Nové publikace
Višně mají silný protizánětlivý účinek
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Třešně mohou snižovat chronický zánět, zejména u těch, kteří trpí oslabujícími bolestmi kloubů a artritidou. Podle vědců z Oregonské univerzity zdraví a vědy (USA) obsahují třešně více protizánětlivých látek než kterákoli jiná potravina.
Studie se zúčastnilo dvacet žen ve věku 40 až 70 let se zánětlivou osteoartrózou, kterým byl dvakrát denně po dobu tří týdnů podáván višňový džus. Na konci experimentu se zjistilo, že terapie vedla k významnému snížení důležitých zánětlivých markerů. Nejpříznivější účinek byl pozorován u žen, které měly na začátku studie nejvyšší úroveň zánětu.
Třešně obsahují antioxidační sloučeniny zvané antokyany, které dodávají bobulím jejich zářivě červenou barvu. Bylo prokázáno, že antokyany mají vysokou antioxidační kapacitu a snižují zánět téměř stejně účinně jako některé známé léky proti bolesti.
Předchozí studie provedené specialisty z Baylor Research Institute (USA) ukázaly, že denní dávka třešní (ve formě extraktu z třešní) pomáhá u většiny mužů a žen snížit bolest osteoartrózy o více než 20 %. Kromě toho stejné látky ulevují sportovcům od bolesti svalů a kloubů.
Osteoartritida je nejčastější formou artritidy. Sportovci jsou často vystaveni většímu riziku vzniku tohoto onemocnění, protože nadměrné zatížení kloubů způsobuje rozpad chrupavky, což vede k bolesti a poškození.
Výsledky studie byly prezentovány na konferenci Americké akademie sportovní medicíny.
[