Sportovní výživa

Energie, která zajišťuje fyzickou aktivitu a aktivitu, je tvořena chemickými vazbami potravin. Způsoby akumulace energie a její distribuce v těle jsou četné a rozmanité. Energie zajišťuje aktivitu buněk a snižování svalových vláken. Cvičení, založené na faktorech, jako je rychlost kontrakce svalových vláken, závisí na přítomnosti energie ve svalových vláknech, takže zachování a přenos energie jsou rozhodujícími faktory při výkonu fyzických cvičení. Tyto procesy velmi závisí na spotřebě živin!