Chřipka u diabetiků: jak se chovat správně?

Diabetes a chřipka - jak se chovat správně? Máte-li cukrovku, je velmi důležité vyhnout se infekci chřipkou. Chřipka je virovou infekcí horních cest dýchacích, která zasahuje do svalové tkáně a všech orgánů a otravuje je škodlivými toxiny. Přestože všichni mají šanci ochromit chřipku, lidé s diabetem mají obtížnější bojovat proti virům, které ji způsobují. Chřipka a jiné virové infekce zvyšují stres těla, protože mohou zvýšit hladinu cukru v krvi a pravděpodobnost závažných komplikací. 

[1], [2], [3], [4], [5],

Co potřebuji vědět o příznaky chřipky?

Příznaky chřipky po inkubační době 2-7 dnů se obvykle objevují náhle. Mohou zahrnovat následující:

• Vysoká teplota
• Silná bolest v kloubech, svaly a kolem očí
• Obecná slabost
• Zčervenání kůže a červené, vodnaté oči
• Bolesti hlavy
• Suchý kašel
• Bolení v krku a vodnatý výtok z nosu

Jak často mám kontrolovat hladinu cukru v krvi, pokud má člověk chřipku?

Podle americké asociace diabetiky, pokud jste nemocní s chřipkou, je důležité zkontrolovat a zkontrolovat hladinu cukru v krvi. Pokud je osoba nemocná a cítí se strašná, možná si neuvědomuje hladinu cukru v krvi - může být příliš vysoká nebo příliš nízká.

WHO doporučuje kontrolovat hladinu cukru v krvi nejméně jednou za tři až čtyři hodiny a okamžitě informovat lékaře o všech změnách. U chřipky můžete potřebovat více inzulinu, pokud je hladina cukru v krvi příliš vysoká.

Kromě toho zkontrolujte hladinu ketonu, pokud jste nemocní chřipkou. Pokud se hladina ketonů stane příliš vysoká, může se člověk dostat do kómatu. Na vysoké úrovni ketonových těl potřebuje osoba okamžitou lékařskou pomoc. Lékař bude schopen vysvětlit, co je třeba udělat, aby se zabránilo závažným komplikacím chřipky.

Jaké léky mohu užívat z chřipky, pokud má člověk cukrovku?

Lidé s diabetem by měli vždy konzultovat s lékařem, aby předepisovali léky na zmírnění příznaků chřipky. Ale před tím se ujistěte, že pečlivě přečtete štítek drogy. Navíc vyvarujte se produktů s přísadami, které obsahují velké množství cukrů. Tekuté sirupy například obsahují často cukr.

Měli byste se držet od tradičních léků proti kašli. Léky, které se používají k léčbě příznaků chřipky, se obvykle vyrábějí s vysokým obsahem cukru. Věnujte pozornost nápisu "bez cukru" při nákupu léků proti chřipce.

Co můžete jíst s diabetem a chřipkou?

S chřipkou se můžete cítit opravdu špatně, kromě toho velmi často s chřipkou dochází k dehydrataci. Musíte pít spoustu tekutin, ale nezapomeňte sledovat hladinu cukru v něm. S pomocí jídla můžete pravidelně řídit hladinu cukru v krvi.

V ideálním případě s chřipkou musíte vybrat nejlepší potraviny z pravidelné stravy. Jezte asi 15 gramů sacharidů každou hodinu, když se budete nemocní. Můžete také jíst přípitek, 3/4 šálku zmrazeného jogurtu nebo 1 šálek polévky.

Co když má osoba s diabetem chřipku?

Pokud máte příznaky podobné chřipce, okamžitě vyhledejte lékaře. Chřipkou může lékař předepsat antivirová léčiva, která mohou způsobit, že příznaky chřipky jsou méně závažné a poskytují příležitost cítit se lépe.

Kromě doporučení pro léčbu chřipky by měla osoba s diabetem:

• Pokračujte ve užívání tablet z cukrovky nebo inzulínu
• Pijte spousty tekutin, aby nedošlo k dehydrataci
• Pokuste se jíst jako obvykle
• Každý den se vážíme. Úbytek hmotnosti je známkou nízké hladiny glukózy v krvi

Cukrovka a chřipka jsou velmi nepříjemní sousedy, takže se snažte vyhnout i druhému. A pokud to nevyjde, okamžitě se poraďte s lékařem.

Jak se vyhnout dehydratacím s chřipkou a cukrovkou?

Někteří lidé, kteří trpí cukrovkou, také trpí nevolností, zvracením a průjmem kvůli chřipce. Proto je velmi důležité pít dostatek tekutin, aby nedošlo k dehydrataci kvůli chřipce.

U chřipky a diabetu je vhodné pít jednu šálku kapaliny každou hodinu. Doporučuje se pít bez cukru, nápoje doporučujeme čaj, vodu, infuze a odvar s zázvorem, pokud je hladina cukru v krvi velmi vysoká.

Pokud je hladina cukru v krvi příliš nízká, můžete vypít tekutinu 15 gramů uhlohydrátů, například 1/4 šálku hroznové šťávy nebo 1 sklenici jablečného džusu.

Jak zabránit chřipce z cukrovky?

Máte-li cukrovku, máte zvýšené riziko komplikací po chřipce. Je životně důležité, abyste jednou za rok dostali očkování proti chřipce nebo nosní vakcínu. Je pravda, že očkovací látka proti chřipce neposkytuje 100% ochranu před chřipkou, ale chrání před jejími komplikacemi a usnadňuje a méně časově náročnou chorobu. Očkování proti chřipce je nejlépe přijato v září - před začátkem chřipkové sezóny, která začne v prosinci až lednu.

Požádejte členy rodiny, kolegy a blízké přátele, aby je dostali. Studie ukazují, že u osoby s diabetem je méně pravděpodobné, že se nakazí chřipkou, pokud ostatní nejsou nakaženi svým virem.

Kromě toho by očkování proti chřipce mělo vždy udržovat čisté ruce. Časté a důkladné mytí rukou je nezbytné k odstranění patogenních mikrobů z rukou tak, aby nevnikly do těla ústy, nosem nebo očima.