Co dělat při bolesti hlavy?

Bolest hlavy není jen nepříjemný příznak. Když vás bolí hlava, zdá se, že se zastaví svět – je nemožné pracovat, studovat, vykonávat domácí práce, ani obyčejný odpočinek nepřináší potěšení. Proč se to děje, jak se s tím vypořádat a co dělat s bolestí hlavy?

Příčinami bolesti mohou být často nadměrný psychický stres, svalová únava, osteochondróza krčních obratlů, snížený tonus mozkových cév, poruchy spánku, nedostatek výživy a mnoho dalšího. Někdy je bolest hlavy iradiací bolesti způsobená zánětem středního ucha nebo zubními onemocněními.

Abnormální krevní tlak, nervový stres, migrény, zvýšený nitrolební tlak – existuje mnoho faktorů, které mohou vyvolat bolest hlavy.

Co dělat, když máte silnou bolest hlavy?

Nejprve je třeba zjistit možnou příčinu bolesti hlavy a odstranit ji:

• nachlazení a akutní respirační virové infekce – měli byste užívat léky, které zmírňují mozkový edém, a analgetika (paracetamol, analgin, aspirin, tempalgin, sedalgin);
• onemocnění krčních obratlů - masáž krční a límcové zóny, terapeutická cvičení svalů krku a ramenního pletence pomáhají dobře. Z léků pomohou sigan, oxygan, nimesil, nimesulid;
• nízký krevní tlak – někdy stačí si jednoduše uvařit šálek kávy nebo silného čaje, sníst čokoládovou tyčinku nebo vypít horké kakao. Pokud to nepomůže, můžete spolknout dvě tablety citramonu, askofenu, kofalginu, pharmadolu;
• vysoký krevní tlak - pokud jste přesvědčeni, že máte vysoký krevní tlak, a je to poprvé - je třeba z jídelníčku vyloučit kávové nápoje, Coca-Colu a slaná jídla, alkohol. Určitě byste si měli lehnout, přiložit si na čelo studený obklad. Je dobré vypít nějaký uklidňující čaj, můžete přidat mateří dúšku, mátu. Z léků pomůže indapamid, kaptopril, enalapril, losartan. Taková tableta by se měla užít jednorázově, můžete začít s polovinou, ale ne více než jednou! Pokud není účinek a s opakujícími se bolestmi hlavy, je lepší se poradit s lékařem a nepodnikat žádnou samoléčbu. Tablety, které snižují krevní tlak, můžete užívat až po změření krevního tlaku tonometrem;
• stresující a psychoemoční situace - v tomto případě je lepší si lehnout, pokusit se uklidnit a relaxovat, zapálit vonnou svíčku, pustit si lehkou hudbu. Můžete si dát sedativum: tinkturu kozlíku lékařského, korvalol, mateří dúšku, novopassit, fitosed.

Co dělat, když máte neustálé bolesti hlavy?

Co dělat, když vás neustále bolí hlava? Odpověď na tuto otázku je jasná: měli byste navštívit lékaře, aby zjistil základní příčinu problému. Koneckonců, hlava vás jen nebolí, ale je důsledkem něčeho. Lékař vám může změřit krevní tlak, vyšetřit oční pozadí a zkontrolovat nitrooční tlak. Kromě toho vám může položit několik úvodních otázek, které mu pomohou situaci objasnit:

• Jak často se objevují bolesti hlavy?
• specifikace bolesti: ve které části hlavy je bolest?
• denní závislost bolesti: kdy to bolí? Ráno, večer, v noci?
• Jaké další příznaky se objevily spolu s bolestí hlavy?
• Cítíte se během záchvatu nevolně?
• Existují nějaké současné problémy se zrakem?
• Cítíte se slabí nebo se vám točí hlava?
• Způsobuje ostré světlo podráždění?
• Jaké léky jste v poslední době užíval/a nebo užíváte v současné době?
• Měli jste v poslední době nachlazení nebo chřipku?
• Měl/a jste někdy nějaké poranění hlavy?
• Možná jste byli nervózní nebo jste měli konflikt?
• Máte deprese?
• Co si myslíte, že by mohlo být příčinou vaší bolesti hlavy?

V nejasných situacích, kdy není možné určit příčinu bolesti hlavy, může být předepsána magnetická rezonance nebo počítačová tomografie. Jedná se o fotografie různých částí mozku, které poskytují úplné informace a pomáhají identifikovat problém.

Co dělat, když trpíte bolestmi hlavy?

Periodické a silné bolesti hlavy mohou být způsobeny migrénovými záchvaty. Migréna je často dědičná, může se vyskytnout u několika lidí v jedné rodině.

Bolest při migréně může být pulzující a jednostranná, vrcholu dosahuje během fyzické a motorické aktivity. Záchvaty mohou trvat jeden nebo několik dní.

Osoba s migrénou se stává citlivou na světlo, silnou chuť, čich nebo zvuk. Někdy se může objevit nevolnost a dokonce i zvracení.

Záchvaty migrény mohou být vyvolány nedostatkem spánku, zvláštnostmi menstruačního cyklu u žen, změnami počasí a atmosférického tlaku, stresovými situacemi nebo přepracováním.

Doporučené léky na migrénu:

• Sumamigren je účinný lék na migrény, pomáhá do půl hodiny po užití. Užívejte půl nebo celou tabletu (100 mg), ale ne více než dvě tablety denně;
• Immigran je lék proti migréně na bázi sumatriptanu. Může se užívat v tabletách a spreji. Jednotlivá dávka je 50 mg nebo 100 mg, užívá se maximálně dvakrát denně;
• Aspecard - prodává se v běžných tabletách po 0,1 g nebo v šumivých rozpustných tabletách. Užívejte půlku nebo celou tabletu až pětkrát denně, šumivou tabletu rozpusťte ve sklenici vody a vypijte;
• Zolmitriptan - užívejte 2,5 mg jednou denně. Pokud nedojde k žádnému účinku, můžete užít 5 mg, ale ne dříve než za 2 hodiny. Lék se užívá pravidelně: největšího účinku se dosáhne při prvních příznacích migrény.

Co dělat, když vás strašně bolí hlava?

Co dělat, když vás bolí hlava, nechce se vám brát prášky a nepomáhá ani obyčejný studený obklad?

Můžete vyzkoušet lidové prostředky, protože opravdu pomáhají mnoha lidem:

• pokud je bolest hlavy spojena s PMS, můžete si na spánky přiložit plátky nasekané cibule a lehce jimi masírovat pokožku;
• Hodně pomáhá aromalampa s citronovým olejem: citronové kůry můžete jednoduše rozmístit po bytě a vdechovat jejich vůni;
• můžete si uvařit mátový nebo meduňkový čaj a udělat si z něj studený obklad na čelo;
• uvařit a pít tymiánový čaj;
• Do termosky nasypte stejné množství květů hlohu a citronové trávy a zalijte vroucí vodou. Pijte 0,5 šálku tohoto nálevu několikrát denně;
• Dobrý účinek má zázvorový čaj, můžete do něj přidat oregano a citron;
• Mimochodem, citron lze použít i samostatně: odřízněte „hrboly“ citronu a přiložte si je měkkou stranou na spánky alespoň na 20 minut;
• Relaxační a bolest zmírňující účinek dosáhne horká koupel s přídavkem olejů z citronové trávy a meduňky. Pro zesílení účinku si můžete před procedurou uvařit šálek speciálního orientálního čaje: badyán, půlku skořicové tyčinky a špetku kmínu zalijte sklenicí vroucí vody. Čaj můžete pít ihned nebo přímo během koupele. Po proceduře se hned neodbíhejte do práce: relaxujte a odpočívejte alespoň půl hodiny, aby se účinek upevnil;
• Pro zbavení se bolestí hlavy je užitečné pití čerstvě vymačkané šťávy z mrkve, špenátu a pampelišky (3:1:1);
• Účinná je také mrkvová a okurková šťáva;
• květy bezu černého lze zalít vroucí vodou v poměru 1:10, nechat louhovat půl hodiny a vypít třetinu sklenice před jídlem, případně s medem;
• Při vysokém krevním tlaku je užitečné uvařit 2 lžíce bobulí kalina v termosce na 0,5 litru vroucí vody a pít jako čaj po celý den. Můžete si také připravit kalinovou želé;
• Je dobré přiložit na hlavu čerstvý zelný list, můžete ho zafixovat a nechat přes noc.

Lidové léky lze použít jak samostatně, tak v kombinaci s tradičními terapeutickými metodami, a také k prevenci záchvatů.

Co dělat, když vás strašně bolí hlava?

Kromě analgetik se bolesti hlavy dobře zmírňují i rušivými postupy, a to fyzioterapeutickými metodami.

V závislosti na formě migrény můžete použít teplé nebo studené obklady. Dobré recenze na použití horkých koupelí: nohou a rukou, vodu můžete postupně ohřívat na 45 °C. Doba trvání těchto koupelí je asi 20 minut. Záchvaty zmírňuje i kontrastní sprcha.

Během období úlevy od bolesti je možné použít diadynamické proudy na horní krční sympatické uzliny. Účinek se používá denně po dobu čtyř dnů, poté obden.

Použití elektroforézy límcové zóny s antispasmodiky nebo sedativy se provádí v průběhu 10-14 sezení.

Darsonvalizace je terapeutická metoda prováděná vysokofrekvenčním pulzním proudem. Účinek trvá přibližně 8 minut, léčba trvá dva týdny.

Dobrý účinek se pozoruje u hirudoterapeutických procedur a manuálních masáží krčně-límcové oblasti. Profesionální masáž zajišťuje uvolnění ztuhlých svalů a úlevu od únavy, zastavuje bolesti hlavy, zmírňuje nervové napětí, normalizuje prokrvení hlavy. Je užitečná při destabilizaci krevního tlaku, osteochondróze a má příznivý vliv na prokrvení v krční oblasti.

Pozitivní účinek na bolesti hlavy má použití akupresury, která má uklidňující účinek. Každý konkrétní bod se masíruje po dobu pěti minut, symetrické body se masírují současně. Zde jsou nejdůležitější body pro působení při záchvatech bolesti hlavy:

• První bod se nachází na vnější straně předloktí, mírně nad zápěstím. Tento bod by se měl masírovat vsedě, střídavě na levé a pravé ruce;
• druhý bod se nachází ve spánkové oblasti, poblíž linie vlasů. Bod se masíruje současně na obou spáncích;
• Třetí bod se nachází poblíž vnějšího koutku oka a masíruje se také z obou stran.

Během masáže se doporučuje zapnout lehkou hudbu a zavřít oči.

Pokud se bolest hlavy objevuje jen občas a není příliš intenzivní, pak můžete použít běžné léky z lékárny nebo lidové prostředky. Trvalé a dlouhodobé bolesti hlavy vyžadují konzultaci s lékařem, který zjistí příčinu tohoto ne zcela příjemného stavu. Doufáme, že jsme odpověděli na otázku: „Co dělat s bolestí hlavy?“ Pečujte o své zdraví!