Časem člověk začíná pociťovat "tíhu let", hřbet stárne, jsou těžké a bolestivé. Proto, cvičení pro pas - sláma, se drží, na které se můžete vrátit k jeho předchozí flexibilitě a stabilitě.
Cvičení pro držení těla by měly být prováděny všemi dětmi, a to jak zdravé, tak s existujícím porušením držení těla. Tato cvičení by měla být zařazena do lekcí v ranní gymnastice a outdoorových hrách. Koneckonců, postoj odráží fyzické a duševní zdraví dítěte, jeho charakter a náladu.
