Chřipka u diabetu: jak se správně chovat?

Diabetes a chřipka – Jak se správně chovat Pokud máte cukrovku, je velmi důležité vyhnout se chřipce. Chřipka je virová infekce horních cest dýchacích, která zasahuje svalovou tkáň a všechny orgány a otravuje je škodlivými toxiny. Přestože každý má šanci se chřipkou nakazit, lidé s cukrovkou hůře bojují s viry, které ji způsobují. Chřipka a další virové infekce tělu přidávají stres, protože mohou zvýšit hladinu cukru v krvi a pravděpodobnost závažných komplikací.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Co potřebujete vědět o příznacích chřipky?

Příznaky chřipky se obvykle objevují náhle po inkubační době 2–7 dnů. Mohou zahrnovat:

• Vysoká teplota
• Silná bolest kloubů, svalů a kolem očí
• Celková slabost
• Zčervenání kůže a červené, slzící oči
• Bolest hlavy
• Suchý kašel
• Bolest v krku a vodnatý výtok z nosu

Jak často by se měla kontrolovat hladina cukru v krvi, pokud má člověk chřipku?

Podle Americké diabetologické asociace je důležité kontrolovat hladinu cukru v krvi a opakovaně ji kontrolovat, pokud máte chřipku. Pokud jste nemocní a cítíte se špatně, možná si hladiny cukru v krvi neuvědomujete – může být příliš vysoká nebo příliš nízká.

WHO doporučuje kontrolovat hladinu cukru v krvi alespoň každé tři až čtyři hodiny a jakékoli změny okamžitě hlásit lékaři. Pokud máte chřipku, můžete potřebovat více inzulinu, pokud je vaše hladina cukru v krvi příliš vysoká.

Také si zkontrolujte hladinu ketonů, pokud máte chřipku. Pokud se vám hladina ketonů příliš zvýší, můžete upadnout do kómatu. Pokud máte vysokou hladinu ketonů, potřebujete okamžitou lékařskou pomoc. Váš lékař vám může říct, co dělat, abyste předešli vážným komplikacím způsobeným chřipkou.

Jaké léky lze užívat na chřipku, pokud má člověk cukrovku?

Lidé s cukrovkou by se rozhodně měli poradit s lékařem, aby jim předepsal léky na zmírnění příznaků chřipky. Než to ale uděláte, pečlivě si přečtěte příbalový leták. Vyhýbejte se také produktům s obsahem velkého množství cukru. Například tekuté sirupy často obsahují cukr.

Měli byste se vyhýbat tradičním lékům proti kašli. Léky používané k léčbě příznaků chřipky se obvykle vyrábějí s vysokým obsahem cukru. Při nákupu léků proti chřipce hledejte označení „bez cukru“.

Co můžete jíst, pokud máte cukrovku a chřipku?

Když máte chřipku, můžete se cítit opravdu špatně a dehydratace je u ní velmi častá. Musíte pít hodně tekutin, ale nezapomeňte sledovat hladinu cukru v krvi. Hladinu cukru v krvi si můžete pravidelně regulovat sami jídlem.

V ideálním případě byste si při chřipce měli vybrat ty nejlepší potraviny ze svého běžného jídelníčku. Jezte během nemoci asi 15 gramů sacharidů každou hodinu. Můžete si také dát toast, ¾ šálku mraženého jogurtu nebo 1 šálek polévky.

Co dělat, když má diabetik chřipku?

Pokud máte příznaky podobné chřipce, ihned vyhledejte svého lékaře. Na chřipku vám lékař může předepsat antivirové léky, které mohou zmírnit příznaky chřipky a pomoci vám cítit se lépe.

Kromě doporučení pro léčbu chřipky by osoba s cukrovkou měla:

• Pokračujte v užívání léků na cukrovku nebo inzulinu
• Pijte dostatek tekutin, abyste zabránili dehydrataci
• Zkuste jíst jako obvykle
• Važte se každý den. Úbytek hmotnosti je známkou nízké hladiny glukózy v krvi.

Cukrovka a chřipka jsou velmi nepříjemná kombinace, proto se snažte vyhnout alespoň té druhé. A pokud to nedokážete, okamžitě kontaktujte svého lékaře.

Jak se vyhnout dehydrataci během chřipky a cukrovky?

Někteří lidé s cukrovkou trpí také nevolností, zvracením a průjmem v důsledku chřipky. Proto je důležité pít dostatek tekutin, aby se zabránilo dehydrataci v důsledku chřipky.

Při chřipce a cukrovce je vhodné vypít jeden šálek tekutiny každou hodinu. Vhodné je pít bez cukru, z nápojů se doporučuje čaj, voda, nálevy a odvary se zázvorem, pokud máte velmi vysokou hladinu cukru v krvi.

Pokud máte příliš nízkou hladinu cukru v krvi, můžete vypít tekutinu s 15 gramy sacharidů, například 1/4 šálku hroznové šťávy nebo 1 šálek jablečné šťávy.

Jak se vyhnout chřipce, pokud máte cukrovku?

Pokud máte cukrovku, máte zvýšené riziko komplikací způsobených chřipkou. Je nezbytné nechat se jednou ročně očkovat proti chřipce nebo nechat se očkovat nosní vakcínou. I když vakcína proti chřipce neposkytuje 100% ochranu před chřipkou, chrání před jejími komplikacemi a zmírňuje a zkracuje průběh onemocnění. Nejlepší je nechat se proti chřipce očkovat v září – před začátkem chřipkové sezóny, přibližně v prosinci nebo lednu.

Požádejte členy rodiny, spolupracovníky a blízké přátele, aby se také nechali očkovat proti chřipce. Výzkum ukazuje, že člověk s cukrovkou má menší pravděpodobnost, že se nakazí chřipkou, pokud lidé v jeho okolí nejsou virem nakaženi.

Kromě očkování proti chřipce si vždy udržujte čisté ruce. Časté a důkladné mytí rukou je nezbytné k odstranění patogenních (choroboplodných) bakterií z rukou, aby se nedostaly do těla ústy, nosem nebo očima.