Diabetes a nachlazení

Diabetes a nachlazení... Relativně zdraví lidé mohou onemocnět nachlazením 2 až 3krát ročně a děti s nevyvinutým imunitním systémem 6 až 12krát ročně. Pokud má ale člověk cukrovku, může se nachlazeními dostávat častěji, což může průběh cukrovky komplikovat. Virus nachlazení (a to je virové onemocnění) pak v těle vytváří další komplikace. Například hladina cukru v krvi začne prudce stoupat. Zde je to, co byste měli vědět, pokud trpíte cukrovkou i nachlazením.

[ 1 ], [ 2 ]

Proč nachlazení zvyšuje hladinu cukru v krvi u pacientů s cukrovkou?

Pokud máte nachlazení, existuje vysoké riziko, že se vám zvýší hladina cukru v krvi. K tomu dochází, když vaše tělo nadměrně produkuje hormony pro boj s virovými infekcemi. Pro zdravého člověka je to normální – hormony mohou pomoci v boji s nachlazením, ale u člověka s cukrovkou je pro tělo obtížnější produkovat inzulín pro boj s nemocí.

Když je hladina cukru v krvi příliš vysoká, může být poměrně obtížné zvládnout nachlazení nebo jiné onemocnění způsobené virem – u člověka se mohou rozvinout problémy, jako je ketoacidóza, zejména pokud je mu diagnostikována cukrovka 1. typu.

Ketoacidóza je hromadění příliš velkého množství kyseliny v krvi. Jedná se o potenciálně život ohrožující stav. Pokud má člověk diabetes 2. typu, zejména pokud je starší, může se u něj rozvinout závažný stav zvaný hyperosmolární hyperglykémie. Jedná se o stav podobný diabetickému kómatu. Lékaři tvrdí, že tento problém je způsoben velmi vysokou hladinou cukru v krvi.

Jak často by si měl člověk s nachlazením kontrolovat hladinu cukru v krvi?

Pokud máte nachlazení, kontrolujte si hladinu cukru v krvi alespoň každé tři až čtyři hodiny. Pokud je vaše hladina cukru v krvi příliš vysoká, okamžitě vyhledejte svého lékaře – doporučí vám vyšší dávky inzulinu.

Co může člověk jíst, pokud má cukrovku a nachlazení?

Pokud máte cukrovku, nemusíte při nachlazení pociťovat zuřivý hlad. Je však důležité nehladovět a v každém případě se pokusit něco sníst. Diabetické produkty si můžete vybrat ze svého běžného jídelníčku.

Ovesná kaše, jogurt, ovocná šťáva – do jídelníčku je třeba zařadit sacharidové potraviny, zejména ovoce, ale ne příliš sladké. Pokud budete mít stále hlad, může vám prudce klesnout hladina cukru v krvi, což vás oslabí.

Pokud má člověk s cukrovkou příznaky nachlazení doprovázené vysokou horečkou, zvracením nebo průjmem, nezapomeňte každou hodinu vypít šálek teplé nesycené tekutiny. To vám pomůže vyhnout se dehydrataci.

Pokud máte příliš vysokou hladinu cukru v krvi, pijte zázvorový čaj, teplou vodu nebo neperlivou minerální vodu – můžete to dělat postupně, po malých doušcích. Pokud potřebujete zvýšit hladinu cukru v krvi, vypijte půl šálku jablečné šťávy nebo ½ šálku zázvorového čaje. Vždy si zkontrolujte, co jíte nebo pijete, aby to nebylo v rozporu s vaší obvyklou dietou pro diabetiky, abyste se ujistili, že vám lékař tyto potraviny a tekutiny ve vaší situaci povoluje.

Jaké léky mohou lidé užívat na nachlazení a cukrovku?

Lidé s cukrovkou nemohou užívat všechny léky na nachlazení. Je velmi důležité vyhýbat se produktům s vysokým obsahem cukru. A každý ví, že tekuté léky na nachlazení často cukr obsahují. Proto si před užitím léků na nachlazení, i když vypadají nevinně jako pastilky, nezapomeňte přečíst etiketu, abyste zjistili, kolik cukru produkt obsahuje. Pokud si nejste jisti svou volbou, poraďte se se svým lékařem.

Lidé s cukrovkou by si měli být vědomi toho, že jejich léky by měly být při nákupu takových produktů označeny jako „bez cukru“.

Pokud máte vysoký krevní tlak, měli byste se vyhýbat jakýmkoli lékům na nachlazení, které obsahují dekongestanty, jež mohou váš krevní tlak ještě více zvýšit. Podle Americké kardiologické asociace by dekongestanty neměly být užívány u lidí s vysokým krevním tlakem.

Jak předcházet nachlazení, pokud máte cukrovku?

Ať už máte cukrovku nebo ne, vždy používejte moderní hygienické prostředky ke snížení rizika respiračních infekcí, jako je nachlazení a chřipka. Prevence šíření nachlazení začíná tím, že si všichni členové vaší domácnosti pravidelně a pečlivě myjí ruce. Proti běžnému nachlazení neexistuje žádná vakcína, ale poraďte se se svým lékařem o každoročním očkování proti chřipce, abyste se vyhnuli nákaze virem chřipky. Tentovirus může vaše tělo značně zatěžovat, což ztěžuje zvládání hladiny cukru v krvi, když máte nachlazení.

Nachlazení a cukrovka jsou nemoci, které vám mohou značně ztížit život. Vyhněte se alespoň nachlazení – zdravým životním stylem a cvičením.