Říhání vzduchu

Mnoho lidí se setkalo s problémem, jako je hromadění vzduchu v žaludku po jídle. Říhání vzduchem je fyziologický jev, ale poměrně nepříjemný, protože vzduch má často příměs nepříjemného zápachu (v důsledku rozkladu potravy v žaludeční dutině). Nezapomeňte však, že časté, opakované říhání vzduchem s příměsí nepříjemného zápachu naznačuje patologie gastrointestinálního traktu.

[ 1 ], [ 2 ]

Příčiny říhání vzduchu

Aerofagie u zdánlivě zdravého člověka může být způsobena nejen změnami ve stravě a stravovacích návycích, ale také mnoha skrytými anatomickými znaky. Příčiny říhání vzduchu jsou:

• Vady gastrointestinálního traktu, jícnu - stenóza žaludečního lumenu, vzniklá kýla nebo přítomnost úlomku.
• Změny kontraktilní funkce gastrointestinálního traktu, kterým předchází zánětlivý proces žaludeční sliznice, zvýšená nebo snížená kyselost. Kromě toho může v budoucnu způsobit peptický vřed nebo dokonce rakovinu, proto je třeba věnovat zvláštní pozornost specifické patologii.
• Změny funkce jater spojené s porušením sekreční funkce. V případech, kdy existuje překážka normálního odtoku žluči, se objevuje říhání a v ústech hořká chuť.
• Změny ve funkci slinivky břišní a onemocnění dvanáctníku. Při zánětlivých procesech v tomto systému se uvolňuje málo enzymů, což také vyvolává prodloužené říhání po jídle - to je první příznak zánětu slinivky břišní a žlučovodů.
• Vývoj patologického gastroezofageálního refluxu - stav, kdy zbytky jídla snědeného den předtím vstupují do dvanáctníku zpět do žaludku a odtud do jícnu.
• Nádorové onemocnění gastrointestinálního traktu, benigní i maligní. Kvůli tomu je nejen narušena sekrece, ale je také obtížná peristaltika, a proto potrava špatně prochází gastrointestinálním traktem.

Ve vzácnějších případech je říhání způsobeno kardiovaskulárními onemocněními, onemocněními centrálního nervového systému a také helmintickou invazí (giardiáza, askarióza, toxokaróza).

Jak vidíte, existuje mnoho důvodů, které způsobují aerofagii, takže kromě změny stravy je třeba navštívit lékaře a podstoupit potřebné testy.

[ 3 ], [ 4 ]

Říhání vzduchu po jídle

Během jídla se do žaludeční dutiny může dostat malé množství vzduchu, což může způsobit vzácné fyziologické říhání, které je zcela normální. Říhání vzduchu po jídle se však může opakovat mnohokrát, což naznačuje závažnější poruchy. Například:

• Zánět slinivky břišní v akutní fázi nebo pomalá chronická forma pankreatitidy.
• Nádory jícnu, maligní nebo benigní.
• Zánět dvanáctníkového bulbu.
• Funkční porucha žlučníku.
• Zánět žaludeční sliznice, zvýšená kyselost.
• Zánětlivý proces ve sliznici jícnu.

Kromě toho může opakované říhání po jídle naznačovat další problémy, jako je nesnášenlivost určitých potravin nebo nápojů, zneužívání sodovky, žvýkačky, přejídání, žaludeční křeč, vrozené vady gastrointestinálního traktu, vysoké nervové napětí, chronický stres.

Pokud se říhání vzduchu po jídle stalo zvykem, opakovaně se opakuje nebo je doprovázeno nepříjemným zápachem, měli byste co nejdříve vyhledat pomoc odborníka, abyste odstranili základní příčinu a takový nepříjemný příznak, jako je říhání.

[ 5 ]

Neustálé říhání vzduchu

Pokud vás po každém jídle trápí neustálé říhání vzduchu a i po nějaké době říhání stále nezmizí, je to dobrý důvod k zamyšlení se nad poruchou gastrointestinálního traktu. Důvodem tohoto jevu může být:

• porušení nutričního systému, zanedbávání nutričních standardů;
• neurotická porucha způsobující aerofagii;
• patologické změny v gastrointestinálním traktu, vrozené i získané (brániční kýla, která způsobuje problémy v dolním jícnovém svěrači, žaludeční a dvanáctníkový vřed, gastroezofageální reflux, pankreatitida, duodenitida, cholecystitida);
• Ve vzácných případech je říhání nepřímým příznakem kardiovaskulárních patologií (ischemie, arytmie, srdeční vady).

Pokud jde o fyziologicky se vyskytující říhání, jeho příčiny spočívají v nesprávném příjmu potravy. To znamená, že pokud během jídla mluvíte, rychle polykáte jídlo a špatně ho žvýkáte, zvyšuje se množství spolknutého vzduchu, což způsobuje říhání. Příčinou může být také přejídání a špatně kompatibilní produkty nebo produkty, které během rozkladu vyvolávají tvorbu plynů - vejce, maso, luštěniny, chřest, mléko, zelí, pak na sebe říhání nenechá dlouho čekat.

Neustálé říhání vzduchu u těhotných žen, počínaje druhou polovinou těhotenství, lze také považovat za fyziologicky normální - důvodem je tlak fundusu dělohy na bránici.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Říhání vzduchu bez zápachu

Fyziologicky se vyskytující aerofagie je zcela neškodná. K říhání vzduchu bez zápachu obvykle dochází za následujících okolností:

• Při rychlém a spěšném jídle se s touto dynamikou zvyšuje procento spolknutého vzduchu.
• Zvyk mluvit při jídle může nejen vést k tomu, že se jídlo dostane do dýchacích cest, ale také vyvolat říhání.
• Zvyk přejídání se.
• Zneužívání sody a žvýkaček.
• Nadměrná fyzická aktivita bezprostředně po jídle poškozuje peristaltiku gastrointestinálního traktu, narušuje sekreci enzymatických složek žaludeční šťávy a také snižuje vstřebávání potravy a kvalitu jejího trávení.
• Těhotenství. V pozdějších fázích těhotenství jsou u žen běžné škytavky a říhání, důvodem je tlak na bránici fundusu rostoucí dělohy.

Patologicky se vyskytující říhání vzduchu bez zápachu nastává, když:

• gastrointestinální nádory;
• vrozené patologie - vrozené vady - ohyby, kýly atd.;
• zánětlivé procesy gastrointestinálního traktu – pankreatitida, gastritida, duodenitida, bulbitida;
• Mnohem méně často říhání doprovází onemocnění nervového systému a kardiovaskulární patologie.

Pokud se říhání bez zápachu stalo častějším, bez ohledu na příjem potravy, a je doprovázeno bolestí na hrudi, v žaludku nebo v pravém hypochondriu, měli byste co nejdříve vyhledat pomoc odborníka. Tyto příznaky mohou naznačovat velmi závažná onemocnění.

Nevolnost a říhání

Problémy s trávicím systémem jsou často signalizovány nevolností a říháním. Výskyt těchto příznaků samostatně může být relativně neškodný, například říhání se objevuje při polykání vzduchu, dlouhodobém pití limonády nebo žvýkání žvýkačky. Nevolnost je samozřejmě závažnějším příznakem, ale nemusí být nutně ukazatelem vážného onemocnění.

Pokud je říhání doprovázeno silnou nevolností, naznačuje to několik důvodů:

• Rychlé, špatné žvýkání jídla.
• Kromě gastrointestinálních problémů způsobených zánětem sliznic žaludku, dvanáctníku, jícnu, atakou pankreatitidy a duodenitidy může být nevolnost projevem psychosomatických odchylek. Patří sem silné obavy, depresivní stavy. Pokud se odstraní hlavní příčina, pak gastroenterologické příznaky zmizí.
• Pokud je nevolnost doprovázena bolestí břicha, nadýmáním, pálením žáhy, pak to naznačuje velmi nebezpečné onemocnění - peptický vřed.
• Pokud je nevolnost a říhání doprovázeno mírným nadýmáním, někdy horečkou, pak to naznačuje zánět žaludeční sliznice.
• Nevolnost, říhání, hořkost v ústech a někdy i zvracení mohou naznačovat gastroduodenitidu.

Nevolnost a říhání - pokud se tyto dva příznaky objeví současně, neměli byste odkládat návštěvu gastroenterologa. Všechna onemocnění gastrointestinálního traktu se mnohem snáze léčí v rané fázi, abyste se v budoucnu vyhnuli vážným komplikacím.

Bolest břicha a říhání

Bolest signalizuje změny ve funkci orgánu nebo celého systému. Pokud se bolest břicha a říhání stávají častějšími, je to první varovný signál, který naznačuje vážné zažívací potíže. Důvody, které tomuto problému předcházejí, jsou:

• Žaludeční vřed. Doprovázeno silným pálením žáhy, bodavou bolestí. Po jídle tyto příznaky přestanou obtěžovat.
• Zánět slinivky břišní je onemocnění doprovázené silnou bolestí, dyspeptickými poruchami, nevolností a říháním.
• Anamnéza chronické cholecystitidy (zánětu žlučníku), její akutní fáze. Doprovázena bolestí v epigastriu a pravém hypochondriu, nevolností, hořkostí v ústech, subfebrilní teplotou.
• Zánět sliznice dvanáctníku a bulbitida.
• Rakovinné nádory žaludku. Náhlý úbytek hmotnosti, slabost, bolest v epigastriu, zvracení, často s krví.

Není možné stanovit přesnou diagnózu pouze na základě dvou příznaků – bolesti břicha a říhání – a samoléčba je ještě více kontraindikována. První věc, kterou musíte udělat, je poradit se s gastroenterologem a podstoupit všechny potřebné testy a podrobné instrumentální vyšetření. Jakékoli onemocnění je mnohem snazší vyléčit v rané fázi a to je jediný způsob, jak předejít závažným komplikacím.

Říhání a tíha v žaludku

Onemocnění žaludku a gastrointestinálního traktu se vyvíjejí postupně a obvykle jim předcházejí určité příznaky. Jedním z prvních alarmujících příznaků je říhání a tíha v žaludku.

Pocit tíhy může být způsoben několika důvody, nejčastější jsou:

• tíha v důsledku přejídání. Když člověk sní denní normu jídla najednou, ovlivňuje to rychlost a kvalitu trávení, a proto se nevolnost, tíha a říhání neobjeví dlouho;
• nedostatečná hygiena potravin - rychlé pojídání jídla a upřednostňování svačin v bistrech a restauracích rychlého občerstvení;
• zneužívání alkoholických nápojů a tabáku - to vede k podráždění sliznice gastrointestinálního traktu a zažívacím problémům;
• závislost na mastných, smažených a uzených jídlech - to je velmi těžké jídlo a není vždy snadné se s ním vyrovnat ani pro zdravého člověka, a tím spíše, pokud existují problémy s produkcí enzymů;
• zneužívání potravin s vysokým obsahem sacharidů, sody, stejně jako konzumace těžkých potravin - vepřového, jehněčího, hub, vajec, majonézy;
• stresové situace a vysoká psychická zátěž;
• anamnéza chronických onemocnění gastrointestinálního traktu;
• dyspeptické poruchy - hromadění plynů v žaludku a střevech, difúzní řezné bolesti v celém břiše, pocit nevolnosti po jídle a říhání potravin snědených den předtím, nejčastěji kyselých.

Pokud se říhání a tíha v žaludku objeví i po konzumaci lehkého jídla, v klidovém stavu, pak se neobejdete bez konzultace s odborníkem. Je lepší co nejdříve kontaktovat gastroenterologa a zjistit příčinu těchto příznaků a poté podstoupit komplexní léčbu.

[ 9 ], [ 10 ]

Říhání a nadýmání

Při nesprávné výživě a zneužívání určitých produktů se objevuje říhání a nadýmání, které je obzvláště patrné během svátečních hostin. Nejčastěji těmto příznakům nepředchází malátnost, takže stačí dodržovat několik pravidel, abyste se vyhnuli opakování problému:

• Jezte v klidném prostředí, nespěchejte, nepijte během jídla. Pijte buď před jídlem, nebo 30–40 minut po něm;
• Nezapomeňte, že první chody pomáhají normalizovat trávení stimulací sekrece žaludeční šťávy s potřebným množstvím enzymů. A abyste se vyhnuli zvýšené tvorbě plynů, nesmíte zapomenout na druhý chod;
• bezprostředně po jídle byste neměli jíst ovocný dezert ani čerstvou zeleninu, protože to stimuluje vylučování žaludeční šťávy a její přebytek po hlavním chodu také vede ke zvýšené tvorbě plynu;
• přejídání. Je lepší jíst méně, ale častěji – tím se sníží zátěž žaludku a bude větší šance, že se všechny užitečné prvky vstřebají.

Mezi další příčiny říhání a nadýmání patří enzymatická nedostatečnost a onemocnění žlučníku a jeho kanálků. V prvním případě se můžete uchýlit k pomoci enzymatických léků, ale je třeba je užívat s opatrností, protože při dlouhodobém užívání může být potlačena přirozená produkce enzymů. Kromě toho se v obou případech kromě dodržování diety budete muset uchýlit k lékům, které individuálně předepisuje gastroenterolog.

[ 11 ]

Říhání ráno

Za normálního stavu se v žaludeční dutině vždy hromadí malé množství vzduchu. To je způsobeno tím, že během trávení potravy dochází k fermentaci a plyny uvolňované během dne se uvolňují ústy. Tento vzduch plní několik důležitých funkcí:

1. Stimulace motility žaludku.
2. Stimulace sekreční funkce žaludku.

Při zánětlivých procesech v horní části gastrointestinálního traktu se však vzduch hromadí v mnohem větším množství, což způsobuje opakované říhání, včetně říhání vzduchem ráno.

Důvody jsou neurologické stavy (strachy, obavy, silný stres, se kterým se člověk nedokáže vyrovnat) nebo gastrointestinální onemocnění spojená s poruchou kontraktilní funkce pyloru. Ranní aerofagie se může vyskytnout i u zdravých lidí.

Za zvlášť stojí za zvážení i výskyt ranní aerofagie u těhotných žen. V takové situaci se to vysvětluje tím, že ve druhé polovině těhotenství začíná rostoucí děloha tlačit na bránici a zvyšuje se nitrobřišní tlak. Nejedná se o bolestivý stav, takže nevyžaduje zvláštní léčbu.

Pokud je říhání vzduchu ráno doprovázeno nevolností, zvracením, slabostí, úbytkem hmotnosti, pálením žáhy, pocitem cizího tělesa v jícnu nebo žaludku, pak to naznačuje velmi vážné problémy s gastrointestinálním traktem. První věc, kterou musíte udělat, je co nejdříve kontaktovat specialistu a podstoupit vyšetření.

[ 12 ], [ 13 ]

Říhání v noci

Říhání je jedním z příznaků, které se objevují po jídle, a v závislosti na jeho povaze lze předpokládat, jaká je jeho příčina. Říhání vzduchem v noci je často kyselé a je to způsobeno vhozením obsahu žaludku do jícnu. Obvykle je způsobeno těžkými jídly - tučným masem, uzeninami, houbami atd. V budoucnu může tento stav progredovat, doprovázen silným pálením žáhy, což vede k erozivní gastritidě a peptickému vředu.

Nejčastějšími příčinami jsou zánět žaludeční sliznice po gastroenterokolitidě, hypotonie pyloru, špatná strava a zneužívání potravin stimulujících sekreci žaludeční šťávy.

Pro diagnostiku základní příčiny budete potřebovat konzultaci s odborníkem - měli byste se obrátit na gastroenterologa nebo terapeuta a v případě potřeby i na specialistu na infekční choroby (pokud existuje podezření na infekční gastroenterokolitidu). Diagnózu lze potvrdit krevními testy a po fibrogastroduodenoskopii a manometru.

Pokud budete dodržovat dietu a doporučení lékaře, říhání v noci přestane být problémem a fungování horní části gastrointestinálního traktu se plně obnoví.

[ 14 ]

Průjem a říhání

Říhání s nepříjemným zápachem shnilých vajec a dyspepsie jsou klíčovými příznaky, které se objevují u somatických a infekčních onemocnění, otravy jídlem. Průjem a říhání vzduchem se vysvětlují porušením procesu trávení potravy, v důsledku čehož dochází k jejímu stagnaci v žaludku, aktivaci hniloby a fermentace a uvolňování sloučenin amoniaku a sirovodíku. Plyny se hromadí a roztahují žaludek, v důsledku čehož se bránice, břišní tlak a částice potravy spolu se vzduchem dostávají do jícnu. Část plynů se dostává do střev a způsobuje nadýmání, koliku a průjem.

Výše uvedené příznaky vznikají přímo v důsledku zažívacích problémů, které se vyskytují z následujících důvodů:

• Nedodržování nutričních norem, zneužívání sody a alkoholu.
• Vývoj gastrointestinálních infekcí, intoxikace.
• Působení rostlinných a léčivých jedů.
• Porucha funkce jater, žlučníku, slinivky břišní (pankreatitida, duodenitida, bulbitida).
• Benigní a maligní nádory žaludku, jícnu, střev.
• Vrozené anatomické anomálie – divertikuly, zalomení, nedostatečný vývoj orgánů.

Průjem a říhání naznačují velmi vážné problémy s gastrointestinálním traktem (zhoršené trávení, vstřebávání, motilita), což negativně ovlivňuje celkový stav, způsobuje nedostatek vitamínů, vyčerpání a doprovodná systémová onemocnění, která vyžadují naléhavou léčbu.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Říhání během těhotenství

Těhotenství je pro každou ženu nejdojemnějším, nejzodpovědnějším a částečně i nejtěžším obdobím v životě. Vzhledem k fyziologickým změnám je období těhotenství doprovázeno špatným zdravotním stavem (nevolnost, závratě, dušnost, tíha v nohou a dolní části zad, někdy křečové žíly). Pokud nevolnost projde v první polovině těhotenství spolu s toxikózou, pak může říhání během těhotenství doprovázet nastávající matku až do porodu.

Důvody, které způsobují říhání během tohoto období, jsou následující:

• Hormonální změny v těle.
• Růst plodu a tlak fundusu dělohy na bránici, což vede ke stlačení a posunutí žaludku a střev.
• Zhoršení stávajících chronických onemocnění horní části gastrointestinálního traktu.
• Přejídání, nedodržování těhotenské diety a sedavý životní styl.

S nepohodlím aerofagie se můžete vyrovnat dodržováním několika jednoduchých pravidel. Jezte správně - nejezte hodně sladkostí, mouky, kyselého, tučného masa. Více se hýbejte a chodte, odpočívejte v co nejpohodlnější poloze, vyhýbejte se prudkým zatáčkám ze strany na stranu a zůstaňte dlouhodobě v horizontální poloze.

Konzumace příliš kyselých potravin může během těhotenství způsobit říhání, které může způsobit maximální nepohodlí, takže nejlepším způsobem, jak se ho zbavit, je vyvážit stravu a dát přednost mléčným výrobkům, pečeným jablkům a vařené zelenině.

[ 18 ]

Říhání vzduchu u dítěte

V kojeneckém věku je říhání u dětí normálním fyziologickým jevem - polykání vzduchu pomáhá normalizovat žaludeční tlak. Trávicí systém dítěte ještě není přizpůsoben, takže po jídle se v žaludeční dutině zadržuje vzduch, což způsobuje střevní křeče. To dítěti způsobuje velké nepohodlí, je rozmarné a pláče, dokud si neříhne. Aby se zabránilo vzniku koliky z říhání u dítěte, doporučuje se po krmení držet dítě svisle v náručí.

Pokud je dítě příliš nervózní a často pláče, pak je třeba dítě připravit na krmení tím, že si s ním budete hrát a uklidňovat ho, a během krmení dělat přestávky, aby si mohlo odříhnout. Pokud se u dítěte objeví odříhávání po roce života, pak je třeba vyhledat další radu pediatra.

Příčiny říhání u dětí:

• nesprávná výživa, výživa nevhodná pro věk;
• nadměrná vzrušivost dítěte při kombinaci hraní nebo sledování kresleného filmu s jídlem;
• zvětšení adenoidů, rozvoj chronické tonzilitidy a rýmy.

V předškolním a raném školním věku může být říhání spojeno s gastritidou, hepatitidou, duodenitidou, což vyžaduje včasnou diagnózu a komplexní léčbu v rané fázi.

[ 19 ]

Patogeneze

Říhnutí se obvykle objevuje po příliš rychlém jídle v důsledku spolknutého vzduchu během jídla. Tento fyziologický jev se nazývá aerofagie a nejedná se o odchylku od normy. Hlavní příčiny tohoto stavu jsou:

• Přejídání, zejména při nedostatečné produkci žaludečních enzymů.
• Jídlo při mluvení také vede k polykání velkého množství vzduchu.
• Pití sycených nápojů ve velkém množství.
• Vysoká fyzická aktivita bezprostředně po jídle narušuje přirozenou peristaltiku gastrointestinálního traktu, proto je lepší se cvičení na pár hodin vyhnout.
• Časté používání žvýkačky. To vyvolává narušení motility žaludku a vede nejen k říhání, ale také k regurgitaci částic potravy.
• Na konci druhého trimestru těhotenství – začátku třetího – dochází u žen k říhání v důsledku toho, že dno dělohy tlačí na bránici.
• Polykání vzduchu při sání u kojenců. U kojenců je také častým jevem říhání po krmení, k odstranění tohoto problému stačí dítě správně přiložit k prsu.

Pokud jíte pomalu, jídlo dobře žvýkáte, dodržujete denní režim a jíte vyváženou stravu, pak se vám říhání vzduchu nebude tak často a nevhodně projevovat.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Symptomy říhání vzduchu

Aerofagie není vždy patologií - jednorázové opakované říhnutí po jídle naznačuje, že s motilitou žaludku je vše v pořádku. Pokud se však říhnutí opakuje bez ohledu na příjem potravy, má kyselou chuť, je doprovázeno silným nadýmáním a nepříjemným zápachem, pak to naznačuje vážné problémy s horní částí gastrointestinálního traktu. Příznaky říhání vzduchu, které naznačují patologii:

• shnilé říhání - naznačuje hnilobný proces v žaludku, který se vyvíjí v důsledku stagnace toho, co bylo snědeno den předtím. Vyskytuje se u gastritidy s nízkou kyselostí, maligních nádorů;
• kyselé říhání - naznačuje gastritidu, vysokou kyselost, která předchází žaludečnímu vředu, dvanáctníkovému vředu;
• hořké říhání - naznačuje, že žluč je vhozena do žaludeční dutiny, což se normálně nemůže stát. Vyskytuje se u takové funkční poruchy, jako je reflux a cholecystitida;
• říhání bez zápachu naznačuje nedodržování diety, závislost na limonádě a žvýkačce. Méně často - při sinusitidě, rýmě (když je polykáno hodně vzduchu kvůli nemožnosti dýchat nosem).

Pokud říhání způsobuje nepohodlí a je doprovázeno bolestí, slabostí, nevolností, musíte co nejdříve navštívit lékaře.

[ 26 ], [ 27 ]

Diagnostika říhání vzduchu

Věnování pozornosti dalším doprovodným příznakům je klíčovou metodou při studiu a hledání hlavní příčiny říhání. Diagnóza říhání probíhá v několika fázích - dotazování, předepisování testů, další laboratorní a instrumentální výzkumné metody.

Během vyšetření se stanoví obecný obraz vývoje onemocnění a objasní se skutečnost projevu dalších symptomů - dyspeptické poruchy, bolest, krvácení do žaludku, bolest v pravém hypochondriu atd.

Mezi laboratorní a instrumentální metody, které mají důležitou diagnostickou hodnotu, patří:

• provedení obecného krevního testu, obecného testu moči;
• provedení krevního testu a stanovení hladiny glukózy;
• stanovení hladiny elektrolytů v krvi;
• detekce protilátek proti bakterii Helicobacter pylori v krvi.

Pokud existuje podezření na peptický vřed, gastritidu, je předepsána fibrogastroduodenoskopie. Pro identifikaci ulcerózních lézí sliznice a nádorů se provádí rentgenové vyšetření s kontrastní látkou. Ezofagofibroskopie je předepsána, pokud existuje podezření na pylorickou hypotonii. Dalším způsobem diagnostiky kyselosti žaludečního obsahu je provedení intraezofageální pH-metrie. Pokud existuje podezření na cholecystitidu a duodenitidu, je předepsán ultrazvuk, který umožňuje určit povahu onemocnění a stupeň funkční poruchy.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Léčba říhání vzduchu

Pokud je příčinou říhání banální nedodržování diety nebo jiné problémy s trávením, stačí dodržovat některá preventivní opatření:

• dobře žvýkejte jídlo a nespěchejte;
• nepoužívejte žvýkačky;
• pijte co nejméně limonády nebo ji ze svého jídelníčku úplně vyřaďte;
• omezte nebo vyloučte potraviny, které podporují tvorbu plynů (vyhněte se luštěninám, zelí, chřestu, kukuřici atd.)
• jezte podle rozvrhu – často a po porcích, nepřejídejte se.

Tradiční metody jsou také vhodné pro léčbu říhání. Například odvar z listů řebříčku, máty peprné, koprových semen a třezalky tečkované. Pro přípravu vezměte každou složku v poměru 1:1, smíchejte a dvě lžíce směsi zalijte 500 ml horké vody. Nechte louhovat 120 minut, poté sceďte a pijte po celý den v malých dávkách po 30-50 ml.

Pokud je říhání doprovázeno nevolností, bolestí v epigastriu, hypochondriu, teplotou, měli byste se okamžitě poradit s lékařem, aby objasnil diagnózu, provedl potřebné testy a v případě potřeby i další vyšetření. Teprve po obdržení potřebných údajů o funkčním stavu gastrointestinálního traktu je předepsána konzervativní léčba říhání, včetně diety a léčebného plánu.

Léky na říhání vzduchu

V závislosti na tom, jak často říhání obtěžuje a co jeho výskytu předchází, se předepisuje vhodný lék na říhání vzduchu. Pokud říhání není způsobeno patologií a je krátkodobé, pak není léčba léky nutná, ve vzácných případech (při přejídání, konzumaci těžkých produktů) se můžete obrátit na enzymatické přípravky. Je však třeba mít na paměti, že časté užívání léků obsahujících enzymy ovlivňuje jejich přirozenou produkci a může vést k jejich úplnému potlačení. Proto je samoléčba v této situaci vyloučena.

Patologické říhání se často vyskytuje u onemocnění horní části gastrointestinálního traktu, doprovázených zvýšenou kyselostí a pálením žáhy. V takových případech se předepisují Almagel, Gastal, Rennie - tyto léky normalizují hladinu kyseliny chlorovodíkové a mají analgetický, obalující účinek. Gastal také snižuje pravděpodobnost zácpy.

Pokud se aerofagie objeví v důsledku vředové choroby, pak jsou nejvhodnějšími léky De-Nol, Omez. Patří do kategorie protivředových léků s adstringentním antimikrobiálním a gastrocytoprotektivním účinkem.

Motillak je předepsán pro slabou motilitu žaludečních a střevních stěn - pomáhá rychleji tvořit bolus potravy a protlačovat ho dolním gastrointestinálním traktem.

Lékař může předepsat lék na říhání vzduchu až po provedení všech nezbytných testů a stanovení diagnózy. Samoléčba může způsobit nenapravitelné poškození zdraví.

Léčba říhání lidovými metodami

Fenomén, jako je říhání, obvykle nezpůsobuje mnoho nepohodlí, ale když se stane konstantním a objeví se bez ohledu na příjem potravy, je to dobrý důvod k zamyšlení se nad svým zdravím.

Léčba říhání lidovými metodami je jednou z nejdostupnějších možností, které nevyžadují zvláštní výdaje. Než však začnete užívat ten či onen lék, měli byste se poradit se svým lékařem – tímto způsobem se můžete vyhnout souvisejícím komplikacím.

Pokud je příčinou říhání žaludeční problém, pak pomůže následující lék: čtvrt čajové lžičky sody rozpusťte ve sklenici vody a vypijte. Tento lék pomůže zbavit se kyselého říhání a pálení žáhy.

Také drcený oddenek puškvorce pomáhá při pálení žáhy; užívejte 0,5 čajové lžičky 15-20 minut před jídlem. Neméně účinná je směs bramborové a mrkvové šťávy v poměru 1:1. Sklenici této tekutiny vypijte 15-20 minut před jídlem, před každým jídlem.

Příprava čerstvě vymačkané šťávy může být obtížná, takže pro dynamičtější životní styl můžete zkusit jinou možnost – snězte po jídle jablko nebo mrkev. Před jídlem se můžete napít teplé vody.

Pokud je kyselost žaludeční šťávy nízká nebo nulová, pak při absenci exacerbace pomůže pití teplé vody s čajovou lžičkou medu a lžící šťávy z jitrocele. Stačí vypít čtvrt sklenice před každým jídlem.

Nezapomeňte však, že léčba říhání lidovými metodami je vždy riziková a jakékoli neuvážené rozhodnutí v této záležitosti může být pro vaše zdraví velmi nákladné.

Dieta pro říhání vzduchu

Normalizace stravy a kvalita produktů je hlavní složkou na cestě ke zdraví. Dieta při říhání by měla vyloučit potraviny, které stimulují nebo naopak zpomalují vylučování enzymů. Do této kategorie patří uzené maso a ryby, smažená jídla, kořeněná jídla, kyselé dresinky a omáčky, rychlé občerstvení. Rostlinná jídla, dušené maso a rybí pokrmy, některá zelenina a ovoce budou mít dobrý vliv na motilitu žaludku a střev. Je však důležité si uvědomit, že žaludek nemůžete přetížit a snažit se sníst všechno najednou - musíte jíst po porcích.

Pokud se obáváte říhání jako shnilé vejce, naznačuje to hromadění sirovodíku v žaludku. Vzniká při rozkladu některých bílkovin, zejména se nacházejí v konzervovaných potravinách, drůbeži, červeném mase, vejcích, mléce, chřestu, hrášku, čočce, kukuřici, takže je lepší tyto produkty na chvíli vyloučit a v budoucnu je ve stravě prostě nezneužívat.

Příčinou říhání shnilých vajec po jídle může být také nadměrný růst bakterií - to vede k narušení střevní flóry. K říhání shnilých vajec dochází také při nevstřebávání laktózy a fruktózy, například u Crohnovy choroby a celiakie. V tomto případě nelze jídlo trávit a na procesu se podílejí sirné bakterie, a proto se uvolňuje velké množství sirovodíku.

Prevence

Pokud říhání stále způsobuje nepohodlí a fibrogastroskopie neodhalila žádné závažné patologie, pak je třeba hledat cestu z této situace nejjednodušším způsobem. Dodržování diety a stravovacího režimu je nejlepší prevencí říhání vzduchu.

• Denní příjem potravy by se měl konzumovat několikrát, bez přejídání. Nezapomeňte, že každé jídlo by se mělo žvýkat pomalu a důkladně.
• Poslední jídlo by mělo být alespoň dvě hodiny před spaním.
• Je lepší se vyhýbat smaženým jídlům - jsou to poměrně těžká jídla, ale existuje alternativa - vaše oblíbené pokrmy můžete vařit v troubě nebo jednoduše dusit, v případě potřeby je předem rychle osmažit.
• Půstní dny mají také pozitivní vliv na tělo - lehké jídlo nejen pomůže očistit gastrointestinální trakt, ale také pomůže zlepšit střevní motilitu.
• Aktivita. Chůze, jízda na kole, běh, plavání také pomohou zvýšit tón a koordinovanou práci všech tělesných systémů.
• Nezapojujte se do samoléčby. Zneužívání enzymatických přípravků může hrát krutý vtip - tělo si na ně velmi rychle zvykne a žaludek přestane enzymy produkovat sám. A to zpomaluje proces trávení a způsobuje říhání.

Předpověď

Vzácné říhání jako fyziologický jev není důvodem k obavám, ale pokud je tento stav trvalý, pak se prognóza říhání vzduchu může změnit. V drtivé většině je však prognóza i pro trvalou aerofagii příznivá. Nejjednodušší způsob, jak se problému zbavit, je sledovat, co jíte, a co je nejdůležitější, jak. To zahrnuje nejen obvyklý jídelníček a stravu, ale také způsob, jakým je člověk zvyklý jíst známá jídla (spěšně nebo ne, důkladně žvýkat nebo jíst za pochodu, kombinovat produkty v závislosti na vstřebávání nebo upřednostňovat rychlé občerstvení a kalorická jídla). I když je konkrétní problém fyzicky snadno snášen člověkem, přináší to spoustu problémů na psychologické úrovni - jedná se o neustálé nepohodlí v důsledku hromadění vzduchu a pocit studu, zejména pokud se to děje na veřejném místě.

Pokud přehodnotíte svůj postoj k výživě, v případě potřeby upravíte svůj jídelníček, pak se problém s říháním vzduchu dá zcela odstranit. Samozřejmě, pokud problém spočívá v nemoci, pak samotná dietní terapie nestačí, budete muset vyhledat pomoc lékaře. V závislosti na základní příčině budete muset buď podstoupit léčbu léky, nebo bude nutný kombinovaný přístup (chirurgické odstranění nádoru nebo kýly a další léková podpora, dokud se gastrointestinální trakt plně neobnoví). Jedním slovem, pokud odstraníte hlavní problém, pak takové nepříjemné příznaky, jako je říhání, zmizí.