie o účincích echinacey na příznaky nachlazení přinesly smíšené výsledky. Extrakt z echinacey má zásadní vliv na imunitní systém. Studie prokázaly, že zvyšuje počet bílých krvinek a posiluje aktivitu dalších imunitních buněk.

Tyto účinky však nemusí vést k žádnému skutečnému přínosu v boji proti běžnému nachlazení. Studie z roku 2005 publikovaná v časopise New England Journal zjistila, že echinacea nebyla při léčbě nachlazení účinnější než placebo. Studie také zjistila, že echinacea nesnižuje závažnost příznaků nachlazení.

[ 4 ], [ 5 ]

Výzkum účinků echinacey na tělo

Dvě studie financované Národním centrem pro doplňkovou a alternativní medicínu také neprokázaly žádný přínos echinacey při léčbě nachlazení u dětí ani dospělých.

Ve studiu účinků echinacey na nachlazení však existuje mnoho protichůdných důkazů. Studie měřily účinnost různých druhů echinacey, stejně jako účinky různých částí stonku nebo kořene. To ztěžuje porovnávání výsledků. Vědci se domnívají, že echinacea může pomáhat proti některým virům, které způsobují nachlazení.

A recenze z 26. června 2007 naznačuje, že užívání bylinných doplňků s echinaceou může snížit pravděpodobnost nachlazení o více než polovinu a zkrátit dobu trvání nachlazení v průměru o 1,4 dne.

Výzkumníci z University of Connecticut prezentovali kombinované výsledky 14 studií zkoumajících echinaceu v prevenci a léčbě nachlazení. Studie zjistily, že užívání tohoto bylinného doplňku snižuje riziko nachlazení o 58 % a kombinace echinacey a vitamínu C snižuje výskyt nachlazení o 86 %.

Existují nějaké vedlejší účinky užívání echinacey při nachlazení?

Přestože existují určité obavy ohledně přínosů užívání echinacey při nachlazení, rizika nežádoucích účinků se vědcům zdají nízká. Nejčastějším nežádoucím účinkem je žaludeční nevolnost. Někteří lidé mohou mít alergické reakce na echinaceu. To může vést k následujícím nežádoucím účinkům:

• Vyrážka
• Zhoršení bronchiálního astmatu (pokud má osoba astma)
• Anafylaktický šok (život ohrožující stav, který může způsobit potíže s dýcháním)

Pokud jste alergičtí na jiné rostliny z čeledi sedmikráskových, jako je heřmánek, ambrózie, chryzantéma a měsíček lékařský, můžete mít zvýšené riziko alergické reakce na echinaceu.

Echinacea nemusí být bezpečná pro osoby užívající určité léky. Mezi příklady takových léků patří některé léky na srdce (jako je Cordarone a Pacerone) a některé antimykotika. Kombinace echinacey s těmito léky může způsobit poškození jater.

Někteří odborníci doporučují neužívat echinaceu déle než osm týdnů v kuse. I když neexistují žádné důkazy o tom, že by tato bylina mohla po osmi týdnech užívání způsobit škodu, neexistují ani žádné důkazy o její naprosté bezpečnosti.

Mějte na paměti, že bylinné přípravky, jako je echinacea, nejsou léky. Jsou to léčivé doplňky. Proto je velmi důležité dodržovat dávkování, které je uvedeno v návodu k použití. Například byste měli mít na paměti, že echinacea zvyšuje krevní tlak, takže by se jí měli vyhýbat lidé s arteriální hypertenzí.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Jiné alternativní léčebné metody nachlazení

Mnoho dalších bylin, rostlin, minerálů, vitamínů a doplňků stravy může pomoci zmírnit příznaky nachlazení. Patří mezi ně:

• Eukalyptus
• Česnek
• Med
• Citrón
• Mentol
• Vitamín C
• Zinek

Výzkum ale s jistotou neprokazuje, že všechny tyto léky mohou pomoci léčit nachlazení.

Pokud stále chcete užívat echinaceu na nachlazení nebo vyzkoušet jinou alternativní léčbu, poraďte se se svým lékařem. Nezapomeňte, že bylinné přípravky mohou zvýšit riziko nežádoucích účinků, zejména pokud interagují s jinými léky. Ujistěte se, že váš lékař ví o všech bylinných doplňcích a alternativních léčebných postupech, které používáte.

Echinacea může, ale nemusí být užitečná při léčbě nachlazení, v závislosti na vašich individuálních okolnostech a dalších lécích, které užíváte.