Zvýšená chuť k jídlu

Dlouho se věřilo, že zvýšená chuť k jídlu je dobrým znamením, což znamená, že člověk je zdravý a spokojen se životem.

Lékaři bojovali pouze se sníženou chutí k jídlu - příznakem onemocnění a špatného zdraví. Nicméně, v uplynulých desetiletích odborníci provedli rozdíl mezi vysokým a normálním bažení po jídle, a došli k závěru, že hlad u některých lidí pochází, i když jejich žaludek je plný, a tak, že můžete bez obav považovat za anomálii. Netřeba dodávat, že nedostatek kontroly nad chuti k jídlu, dříve či později vede ke vzniku onemocnění, jako je cukrovka, obezita, metabolických poruch, problémů se slinivkou břišní, a tak dále. Dnes budeme mluvit o tom, proč se to děje, a zda je možné řešit tento jev.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Příčiny zvýšené chuti k jídlu

Centra hladu a nasycení jsou v hypotalamu. Existuje mnoho způsobů, jak při chorobách trávicích orgánů dochází k přenosu patologických impulsů do těchto center, což způsobuje zvýšení chuti k jídlu. Centrum nasycení je stimulováno protažením žaludku a horní části tenkého střeva. Z chemoreceptorů střev do centra chuti přichází informace o dostupnosti a asimilaci živin. Centra hladu a nasycení jsou také ovlivněny cirkulačními faktory (hormony, glukóza atd.), Jejichž obsah závisí na stavu střeva. K hypotalamu z vyšších center se vyskytují signály způsobené bolesti nebo emočními reakcemi, které se vyskytují v nemocech zažívacího traktu.

Obvykle je chuť člověka kontrolována hypotalamem, což je část mozku, která odhaduje množství konzumovaných potravin. Zdá se, že změny chuti k jídlu mohou vést k narušení jeho činnosti. Často touha jíst něco sladkého nebo moučného je vysvětlena kolísáním hladiny glukózy v krvi nebo poruchami produkce inzulínu. V tomto případě se doporučuje omezit ve stravě nádobí s vysokým glykemickým indexem.

Ženy mohou zaznamenat zvýšené touhy jíst během období hormonálních ohnisek, a to před a během menstruace nebo během těhotenství.

Lidé, kteří dodržují přísné diety nebo se zabývají sporty, mohou zaznamenat akutní touhu po jídle, spojený s pokusy těla vykompenzovat nedostatek energie.

Proč zvýšená chuť k jídlu? Velmi důležité jsou četné pokušení, které nás napadají všude: krásný reklama na potraviny, stánky s pečivem na cestě do práce, vůně hotových jídel z nedaleké restauraci - to vše povzbuzuje chuť k jídlu a nutí nás jíst, i když nechceme. Zvodné dezerty, lahůdky, čerstvě uvařené a krásně zdobené pokrmy prostě vyzkouší alespoň kus.

A ještě jeden, mnoho známých důvodů - problémy s rušením. Silné emoce, zkušenosti, stres jsou často faktory touhy žvýkat. Proto se snažíme zaplnit uvnitř prázdnotu, kterou považujeme za hlad. Obvykle jsou v této situaci lidé přitahováni k potravinám s vysokým obsahem karbidu - sladké a moučné. Faktem je, že takové jídlo podporuje vývoj serotoninu - známého hormonu potěšení. Díky serotoninu se člověk uklidní a jeho nálada stoupá. Organizmus si to pamatuje a pod dalším stresem nás "vede" přímo do chladničky, na část serotoninu.

A další hormon, který ovlivňuje touhu po jídle, je dopamin. Ukázalo se například, že u lidí s obezitou se dopamin nedostává v dostatečném množství, a proto musí být "nahrazen" jiným jídlem.

Každý případ zvýšené chuti k jídlu je individuální a důvody mohou být jiné. Zvažme některé z nich zvlášť.

[9], [10], [11]

Zvýšená chuť k jídlu jako příznak onemocnění

V mnoha případech je touha po jídle opravdu příznakem onemocnění. Při onemocněních začne tělo na úrovni instinktů akumulovat dodatečnou energii pro vlastní zotavení.

Samozřejmě, nemůžete považovat touhu znovu jíst, jako přítomnost jakékoliv nemoci. To může být potvrzeno pouze diagnostickou cestou, když navštívíte lékaře.

Nicméně, měli byste vědět, jaké nemoci mohou být diskutovány s nadměrnou chuť k jídlu:

• přítomnost novotvaru v mozku;
• diabetes mellitus;
• změna hladiny hormonů (nerovnováha);
• porucha funkce štítné žlázy;
• nemoci trávicího systému;
• depresivní stavy, psychický stres;
• přepracování fyzické a psychické povahy;
• syndrom dehydratace;
• nespavost;
• porucha stravování;
• beriberi, anémie.

Zvýšená touha po jídle často doprovází lidi při regeneraci z různých chorob: infekční, zánětlivé, dokonce i chladné. To je považováno za normální, protože tělo se snaží vykompenzovat energii vynaloženou během nemoci.

Zvýšená chuť k jídlu u žen

Reakce centra mozku, která je odpovědná za hlad v ženském těle, je přímo úměrná fázi měsíčního cyklu. Během druhé fáze, přibližně 14 dnů před menstruací, se tato reakce stává výraznější a žena může mít neustálou touhu jíst. Pro některé se tento problém vyskytuje dva týdny před kritickými dny a další - po dobu 2-3 dnů.

To je vysvětleno především cyklickým přesunem hormonální hladiny. Po ovulaci se zvyšuje množství progesteronu v krvi. Progesteron podporuje uvolňování hormonů adrenalinu a noradrenalinu, které zase urychlují tvorbu žaludeční šťávy. To ovlivňuje nejen pocit hladu, ale také rychlejší trávení jídla.

Navíc samotný progesteron způsobuje zvýšení chuti k jídlu, jelikož hlavním povoláním tohoto hormonu je připravit ženský organismus na těhotenství. Zvýšení počtu zvířat znamená, že žena je připravená otěhotnět, takže mozog signalizuje, že je nutno v případě úspěšné koncepce naléhavě uložit živiny.

Vzhledem k tomu, že ve druhé polovině měsíčního cyklu v těle ženy začíná produkovat méně inzulínu, pak PMS může chtít jednoduché sacharidy: koláče, čokolády, čokoláda. Současně se sníženým obsahem potěšení hormonů, to vše může vést nejen k falešnému pocitu hladu, ale také k přejídání.

Zvýšená chuť k jídlu u starších osob

Důvody pro rostoucí potřeby a chuť k jídlu ve stáří jsou mnoho. Jedním z takových faktorů je porucha paměti a soustředění pozornosti: člověk si jednoduše nepamatuje, kolik času uplynul od posledního jídla a znovu požaduje jídlo. Starší osoba navíc nemusí mít pocit saturace kvůli četným chronickým onemocněním, včetně trávicího traktu.

Starší lidé se obávají a znepokojují své blízké, své zdraví, že jejich život končí. Úzkost vytváří stejnou touhu po jídle: člověk se pokusí utřít své problémy a bolest s dalším jídlem. Mnoho starých lidí navíc udržuje své zkušenosti "samo o sobě" a jejich nervové napětí může být rozpoznáno pouze neustálou touhou po jídle.

Existují endokrinní faktory žaludku. Dlouhodobé nemoci, metabolické poruchy - to vše ovlivňuje stav chuti k jídlu. Je třeba provést diagnózu, abyste zjistili příčinu této patologie a léčit ji.

Zvlášť důležité je poradit se specialistou, pokud se stálé užívání potravin stává vedlejším účinkem - obezitou.

Zvýšená chuť k těhotenství

Když se žena dozví, že je těhotná, její tělo již prochází rychlými hormonálními změnami. Potřeba živin se prudce zvyšuje, navíc budoucí matka začne cítit, co přesně potřebuje k jídlu. V produktech existují různé a ne vždy běžné přání a preference.

První trimestr březosti může být kvůli vlastní toxicitě tohoto období doprovázen snížením chuti k jídlu: nevolnost, slabost a někdy zvracení. Nicméně ve druhém trimestru se blaho zlepšuje a potřeba jídla se opět projevuje, dokonce i několikrát.

Není divu, protože tělo ženské tráví hodně síly a vnitřních zdrojů, aby vytvořilo a neslo dítě. Každý den by měl obsahovat celý soubor všech potřebných látek: bílkoviny, sacharidy, stopové prvky, vitamíny, tuky. Pokud jsou všechny živiny dostatečné, pak tělo nevyžaduje víc, než je nutné. To znamená, že pokud žena něco chce, pak v těle tohoto "něčeho" nestačí.

Snažte se jíst pouze zdravá výživa, nemusíte přejíst, sledovat váhu podle tabulky přírůstku hmotnosti během těhotenství. Takový stůl může být použit v jakékoli konzultaci pro ženy. Pokud nadměrná touha po jídle vede k přejídání a nadměrnému přírůstku hmotnosti, pak spolu s lékařem přezkoumejte dietu.

Zvýšená chuť k jídlu u dítěte

Výživa dítěte je vystavena značným výkyvům. Krátce se to snižuje, což může být často spojeno se špatnou výživou, kvalitou vaření, monotónností stravy, nedostatkem pití v horké sezóně a dalšími faktory. Dlouhodobé poruchy chuti k jídlu, jejich snížení až absence (anorexie) jsou spojeny s různými patologiemi a intoxikací, onemocnění trávicího ústrojí, nervového systému atd.

Stav zvýšené chuti k jídlu (polyfagie) u dětí je méně častý. Fyziologické zvýšení chuti k jídlu viděn jako období intenzivního růstu a vývoje, například během prvního rozšíření (6-8 let), puberta, někdy v předčasně narozených dětí v důsledku zrychleného růstu počtu případů v období rekonvalescence po akutní infekční onemocnění. Typicky se zvyšuje chuť k vysokým stupňům chuti (bulimie) u dětí s diabetem. Zvýšená chuť k jídlu dítěte často vede k obezitě. Tento příznak se také objevuje v nádoru ostrůvkového aparátu pankreatu (beta buněk) - insulinomu. V tomto případě je také pozorována hypoglykémie.

Zvýšená chuť k jídlu mohou být pozorovány u mozkových nádorů, zejména, hypothalamo oblasti, v některých případech vrozené hypoplazie centrálního nervového systému, dlouhodobé užívání steroidů, někdy ftivazida, některá antihistaminika. Polyfágie je také pozorována u pacientů s některými formami malabsorpce, chronické pankreatitidy, duodenálního vředu.

Zvýšená chuť kojení

Během období kojení mohou být příčiny neustálého pocitu hladu:

• ztráta tekutiny mlékem;
• zvýšená spotřeba energie (pro produkci mléka, péči o děti, nové péče o domácnost atd.);
• zvyk intenzivně jíst během těhotenství;
• subjektivní faktory - nedostatek spánku, pocity pro dítě, poporodní deprese.

Důležitou roli hraje rovnováha pohlavních hormonů. Většina mladých matek hladiny hormonů se stabilizuje asi šest měsíců po porodu a po celou dobu může žena trpět zvýšenou touhou po jídle. Zpravidla se hladina vrátí k normálu a postoj k výživě se normalizuje.

Odrazujícím fakt, že nejí všechno, by mělo být zdraví dítěte. Není tajemstvím, že téměř všechno, co matka jí, přechází na dítě do mléka. Co může být žaludek ženy pro dítě: diatéza, kolika v břiše, alergie a dokonce bronchiální astma. Než se znovu vrátíte do chladničky, přemýšlejte o tom, zda chcete skutečně jíst, nebo je to jen rozmarí těla?

Zvýšená chuť k gastritidě

Při gastritidě se chuť k jídlu častěji mizí, než se zintenzivňuje, protože bolest v žaludku nepřispívá k touze jíst. Někdy je však možné a naopak: nekontrolované rozdělení žaludeční šťávy může vyvolat falešný pocit hladu. Navíc se mnoho pacientů snaží zabavit bolest více jídlem.

Existuje třetí důvod: zánětlivý proces v žaludku vyžaduje další vitamíny a živiny z těla, stejně jako kapaliny pro odstranění reziduálních produktů zánětlivé reakce.

K potížím s konstantním pocitem hladu s gastritidou je bezvýznamné, je nutné léčit přímo gastritidu. Po zotavení se chuť k jídlu obnoví. Ale pokračovat dál a přejídat příliš je to nemožné. Je rozumnější jíst často, ale postupně, což snižuje zatížení trávicího systému. Dieta by měla být co nejjednodušší: například vařená polévka by měla být nahrazena vývarem a ozdobena masovou dušou.

Nesnažte se dramaticky snížit stravu, jelikož půst není nejlepší volbou pro gastritidu. Jezte každých 2-2,5 hodiny, ale porce by měly být malé, aniž by vyvolaly pocit sytosti. Jako lék na onemocnění lze menu postupně rozšiřovat.

Zvýšená chuť do jídla večer

Odborníci na výživu vysvětlují nárůst chuti k jídlu pozdě odpoledne z následujících důvodů:

• během dne člověk ztratil kalorie;
• Během dne spotřeboval vysokokalorické uhlohydráty, což způsobilo prudký nárůst cukru v krvi.

Pokud tělo postrádá kalorie (například sedíte na přísné stravě), pak při první příležitosti začne požadovat jídlo a nejčastěji se to děje večer nebo dokonce v noci.

Pokud jste jedli sladkosti, sladkosti nebo jste byli v pokušení dort během dne, pak ostrý pokles hladiny krevního cukru nastane během několika hodin, a tělo začne vyžadovat další část sladké. Další záležitostí jsou složité sacharidy (například obiloviny): nevyvolávají výrazné skoky v hladině glukózy, cukr se zvyšuje a postupně klesá a pocit hladu je kontrolován.

Při výběru stravy nezapomínejte, že příliš mnoho kalorií omezuje potraviny, aby naše tělo dříve nebo později požadovalo potravu a vytvořilo unikátní rezervy ve formě tukových ložisek. Lidské tělo nemůže dovolit smrti, aby přišla z vyčerpání, takže nedostatek kalorií se v určitém okamžiku nanáší do poruchy příjmu potravy. A pokud se zprvu hladujete, zdá se vám to dost jednoduché, všechny následující pokusy se dříve a později skončí útoky večera "zhora".

Někdy je večerní přejídání jen zvykem. Celý den v práci, snídaně-oběd je úplně prostě čas. A to nakonec: večer se člověk vrátí domů a soutěží "ve dvou večeřích". A tak každý den. Tělo se zvykne a klidně snáší denní hladovění, protože vědí, že ve večerních hodinách bude jídlo v bohatém množství.

Všechny výše uvedené faktory mohou být považovány za narušení stravy. To není dobré pro trávicí systém a zdraví obecně. Proto by potravní návyky měly být přezkoumány a jíst úplně a správně.

Nevolnost a zvýšená chuť k jídlu

Nevolnost může mluvit o mnoha nemocech a podmínkách. Také nevolnost doprovázená některými onemocněními zažívacího traktu, porušení vestibulárního aparátu, toxikóza v těhotenství, otravy a intoxikace. A co může naznačovat vzhled nevolnosti a současně pocit hladu?

Nevolnost může způsobit zvýšené slinění a zvýšenou produkci žaludeční šťávy, což způsobuje vznik pocitu hladu. V takových situacích nechcete jen jíst: jídlo se strávil rychleji, trávicí trakt pracuje aktivněji. Možná ještě více střevních pohybů.

Pokud nemluvíte o těhotenství, které může být doprovázeno obdobným stavem, uvedené příznaky mohou být důsledkem takových onemocnění:

• patologie gastrointestinálního traktu (peptický vřed, akutní a chronická forma gastritidy, bobtnání v žaludku, ezofagitida);
• onemocnění pankreatu (pankreatitida, nádory);
• nemoci žlučníku;
• zvýšený intrakraniální tlak, meningitida, encefalitida, parkinsonismus;
• mořské choroby.

Někdy se při užívání určitých léků objevují záchvaty nevolnosti a touha po jídle. Mohou to být zástupci srdečních glykosidů nebo antidepresiv.

Zvýšená chuť k jídlu, ospalost a slabost

Pocit hladu a ospalosti, únava se pozoruje se sníženou hladinou cukru v krvi. To je zpravidla vedlejší účinek přísné diety a hladovění. Můžete si vzít testy, abyste se ujistili o nízkém množství glukózy v krvi. Pokud jsou obavy potvrzeny, doporučujeme navštívit odborníka na výživu, který provede revizi vaší stravy a vytvoří speciální menu, které bude vyhovovat vašim požadavkům (například při hubnutí) a nebude mít vliv na vaše zdraví a pohodu.

Pocit hladu se zdá dost logický, kvůli nedostatku výživy těla. Žaludek je prázdný, resp. Střed hladu signalizuje, že je nutné vzít jídlo.

Slabost a ospalost jsou spojeny s nenahraditelnými náklady na energii, celkovou dehydratací a ztrátou svalové bílkoviny. Člověk se cítí ospalý, unavený, neustále chce spát a druhý den ráno nemá pocit veselosti.

Zvýšená chuť k jídlu a slabost může také nastat při zvýšené hladině cukru v krvi spojené s diabetes mellitus, nadledvinami nebo štítnou žlázou. Trvalé zvyšování množství cukru může být doprovázeno následujícími příznaky:

• časté močení;
• sucho v ústech;
• ishudanie;
• pocit hladu;
• slabost;
• zhoršení zraku;
• spojování infekčních nemocí.

Organismus v tomto případě je dehydratován, vyčerpaný. Člověk nechce jen jíst: nejčastěji cítí potřebu sladké. Současně se nezotavuje, ale naopak ztrácí váhu, proč se pocit hladu a slabosti zintenzivňuje.

Houpačky v krvi by neměly být ostré. Postupujte podle změn v rovnováze, a to několikrát projít test glukózy. Následná konzultace s endokrinologem nebo terapeutem určuje, zda v těle existuje onemocnění. Pokud ano, lékař předepíše vhodnou léčbu a sleduje dynamiku stavu pacienta.

Velmi zvýšená chuť k jídlu

"Brutální" chuť k jídlu je často důsledkem poruchy metabolismu uhlohydrátů. Takové poruchy se ve většině případů stávají příčinou nadměrné hmotnosti a obezity. Lidé s takovými problémy se těší hlavně na výrobky bohaté na jednoduché sacharidy: sladkosti, koláče, sušenky, koláče, buchty.

Při použití těchto přípravků se rychle zvyšuje množství glukózy v krvi. Nadměrné množství inzulínu vstupuje do krevního řečiště, což také rychle snižuje hladinu glukózy. V důsledku prudkého poklesu hladiny glukózy se středisko mozku opět hlásí, že je nutné užít potravu. Ukáže se jakýsi bludný kruh - čím víc jíme, tím víc potřebujeme. V důsledku toho se metabolismus uhlohydrátů rozvrací a následně i obecné metabolické procesy. Dochází k akumulaci přebytečné energie, vytváří se velké množství tukové tkáně, jejíž štěpení je blokováno mozkem. A jako výsledek - obezita.

Nadměrná touha po potravinách se nevytvoří najednou - obvykle let špatné stravovací návyky, nezdravý životní styl, stres, nedostatek pohybu, atd. Z tohoto důvodu stabilizace sytosti centrum práce by měla normalizovat pouze strava a životní principy ..

Zvýšená chuť k rakovině

S problémy s rakovinou je chuť k jídlu obvykle snížena, nikoliv zvýšená. To je způsobeno nejsilnějším otlakem těla, uvolněním produktů rozpadu nádorem a také použitím silných léků, které také negativně ovlivňují centra nasycení.

Absence pocitu hladu v rakovině žaludku je způsobena skutečností, že novotvar plní žaludeční lumen, což vytváří pocit sytosti.

Intenzifikace hladu může být pozorována pouze v časných stádiích onemocnění nebo ve stadiu zotavení, kdy je pacient po léčbě napraven. Toto je považováno za dobré znamení a znamená, že tělo je obnoveno a vyžaduje další živiny.

Avšak potrava s rakovinou je nutná. Je velmi důležité udržovat tělo v účinném stavu, protože pokud bude oslabeno, nebude schopen odolat tomuto onemocnění. Jídlo by mělo být kvalitní, vysoce kvalitní, vysoce kalorické, malé části, ale často.

Červi a zvýšená chuť k jídlu

Glistov, schopný usadit se v lidském těle, je známý více než dvěma druhy: většinou ploché červy a nematody. Vzhledem k velkému počtu parazitů mohou být příznaky infekce výrazně odlišné. Takže při helminthických invazích lze pozorovat jak pokles, tak zvýšení chuti k jídlu. Proto přítomnost hladu nemůže být považována za charakteristický znak přítomnosti červů.

Infekce parazity je charakterizována komplexem příznaků:

• nepřiměřená podrážděnost, hněv, neustálá únava, poruchy spánku;
• nepříjemné pocity v břiše, zvýšená tvorba plynu, pocit těžkosti, absence nebo zhoršení hladovění, trávení (zácpa je nahrazena průjmem);
• anémie, beriberi;
• ztráta hmotnosti v dětství - zakrnělý růst;
• časté alergie.

Konstantní pocit hladu může být spojen s červy, jestliže spolu se zvýšenou touhou po jídle je ztráta hmotnosti a některé další příznaky uvedené výše.

Aby bylo možné ověřit přítomnost červů, je třeba několikrát provést analýzu výkalů, můžete také rozetřit nebo škrábat.

Zvýšená chuť k jídlu u mužů

Muži jsou náchylní k žravosti ne méně než ženy. Je samozřejmé, že mužský sex potřebuje více kalorií než ženy. Někdy se však nemůžete zdržovat a jíst příliš mnoho. Důvody, proč tělo dělá člověka, aby jedl víc, je docela hodně:

• poruchy funkce štítné žlázy, endokrinní poruchy;
• onemocnění trávicího systému (gastritida, vředy, dysbakterióza atd.);
• potlačené stavy, nedostatek seberealizace (odvolání z práce, nízké mzdy, rodinné poruchy atd.);
• častý stres;
• chronická únava, přepracování, nedostatek spánku, těžká fyzická práce;
• nevyvážená výživa, nedostatečná výživa;
• pití alkoholu;
• dehydratace.

Nejčastěji se většina uvedených problémů řeší relativně krátkou dobu úpravou stravy, režimu dne, poskytnutím dostatečného času na dostatečný odpočinek a spánek.

Pokud člověk pije alkohol, výsledné zvýšení chuti k jídlu může být důsledkem poruch metabolismu, selhání při tvorbě trávicích enzymů a žaludeční šťávy, chronické poškození trávicího systému. A nakonec přijetí alkoholu doprovází husté "občerstvení", protože nápoje obsahující alkohol dráždí žaludeční receptory a vyvolávají "brutální" touhu po jídle.

To vše musí být vzato v úvahu při začátku boje se zvýšenou chuť k jídlu. Za prvé, je třeba se zbavit špatných zvyků, stanovit výživu a životní styl, zajistit nervový systém - a hlavní část problému lze vyřešit.

Léčba zvýšené chuti k jídlu

Chcete-li bojovat proti nemotivovanému pocitu hladu, musíte nejdříve upravit stravu. Je důležité snížit procento tuku, sladké a kořeněné potraviny ve stravě, jíst méně polotovary a hotová jídla z obchodů a rychlé občerstvení. Mnoho výrobců přidat produkty Speciální ochucovadla, které řídí spotřebitele ke koupi a používat tento konkrétní výrobek, a nekontrolované množství: po takových přísad obvykle domů a zdravé jídlo bude vypadat svěží a bez chuti. Pamatujte si, když si kupujete jídlo.

Vyhněte se přejídání. Lepší včas, dát desku stranou: nic hrozného se stane, pokud dokončíte misku za hodinu nebo dvě.

Vezměte si čas při jídle, nenechte se rozptýlit telefonováním, sledováním zpráv nebo čtením novin. Aby tělo pochopilo, že se jedlo, oči musí vidět jídlo a ne stránky na monitoru počítače.

Nedopíjejte jídlo, může to usnadnit rychlou evakuaci nezdravého jídla ze žaludku, což se projeví jako pocit hladu v krátkém čase.

Snažte se nepřetížit tělo, nepřeměřujte. Vždycky hledáme čas na práci, někdy zapomínáme na odpočinek. Ale tělo se také musí zotavit.

Nezapomeňte krmit vaše tělo vitamíny, minerály a také čistou vodu. To vše je nezbytné pro správné fungování orgánů, včetně trávicího systému.

Hovoříme-li o psychologický aspekt - problémy na osobní vpředu, stres v práci i doma - si přát jedinou věc: podívat se na život pozitivně, usilovat o to, být optimistický, a pak mnoho problémů se vyřeší samy od sebe, a život bude jasnější.

Pokud jde o tablety, které postihují centra hladu v mozku, nedoporučuje se uchýlit se k jejich užívání. Lépe je užívat léčivé bylinky a užívat určité potraviny ke snížení chuti k jídlu.

Zvýšená chuť k jídlu ne vždy mluví o nemoci, stačí přehodnotit svůj postoj k jídlu a životu.