Bolest hlavy při sklopení

Nejčastější příčinou bolesti hlavy při naklápění je sinusitida (také se nazývá sinusitida). Když tato choroba bolí hlavu v oblasti zásuvky, lícní kosti, tváře, zuby mohou bolet, a tato bolest je zhoršena právě ohýbáním. Jak rozpoznat příčinu bolesti hlavy při ohýbání a jak ji léčit?

[1], [2], [3], [4], [5]

Příčiny bolest hlavy při sklopení

Nos se poprvé setkává s patogenními mikroby, pronikajícími z prostředí, takže se často rozvíjí zánětlivé procesy. Probíhají místní „bitvy“ imunity proti patogenní flóře a imunitní systém často ztrácí.

Sinusitida (sinusitida) je běžný název pro zánět vedlejších nosních dutin. Přesněji řečeno, zánět čelistní dutiny (sinusitida), frontální sinus (frontální sinusitida), ethmoidní sinus, sfenoidní sinus (sfenoiditida). Poslední onemocnění, spenoiditida, je velmi vzácné. A pro všechny tyto nemoci je charakteristický společný příznak - silná bolest hlavy při sklopení.

[6]

Jak odlišit od sinusitis migrény?

Pokud máte bolesti hlavy při ohýbání, musíte zjistit pravou příčinu bolesti hlavy. Jedna nedávná studie zjistila, že ze 100 lidí, kteří si mysleli, že mají bolesti hlavy způsobené sinusem, téměř 90% trpí migrénovými bolestmi hlavy.

Při migrénách se mohou bolesti hlavy také zhoršit, když se nakloníte dopředu a mohou být také doprovázeny nazální kongescí. Ale migréna se pravděpodobně zhorší hlukem nebo světlem a může být doprovázena nevolností.

[7], [8], [9]

Proč vznikl takový zmatek?

Za prvé, příznaky různých typů bolestí hlavy mají mnoho společného. Za druhé, bolesti hlavy se projevují v mnoha nemocech, jako je například nachlazení. Vzhledem k tomuto zmatku je důležité stanovit správnou diagnózu. Proč Správná léčba bolesti hlavy způsobené sinusitidou nemusí mít vliv na léčbu jiné nemoci - a naopak. Bez správné diagnózy nemohou lékaři zmírnit vaši bolest.

Proč dochází k sinusitidě?

Bolesti hlavy s nakloněním mohou být způsobeny přetížením dutin a zánětem, který se nazývá sinusitida nebo sinusitida. Sinusitida je zase způsobena respiračními infekcemi, jako je nachlazení nebo chřipka, alergie nebo senná rýma.

Patogenní mikroby vstupují do dutin nosu a tělo nemůže odolávat účinkům infekce. Příčiny - snížená imunita, hypotermie, alergie, vysoká aktivita patogenních mikrobů.

Dýchat nosem sinusem člověk nemůže. Možné příčiny jsou zánět a otok sliznice hrdla a zakřivení nosní přepážky. Sinus je izolován od nosní dutiny, ale je v něm spousta hlenu, který postupně vyplňuje dutiny a neustále vyčnívá. To vytváří ideální podmínky pro reprodukci mikrobů.

V dutinách je proces zánětu, produkty vylučování jsou uvolňovány (hnis). Vzhledem k tomu, že z sinusů nedochází k úniku, jsou produkty rozkladu v něm pod tlakem a jsou intenzivně absorbovány do krevního oběhu, čímž otravují celé tělo. Nadměrný tlak navíc dráždí sinusovou stěnu nosu. Proto se projevují charakteristické příznaky, zejména silná bolest hlavy při ohýbání hlavy.

Bolest hlavy způsobená sinusitidou často trápí ženu během těhotenství. Existuje mnoho bylin a léků, které by těhotné a kojící ženy neměly používat. Pokud jste těhotná nebo kojíte, poraďte se před použitím bylin nebo doplňků s lékařem.

Mechanismus bolesti hlavy pro sinus

Zdravé dutiny umožňují slučování hlenu a cirkulaci vzduchu přes všechny nosní průchody. Když se dutiny zapálí, tyto oblasti jsou blokovány a hlen nemůže odtékat. Když jsou dutiny blokovány, stávají se skvělým místem pro bakterie, viry, houby, které se tam usazují a rostou rychleji.

Rizikové faktory

1. Alergie - zejména senná rýma - nebo astma
2. Nosní polypy nebo nádory v nosním průchodu, ostruhy nosních kostí, nosní nebo obličejové tumory, zakřivení nosní přepážky nebo rozštěp patra
3. Lezení nebo létání ve vysokých nadmořských výškách
4. Časté plavání nebo potápění

[10], [11], [12], [13], [14]

Symptomy bolest hlavy při sklopení

Bolesti hlavy s dutinou často nejhlubší, pulzující, soustředí se před hlavu a obličej.

Bolesti hlavy sinus (sinus) často začínají, jakmile vstanete ráno, v odpoledních hodinách se mohou zhoršit. Bolest hlavy může být obtížně diagnostikována, protože její příznaky jsou podobné bolestem hlavy a napětí.

Tyto symptomy obvykle způsobují sinusové bolesti hlavy.

• Tlak a bolest v určité oblasti obličeje nebo hlavy (například v zásuvkách)
• Tvář je při palpaci citlivá
• Bolest se zintenzivňuje ostrými pohyby hlavy a ohýbáním vpřed.
• Silnější a ostřejší bolest v dopoledních hodinách, protože hlen sbírá v dutinách celou noc
• Náhlé změny teploty, kdy člověk jde do mrazu z teplé místnosti, zhoršují bolest
• Bolesti hlavy často začínají během nebo ihned po nachlazení.

Jiné příznaky mohou být spojeny se zánětem sinus sinus:

• Postnasální bolest v krku (faryngitida).
• Žlutý nebo zelený nosní výtok.
• Červené a oteklé nosní průchody ( nazální kongesce ).
• Horečka, zimnice - mírné až středně těžké.
• Celkový pocit slabosti, slabost.
• Únava

Diagnostika bolest hlavy při sklopení

Váš lékař bude klást otázky, aby bylo možné rozlišit bolest hlavy od čelistí a migrény. Pokud jste v poslední době měli nachlazení, alergie nebo příznaky sinusitidy, a vy jste o tom řekli, pomůže to lékaři, aby učinil definitivní diagnózu.

ORL specialista obvykle pečlivě zkontroluje nos, aby zkontroloval přetížení nosních dutin a propuštění. Lékař také klikne na různé části obličeje, aby zkontroloval citlivost. Lékař může použít nosní dutiny ke kontrole zánětu, a pokud světlo nesvítí skrz ně, mohou být vaše dutiny zahlceny hlenem.

Pokud má lékař podezření, že trpíte chronickou sinusitidou, můžete potřebovat rentgen, počítačovou tomografii (CT) nebo magnetickou rezonanci (MRI). Pokud má lékař podezření na alergie, které mohou způsobit zánět vedlejších nosních dutin, možná budete potřebovat test na alergii. Možná budete potřebovat další doporučení na specialistu, který je známý jako ušní nosní-krční (ORL) lékař nebo otolaryngolog. Tento specialista může provádět nasální endoskopii pomocí optického vlákna, aby jasně prozkoumal stav dutin.

[15], [16], [17]

Bezpečnostní opatření

Pokud se u Vás objeví následující stav, musíte jít na pohotovost nebo zavolat sanitku.

• Náhlá a silná bolest hlavy, která přetrvává nebo se zhoršuje do 24 hodin
• Náhlá těžká bolest hlavy, kterou lze označit za „nejhorší bolest“, i když jste vždy byli náchylní k bolestem hlavy
• Chronické nebo těžké bolesti hlavy, které začínají po 50 letech
• Bolesti hlavy, které jsou doprovázeny ztrátou paměti, zmateností, ztrátou rovnováhy, změnami řeči nebo vidění, ztrátou síly, necitlivostí nebo brněním v končetinách
• Bolesti hlavy doprovázené horečkou, ztuhlým krkem, nevolností a zvracením (může to znamenat meningitidu)
• Těžká bolest hlavy u jednoho oka doprovázená zčervenáním očí (může znamenat akutní glaukom)

[18], [19], [20], [21], [22]

Léčba bolest hlavy při sklopení

Nejlepší způsob, jak se zbavit bolesti hlavy sinus, ke kterému dochází při naklonění hlavy, je léčit záněty dutin. Lékař Vám může předepsat antibiotika nebo kortikosteroidy.

Změny životního stylu jsou také potřebné, jako je použití zvlhčovače nebo zavlažování nosních cest slanou vodou. Některé doplňky stravy a bylin mohou pomoci předcházet nachlazení a chřipce nebo zkrátit jejich trvání. Mohou ovlivnit sinusitidu v kombinaci s antibiotiky k léčbě infekce a podporovat imunitní systém.

[23], [24], [25], [26], [27], [28], [29]

Komplexní léčba bolestí hlavy pro sinus

Tato léčba pomůže snížit přetížení dutin a snížit bolesti hlavy:

• Použijte zvlhčovač.
• Použijte nosní sprej.
• Nadechněte se nad párou nebo v parní lázni 2 - 4 krát denně (například posezení v koupelně s teplou sprchou).
• Léčba alergických záchvatů astmatu.
• Mezi další metody, které mohou pomoci s bolestí hlavy patří.
• Masáž bolestivých oblastí hlavy a krku.
• Relaxační metody.

[30], [31], [32], [33], [34], [35]

Léčiva pro léčbu bolesti hlavy

[36], [37], [38], [39], [40], [41]

Antibiotika

Lékař může předepsat antibiotika, pokud má podezření, že máte bakteriální infekci. Pro léčbu akutní sinusitidy můžete podstoupit léčbu antibiotiky po dobu 10 až 14 dnů. Léčba chronické sinusitidy může trvat déle, obvykle 3 až 4 týdny.

[42], [43], [44], [45], [46], [47]

Nosní kortikosteroidy

Tyto spreje mohou snížit zánět nosu a zmírnit příznaky alergií a nachlazení: kýchání, svědění a rýma. Nejúčinnější jsou v redukci symptomů, i když léčba může trvat od několika dnů do týdne po začátku jejich užívání.

• beclometazonă (Beconase)
• Fluticasone (Flonase)
• Mometazon (Nasonex)

[48], [49], [50], [51], [52], [53]

Antihistaminika

Antihistaminika jsou dostupná ve formě orálních a nosních sprejů. Jsou k dispozici na předpis a přes-the-counter alergie léčby. Předpis rychle působící antihistaminika mohou zmírnit příznaky - od mírné až střední. Všichni pracují tak, že blokují uvolňování histaminu v těle.

Antihistaminika: difenhydramin, chlorfeniramin (chlor-Trimeton), klemastin (tavist). Tyto staré dobré antihistaminika mohou způsobit ospalost.

Fexofenadin (Allegra), cetrizin (Zyrtec) a loratadin (claritin) jsou nové antihistaminika, která nezpůsobují ospalost.

Mnoho léků na předpis je k dispozici v tabletkách nebo ve formě nosního spreje. Často se používají jako antihistaminika.

[54], [55], [56]

Orální nosní prostředky

Ty mohou zahrnovat Sudafed, Actifed, Afrin, Neo-Synephrin. Některé dekongestanty mohou obsahovat pseudoefedrin, který může zvýšit krevní tlak. Lidé s vysokým krevním tlakem nebo zvětšenou prostatou by neměli užívat léky obsahující pseudoefedrin.

Nepoužívejte nosní prostředky déle než 3 dny v řadě, pokud není doporučeno lékařem. Nepoužívejte je, pokud máte emfyzém nebo chronickou bronchitidu.

V jedné studii 82% pacientů se sinusovými bolestmi hlavy vykazovalo významnou alergickou reakci na triptan, léčivo běžně používané k léčbě migrény.

[57], [58], [59], [60]

Chirurgie a další postupy

Při chronické sinusitidě, pokud je předepsaná léčba neúčinná, může lékař doporučit endoskopickou operaci, která se používá k odstranění polypů nebo kostních ostruh. Zvýšení nebo otevření dutin se také někdy doporučuje pro léčbu sinusitidy a snížení bolestí hlavy při ohýbání. Pro tento účel je také velmi účinný postup, nazývá se rinoplastika. Zahrnuje proces vkládání balónků do dutiny dutin a jejich nafukování.

Všechny operace, které se týkají sinusů, provádí ORL specialista.

[61], [62], [63], [64], [65], [66]

Výživové a výživové doplňky

Některé doplňky mohou pomoci předcházet nebo léčit bolesti hlavy způsobené blokováním dutin nebo snížením zánětu dutin. Mohou také pomoci chránit proti nachlazení. Vzhledem k tomu, doplňky mohou mít vedlejší účinky a interakci s jinými léky, měli byste je užívat pouze pod dohledem zkušeného lékaře.

[67], [68], [69], [70], [71], [72], [73]

Bromeline

Některé studie ukazují, že bromelain, enzym pocházející z ananasu, může pomoci snížit zánět a otoky dutin a zmírnit příznaky sinusitidy. Ne všichni výzkumníci však tento názor jednomyslně akceptují.

Bromelain je často kombinován s quercetinem, flavonoidy - rostlinnými pigmenty. To je nalezené v ovoci a zelenině, které mohou být brány jako antihistaminika. Bromelain může zvýšit riziko krvácení, takže lidé, kteří užívají ředidla krve, jako je warfarin (Coumadin) nebo klopidogrel (Plavix), by neměli bromelain užívat bez konzultace s lékařem.

Užívání bromelainu s inhibitory ACE může způsobit silný pokles krevního tlaku, zvýšit riziko hypotenze.

[74], [75], [76], [77]

Kvertsetin

Quercetin je flavonoid, pigment, který je zodpovědný za barvu ovoce a zeleniny, které obsahuje. Inhibuje tvorbu a uvolňování histaminové látky, která způsobuje příznaky alergie, jako je rýma a slzení. Quercetin je často kombinován s bromelainem, přísadou vyrobenou z ananasu. Neexistují však přesné důkazy o tom, že quercetin funguje u lidí dobře. Je zapotřebí dalšího výzkumu.

Někteří lidé mohou preferovat ve vodě rozpustné formy quercetinu, jako je hesperidin methyl chalcone (HMC) nebo quercetin chalcone. Quercetin může interagovat s některými léky, proto se poraďte se svým lékařem, než začnete užívat pro bolesti hlavy.

Probiotika (Lactobacillus)

Probiotika nebo "přátelské" bakterie mohou pomoci, pokud užíváte antibiotika pro zánět vedlejších nosních dutin. Mohou také snížit možnost vzniku alergií. Lidé, kteří mají oslabený imunitní systém, nebo kteří užívají drogy, aby potlačili imunitní systém, by se měli před užíváním probiotik zeptat svého lékaře.

[78], [79], [80], [81], [82], [83], [84], [85]

Byliny

Použití bylinek je dobrým přístupem k posílení těla a léčbě bolestí hlavy. Byliny však mohou způsobit nežádoucí účinky a negativně ovlivňovat jiné bylinky, doplňky stravy nebo léky. Proto byste měli užívat bylinky s opatrností, pod dohledem lékaře.

Stejně jako v situaci s doplňky, existuje mnoho bylin, které mohou pomoci snížit riziko bolesti hlavy v důsledku sinusitidy, pomoci vyrovnat se s nachlazení, zvýšit sílu vašeho imunitního systému, nebo snížit zánět sinusů.

Mezi účinné bylinné doplňky pro bolest hlavy při naklápění způsobené sinusitidou patří Sinupret, bylinná směs obsahující bezinky (blackberry černého), šťovík konský (Rumex acetosa), prvosenka jarní (Primula spring), verbena lékařská (Verbena officinalis) a hořec (Gentiana) žlutá). Podle studií, Sinupret velmi dobře pomáhá při zmírnění příznaků sinusitidy. Byliny, které obsahuje, pomohou ztenčit hlen a pomohou mu odtékat z dutin, a také pomáhá posilovat imunitní systém.

Jiné rostliny byly tradičně používány k léčbě bolesti hlavy.

• Bikal lebka
• piretru (Tanacetum parthenium)
• Willow bark
• Hypericum
• Bagulnik
• Kalina šťáva s medem
• Mincovna
• Coward
• Melissa
• Duše

Lidé, kteří užívají ředidla nebo ženy, které jsou těhotné nebo kojící, by tyto bylinky neměly užívat. Lidé, kteří jsou alergičtí na aspirin, by neměli brát vrbovou kůru. Feverfew může negativně ovlivňovat více léků. Pokud jste alergičtí na ambrózii, můžete být také alergičtí na feverfew.

[86], [87]

Homeopatie

Homeopatie může významně zmírnit chronické bolesti hlavy. Několik studií zkoumalo účinnost specifických homeopatických léků. Profesionální homeopatové mohou na základě svých znalostí a klinických zkušeností doporučit léčbu bolesti hlavy způsobené sinusitidou. V jedné studii účinku homeopatie více než 80% účastníků během 2 týdnů dosáhlo výrazného zlepšení symptomů po užití homeopatického léku.

Pro předepisování léků berou homeopati v úvahu ústavní typ osoby, jeho zdravotní stav, individuální toleranci léčebných prostředků. Zkušený homeopat vyhodnotí všechny tyto faktory při určování nejvhodnějšího léku pro každého jednotlivce.

Akupunktura 

Ačkoli existuje jen velmi málo vědeckých studií na toto téma, a ukazují protichůdné výsledky, někteří lékaři se domnívají, že akupunktura pomáhá zmírnit příznaky sinusitidy. Akupunkturisté obvykle popisují sinusitidu jako "vlhkost", která vytváří zánět a přetížení sliznic. Tato vlhkost je odstraněna posílením poledníku sleziny a meridiánu žaludku.

Cvičení homeopatů často provádí punkční terapii a / nebo kauterizaci, což je metoda, při které se pálené pelyněky aplikují na určité akupunkturní body.

[88], [89], [90], [91], [92], [93], [94]

Chiropraktiků

I když neexistují studie o použití chiropraxe k léčbě bolesti hlavy způsobené sinusitidou, někteří praktici naznačují, že může snížit bolest a zlepšit stav mnoha lidí.

[95]

Relaxace

Pro bolesti hlavy nevysvětlitelné etiologie mohou být velmi užitečné relaxační techniky. To platí zejména v případech, kdy se bolest hlavy často vrací, jako je tomu u sinusitidy. Můžete vyzkoušet následující metody:

Biofeedback pro kontrolu svalového napětí

Naučte se meditovat, zhluboka dýchat nebo vyzkoušet jiné relaxační cvičení, jako je jóga nebo hypnoterapie.

Vyzkoušejte zobrazovací techniky (představte si situace, abyste je vyřešili)

Domácí léčba bolesti hlavy pro naklápění

Léčba bolesti hlavy má obvykle dvojí cíl: léčíte bolest hlavy a zároveň eliminujete její příčiny.

Chcete-li zmírnit bolest a tlak na dutiny, když máte sinus, tam jsou některé léčby můžete zkusit.

[96]

Využívání OTC léků

To je zřejmé řešení a pravděpodobně jste to už vyzkoušeli. Léky jako acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) nebo naproxen sodný (Aleve) mohou pomoci snížit bolest. Vždy si přečtěte etiketu a nepoužívejte tyto léky déle než 10 dnů bez konzultace s lékařem.

Vyzkoušejte dekongestanty

Tyto léky mohou pomoci otevřít blokované dutiny snížením otoků nosních průchodů a snížením množství hlenu. Ale postupujte podle pokynů. Nepoužívejte nosní spreje a dekongestanty déle než tři dny v řadě a nepoužívejte perorální dekongestanty déle než sedm dní v řadě. Příklady takových činidel jsou  fenylpropanolamin,  tetrizolin, indanazolin.

Udržujte nosní průchody vlhké

Suchý vzduch bude dráždit dutiny, které již trpí. Použijte zvlhčovač nebo vlhkou páru k čištění dutin z hlenu. Relaxujte s teplým mokrým ručníkem na obličej na několik minut. Vyzkoušejte fyziologický roztok a opláchněte nos po spreji.

[97]

Použijte nosní výplach (nebo výplach)

Opláchněte dutiny cibulovou šťávou, zředěné v polovině vodou nebo slanou vodou. Zvlhčuje nosní sliznici a pomáhá odstraňovat hlen z nosních průchodů, což pomáhá snižovat tlak na dutiny a snižuje bolest hlavy. Pokud jste tento postup nikdy nezkoušeli, poraďte se se svým lékařem.

Je důležité si uvědomit, že pokud zavlažujete, mytí nebo oplachujete dutiny, musíte použít roztok destilované vody, sterilní nebo předem převařené vody, aby se vytvořil roztok pro zavlažování.

Vyhněte se dráždivým látkám.

Parfémy, cigaretový kouř a některé chemikálie mohou zhoršit příznaky sinusitidy, dráždí nosní průchody.

Pokud domácí léčba nefunguje nebo máte vysokou horečku, bolest nebo otok obličeje nebo očí, zarudnutí očí a tváří, silnou bolest hlavy, zmatenost nebo ztuhnutí krku, okamžitě vyhledejte lékaře. Společně budete schopni určit konečnou diagnózu a pak aplikovat správnou léčbu bolesti hlavy při ohýbání.

[98], [99], [100], [101], [102]