Prášky na spaní

Prášky na spaní bohužel v dnešní době zaujaly čestné místo v lékárničkách téměř každé rodiny. Rychlé tempo moderního života, touha a potřeba lidí stihnout co nejvíce, stejně jako úspěchy farmaceutického průmyslu přispívají k popularizaci prášků na spaní.

Fyzické, psychické, psychické a emocionální přetížení těla a neustálý stres mají extrémně negativní vliv na nervový systém, vyvolávají narušení střídání biologických rytmů a vedou k částečnému nebo úplnému nedostatku spánku.

Indikace tablety na spaní

Různé prostředky, včetně prášků na spaní, mohou pomoci tělu odpočívat a dostat se k dostatečnému spánku a poskytnout mu plný odpočinek. Používají se, pokud existují takové indikace k použití:

• poruchy spánku;
• potíže s usínáním a opakované probouzení;
• napětí, úzkostné myšlenky;
• neurózy;
• podrážděnost, zvýšená vzrušivost;
• narušení cirkadiánních rytmů;
• neustálý stres;
• psychosomatická onemocnění;
• psychopatologická onemocnění u alkoholismu;
• vegetativní poruchy;
• zhoršení paměti;
• depresivní nálady;
• hormonální poruchy;
• změny související s věkem.

[ 1 ], [ 2 ]

Formulář vydání

Názvy pilulek na spaní obsahují informace o jejich receptuře a původu složek. V závislosti na složení a účinku na tělo se pilulky na spaní skladují v lékárnách a pacientům se vydávají různými způsoby.

Následující léky jsou k dispozici bez lékařského předpisu:

• bylinné prášky na spaní – kozlík lékařský, mateřídouška, persen, dormiplant, novo-passit, melaxen;
• blokátory histaminové receptory a ethanolaminy – donormil, difenhydramin, doxylamin, valocordin-doxylamin.

Produkty jsou účinné při občasné nespavosti a krátkodobých poruchách spánku.

Následující léky jsou k dispozici na lékařský předpis:

• barbituráty: fenobarbital;

• benzodiazepiny: fenazepam, diazepam, nitrazepam, oxazepam, nozepam, tazepam, relanium, flunitrazepam, lorazepam;
• nebenzodiazepiny: zopiklon, zolpidem, zaleplon.

Vzorec pro spánek

„Sleep Formula“ je biologicky aktivní doplněk stravy pro zlepšení spánku. Fytokomplex ho zesiluje a prodlužuje a navíc obohacuje tělo vitamíny skupiny B a hořčíkem.

Potahované tablety o hmotnosti 0,5 g obsahují hořčík, extrakty z mateří dřeviny, chmele, hlohu a komplex vitamínů skupiny B.

• Hořčík je „prvkem klidu“: podílí se na svalové a nervové činnosti, přenosu impulsů, aktivuje vitamíny a enzymatické procesy.
• Díky fytokomponentám působí tablety na spaní jako sedativní a kardiotonické činidlo, které normalizuje funkce nervového systému.
• Vitamíny jsou nenahraditelné v procesech nervové činnosti, podílejí se na výstavbě neuronových membrán a přenosu impulsů. V kombinaci mají účinnější, včetně antistresového, účinek.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Donormil

Tablety Donormil (synonymum – doxylamin) jsou indikovány při nespavosti a dalších problémech se spánkem. Lék má sedativní a hypnotické vlastnosti, díky nimž urychluje proces usínání, prodlužuje dobu spánku a zlepšuje jeho kvalitu. Působí po dobu dostatečnou k usnutí.

Donormil je k dispozici ve dvou typech tablet: potahovaných a šumivých, které je nutné před použitím rozpustit ve vodě. Užívejte 0,5 nebo celou tabletu čtvrt hodiny před spaním. Pokud potíže nezmizí po několika dnech užívání, měli byste se poradit s lékařem, aby vám změnil denní dávku nebo použil jinou léčbu.

Prášky na spaní mohou způsobit ospalost za bdění, sucho v ústech, zácpu a retenci moči. Neměly by být předepisovány dětem mladším 15 let, kojícím matkám (těhotné ženy by měly být opatrné); kontraindikace zahrnují také:

• individuální nesnášenlivost složek,
• hyperplazie a adenom prostaty,
• glaukom.

Donormil je neslučitelný s alkoholem. Při užívání léku se nedoporučuje obsluhovat složité mechanismy (kvůli snížené reakci).

V lékárnách je lék vydáván na lékařský předpis. Předávkování způsobuje závažné příznaky, včetně křečí a epileptiformních záchvatů, které vyžadují kvalifikovanou léčbu.

Melaxen

Melaxen je považován za účinný a bezpečný lék na spaní, proto se prodává v lékárnách bez lékařského předpisu. Je to účinný syntetický analog přirozeného hormonu. Synonyma: metaton, melatonin, melapur.

Lék normalizuje spánek, zejména při primární nespavosti u starších pacientů, proto se doporučuje osobám starším 55 let, které trpí nespavostí s poruchami kvality spánku. Melaxen je užitečný při nespavosti spojené s prací na směny, lety do různých časových pásem a stresovými situacemi. Nežádoucí účinky jsou vzácné (zejména alergie).

Pozitivní vlastnosti Melaxenu:

• nenávykové;
• nezhoršuje paměť;
• nezpůsobuje ospalost během dne;
• nenarušuje strukturu spánku;
• nezhoršuje syndrom obstrukční spánkové apnoe.

Kontraindikace k použití přípravku Melaxen:

• přecitlivělost na složky,
• zhoršení funkce jater,
• autoimunitní patologie,
• dětství,
• práce, která vyžaduje rychlé reakce a soustředění,
• těhotenství a laktace.

Předávkování lékem způsobuje ospalost, závratě a zhoršenou koordinaci pohybů. Léčba není nutná, látka se z těla vyloučí do 12 hodin.

Melatonin

Melatonin je syntetická látka vytvořená jako analog přirozeného hormonu epifýzy. Je to silný antioxidant, chránící před tvorbou volných radikálů, které vyvolávají stárnutí a rakovinu.

Tato látka se také nazývá hormon spánku. Vyrábí se ve formě prášků na spaní k vnitřnímu užití.

Melatonin má následující účinky:

• adaptogenní,
• prášky na spaní,
• sedativní,
• imunostimulační,
• antioxidant.

Melatonin reguluje cirkadiánní rytmus těla, zajišťuje včasné usínání, dobrý spánek a normální probouzení.

Melatonin je užitečný pro narušení časové adaptace při změně časových pásem, zlepšuje pohodu po spánku a snižuje reakce na stres.

Dávkování a četnost podávání se stanoví na základě specifických indikací pacienta, obvykle jednou denně, před spaním. Tablety na spaní se užívají celé a zapíjejí se dostatečným množstvím vody.

Pozitivní vlastností melatoninu je, že nezpůsobuje závislost ani abstinenční syndrom a nemá závažné vedlejší účinky. Díky tomu je povolen jeho prodej bez lékařského předpisu. Přesto existují některé kontraindikace pro užívání, například:

• autoimunitní a alergická onemocnění,
• chronické selhání ledvin,
• nádory,
• cukrovka,
• epilepsie.

Melatonin by neměl být podáván dětem mladším 12 let, těhotným nebo kojícím matkám, ani osobám pracujícím se stroji nebo jinými mechanismy, které vyžadují zvýšenou pozornost.

Melanin

Melanin je přirozený pigment, jehož množství v těle určuje intenzitu barvy kůže, vlasů a chloupků. Při nedostatku této látky se pozoruje patologie, jako je albinismus.

Melanin se neustále syntetizuje v epidermis. Pod vlivem ultrafialového záření se proces aktivuje a vede k tvorbě opálení - ochrany pokožky před nadměrným ultrafialovým zářením.

Pigment produkují speciální buňky – melanocyty. Pokud je jich nedostatek, je k ochraně pokožky nutný melanin zvenčí. K tomu slouží melanin v tabletách.

Tablety melaninu se používají jak pro kosmetické, tak pro léčebné účely.

• V kosmetickém smyslu se melanin používá k vytvoření opálení. Základem tablet je dihydroxyaceton, který stimuluje produkci melaninu v kůži.
• Jako lék se používá pro snížení pigmentace a rakoviny kůže. Velkým pozitivem takové ochrany je, že tablety, na rozdíl od ultrafialového světla, nezpůsobují popáleniny kůže.

Melaninové tablety se také vyrábějí na bázi biologicky aktivních látek. Také stimulují produkci melaninu.

Je také známo, že melaninové tablety nejen podporují opalování bez solária, ale mají i další prospěšné vlastnosti. Například stimulují libido obou pohlaví a zvyšují spalování přebytečného tuku.

Klidný spánek

Tablety "Klidný spánek" Geron-vit jsou vyvinuty s ohledem na změny, ke kterým dochází ve stárnoucím organismu. Tablety na spaní obsahují komplex bylinných složek, vitamínů a minerálů. Mateří dřevina, modřinka lékařská, meduňka lékařská, hloh, jetel, třezalka tečkovaná, eleuterokok, melatonin, biotin, vitamíny C, B - kombinace těchto látek zmírňuje příznaky menopauzy, deprese, obnovuje paměť, spánek, pozornost a fyzickou sílu.

„Klidný spánek“ se doporučuje k prevenci depresivních nálad, podpoře těla během stresu, zejména u následujících patologií:

• neurózy ze stresu;
• poruchy spánku;
• deprese;
• chronická únava;
• emoční poruchy;
• zlepšit podmínky lidí trvale žijících ve velkých městech.

Podle výzkumu vědců má kombinace léčivých rostlin s minerály a vitamíny příznivý vliv na funkce organismu starších lidí: komplex chrání nervové buňky, udržuje energii a veselí, předchází ztrátě paměti, Alzheimerově chorobě a podobným onemocněním.

Délku léčebné a profylaktické kúry a denní dávky určuje lékař.

[ 6 ]

Spánkový hormon

Melatonin se nazývá hormon spánku. Reguluje cyklus spánku a bdění, léčí nespavost, zlepšuje duševní a emocionální stav, odstraňuje stres, normalizuje krevní tlak, zpomaluje proces stárnutí, prodlužuje život a posiluje imunitu.

Melatonin zmírňuje některé typy bolestí hlavy, má antioxidační a protinádorové vlastnosti. Je užitečný pro lidi, kteří jsou nuceni měnit časová pásma při cestování.

Hladinu hormonu je možné zvýšit přirozeně. K tomu je třeba jít spát nejpozději o půlnoci, spát v tmavé místnosti a dostatečně dlouho. Koneckonců, látka v těle se tvoří v noci, od půlnoci do čtvrté hodiny.

Pokud je nedostatek samotné látky, měla by být užívána dodatečně ve formě prášků na spaní. Užívání pilulek

• zlepšuje spánek,
• ulevuje od stresu,
• zpomaluje stárnutí,
• zvyšuje obranyschopnost,
• reguluje krevní tlak a mozkovou činnost,
• snižuje hladinu cholesterolu,
• zmírňuje bolest v oblasti hlavy.

Užívání spánkového hormonu nemá žádné nežádoucí účinky. Jako obvykle mezi rizikové skupiny patří těhotné ženy, kojící matky a pacienti se závažnými onemocněními. Ostatní lidé by však neměli užívat prášky na spaní bez konzultace s lékařem.

Fenazepam

Fenazepam je silný trankvilizér. Má také svalové relaxační, antikonvulzivní a hypnotické účinky.

Prášky na spaní jsou předepsány:

• při poruchách nervové a duševní činnosti – s příznaky úzkosti, strachu, podrážděnosti, duševní nestability;
• překonat obsedantní stavy, fobie, hypochondrie, psychózy, panické reakce;
• k úlevě od abstinenčních příznaků po alkoholu;
• jako hypnotikum během chirurgických zákroků.

Látka může vyvolat nežádoucí účinky: ataxii, závratě, ospalost, svalovou slabost. Kontraindikováno u pacientů s těžkou myasthenií, funkčními změnami jater a ledvin a u těhotných žen.

U starších a oslabených osob se doporučuje užívat fenazepam s opatrností. Zvláštní opatrnost je nutná při léčbě osob s těžkými formami deprese: lék jimi může být zneužit k sebevraždě.

Dlouhodobé užívání fenazepamu ve velkém množství způsobuje farmakologickou závislost.

Zdravý spánek

Léčivo „Zdravý spánek“ se vyrábí ve formě kulatých modrých tablet v obalu, které obsahují léčivou látku zolpidem tartarát. Používá se interně jako spací prášek při různých poruchách spánku:

• krátkodobé,
• situační,
• chronický.

Prášky na spaní "Zdravý spánek" mohou způsobovat nežádoucí účinky. Projevují se nepříjemnými příznaky: nevolnost, zvracení, ospalost, zhoršení paměti, třes, deprese, kožní vyrážka. Podobný obraz je vyvolán předávkováním lékem.

Lék je kontraindikován v případě přecitlivělosti, myastenie, apnoe, onemocnění jater, plicní insuficience. Nelze jej předepisovat těhotným ženám v prvním trimestru, dětem mladším 15 let. Zvláštní opatrnosti je třeba při předepisování kojícím a těhotným ženám, pacientům s problémy s játry, osobám náchylným k depresím a alkoholikům.

Při užívání tablet Healthy Sleep je zakázáno řídit nebo obsluhovat složité stroje.

Doktor Spánek

Bylinný sedativum "Doctor Son" se vyrábí v kapslích. Extrakty léčivých rostlin v jeho složení mají sedativní, hypnotické, antispasmodické, antistresové a adaptogenní vlastnosti. Nevyvolává závislost.

Indikace pro použití přípravku "Doctor Son":

• poruchy spánku,
• nespavost,
• stres,
• úzkost,
• obsedantní myšlenky,
• podrážděnost,
• nervové vzrušení,
• deprese.

"Doctor Sleep" je kontraindikován u dětí mladších 12 let a osob s přecitlivělostí na jednotlivé složky.

Mezi nežádoucí účinky patří alergické reakce, žaludeční nevolnost a únava. Předávkování je nežádoucí, ale není nebezpečné: příznaky vymizí do 24 hodin po ukončení užívání léku.

Užívání léku negativně ovlivňuje schopnost řídit motorová vozidla nebo obsluhovat složité stroje. Po užití tobolek se také nedoporučuje sledovat televizi, poslouchat rádio nebo používat jiné zdroje informací.

Vliv kapslí na ženské tělo během těhotenství a kojení nebyl studován. O předepisování léku těmto pacientkám rozhoduje pouze lékař.

Sonex

Tablety na spaní Sonex v obalu obsahují léčivou látku zopiklon. Od ostatních tablet se liší proužkem na jedné straně.

Lék se používá při těžkých poruchách spánku. Sonex podporuje spánek, uklidňuje, uvolňuje a má antikonvulzivní účinek. Dávkování léku určuje lékař na předpis.

Kontraindikace:

• individuální citlivost,
• respirační selhání,
• myastenie,
• složité problémy s játry,
• záchvaty spánkové apnoe,
• děti, dospívající mladší 18 let,
• těhotenství a laktace.

Nežádoucí důsledky se projevují ve formě zrakového postižení, poruch fungování nervového, dýchacího, pohybového aparátu a metabolických procesů.

Nedoporučuje se užívat lék při práci vyžadující soustředění. Při dlouhodobém užívání přípravku Sonex se jeho hypnotický účinek snižuje a rozvíjí se drogová závislost.

Evalar

Společnost Evalar vyrábí lék „Sleep Formula“ – zcela přírodní produkt související s doplňky stravy. Prášek na spaní je určen ke zlepšení spánku, má celkově posilující, mírný relaxační a uklidňující účinek.

„Sleep Formula“ je k dispozici ve třech formách:

• prášky na spaní,
• koloidní roztok,
• dětský sirup.

Lék má příznivý vliv na nervový systém, uvolňuje napětí, podporuje usínání, hluboký a prodloužený spánek díky následujícím látkám:

• mateří dřevina (uklidňuje);
• chmel (podporuje spánek);
• Kalifornský mák (hypnotický účinek);
• vitamíny B1, B6, B12 (zajišťují dostatečné fungování nervového systému);
• hořčík (aktivuje vitamíny skupiny B, zklidňuje).

Bylinné složky mají kromě hypnotického účinku pozitivní vliv na srdce: zvyšují kontrakci myokardu, snižují jeho dráždivost a eliminují arytmii. K dosažení účinku je nutné absolvovat celou léčebnou kúru.

"Sleep Formula" je kontraindikován u osob s přecitlivělostí na složky léku, stejně jako u těhotných žen a kojících matek.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Sonmil

Tablety na spaní sonmil obsahují léčivou látku doxylamin ze skupiny ethanolaminů. Používá se k léčbě poruch spánku (synonymum - donormil).

Léčivý přípravek má sedativní, hypnotické a antihistaminické vlastnosti. Usnadňuje usínání, zlepšuje kvalitu spánku, neovlivňuje jeho fáze. Doporučuje se užívat 15–30 minut před spaním. Léčivý účinek trvá nejméně sedm hodin.

Sonmil je pacienty obvykle dobře snášen, je zaznamenána pouze mírná ospalost, závratě a zhoršená koordinace pohybů. Možné je sucho v ústech, močení a stolice.

Kontraindikace k užívání přípravku Sonmil:

• přecitlivělost,
• glaukom s uzavřeným úhlem,
• problémy s prostatou,
• galaktosémie.

Sonmil se nepoužívá v pediatrii k léčbě nespavosti u těhotných a kojících žen. Zvláštní opatrnost je nutná při obsluze technických zařízení.

Předávkování tabletami je spojeno s denní ospalostí, úzkostí, třesem, hyperémií a zvýšenou teplotou. V závažnějších případech jsou možné křeče a kóma. Léčba intoxikace je symptomatická.

Pilulky normalizující spánek

Problémy se spánkem mohou postihnout člověka v jakémkoli věku, počínaje dětstvím. Během života se každý člověk setkává s mnoha nepříznivými situacemi, které negativně ovlivňují spánek. Změny v těle související s věkem zpravidla nespavost zhoršují.

Lékárníci nabízejí pilulky normalizující spánek pro každou věkovou kategorii.

• Pro děti: Persen, Dormiplant, Novo-Passit.

Léky na spaní je lepší dětem vůbec nepředepisovat. Jejich užívání je povoleno pouze ve výjimečných případech, se závažnými indikacemi (a ne dříve než ve třech letech).

• Pro dospělé: Novo-Passit, Persen, Motherwort, Afobazol, Melatonin, Rozerem, Zopiclone, Phenibut, Imovan.

Syntetické a kombinované léky by se měly užívat pouze v noci, protože podporují hluboký a dlouhý spánek. A ráno se nedoporučuje sedět za volantem auta ani provádět jiné složité manipulace.

• Pro starší osoby: zopiklon, zolpidem.

Tato kategorie pacientů by měla vybírat prášky na spaní s ohledem na konkrétní onemocnění. Přechodná nespavost se léčí bylinnými přípravky, těžká nespavost léky, které se vylučují z těla během několika hodin.

Zopiklon a zolpidem jsou považovány za univerzální léky, protože pomáhají snadno usnout a poskytují spánek podobný přirozenému spánku. Starší lidé tyto léky snášejí docela dobře, bez pocitu letargie a denní ospalosti.

Bylinné prášky na spaní

Farmaceutické léky na spaní se liší složením, vlivem na lidské tělo a samozřejmě cenou. Nejjemnější produkty jsou založeny na rostlinných složkách. Jedná se o fytokomplexy a doplňky stravy.

Bylinné pilulky na spaní:

• Ortho-taurin

Normalizuje spánek, zlepšuje bdělost a náladu, zmírňuje nervozitu a bezdůvodnou úzkost. Provádějte kúru v délce dvou až několika týdnů.

• Neurostabilní

Obsahuje bylinky a vitamíny skupiny B, používané k prevenci a léčbě částečné spánkové deprivace.

• Biolan

Komplex aminokyselin a peptidů, zmírňuje stres a nespavost. Zároveň zlepšuje krevní oběh v mozku a výkonnost. Drahý, ale zcela neškodný lék.

• Balansin

Multivitaminový přípravek, jehož receptura obsahuje mimo jiné extrakt z ginkgo biloby. Podporuje tělo při psychoemočním přetížení, obohacuje ho o prospěšné látky. Doporučuje se při nespavosti, typické pro manažery na vysoké úrovni.

Mezi bylinné tablety na spaní patří také Novo-Passit, Afobazol, Persen a Motherwort v tabletách.

Kozlík lékařský na spaní

Kozlík lékařský je známá léčivá rostlina. Z oddenků rostliny se vyrábějí tinktury, suché, husté, olejové extrakty, odvary a nálevy, brikety, prášek a filtrační sáčky. Všechny léčivé formy mají při pravidelném užívání hypnotický, sedativní a antispasmodický účinek.

Kozlík lékařský na spaní v potahovaných tabletách je vyroben na bázi suchého extraktu z rostliny. Kozlík lékařský není vhodný k úlevě od příznaků akutního neklidu a nespavosti, protože sedativní účinek se dostavuje postupně, při systematickém užívání (od dvou týdnů do měsíce).

Tablety obsahují různá množství účinné látky:

• "Valerian-Belmed" - 200 mg prášku z oddenku;
• "Valerian forte" - 150 mg hustého extraktu;
• „Extrakt z kozlíku lékařského“ – 20 mg každý a
• "Valerian" (Bulharsko) - 3 mg suchého extraktu.

Dávkování léku závisí na těchto ukazatelích. Kozlík lékařský je pacienty dobře snášen, takže případy předávkování jsou zaznamenány jen zřídka. Dlouhodobé užívání však může způsobit nežádoucí následky.

Kozlík lékařský je také součástí kombinovaných přípravků, které jsou užitečné při nespavosti, neklidu, úzkosti a neurotických stavech. Mezi oblíbené bylinné léky patří Persen a Sanasone, kapky s kafrem a kozlíkem lékařským a bylinné nálevy.

Prášky na spaní do letadel

Pro spaní v letadle se používají léky s adaptogenními vlastnostmi, které jsou schopny normalizovat narušené biologické rytmy. Nejoblíbenějšími pilulkami na spaní v letadle jsou Melaxen a jeho analogy: Circalin, Melaxen Balance.

Léčivá látka, melatonin, je uměle syntetizovaný analog hormonu epifýzy. Reguluje denní procesy, udržuje kvalitní spánek a dobrou náladu ráno a nezpůsobuje pocit letargie. Dokonce i sny se při užívání Melaxenu stanou jasnějšími a emotivnějšími.

Důležitou vlastností melaxenu a jeho analogů je zvýšení adaptačních schopností těla během rychlých změn časových pásem. To je skutečný test, kterému člověk podstupuje během dlouhých letů.

Přípravky Melaxen stimulují imunitní systém a snižují stresové reakce, což má zase pozitivní vliv na celkový stav těla, náladu a výkonnost člověka.

• Při užívání Melaxenu jako tablet na spaní v letadle se doporučuje užít 1 tabletu 30–40 minut před spaním den před letem a několik dní po něm (ne více než dvě tablety denně).

Kontraindikace: těhotenství a kojení, onemocnění ledvin, alergie, nádory, epilepsie, cukrovka. Melaxen je volně prodejný lék.

Farmakodynamika

Většina prášků na spaní se rychle vstřebává z gastrointestinálního traktu a snadno prochází tělesnými bariérami.

Jednotlivé komponenty mají své vlastní charakteristiky.

Podrobné informace o účinných látkách jsou uvedeny v příbalových informacích, které jsou součástí léků.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Farmakokinetika

Většina léků na spaní se metabolizuje v játrech (donormil, melaxen, sonex) a jejich metabolity se vylučují močí ledvinami (částečně střevy).

Malá část opouští tělo beze změny (například Sonex – 5 %).

Více informací o farmakokinetice naleznete v návodu k jednotlivým lékům.

[ 17 ], [ 18 ]

Dávkování a aplikace

Tablety na spaní jsou určeny k perorálnímu podání. Obvykle se doporučuje polykat je celé a zapíjet vodou. Dávkování a délka léčby závisí na diagnóze, stavu pacienta a dalších faktorech.

Například fenazepam se dospělým předepisuje mimo nemocnici 2–3krát denně, celkem 0,25–0,5 mg denně. V nemocničních podmínkách lze dávku zvýšit na 3–5 mg. U epilepsie se používá 2–10 mg denně. Při ukončení abstinenčních příznaků z alkoholu maximální denní dávka nepřesahuje 0,01 g.

Prášky na spaní se obvykle užívají před spaním, jedna nebo dvě najednou.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Používejte tablety na spaní během těhotenství

Nespavost je stálým průvodcem těhotenství. V raných fázích je spojena s následujícími změnami:

• hormonální změny v těle,
• emoční nestabilita,
• časté močení,
• zvýšená nervozita (zejména v případě nechtěného těhotenství).

Spánek se obvykle zlepšuje ve druhém trimestru, ale po 32. týdnu se nespavost opět vrací. Důvody jsou tlak zvětšené dělohy na vnitřní orgány, včetně močového měchýře, a také pocit pálení žáhy. Někdy je důvodů více, i když i jeden stačí k tomu, abyste trpěli nespavostí v noci a ospalostí ve dne.

Lékaři nedoporučují užívat prášky na spaní během těhotenství, stejně jako jiné léky. Ani ty, které jsou považovány za „neškodné“. Samoléčba je navíc během těhotenství nepřijatelná.

Lidové prostředky mohou problém vyřešit, ale je také zakázáno je používat bez konzultace s lékařem. Někdy stačí k překonání nespavosti takové jednoduché recepty, jako je mléko s medem, oregano a kozlík lékařský.

Důležitou roli v normalizaci spánku během těhotenství hraje správný denní režim a výživa ženy, klidná atmosféra v domě, podpora od příbuzných a přátelský přístup k ní od všech ostatních lidí. Po úspěšném vyřešení zátěže se spánek rodící ženy zpravidla vrací k normálu bez pomoci léků.

Kontraindikace

Kontraindikace pro užívání prášků na spaní:

• individuální intolerance,
• kojení,
• těhotenství,
• dětství a dospívání,
• onemocnění (chronická obstrukce a další plicní onemocnění, těžká svalová slabost, nádory, diabetes mellitus atd.).

Kromě obecných kontraindikací mají jednotlivé léky své vlastní kontraindikace. Ty je třeba vzít v úvahu při předepisování konkrétnímu pacientovi.

[ 19 ]

Vedlejší efekty tablety na spaní

Mnoho prášků na spaní má nebezpečné vedlejší účinky. Výrobce na to varuje v návodu, který by si měl přečíst jak lékař, tak i pacient.

Například fenazepam má negativní vliv na nervový systém, krvetvorbu a trávicí orgány a ledviny. Při jeho užívání jsou možné alergie a lokální reakce. Abstinenční syndrom se objevuje po snížení dávky nebo po vysazení léku.

Melatonin zpomaluje koordinaci, rychlost duševních a fyzických reakcí, vyvolává žaludeční nevolnost, pocit tíhy v hlavě a depresi během 4–6 hodin.

Předávkovat

Předávkování prášky na spaní může způsobit nežádoucí účinky různého stupně závažnosti, od ospalosti, která po vysazení odezní, až po záchvaty a kóma, které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.

Například nadměrná dávka donormilu způsobuje úzkost, denní ospalost, třes, kožní hyperémii, horečku, křeče a dokonce i kóma.

Předávkování fenazepamem způsobuje ospalost, snížené reflexy a vědomí, bradykardii, dušnost, snížený krevní tlak a kóma.

Aby se předešlo rizikům, musí lékař k léčbě přistupovat profesionálně a pacient musí být zodpovědný za své zdraví a rady lékaře.

[ 23 ]

Interakce s jinými léky

Nežádoucí účinky donormilu se zvyšují při kombinovaném užívání M-anticholinergik. Kombinace s jinými sedativy způsobuje zesílení tlumícího účinku na orgány centrálního nervového systému.

Alkohol snižuje účinnost melaxenu. Nikotin snižuje plazmatické koncentrace léčivé látky.

Fenazepam zvyšuje účinek v kombinaci s antipsychotiky, antiepileptiky, léky na spaní a dalšími podobnými léky. Zvyšuje koncentraci imipraminu v krvi. V kombinaci s klozapinem je zaznamenána respirační deprese.

Melatonin není kompatibilní s nesteroidními protizánětlivými léky a léky tlumícími CNS, beta-blokátory.

Mechanismy interakce s jinými léky jsou podrobně popsány v návodu k lékům na spaní a kompetentní lékař tento faktor určitě vezme v úvahu. O některých prostředcích není dostatek informací.

Jedna věc je jistá: žádný z léků nelze kombinovat s konzumací alkoholu a kouřením.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Podmínky skladování

Prášky na spaní se doporučují skladovat při pokojové teplotě (do 25 stupňů), na chladném a suchém místě, chráněném před dětmi a slunečním zářením. U některých léků lékárny vytvářejí zvláštní skladovací podmínky, například fenazepam se skladuje podle seznamu B.

Teplotní rozmezí pro skladování přípravku Melaxen je 10 – 30 stupňů, musí být skladován a přepravován v původním obalu.

Neužívejte prošlé prášky na spaní, abyste se vyhnuli alergiím nebo jinému poškození.

[ 27 ], [ 28 ]

Skladovatelnost

Doba použitelnosti prášků na spaní se pohybuje od dvou (Sna Formula, Sonex) do čtyř let (Melaxen, Donormil šumivý). Potahované tablety (melatonin, Donormil a mnoho dalších) zůstávají platné pět let.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

Prášky na spaní bez předpisu

Volně prodejné prášky na spaní lze rozdělit do několika skupin.

1. Na bázi léčivých bylin:

• kozlík lékařský,
• motherworth-forte,
• osoba,
• Dormiplant,
• Novo-Passit,
• fytosed,
• melaxen,
• Přirovnat.

Tablety obsahují extrakty z kořene kozlíku lékařského a natě z mateří dřeviny.

Dormiplant se skládá ze suchého extraktu z kořene kozlíku lékařského a listů meduňky.

Persen kromě výše zmíněných složek obsahuje listy máty peprné a Novo-Passit obsahuje celou kytici: kozlík lékařský, meduňku, chmel, mučenku, třezalku tečkovanou, hloh, bezinku.

Bylinné prášky na spaní jsou pohodlnější na užívání a nahrazují přírodní bylinné tinktury. Jsou užitečné při mírné nespavosti a zvýšené nervozitě. Jejich hlavní výhodou je uklidňující, relaxační účinek; tyto léky nejsou schopny problém nespavosti zcela vyřešit. Pro dosažení požadovaného účinku je nutné je užívat alespoň tři týdny.

2. Hormonální lék Melaxen je umělý analog spánkového hormonu melatoninu. Tablety jsou velmi účinné a mají minimum kontraindikací: nezpůsobují závislost, bolesti hlavy ani zhoršenou koordinaci a neovlivňují přirozené fáze spánku, paměť ani pozornost během bdění. Díky těmto vlastnostem je Melaxen bezpečný a umožňuje jeho prodej bez lékařského předpisu.
3. Blokátory histaminových receptorů a ethylaminy: donormil, difenhydramin, doxylamin, valocordin-doxylamin.

Neškodné prášky na spaní

Mezi množstvím farmaceutických léků, které zmírňují nespavost a její příčiny, existují tzv. neškodné prášky na spaní. Nejsou návykové a mají minimum nežádoucích účinků. Některé z nich prodávají lékárníci bez lékařského předpisu.

Léky, které ve svých formulacích využívají sedativní vlastnosti léčivých rostlin, jsou bezpečné:

• Novo-Passit,
• osoba,
• mateří dřevina,
• afobazol.

Mezi neškodné tablety patří také syntetické a kombinované prášky na spaní:

• donormil,
• melaxen (melatonin),
• imovan,
• zopiklon,
• fenibut,
• Dormiplant
• pojďme to rozebrat.

Arzenál moderní lékárny zahrnuje i léky pro normalizaci spánku u dětí, i když se používají extrémně zřídka. Volba závisí na věku dítěte: Persen je předepsán od tří let, Dormiplant - od šesti, Novo-Passit - od 12 let.

Poruchy spánku mají různou povahu. Mírnou nespavost lze překonat neškodnými léky; ve složitých případech je nutná konzultace s lékařem a případně dlouhodobá léčba. Výběr léku a jeho dávkování by mělo být založeno na individuálních problémech pacienta a kvalifikované radě somnologa.