Zubní kámen: příčiny, příznaky a prevence

Většina lidí nevěnuje tmavému nebo nažloutlému plaku na zubech velkou pozornost. No, je tam a Bůh mu žehnej, nebolí. Ve skutečnosti je to velmi špatně, protože tento plak je nebezpečný a může vést ke smutným následkům, včetně ztráty zdravých zubů. A název tohoto plaku je zubní kámen.

Zubní kámen je tvrdý usazený nános na povrchu zubů, který nelze odstranit zubním kartáčkem. Tyto usazeniny se nejčastěji nacházejí na vnitřní přední ploše dolní čelisti a také na bočních plochách horní čelisti. Mají tmavou nebo nažloutlou barvu a nacházejí se v blízkosti dásní.

Příčiny tvorby zubního kamene

Jakkoli paradoxně to může znít, zubní kámen se často tvoří v důsledku nedostatečné nebo nesprávné péče o ústní dutinu. Drtivá většina lidí si zuby čistí zcela nesprávně, a dokonce i kratší dobu, než je nutné. Pokud je s ústní hygienou vše v pořádku, ale tvrdý plak se stále objevuje, pak byste měli hledat příčinu jeho vzniku v nesprávném metabolismu, konkrétně v porušení metabolismu solí, protože 80 % zubního kamene tvoří minerální látky pevně utěsněné jako cement zbytky potravy, „mrtvolami“ bakterií a jejich vlastními buňkami. Mimochodem, byl zaznamenán vzorec, že zubní kámen se tvoří častěji u lidí, kteří jedí převážně měkkou stravu. To lze vysvětlit tím, že při konzumaci tvrdé stravy je měkkému plaku zabráněno v tvrdnutí automatickým mechanickým čištěním povrchu zubu během žvýkání.

[ 1 ], [ 2 ]

Tvorba zubního kamene

Zubní kámen se tvoří na místě měkkého plaku, který si člověk z nějakého důvodu několik dní neodstraňuje. Plak se nejprve „nahromadí“ a pokrývá většinu zubu, přičemž jeho povrch je drsný, což vede k ještě většímu ulpívání jídla během jeho konzumace. V měkkém plaku dochází k aktivnímu rozmnožování bakterií, protože v ústech jsou pro tento proces ideální podmínky. Výsledkem je jakýsi „skafandr“ z těch nejnezdravějších látek. Úplná přeměna měkkého plaku na zubní kámen trvá pouhé dva týdny. Jak tento útvar vypadá? Pokud si pečlivě prohlédnete ústní dutinu v zrcadle, uvidíte na vnitřní straně zubů tmavé inkluze. To je samotný zubní kámen. Jeho barva závisí na konzumované potravě, například častá konzumace čaje a kávy ho ztmaví. U kuřáků získává špinavě hnědý odstín. A u lidí, kteří ráno dávají přednost citrusovým šťávám, bude oranžový.

Příznaky zubního kamene

Prvními alarmujícími příznaky bude výskyt krve při čištění zubů. Poté se objeví citlivost na vnější dráždivé látky, zejména na horké, studené a sladké jídlo. Zápach z úst se vysvětluje změnou kyselosti ústní dutiny, v důsledku čehož dochází k aktivnímu rozmnožování patogenní mikroflóry, jejíž aktivita zanechává tak nepříjemný příznak, jako je hnilobný zápach. Změna kyselosti ústní dutiny také dává „zelenou“ vzniku kazu, a proto jsou kaz a zubní kámen věčnými sousedy. Pokud v této fázi nevyhledáte pomoc lékaře, pak se vám doslova za pár měsíců zuby uvolní. Nejnebezpečnějšími důsledky tvrdnutí zubního plaku mohou být onemocnění parodontu a ztráta zdravých zubů. Proto je třeba preventivně navštěvovat zubaře každých šest měsíců.

Druhy zubního kamene

Nejběžnějším typem zubního kamene je supragingivální. Je viditelný pouhým okem a snadno se odstraňuje pomocí nových technologií. Subgingivální tvrdý plak je mnohem méně častý. Jeho diagnostika je obtížnější, protože je viditelný pouze na rentgenovém snímku. Jeho odstranění je také velmi obtížné. Zubní kámen je velmi častým jevem u dětí a dospívajících, proto je třeba mladší generaci naučit pravidla péče o ústní dutinu, nebo ještě lépe se přihlásit na přednášku o péči o zuby do zubní ordinace.

Čištění zubního kamene

Reklamy na billboardech a na internetu jsou plné různých metod odstraňování tvrdého plaku. A zde vyvstává neuvěřitelné množství různých otázek, počínaje banálním: „Je možné odstranit zubní kámen doma“, konče složitějším „Jaké metody odstraňování tvrdých usazenin existují?“. Nyní se pokusíme odpovědět na možné otázky.

Je možné odstranit zubní kámen doma?

Je to možné, ale je to velmi nežádoucí. Zaprvé, mechanické odstraňování tvrdých usazenin pomocí cizích ostrých předmětů, jako jsou jehly, špendlíky a podobně, může být plné poranění dásní a ochranného povlaku zubů. V důsledku toho se nám odstraní zubní kámen, ale také spousta problémů, se kterými budeme muset ještě chodit k zubaři. Zadruhé, pokusy o odstranění tvrdých usazenin touto metodou mohou vyžadovat spoustu času a úsilí.

Můžete použít peroxid vodíku na zubní kámen?

Ne, peroxid vodíku neodstraní tvrdý plak. Pouze ho vybělí na jeho přirozenou barvu, nic víc. Navíc je tato metoda také poměrně nebezpečná, protože při neopatrném zacházení můžete peroxidem vodíku spálit jemnou sliznici dásní. Do této kategorie patří i speciální gel na zubní plak. Funguje na stejném principu jako peroxid vodíku, ale je bezpečnější.

[ 3 ]

Pomůže speciální zubní kartáček a zubní pasta proti zubnímu kameni?

Ano i ne. Speciální zubní pasta, která zabraňuje tvrdnutí zubního plaku, nedokáže odstranit stávající zubní kámen, ale dokáže zabránit jeho tvorbě. Proto slepě nevěřte reklamám, je to všechno PR tah. Někdo může tvrdit, že právě tato zubní pasta pomohla zbavit se tvrdých usazenin. Zde nelze vyloučit faktor mechanického působení zubním kartáčkem, v důsledku čehož se tvrdý plak může sám odlomit.

Po přečtení odpovědí na výše uvedené otázky si pravděpodobně položíte tu nejdůležitější: „Jak odstranit zubní kámen?“

Nejsprávnější a časově méně náročnou metodou by byla návštěva zubní ordinace, kde vám profesionálně, efektivně a zcela bezbolestně odstraní tvrdý plak. Existuje několik metod, jak odstranit tvrdé usazeniny, a to:

• klasická metoda;
• Metoda proudění vzduchu (pískování)
• ultrazvuková metoda;
• laserová metoda;
• chemická metoda.

Všechny tyto metody vyžadují poměrně dost peněz, takže vám chceme také povědět o lidových prostředcích na odstranění tvrdého plaku. Samozřejmě neodstraní již vytvořený zubní kámen, ale pomohou zabránit jeho hromadění. Následující kroky tedy pomohou zabránit tvrdnutí plaku:

• čištění zubů silným odvarem z vlašských ořechů (pozor, vlašské ořechy mohou ztmavit zubní sklovinu);
• čištění zubů a vyplachování úst odvarem z lipového květu a květů slunečnice;
• užívání odvaru z přesličky ocasní vnitřně (pijte 2-3krát denně po dobu 20denní kúry);
• pití odvaru z fazolových lusků a lopuchu (pití 3krát denně);
• častá konzumace citronů a ředkviček.

Prevence zubního kamene

Jen málo lidí chce neustále navštěvovat zubaře kvůli odstranění tohoto nepříjemného jevu, proto vám poskytneme nejužitečnější doporučení, jak zabránit vzniku ztvrdlého plaku. Aby vás tedy tento nepříjemný jev nikdy neobtěžoval, musíte:

• pravidelně (alespoň dvakrát denně) čistěte zuby od měkkého plaku pomocí zubního kartáčku;
• Před spaním si vypláchněte ústa speciálním aseptickým roztokem;
• po snídani, obědě a večeři si vypláchněte ústa čistou vodou;
• pravidelně používejte speciální zubní nit k odstranění mezizubního plaku;
• měňte zubní kartáček každé 3 měsíce a udržujte jej čistý;
• žvýkat žvýkačku po svačině;
• jezte tvrdé potraviny (kukuřici, mrkev, tvrdá jablka);
• omezit konzumaci sladkostí a sycených nápojů;
• zbavit se špatných návyků;
• Pravidelně navštěvujte zubaře, jednou za šest měsíců, pro preventivní prohlídky.

Dodržováním těchto jednoduchých pravidel zapomenete, co je zubní kámen. Buďte zdraví!