Kyselá třešeň má výrazný protizánětlivý účinek
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Višně mohou snížit chronický zánět, zejména u těch, kteří trpí oslabujícími bolestmi kloubů a artritidou. Podle vědců z Oregonské univerzity zdravotnictví a vědy (USA) obsahují kyselé třešně více protizánětlivých látek než jakýkoli jiný produkt.
Do studie bylo zařazeno dvacet žen ve věku 40 až 70 let se zánětlivou osteoartritidou, které po dobu tří týdnů dvakrát denně, vzhledem k šťávu z višní mezi. Na konci experimentu bylo zjištěno, že tato terapie vedla k významnému snížení počtu významných zánětlivých markerů. Nejvíce příznivý účinek byl pozorován u žen, které na počátku studie zaznamenaly maximální úroveň zánětu.
Složení třešně obsahuje antioxidační složky antokyaninů, které poskytují bobuloviny jasně červené barvy. Bylo prokázáno, že anthocyaniny mají vysokou antioxidační kapacitu a snižují záněty téměř stejně účinně jako některé známé léky proti bolesti.
Předchozí práce provádějí odborníci Baylor Research Institute (USA), ukázaly, že denní dávka višní (například třešňového extraktu) může pomoci snížit bolest, osteoartritidu o více než 20% u většiny mužů a žen. Kromě toho stejné látky uvolňují sportovce od bolesti svalů a kloubů.
Osteoartróza je nejčastější formou artritidy. Sportovci jsou často vystaveni většímu riziku vzniku tohoto onemocnění, neboť nadměrné namáhání kloubů způsobuje zničení chrupavky, což vede k bolesti a poškození.
Výsledky studie byly prezentovány na konferenci Americké vysoké školy sportovní medicíny.
[