Bolest v kotníku

Bolest v kotníku - mnoho lidí čelí tomuto problému při chůzi nebo běhu na běžeckém pásu nebo na šikmém povrchu.

Příčiny bolesti se mohou pohybovat od malého poranění kotníku po různé druhy artritidy.

[1]

Příčiny bolest v kotníku

Spolu s výrony a poraněním, jiné příčiny bolesti v kotníku při chůzi jsou:

Gagged

Jedná se o bolestivý zánět palce a nohy způsobený defekty produkce kyseliny močové a metabolismu, nebo přílišnou tvorbou kyseliny močové v těle. Další kyselina močová je uložena ve formě krystalů nebo solí v kloubech a krvi, místo aby byla odstraněna z těla močí. Dna může způsobit bolest v kotníku a nohou.

[2]

Artritida

Vyznačuje se náhlými a těžkými bolestivými nádory v jednom nebo více kloubech způsobeným ukládáním krystalů kyseliny močové. Jako dna se artritida vyskytuje hlavně u starších lidí a často postihuje velké klouby našich končetin.

Osteoartróza

Jedná se o poruchu, při které se chrupavka opotřebovává a zabraňuje normálnímu fungování kloubů. Když osteoartróza zhoršuje průběh, chrupavka zmizí a kosti se otírají o kost, což způsobuje oslabení svalů a vazů.

[3], [4]

Psoriatická artritida

Jedná se o typ artritidy, který je často spojován s lupénkou kůže. Psoriáza je chronické kožní onemocnění charakterizované suchými červenými skvrnami na těle pokrytými šupinami. Artritida může být mírná a do této nemoci se zapojuje jen několik kloubů, zejména na koncích prstů na rukou nebo nohou, což způsobuje otok kloubů a kůže, bolest v kotníku.

[5], [6], [7], [8]

Revmatoidní artritida

Jedná se o typ artritidy, která způsobuje dlouhodobý zánět kloubů a okolních tkání. Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění, tj. Porucha imunitního systému těla, která může způsobit bolest ve zdravých tkáních. Zejména kolem kotníku.

[9], [10]

Septická artritida

To je zánět kloubu v důsledku bakteriální invaze, která se zvyšuje, když se bakterie přenášejí ze zdroje infekce skrze krev. Nebo zánět a bolest v kotníku se objevují během infekce po traumatickém proniknutí nebo chirurgických zákrocích. Septická artritida zahrnuje symptomy, jako je otok kloubů, intenzivní bolest v kloubech kotníku a horečku.

[11], [12], [13], [14], [15], [16]

Příčiny bolesti v kotníku a nohy

Zažíváte při práci často bolest nohou a kotníku? Všimli jste si otok kolem kotníků? Bolest a otoky nohou mohou být způsobeny různými důvody. Zvažte je. Bolest v nohou a kotníku může být způsobena různými příčinami. To může být zranění nohy, nebo to může být příznak vážné nemoci, takový jako artritida, kotníková šlacha nebo plantární fasciitis.

Tvorba mozolů, kuřích a ostruh na nohou může vést k bolesti kotníku. Poranění kotníku způsobená roztrženým vazem jsou nejčastějšími poraněními nohy, které způsobují bolest kotníku a chodidla.

[17]

Dislokace

Nejčastějším zraněním, které může způsobit bolest a otok v oblasti kotníku a chodidla, je pohmožděná noha. Dislokace kotníku je příčinou bolesti způsobené rupturou vazů, proužky tkáně, které navzájem spojují kosti a poskytují podporu kotníku.

Mohou být zavaleni nebo roztrženi kvůli náhlým kroutivým pohybům během fyzické aktivity nebo dokonce chůze na nerovném povrchu.

Symptomy dislokace kotníku zahrnují bolest, bolest v kotníku, hematomy a edém. Závažnost symptomů závisí na stupni protahování. Symptomy mohou být závažnější ve třetím stupni protahování, což je spojeno s úplným roztržením vazů kotníku, na rozdíl od prvního a druhého stupně protahování, kde se vaz stáhne nebo částečně zlomí.

[18], [19]

Plantární fasciitis

Plantární fasciitida je onemocnění spojené se zánětem fascie, tlustý pás pojivové tkáně, který pokrývá kosti umístěné v dolních končetinách. Tento pruh tkaniny běží od spodní části patní kosti k patě. Zánět fascie v důsledku nadměrného přetížení má s největší pravděpodobností za následek bolest v patě.

Lidé, kteří se aktivně podílejí na fyzické aktivitě, vyvíjejí nadměrný tlak na patní kostí a tkáně nohou se zapálí a bolestí.

Lidé trpící obezitou, abnormalitami struktury chodidel nebo defekty chůze také zvyšují riziko, že budou trpět plantární fasciitidou. Špatná volba obuvi může také vést k zapálené fascii, která může vést k bolesti kotníku a nohy.

[20], [21]

Zlomeniny paty

Calcaneus se nachází na zadní straně chodidla. Je to největší z nohou kostí a podporuje celou váhu našeho těla při chůzi. Skládá se z tvrdé vnější části, která pokrývá měkkou, houbovitou část kosti. Zlomenina patní kosti je jednou z nejčastějších příčin bolesti v kotníku a nohou, může být způsobena pádem z velké výšky nebo nadměrným zraněním, které se opakuje.

Vzhledem k tomu, že patní kost podporuje laterální část nohy a celou naši tělesnou hmotnost, když chodíme, poškození chodidla způsobuje bolest při chůzi.

[22]

Bolesti kloubů v kotníku a nohou

Závažná onemocnění kloubů, jako je dna, revmatoidní artritida, osteoartritida, septická artritida, šlacha, mohou způsobit bolest v kotníku a chodidlech. Nemoci se vyskytují, když se v kloubech hromadí velké množství kyseliny močové. Pokud se kyselina močová vytvoří v kotníku, způsobuje bolest a otok v oblasti kotníku.

Ti, kteří trpí zánětlivými onemocněními, jako je revmatoidní artritida a tendonitida, také trpí bolestí a otoky v oblasti kotníku. Osteoartróza je degenerativní onemocnění spojené s opotřebením chrupavky. Chrupavka je pojivová tkáň, která se nachází na konci kostí v kloubech. Působí jako polštářek a chrání kosti před zánětem při vzájemném tření.

Pokud jsou klouby nohou osteoartritidy přetíženy, způsobuje to bolest, ztuhlost, otoky v kotníku nebo kolem kloubu a omezuje rozsah pohybu.

Příčiny bolesti kotníku a otok

Bolest a otoky kotníku mohou být způsobeny různými chorobami, od infekce přes otevřenou ránu až po rané příznaky diabetu. Pojďme pochopit důvody.

Bolest v kotníku je běžným problémem, kterému čelí mnoho lidí různých věkových skupin. Ve většině případů je příčinou dislokace kotníku pád na koleno, což způsobuje prasknutí vazů. Ruptura vazu způsobuje bolestivost kotníku. Roztržené vazy jsou také jednou z hlavních příčin bolesti v kotníku, otoku a otoku, což ztěžuje normální pohyby zdravého člověka.

Bolest a otok v oblasti kotníku obvykle trvá několik dní a může trvat déle než 2-3 týdny. Stává se také, že zranění kotníku ho činí slabším a náchylnějším k řadě dalších zranění a zlomenin v budoucnu. Myslíte si, že prasknutí vazu je jedinou příčinou bolesti a otoku v oblasti kotníku? No, samozřejmě, že ne. Existuje mnoho dalších důvodů. Tam je několik jiných částí kotníku, takový jak šlachy, chrupavka a krevní cévy, který může poškodit tuto část nohy.

Bolesti kotníku a otok způsobený těmito bolestmi nejsou ničím jiným než hromaděním tekutiny v okolních tkáních kotníku nebo kotníku. Zde jsou běžné příčiny bolesti a otoku v oblasti kotníku, které se liší v závažnosti.

Trauma

Náhlý náraz a traumatická poranění kotníku, podvrtnutí kotníku, praskliny kolem kotníku, pád na koleno, ruptura cév kotníku může způsobit bolest a otok. Tyto traumatické poranění mohou vést k nadměrnému prokrvení v oblasti kotníku, aby se urychlil proces hojení. Tato procedura způsobuje bolest v kotníku, otok a zarudnutí.

[23], [24], [25], [26], [27]

Periferní edém

Periferní edém v oblasti kotníku může také způsobit problémy s krevním oběhem. Tento problém je přítomen v obou nohách současně, není to problém žádné nohy, špatný průtok krve může způsobit bolest kotníku a otoky na obou nohách. Periferní edém dolních končetin může být způsoben stárnutím krevních cév a stavy, které mohou vyvíjet tlak na žíly, jako je obezita, těhotenství, křečové žíly a další.

[28], [29], [30], [31]

Artritida kotníku

Artritida kotníku je vzácné onemocnění, které může způsobit bolest a otoky v oblasti kotníku. Je velmi bolestivá a způsobuje bolest a otoky kotníku a kotníků. Lidé, kteří již trpí chorobami, jako je revmatoidní artritida, jsou náchylní k bolesti a otokům kotníků. Artritida kotníku je také onemocnění u lidí, kteří měli zkušenosti s poraněním kotníku.

[32], [33]

Cévní obstrukce

Může být mnoho problémů, které mohou způsobit problémy s řádným krevním oběhem v oblasti kotníku. Nejčastější příčinou vaskulární obstrukce je krevní sraženina, která se může objevit v cévách jednoho z nohou, což způsobuje bolest v kotníku a otoku, stejně jako otok. Pokud zanedbáte počáteční příznaky, otok v oblasti kotníku může být zhoršen po celé noze.

Infekce měkkého kotníku

Infekce se staly nejčastějšími příčinami tohoto problému. Infekce měkké tkáně kotníku, které jsou také známé jako celulitida nebo infekce způsobené viry a bakteriemi, mohou způsobit bolest a otok v oblasti kotníku. Infekce kotníku mohou být léčeny lékařskou terapií, ale v obtížných případech může být pro vyřešení problému vyžadována vhodná operace.

[34], [35], [36], [37], [38]

Další příčiny bolesti a otoku kotníku

Oteklé kotníky žen vyžadují zvláštní pozornost, protože čelí problému bolesti a otoku kotníku častěji než muži. Menstruace a těhotenství jsou dvě věci, které mohou způsobit bolest a otok u žen v kotníku. Edém je výraznější během těhotenství. Dalšími příčinami jsou městnavé srdeční selhání, chronické jaterní onemocnění, tzv. Cirhóza jater, sklerodermie, bodnutí hmyzem, nevhodná obuv, špatná strava během diety a dlouhodobé držení těla.

[39]

Příčiny bolesti v kotníku v noci

Tam jsou bolestivé a nepříjemné pocity, které vám mohou bránit usnout celou noc. Příčiny bolesti kotníku v noci se mohou pohybovat od malé zlomeniny až po artritidu.

Náš kotník je společenství silných vazů, šlach a svalů. To pomáhá našim nohám pohybovat se ve dvou hlavních směrech: z lidského těla (plantární flexe) a do těla (lokalizace). Akutní bolest v kotníku v noci nebo otok kotníku v noci může být způsobena dislokací kotníku v důsledku poranění nebo malým roztržením vazů spojujících kosti k sobě.

Nejčastějšími příznaky poškození kotníku jsou otok, bolest v noci, otlaky nebo deformace tkáně kolem kloubu. To vše může nastat v důsledku ruptury nebo poškození šlach, chrupavky (což jsou kloubní polštářky) a krevních cév. Poměrně často může být bolest v kotníku dána také okolním oblastem, jako jsou nohy, nohy, kolena a dokonce i boky.

[40], [41], [42], [43]

Patogeneze

Členkový kloub (také nazývaný kotník) je konstruován ze tří kostí. Jedná se o kost, kosti a holeně. Jsou propojeny šlachy. Pohyby kotníku poskytují svaly - celou skupinu. Dávají příležitost ohnout a rozepnout nohu. Pokud je alespoň některá část kotníku poškozena - mohou se v něm objevit svaly, šlachy nebo vazy - bolest. Bolest v kotníku může být úzce spjata s jinými onemocněními.

Nejčastějšími příznaky po poranění jsou bolest v kotníku, otok a podlitiny v kotnících, díky čemuž je velmi těžké přenášet váhu na kloub.

V kotníku je akutní bolest a zejména v kotnících, když může být chůze narušena také prasknutím nebo poškozením jiných struktur, jako jsou šlachy (včetně kostních svalů), chrupavky (které slouží jako kloubní polštářky) a cév. Plavidel V některých případech se bolest může rozšířit do přilehlých oblastí nohy, dolní končetiny, kolen a dokonce i do kyčlí.

[44], [45], [46], [47], [48]

Léčba bolest v kotníku

Léčba bolesti v kotníku, především zahrnuje jednoduchou domácí péči a ochranu před přetížením. Po dobu několika dní si připravte odpočinek, nerušte postiženou oblast. Pokud je kotník nestabilní, zajistěte jeho podporu na berlích, nebo vycházkové hole, když stojíte nebo jdete pěšky, abyste odstranili nadváhu z kotníku.

Pokud dojde k otokům v kotnících, udržujte nohu zvednutou nad úroveň srdce po dobu asi 15 minut.Odstraňování bolesti a otoků může také pomoci aplikování obvazu nebo obložení ledu na postižené oblasti po dobu 10 až 15 minut denně.

Pro léčbu těžké bolesti nebo otoky v oblasti kotníku, můžete také použít určité léky, jako je acetaminophen nebo ibuprofen, zmírnit nepohodlí v noze. Pokud však při chůzi stále silně zatěžujete kotník, doporučujeme, abyste se s lékařem poradili o diagnóze a potřebné léčbě.

Léčba bolesti kotníku a chodidla

Vzhledem k tomu, že bolest v kotníku a noze může být způsobena mnoha důvody, léčba bude záviset na základních příčinách onemocnění. Bolest může zažít více než jednou lidé, kteří vykonávají velké množství cvičení, jako je běh, skákání a jiné sporty. Ti, kteří trpí bolestí kotníku v běhu, by se měli ujistit, že jejich boty jsou dobré kvality. Musí zastavit namáhavé cvičení nebo činnosti, které vyvíjejí tlak na nohy a musí projít lékařskou prohlídkou.

Bolest kotníku a nohy může být způsobena dislokací kotníku nebo nadměrným zraněním, která se opakují. Lékaři obvykle doporučují rentgen k určení typu zranění. Ti, kdo trpí vymknutými kotníky, budou muset nosit sádrovec, aby stlačili vazy nebo udržovali vazy na místě, zatímco jsou uzdraveni. Musíte být schopni se dostatečně uvolnit a vyhnout se tlaku na oblast kotníku, abyste urychlili zotavení.

Léky proti bolesti nebo steroidy mohou být předepsány k léčbě vykloubené části kotníku. Jakmile se objeví známky uzdravení kotníku a nohy, může mít pacient prospěch z fyzické terapie. Pokud je bolest v nohou a kolem horní části nohy způsobena jinými příčinami, ne zraněním, musíte dodržovat léčebný plán předepsaný lékařem.

Léčba kotníku a chodidla může zahrnovat použití ortopedických pomůcek, léků a fyzikální terapie. Protože nekvalitní boty jsou jednou z nejčastějších příčin bolesti v kotníku, musíte si být jisti, že máte boty, které vám dokonale padnou.

Viz také: Ortopedická obuv v léčbě nemocí nohou

Otok a bolest v kotníku může být způsobena vážnými onemocněními, takže lidé trpící těmito příznaky by měli okamžitě navštívit lékaře.

Léčba bolesti a otoku kotníku

Existuje několik domácí prostředky pro léčbu bolesti a otoky kotníku a odstranění tohoto problému. Pohodlná obuv pomůže kotníku s dobrou podporou, aby nedošlo k jeho uvolnění. Chcete-li se zbavit bolesti a otoku kotníku, musíte každý den po dobu 15 minut, aby vaše noha na kopci na úrovni nad srdcem, můžete to udělat během spánku. Pokuste se aplikovat ledový obklad na nádor po dobu 10-15 minut každou půlhodinu. Tento proces pokračujte ještě 2 dny po nástupu nádorů.

Pokud se nádor stále nevyřeší, poraďte se s lékařem. Zdravotnický pracovník bude schopen zjistit stav kotníku po rentgenovém vyšetření a v případě potřeby poskytnout vhodné léky pro urychlení regeneračního procesu. Podle pokynů lékaře budete muset provádět měkká cvičení, dodržovat zdravou výživu a užívat předepsané léky. To bude jistě velká pomoc při obnově kotníku.

Možnosti léčby kotníku v noci

Nejlepší způsob, jak léčit bolest v kotníku v noci, je zaujmout správnou polohu nohy, zatímco bolest, otok a zánět se zklidní a uklidní. Provádění lehkých protahovacích cvičení pro svaly, šlachy a vazy pod lékařským dohledem pomůže zmírnit bolest a snížit rizika otoků a nádorů v kotníku.

[49]