Chrániče zubů proti chrápání

Chrápání obvykle nastává, když spící dýchá ústy a procházející vzduch způsobuje vibrace mimovolně uvolněných (ochabujících) měkkých tkání orofaryngu. V některých případech může pomůcka nošená v noci, nazývaná chránič zubů proti chrápání, eliminovat příznaky této dýchací poruchy. [ 1 ]

Indikace k použití

Speciální chrániče úst (orální pomůcky nebo aplikátory) mohou výrazně snížit obvyklé chrápání během spánku. Příčiny chrápání jsou však různé a indikace pro použití chráničů úst jsou poměrně omezené. Pokud nadváha, nosní polyp nebo vychýlená nosní přepážka narušují normální dýchání během spánku, chrániče úst nepomohou. [ 2 ]

Chrániče úst jsou navrženy tak, aby zvětšily lumen horních cest dýchacích posunutím dolní čelisti dopředu (o několik milimetrů), v důsledku čehož jsou svaly jazyka a tkáně v oblasti dolní čelisti v napjatém stavu a nesestupují do zadní části krku.

V některých případech je vhodné používat chrániče zubů při spánkové apnoe (s výjimkou obstrukční), stejně jako při nočním bruxismu (skřípání zubů).

Jak používat chrániče úst proti chrápání?

V případě potřeby lze na základě zubního otisku vyrobit nastavitelný nebo nenastavitelný individuální chránič úst proti chrápání. Nenastavitelný individuální chránič úst drží čelisti v klidu, zatímco nastavitelný chránič úst umožňuje nastavit polohu čelistí a dokonce je i pohybovat.

Mezi názvy sériově vyráběných perorálních aplikátorů patří:

• chránič úst proti chrápání Stop snoring solution (země původu – Čína);
• Chránič úst proti chrápání Anti snore (Anti-snoring) – vyrobeno také v Číně;
• chránič zubů proti chrápání Sonight (C-onight) ruské výroby;
• nastavitelné chrániče úst proti chrápání SomnoFit-S (Švýcarsko);
• Chrániče zubů SnoreRX Plus, SomnoGuard SP a VitalSleep (USA) atd.

Všechny jsou vyrobeny z termoplastických materiálů, jsou navrženy tak, aby se přizpůsobily individuálnímu skusu a používají se stejným způsobem.

Podle přiloženého návodu je pro dosažení požadovaného tvaru před použitím termolabilního chrániče úst potřeba:

• zahřejte jej vložením do horké vody (ne vyšší než +80 °C): roztok Stop snoring a Anti snore – po dobu 20–25 sekund, C-onight – po dobu pěti minut, SnoreRX – po dobu 30–60 sekund;
• vyjměte z horké vody a nechte několik sekund vychladnout v nádobě se studenou vodou;
• Umístěte vyhřívaný chránič úst před zrcadlo a pevně sevřete čelisti, tj. kousněte horní a dolní zuby a v této poloze vydržte dvě až tři minuty. Jazyk by měl být přitlačen k patru;
• Sejměte si chránič zubů z úst a vložte jej zpět do studené vody, abyste zafixovali dosažený tvar skusu.

Chránič úst se pak nasazuje před spaním a během spánku zabraňuje posunutí uvolněné dolní čelisti dozadu.

Kontraindikace pro použití

Kontraindikace pro používání chráničů úst proti chrápání zahrnují:

• snímatelné zubní protézy;
• zubní rovnátka;
• neúplná řada zubů v horní čelisti (méně než sedm až devět zubů).
• zánět dásní nebo parodontu (se zvýšenou pohyblivostí zubů);
• dysfunkce temporomandibulárního kloubu jakékoli etiologie;
• zánětlivá onemocnění nosohltanu;
• těžká obezita;
• epilepsie.

Kontraindikace zahrnují také použití u dětí mladších 12 let. Zaprvé, aby se nenarušila fyziologická tvorba správného skusu, a také kvůli tomu, že chrápání se u dětí nejčastěji vyskytuje u adenoidů - v důsledku chronického ucpaného nosu.

Užívání během těhotenství se nedoporučuje, protože hlavními příčinami chrápání v tomto období jsou přibývání na váze a také otok sliznic nosohltanu (který je způsoben zvýšenou hladinou estrogenu).

Možné nežádoucí účinky

Používání chrániče úst proti chrápání může vést k suchu v ústech, hypersalivaci (zvýšené slinění) a poruše temporomandibulárního kloubu (která způsobuje bolest v čelisti a okolních žvýkacích svalech).