Chránič proti chrápání

K chrápání obvykle dochází, když spáč dýchá ústy a procházející vzduch způsobuje vibrace mimovolně uvolněných (povislých) měkkých tkání orofaryngu. V některých případech lze příznaky této poruchy dýchání eliminovat nočním nošením přístroje – tzv. chrániče úst proti chrápání. [1]

Indikace pro použití

Speciální chrániče úst (ústní zařízení nebo aplikátory) mohou výrazně snížit obvykléchrápání ve spánku. Alepříčiny chrápání jsou různé a indikace pro použití chráničů úst jsou spíše omezené. Pokud nadměrná tělesná hmotnost, polyp v nose nebo vychýlená přepážka brání normálnímu dýchání ve spánku, chránič úst nepomůže. [2]

Chrániče zubů jsou navrženy tak, aby zvětšily průsvit horních cest dýchacích pohybem dolní čelisti dopředu (o několik milimetrů), takže svaly jazyka a tkáně v oblasti dolní čelisti jsou v napjatém stavu a neklesají do zadní části krku.

V některých případech jsou vhodné chrániče ústnoční apnoe (jiné než obstrukční apnoe), stejně jako noční bruxismus (skřípání zubů).

Jak používat chrániče úst při chrápání?

Na přání lze na základě zubního otisku vyrobit nastavitelný nebo nenastavitelný individuální chránič spánku proti chrápání. Nenastavitelný individuální chránič úst fixuje čelisti nehybně a nastavitelný umožňuje upravit polohu čelistí a dokonce je i posouvat.

Názvy hromadně vyráběných ústních aplikátorů zahrnují:

• čepice z chrápání Stop chrápání řešení (země výroby - Čína);
• čepice proti chrápání Anti snore (Antihrap) - vyrobena také v Číně;
• chrápací čepice Sonight (C-onight) ruské výroby;
• nastavitelné čepice proti chrápání SomnoFit-S (Švýcarsko);
• čepice SnoreRX Plus, SomnoGuard SP a VitalSleep (USA) atd.

Všechny jsou vyrobeny z termoplastických materiálů, jsou navrženy tak, aby se přizpůsobily individuálnímu záběru a používají se stejným způsobem.

Podle přiložených pokynů, abyste získali požadovaný tvar, před použitím tepelně labilního chrániče zubů musíte:

• zahřejte vložením do horké vody (ne vyšší než +80°С): Roztok pro zastavení chrápání a Anti snore - na 20-25 sekund, C-onnight - na pět minut, SnoreRX - na 30-60 sekund;
• vyjměte z horké vody a na několik sekund ochlaďte v nádobě se studenou vodou;
• před zrcadlem si dejte do úst nahřátou čepici a pevně sevřete čelisti, to znamená kousněte si horní a dolní zuby a vydržte v této poloze dvě až tři minuty. Jazyk by měl být přitlačen k patru;
• sejměte chránič z úst a vložte jej znovu do studené vody - zafixujte výslednou formu kousnutí.

V budoucnu se chránič zubů nasazuje před spaním a během spánku nedovolí uvolněné dolní čelisti vrátit se zpět.

Kontraindikace k použití

Mezi kontraindikace použití kapek z chrápání jsou uvedeny:

• snímatelné zubní protézy;
• rovnátka;
• neúplný chrup horní čelisti (méně než sedm až devět zubů).
• zánět dásní nebo parodontu (se zvýšenou pohyblivostí zubů);
• dysfunkce temporomandibulárního kloubu jakékoli etiologie;
• zánětlivá onemocnění nosohltanu;
• těžká obezita;
• epilepsie.

Mezi kontraindikace patří použití u dětí do 12 let. Především proto, aby nedošlo k narušení fyziologického utváření správného skusu, a také kvůli tomu, že se nejčastěji vyskytujechrápání s adenoidy u dětí - v důsledku chronického ucpaného nosu.

Užívání během těhotenství se nedoporučuje, protože hlavními příčinami chrápání v tomto období je zvýšení tělesné hmotnosti a také otok sliznice nosohltanu (který je způsoben zvýšenou hladinou estrogenu).

Možné vedlejší účinky

Používání chrániče proti chrápání může vést k suchu v ústech, hypersalivaci (zvýšené slinění), poruše temporomandibulárního kloubu (při níž se objevuje bolest čelisti a okolních žvýkacích svalů).