Třešně a třešně pro diabetes mellitus 1. A 2. Typu

Cherry je populární a velmi cenově dostupné bobule, které roste doslova v každé usedlosti.

Málokdo si myslí, že zejména pokud jde o malé kulaté ovoce může být dobré pro vaše zdraví, bohatý složení úkrytu s lesklou kůží, která je v procesu zrání mění barvu ze zelené na tmavě červené až černé. 

[1]

Výhody

Obsah vitaminu C třešně, višně a podobně, které nejsou určeny k vedení, ale to má mnoho vitamínu P (2. Místo po chokeberry), který spolu s kyselinou askorbovou podporuje cévních stěn. Tam je potřeba pro uchování zraku zralé ovoce a vitamín A, a 5 potřebné pro diabetes vitamínů skupiny B a biotin s insulinu podobného účinku a vitamin E, zlepšuje regeneraci metabolismus a kůže.

Mnoho třešní se také považuje za třešňovou odrůdu kvůli vnější podobnosti ovoce. Ve skutečnosti se jedná o zcela odlišné stromy, jejichž ovoce se poněkud liší ve složení a vlastnostech.

Obsah cukru a glykemický index sladké třešně jsou stejné jako v případě třešní a obsah je dokonce o něco menší, a to navzdory skutečnosti, že bobule vypadají sladceji. K jíst třešně se také doporučuje v čerstvé formě ve výši 100 gramů denně. Pokud bobule není sladké, můžete mírně zvýšit dávku, ale u diabetes typu 2 nezapomeňte vzít v úvahu ostatní kalorie konzumované denně.

Pouze vitamínové složení bobulí je pro diabetes mellitus velice cenné. Ale ve složení ovoce je také mnoho minerálních látek. Nejvyšší obsah draslíku, který podporuje práci srdce, a asi 20 různých mikroelementů, z nichž každá přispívá ke zdraví diabetika, činí třešeň důležitou pro diabetes mellitus berries.

Vysoké antioxidační vlastnosti plodů pomáhají bojovat s existujícími chorobami a předcházet jejich komplikacím. Třešně charakteristika: schopnost kontroly krevního tlaku a zvýšení krevní cévy, vysoký obsah látek, které stimulují slinivku břišní a umožňují tak snížit hladinu cukru v krvi, a vitamin-minerální složení bohaté umožňující doplnění zásoby živin, že diabetes vyčerpané rychle.

To vše hovoří ve prospěch použití třešní v této choroby, ale přednost by měla být dána červených bobulí, protože přírodní stimulátory slinivky břišní je také barvivo pigment, který dává ovoci červený nebo fialový odstín.

Kalorický čerstvé třešně je poměrně malý - 50-52 kcal a obsah sacharidů na 100 g výrobku, jsou asi 11, 5 g, 10 g o něco více než jeden cukr je zcela přijatelná pro diabetes, vzhledem k tomu, že přítomnost v bobule rostlinných vláken, inhibice vstřebávání rychlých cukrů . Díky nim je glykemický index třešně velmi malý - 22 jednotek.

Odborníci na výživu doporučují, aby lidé užívali cukrovku v čerstvé nebo zmrazené formě s cukrovkou, aniž by přidávali sladidla, která zvyšují kalorií a GI produktu. Denní dávka višní v případě cukrovky typu 2 by neměla překročit 100 g. To je dostatečné pro udržení hladiny glukózy v krvi a nasycení těla příznivými látkami.

Kromě bobulí mohou být pro výživu použity i jiné části rostlin (listy, stonky, kůra, léčebné infuze a odvar). Chutné a zdravé nápoje se získávají, pokud jsou třešňové suroviny kombinovány s listy z rybízu, maliny, borůvky apod.

Třešňové ovoce obsahují vitamín C v mírných množstvích, 5 vitamínů skupiny B, vitamín E a velké množství bioflavonoidů, které ovlivňují enzymatickou aktivitu a zlepšují stav cévního systému.

Pozoruhodné a minerální složení bobulí. Kromě standardní sady stopových prvků, které jsou obsaženy téměř ve všech bobulích, obsahuje třešeň v dostatečném množství jód, mangan, kobalt, molybden, zinek, chrom a fluorid. Kobalt a mangan se aktivně podílejí na procesu hematopoézy, zvyšují obranyschopnost těla a pomáhají rychlé zotavení po onemocnění. Metabolická porucha pozorovaná u diabetiků je velmi často doprovázena vývojem anémie, takže doplňování zásob kobaltu u diabetiků neublíží. Ze stejného důvodu se také zhoršuje stav zubů, takže se také hodí přidání fluoridu do složení třešně.

Vitamin C spolu s kumarinem dává třešně schopnost snížit viskozitu krve a snížit vysoký krevní tlak. Docela populární je třešeň a jako preventivní prostředek pro arteriosklerózu cév. Nejdůležitější je však, že sladké a kyselé plody s bohatou chutí obsahují ve velkém množství antokyaniny - látky, které zvyšují aktivitu pankreatu a stimulují produkci inzulínu. Díky tomu můžete dosáhnout požadovaného snížení hladiny cukru v krvi.

Třešeň je považována za užitečnou při chorobách kloubů (odstraňuje přebytečné soli), zlepšuje trávení, zabraňuje zácpě, normalizuje nervový systém, což přispívá k celodennímu odpočinku.

[2]

Kontraindikace

Cherry. Plody třešně kvůli vysokému obsahu organických kyselin mají výraznou sladkou a kyselou chuť. Při normální a nízkou kyselost žaludeční šťávy je majetkem bobulí nepřinese škody, ale u pacientů s vysokými hladinami kyseliny v žaludku jíst třešně plná bolesti žaludku, vzhled pálení žáhy, vývoje žaludku a vředové žaludeční vřed choroby a dvanáctníku. V případě zhoršení těchto onemocnění je přísně zakázáno jíst třešně.

Omezení počtu použitých plodů se doporučuje pro chronické plicní patologie.

Konzumovat třešně ve velkých množstvích je nebezpečná pro každého, protože její kosti a dokonce i ovoce obsahují látku amygdalin, jehož metabolismus ve střevě nastává při uvolňování kyseliny prussové, považované za jed.

Cherry. To je obecně bezpečnější a méně kyselé než třešeň, bobule stále má určité omezení ve svém použití. Jakýkoli druh sladké třešně je nebezpečný pro použití s komorovým onemocněním, které postihuje střeva a porušováním průchodnosti konečníku. Kyselé odrůdy plodů se nedoporučují pro vysokou kyselost žaludeční šťávy, se žaludečními vředy a gastritidou v akutní fázi.

Plody třešní a třešní se nedoporučují jíst na prázdný žaludek, ale ihned po jídle. Interval mezi jídlem a pitím bobulí by měl být alespoň 40 minut.

[3], [4], [5]