Odstranění zubního kamene lidovými prostředky

Všichni chceme mít zdravé a krásné zuby. A všichni upřímně věříme, že vynakládáme veškeré úsilí, aby náš úsměv zářil zdravím a bělostí. Jak však ukázala praxe během průzkumů a preventivních prohlídek, 80 % lidí se o svou ústní dutinu řádně nebo dostatečně nestará. V tomto ohledu byl u 50 % respondentů zjištěn zubní kámen. Po zpracování výsledků vyplňování dotazníků od lidí se ztvrdlými usazeninami se ukázalo, že pouze 20 % pacientů je připraveno jít do zubní ordinace na profesionální čištění zubů. Zbývajících 80 % raději nechalo vše tak, jak je, nebo bojovalo se ztvrdlým plakem samo. Internet je plný receptů na odstranění zubního kamene pomocí lidových prostředků. A nyní se podíváme na účinnost každého z nich.

[ 1 ], [ 2 ]

Zubní pasty jako lidový lék proti zubnímu kameni

Každá značka produktů pro péči o ústní dutinu má jistě zubní pastu, která podle výrobce nejen pomůže vybělit zuby, ale také se zbaví tak nepříjemného jevu, jako je zubní kámen. Jak pravdivá je tato informace? A z čeho se tyto zubní pasty skládají? Abyste na tyto otázky odpověděli, měli byste nejprve pochopit původ tvrdého plaku. Zubní kámen je přirozený proces tvrdnutí měkkého plaku. Skládá se z minerálních látek vázaných jako lepidlo zbytky jídla a bakteriemi. Trvá to pouhé dva týdny, než se z měkkého plaku vytvoří tvrdý plak. Proto je velmi důležité dodržovat ústní hygienu. Pasty proti zubnímu kameni nejčastěji obsahují velké množství abrazivních látek, které „strhávají“ plak ze zubů. Problém je však v tom, že spolu s plakem tyto pasty odstraňují ochrannou vrstvu ze zubní skloviny, takže zubaři důrazně nedoporučují používat tento typ pasty déle než měsíc. Abrazivost je označena speciálními symboly, a to RDA. Zubní pasty s hodnotou RDA nižší než 100 jsou běžné zubní pasty pro každodenní použití. Pokud je hodnota RDA vyšší než 100, pak lze tuto zubní pastu nazvat bělicí a pomáhá předcházet zubnímu kameni. Může zubní pasta s vysokým RDA zbavit zubního kamene? Relativně ano. Například zubní pasta s abrazivitou více než 200 jednotek při neustálém používání dokáže odstranit malé tvrdé usazeniny, ale pouze ty supragingivální. Subgingivální kameny lze odstranit pouze profesionálním čištěním zubů v zubní ordinaci. Navíc, pokud máte velké množství zubního kamene, pak bude i ta nejabrazivnější zubní pasta bezmocná. Zubní pasty pro boj se zubním kamenem mohou také obsahovat enzymy, pyrofosfáty, které rozkládají plak, a aktivní kyslíkové prvky.

Jak vybrat zubní pastu pro boj s kamenem

Při výběru zubní pasty pro boj se ztvrdlým plakem je třeba věnovat pozornost:

• Úroveň RDA - čím vyšší je, tím větší je množství abrazivních látek a tím větší je jejich množství. Pro účinné odstranění tvrdého zubního plaku je potřeba hodnota RDA vyšší než 100 jednotek, ale stojí za zmínku, že u citlivých zubů by tato hodnota neměla překročit 25 jednotek;
• přítomnost fluoru nebo fluoridů - ačkoli se jedná o užitečné látky, ve velkých dávkách působí toxicky. Hladina těchto látek v zubních pastách by neměla překročit 0,1-06 %;
• SLS – laurylsulfát sodný – pěnidlo, které má negativní vliv na organismus. V ideálním případě by mělo chybět;
• přítomnost triclosanu - antibiotika, které by teoreticky mělo zabíjet patogenní flóru, ale spolu s patogenní flórou zabíjí i prospěšné "obyvatele" naší ústní dutiny, což negativně ovlivňuje acidobazickou rovnováhu v ústech;
• uhličitan vápenatý - používá se jako abrazivní látka, ale pokud je ve složení vedle fluoru nebo fluoridu, pak uhličitan vápenatý neutralizuje jeho účinek (ve skutečnosti je taková zubní pasta zbytečná).

Sečteno a podtrženo: zubní pasty jako lidový prostředek proti odstraňování zubního kamene fungují velmi, velmi špatně. Dokážou odstranit jen malé množství tvrdého plaku, ale mohou snadno poškodit sklovinu.

Odvary a nálevy jako lidový lék proti zubnímu kameni

Naše lidová medicína vždy nabízí spoustu možností léčby nejrůznějších problémů. Ztvrdlý měkký plak není výjimkou. Po přehledu literatury si ukážeme a rozebereme několik příkladů lidových prostředků proti zubnímu kameni.

1. Vlaštovičník jako lidový lék proti zubnímu kameni. Zdroje lidového léčitelství uvádějí, že abyste se zbavili zubního kamene, je třeba si dvakrát denně vyplachovat ústa odvarem z vlaštovičníku. Pojďme na to přijít. Vlaštovičník obsahuje organické kyseliny, které zabraňují usazování zubního kamene, ale jejich koncentrace v odvaru je tak nízká, že je nepravděpodobné, že by rozpustily stávající ztvrdlý plak. Kromě toho je vlaštovičník pro tělo velmi toxický, způsobuje útlum centrálního nervového systému, proto by se měl používat s velkou opatrností.
2. Kořen lopuchu a fazolové lusky jako lidový lék proti zubnímu kameni. Další metoda boje proti ztvrdlému zubnímu plaku, která by se měla užívat vnitřně. Kořen lopuchu obsahuje kyselinu palmitovou a stearovou a také látky regulující metabolismus. Fazolové lusky obsahují kyselinu alantoovou, bohatou na vitamíny a mikroelementy. Tento lidový lék je založen na normalizaci minerálního metabolismu, takže nebude schopen odstranit stávající zubní kámen.
3. Odvar z vlašského ořechu (jeho kůry) si podle tradiční medicíny dokáže poradit i s usazováním zubního kamene. Pro úspěšný účinek se doporučuje připravit silný odvar, namočit do něj zubní kartáček a čistit si zuby alespoň pět minut. Možná by tato metoda pomohla vyrovnat se s plakem v době, kdy neexistovaly zubní pasty, ale nyní, s objevem inovativních technologií, je tato metoda neúčinná. Kůra vlašského ořechu má navíc tmavou barvu a může zabarvit porézní sklovinu.
4. Odvar z přesličky jako lidový lék proti zubnímu kameni. Podle lidových léčitelů přeslička normalizuje minerální metabolismus a podporuje menší hromadění tvrdého zubního plaku, proto by se měla užívat vnitřně. V praxi však její užívání, kromě močopudného účinku, nepřináší žádný jiný účinek. Mimochodem, přesličku by neměli užívat lidé s akutním a chronickým onemocněním ledvin.
5. Odvar z lipových květů s hlávkami slunečnice. Lipové květy jsou známé svými protizánětlivými vlastnostmi a hlávky slunečnice jsou bohaté na organické kyseliny. Právě kvůli těmto vlastnostem se doporučuje vyplachovat si ústa tímto odvarem alespoň dvakrát denně. Tento lidový lék proti zubnímu kameni nedokáže odstranit stávající tvrdé usazeniny, ale zabrání růstu nového plaku.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Další lidové prostředky proti zubnímu kameni

Kromě bylinných odvarů a nálevů tradiční medicína navrhuje použití dalších metod k boji proti ztvrdlým usazeninám, a to:

1. Směs citronové šťávy a ředkvičky. Podle lidových léčitelů takový „elixír“ rychle odstraní ztvrdlý plak. Ano, obsahuje agresivní kyseliny, takže se aktivně podílí na odstraňování zubního kamene, ale také značně poškodí zubní sklovinu a odstraní její ochrannou vrstvu. Všichni zubaři jednomyslně tvrdí, že je přísně zakázáno čistit si zuby po konzumaci ovoce, protože sklovina se po působení ovocných kyselin uvolňuje a je velmi citlivá.
2. Použití medu jako lidového léku proti zubnímu kameni. Med je velmi bohatý na prospěšné látky, má baktericidní a antioxidační účinky. Lidové léčitelské zdroje doporučují vyplachovat ústa roztokem medu ve vodě (jedna polévková lžíce na sklenici vody). Náš názor je, že vnitřní konzumace medu přinese mnohem větší užitek zubům i tělu jako celku než takový pochybný „produktový překlad“.
3. Použití březové mízy jako lidového léku na odstranění zubního kamene. Tradiční medicína říká, že k odstranění tvrdého zubního plaku je třeba vypít alespoň dvakrát denně půl sklenice březové mízy. Březová míza je silný antioxidant a také dokonale stimuluje metabolismus. Zřejmě to bylo to, co vedlo léčitele k zařazení tohoto produktu do prostředků proti tvrdým usazeninám. Ale bohužel, jak ukázala praxe, březová míza není schopna odstranit stávající zubní kámen.

Závěry o použití lidových prostředků proti zubnímu kameni

Po podrobné analýze složení rostlin a prostudování jejich vlastností jsme dospěli k závěru, že žádná z navrhovaných metod odstraňování zubního kamene pomocí lidových prostředků si s tím neporadí tak dobře jako zubař s profesionálním vybavením. A někdy naopak mohou vést k negativním důsledkům v podobě citlivosti skloviny. Proto byste neměli ztrácet nervy a čas takovými pochybnými metodami, ale raději se objednejte do zubní ordinace, kde vám rychle, efektivně a zcela bezbolestně pomohou zbavit se ztvrdlého plaku.