^

Zdraví

A
A
A

Syndrom zčervenání: příčiny, příznaky

 
, Lékařský editor
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.

Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.

Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.

Blushing syndrom je fyziologický stav člověka, který spočívá v náhlé zarudnutí. Všichni jsme se setkali s lidmi, kteří z frází nebo vtipů, které z nás neměly smysl, vyskočeny do záblesků. Není-li člověk příliš znepokojen, není problém. Lidé se však často setkávají s vnitřním nepohodou, morálním trápením, zkušenostmi, že se to stane předčasně, odhalí jejich pocity, vnímají ostatní jako pochybnosti o sobě. Komunikace je obtížná, existuje tuhost a někdy i deprese. Tento stav se rozvíjí v onemocnění.

trusted-source[1], [2], [3]

Epidemiologie

Studie ukazují, že epidemiologie červenavého syndromu je poměrně rozsáhlá a činí u jednoho případu na 300 osob. Trpí nadměrným pocením, který je často společníkem náhlého zčervenání obličeje, každému 200. Obyvatele planety.

trusted-source[4],

Příčiny červený syndrom

Práce cév v těle je řízena autonomním nervovým systémem. Když se zátěž na těle zvyšuje pomocí mozku na příkaz k nervové soustavě, plameny se rozšiřují a umožňují jim procházet větší průtok krve. To vede ke zvýšení krve do kapilár na obličeji a v důsledku toho ke zčervenání. Příčinou syndromu červení je porucha činnosti nervového systému, která spočívá v zvýšené citlivosti na drobné emocionální podněty. Obličej se stává červeně nebo se pokrývá červenými skvrnami, které dlouho neprocházejí. Existují případy zarudnutí a dalších částí těla. Jedná se o psychologický problém a neplatí pro léčebné nemoci.

Existují další příčiny zarudnutí, které nesouvisí s rozpaky. S hormonálními poruchami může házet teplo. Závratě tepla a pocení, charakteristické pro ženy v menopauze. To je způsobeno hormonálními změnami v těle. Během přílivu a odlivu ženy náhle začervenaly tvář a krk, po chvíli je vše normalizováno. Hypertenze, vysoký krevní tlak, je také doprovázena zarudnutím obličeje. Podobné symptomy mohou nastat v souvislosti s užíváním některých léků v léčbě onemocnění srdce, onkologických onemocnění, diabetu, osteoporózy. Pokud je taková reakce pacientům špatně tolerována, léčba je zrušena. Nemoci gastrointestinálního traktu, štítné žlázy mohou být doprovázeny takovou reakcí. Lidé, kteří pravidelně pijí alkohol, jsou také náchylní k zarudnutí, zejména nosu. Zpravidla se u takových lidí dochází ke zčervenání při náhlé změně teploty vzduchu. Velké provokatéry zarudnutí jsou podkožní roztoči. Mikroskopické parazity pronikají do pokožky a způsobují její zánět, svědění, vzhled akné. To je věřil, že to je roztočů, které způsobují onemocnění rosacea (růžové akné). Gastronomické přednosti tukových a kořeněných potravin jsou také příčinou zarudnutí.

trusted-source[5]

Rizikové faktory

Často se syndrom zčervenání objevuje dokonce i v dětství a vede k strachu, že se vydá na stůl, vystoupí na jevišti před publikem. V mládí mají takové osoby potíže s opačným pohlavím. Snaží se vyhnout se datování, nezúčastní se strany, mají málo kontaktů se svými vrstevníky. S tímto komplexem jsou zahrnuty v dospělosti. Kariéra uzavřených a nekomunikujících lidí je také zřídka úspěšná, neboť se bojí se ukázat v týmu, jsou klidnější ve stínu. Jejich osobní život je obvykle obtížný. Celý tento komplex psychologických problémů může vést k vážným následkům a vést k depresi.

Stres a deprese jsou vážným rizikovým faktorem pro přeměnu červenavého syndromu na poruchu erytrofobie (strach z červení) a sociální fobii (obtížná adaptace ve společnosti, sebe-izolace). Mezi rizikové faktory patří zneužívání alkoholu, závislost na mastných a kořeněných pokrmech, horké lázně a komprese, masáž a dlouhodobé vystavení ultrafialovým paprskům.

trusted-source[6], [7], [8], [9],

Patogeneze

Patogeneza blanšírování-sydrom je ve vlastnostech fungování dvou životně důležitých lidských systémů - autonomní nervové a kardiovaskulární. Autonomní nervový systém člověka se skládá ze dvou větví, dvou kmenů: sympatického a parasympatického, které navzájem působí proti sobě, poskytují nezbytnou energii nezbytnou pro život.

Průtok krve cévmi závisí na množství krevního tlaku. Na druhé straně je krevní tlak přímo závislý na průměru tepen a žil. Čím širší jsou, tím nižší je tlak a tím vyšší je plnění krve. Při zúžení průchodu krevních cév stoupá arteriální tlak, protože musíte vynaložit větší úsilí na čerpání stejného množství krve. V této fázi se vzájemně protínají zájmy dvou systémů podpory života. Sympatický kmen vegetativního oddělení rozšiřuje krevní cévy, parasympaticky je zužuje. Současně tvář člověka obsahuje množství krevních cév a kapilár, podle počtu lidských zádů rovných nádobám, což je mnohem větší v oblasti. Je-li soucitný kufr aktivnější, dochází k nárůstu krve a cévy a kapiláry na obličeji se okamžitě začnou zčervvatávat. To je nejběžnější u choleriků.

trusted-source[10], [11], [12],

Symptomy červený syndrom

Symptomy syndromu červenat jsou zřejmé, protože jsou vyjádřeny v náhlém zčervenání obličeje nebo jiných oblastech kůže v důsledku nejmenšího emočního vzestupu. Často je doprovázena podobným onemocněním - hyperhidrózou, která se projevuje zvýšeným pocením.

trusted-source

První znaky

Prvním projevem syndromu červení není zčervenání samotné pokožky, ale strach z červení, psychické nepohodlí z ní. Červený syndrom se zpravidla vrací do dětství, ale může se objevit iv jiném věku.

Mnoho dětí se vyznačuje stydlivostí, ale s věkem obvykle prochází. Někdy dětinnost zůstává a sama se cítí náhlými přílivy malby při jakékoli nevýznamné příležitosti: někdo náhodou tlačil, přitahoval pozornost nějakým druhem tága, musel stát před publikem. Pro většinu lidí je to běžná situace, která je okamžitě zapomenuta. Osoba, která je náchylná na syndrom zčervenání, bude dlouho trýzněna, pamatuje si na svou chybu nebo upozorní na sebe. Tento příznak by měl upozornit a sloužit jako podnět k práci na sobě nebo k terapeuti.

trusted-source[13], [14], [15]

Formuláře

Při zkoumání tohoto problému vědci zjistili dva typy syndromu závratí: obecné a ohniskové. Samotné jméno naznačuje, že ohniska manifestace syndromu mohou být jak v celém těle, tak místně na jednotlivých místech. Je zřejmé, že viditelnější nepohodlí je způsobeno zčervenání, tj. Tváří a krku. Pokud je to doprovázeno zvýšeným pocením, pocity člověka, který zažívá takové nepříjemné pocity, jsou zcela srozumitelné. Podle stupně manifestace přecitlivělosti rozlišit na autonomní nervovou soustavu v podobě zarudnutí a vážnější fáze - bolestivé vnímání a strach z výskytu tohoto jevu (erytrophobia).

trusted-source[16], [17]

Komplikace a důsledky

Vzhled častého, na první pohled nevinné zarudnutí může vést k nežádoucím následkům a komplikacím. Pokud se červený syndrom vyvinul na erytrofobii, může se stát velkým psychickým zatížením osoby a morálním problémem, který zahrnuje:

  • komplex méněcennosti;
  • strach z vyjádření svého názoru;
  • omezení komunikace s lidmi, kolegy;
  • odmítnutí profesního růstu a volba méně kvalifikované práce;
  • vývoj vegetativní neurózy, deprese.

Kvalita života může vážně trpět, zoufalství se může objevit a za ní i sebevražedné myšlenky.

trusted-source[18], [19], [20], [21]

Diagnostika červený syndrom

Při diagnostice syndromu zčervenání je důležité určit, který vlastností je tento problém - psychologický nebo fyziologický. Identifikovat psychologické příčiny uchýlila ke stimulaci různých stresových situací vedoucích ke zčervenání obličeje při analýze chování pacienta. Dalším směrem je zjištění tělesného onemocnění, které vede k takovým následkům. Během rozhovoru s lékařem o zvláštnostech výskytu zarudnutí lze předepsat další klinické studie a analýzy, aby se objasnila diagnóza.

trusted-source[22], [23], [24]

Analýzy

Určete příčiny, které vedou ke vzniku červenohnědého syndromu, pomohou krevní testy hormonů. Nervový systém v tandemu s hormony koordinuje koordinovanou práci všech tělesných systémů. S jejich nadbytkem nebo nedostatkem dochází k různým "zlomům" v životních funkcích orgánů. Takže nástup menopauzy je spojen s poklesem produkce pohlavních hormonů (estrogenů). U poruch gastrointestinálního traktu analyzován na gastrin (podporuje tvorbu žaludeční šťávy), zvýšený obsah což naznačuje onemocnění, jako je gastritida, vředy, rakovina žaludku, selhání ledvin. Snížená hladina gastrinu hovoří o hormonálním onemocnění - hypertyreóze. U diabetes mellitus se provádí analýza inzulínu, který převádí glukózu na energii. Pokud není inzulín produkován v pankreatu, cukr se hromadí v těle, tam je vzorek krve a moči pro cukr k jeho detekci. Při zvýšených rychlostech se objevují horké záblesky a zvyšuje pocení. Deprese vede ke snížení tvorby hormonů thyroxinu a hormonu stimulujícího štítnou žlázu. Při podezření na subkutánní klíšťata se mikroflóra pokožky vyšetří provedením bakteriologické kultury.

trusted-source[25]

Instrumentální diagnostika

Instrumentální diagnostika je určena k detekci možného výskytu onemocnění, které způsobují syndrom zčervenání. Používá ultrazvuková diagnostika (US), počítačová tomografie (CT), magnetická rezonance (MRI), rentgenové záření, s jehož pomocí je dán stavem vnitřních orgánů, včetně slinivky břišní, štítné žlázy, ledvin, vaječníků u žen. Může být předepsána endoskopie žaludku a dvanáctníku. Úroveň cukru se stanoví pomocí glukometru. Tonometr měří krevní tlak.

Diferenciální diagnostika

Při syndromu červených vrásek rezonuje inštrumentální a diferenciální diagnostika, protože pro identifikaci její psychologické povahy je nutné vyloučit fyzický faktor. Laboratorní a instrumentální výzkum nám pomůže porozumět tomu.

Léčba červený syndrom

Léčba syndromu zarudnutí se skládá ze tří směrů - psychologického, lékařského a chirurgického. Psychologické znamená přímou účast psychologa, psychoterapeuta a zahrnuje:

  • tréninky založené na vlastní hypnóze, zvyšování vlastní sebeúcty, abstrahování od problému a věnování větší pozornosti ostatním než sobě;
  • autogenní trénink, který dává schopnosti vyrovnat se s panickými náladami, regulovat frekvenci dýchání, ovládat sebe;
  • hypnóza;
  • jóga a meditace, které relaxují, osvobozují.

Léčba léčby syndromu očištění pro odstranění příznaků spočívá v blokování nervových impulzů na cévy na obličeji, pro tento účel lékař předepisuje beta-blokátory. Pro potlačení negativních emocí je červenost předepisována antidepresivy. Když je zjištěna onemocnění, která vyvolává zčervenání obličeje, léčba je zaměřena na zdroj nemoci.

Léčba tabletami

V případě, psychologické triky nepomohou změnit postoj k červenající syndromu a je třeba zmírnit příznaky (v případě, řekněme, veřejná osoba) používané léky pro léčbu kardiovaskulárních chorob - alfa a beta blokátory, které působí na sympatického kmene nervového systému 3 -4 hodiny blokování zarudnutí. Tyto léky patří :. Terazonin, prazonin, kořeny, bisoprolol, skákání, metoprolol, celiprolol, propranolol atd Před vykonáním měli byste se poradit se svým lékařem.

Therazonin je alfa-blokátor, tableta. Začněte užívat s minimální dávkou (1 mg denně), postupně se zvyšuje, ale ne více než 20 mg. V případě předávkování může dojít k prudkému poklesu krevního tlaku, ztrátě vědomí. Kontraindikováno s individuální nesnášenlivostí součástí léku, těhotných a kojících žen, dětí. Nežádoucí účinky jsou snížený krevní tlak, nevolnost, ospalost, bolest hlavy, nespavost, sucho v ústech, snížený zrak.

Bisoprolol - beta-blokátor je dostupný ve formě tablet 5 a 10 mg. Když je hypertenze užívána ráno na prázdném žaludku nebo během snídaně. U osob s červeným syndromem je dostatečná dávka 0,25 mg před časovým intervalem, kdy je třeba "vypadat dobře". Lék může mít vedlejší účinky ve formě závratí, bolesti hlavy, únavy, nespavosti. Má kontraindikace pro osoby citlivé na lék nebo jeho složky, s bronchiálním astmatem, poruchami srdečního rytmu, vzácným pulsem, těhotnými a kojícími matkami atd.

Anaprilin je beta-blokátor, 40 mg tablety. Užívejte 10-30 minut před jídlem, vypijte velkou vodu. Při červeném syndromu je dostatečná minimální dávka 10 mg a počet příjemů může být 3-4 za den. Existují nežádoucí účinky: nevolnost, zvracení, průjem, poruchy jater, závratě, nespavost, bolesti hlavy, zřídka alergické reakce. Kontraindikace u pacientů s nízkou srdeční frekvencí, nízkým krevním tlakem, bronchiálním astmatem, těhotenstvím a laktací.

Pro snížení odpovědi na syndrom zčervenání jsou užívány sedativa - trankvilizéry. Je velmi důležité opatrně přistupovat k jejich recepci, tk. Jsou návykové a omezují duševní aktivitu. Zklidňující prostředky ulehčují emoční napětí, úzkost, strach. Zde jsou některé z nich: hlozepid, diazepam, fenazepam, midazolam, meprotan, elenium.

Elenium - ve formě tablet a ampulí. Počáteční dávka je 5-10 mg denně, pokud je to nutné, zvyšte dávku na 30-50 mg a rozdělte na 3-4 dávky. Před ukončením léčby by měla být dávka postupně snížena. Pokud pacientova práce vyžaduje rychlou reakci, je lepší přestat užívat drogu, protože jedním z nežádoucích účinků je ospalost. Také svědění, vyrážky na kůži, nevolnost, zácpa jsou možná. Kontraindikováno při svalové slabosti, ledvin a onemocnění jater.

Pokud syndrom zčervenalého zákalu šel příliš daleko a vedl k depresi, jsou předepsány antidepresiva. Odstraňují dekadentní náladu, podrážděnost, úzkost, uvolňují posedlé myšlenky. Seznam antidepresiv je velmi rozsáhlý, zde jsou některé příbuzné lékům nové generace: venlafaxin, fluoxetin, sertralin, paxil, insidon. Antidepresiva jsou k dispozici pouze na předpis.

Insidon - je k dispozici ve formě dražé. Dávka pro jediný vstup pro dospělé je 5 mg 2-3krát denně. Maximální denní dávka je 25 mg. Děti do 6 let nejsou předepsány po 6 - 3-4 mg denně. První dva týdny nemusejí narušit správnost recepce. Doba trvání léčby je 1-2 měsíce. Kontraindikováno s přecitlivělostí na léčivo, s glaukomem. Nežádoucí účinky jsou indikovány závratě, sucho v ústech, poruchy spánku, křeče, hypotenze, retence moči.

Pokud je příčinou červenání syndrom je vysoký krevní tlak, pak kromě výše uvedených alfa a beta-blokátory použity diuretika (hydrochlorothiazid, furosemid, triamteren, spironolakton), antagonisty vápníku (Corinfar, verapamil, diltiazem, nifedipin) a další. Pokud je hormonální poruchy v menopauze Vrach gynekolog určí hormonální přípravky: Premarin, estrofeminal, klimonorma, trisekvens, atd. Když estrofem růžovka, pokud se zjištěné roztoči podkožních použitých antibiotik ..

Vitamíny

Spolu s výše uvedenými způsoby léčby bude příjem určitých vitaminů také přispívat ke snížení syndromu červenavého zákalu.

Vitamin C (kyselina askorbová) je známý antioxidant, posiluje stěny cév, zmírňuje zánět, snižuje účinek alergenů na tělo. Vitamín C se prodává v lékárnách, ale existuje mnoho z nich v různých produktech, které používáme každý den, což jen stěží stojí za to uchýlit se k chemikáliím. Fount tento vitamín má šípky (100 g v ovoci obsahovat až 1500 mg vitaminu C), černého rybízu a sladké papriky (v 250 mg), křen (110-200mg), citron, zelí, jahody (v 50-75mg).

Vitamin P - bioflavonoidový eliminuje kapilární křehkost, snižuje propustnost stěny cévy, zlepšuje funkci lymphovenous oblast cévního systému, snižuje krevní tlak, pozitivní vliv na endokrinní systém. Velmi dobře interaguje s vitamínem C, což mu pomáhá trávit. Vyskytuje se ve stejné zelenině a plody jako vitamín C.

Vitamín K - je syntetizován bakteriemi ve střevě, v přírodě se vyskytuje ve dvou formách: izolovaných z alfalfa (K1) a hnízdí rybí moučky (K2). Vitamín K se podílí na absorpci vápníku v těle, který posiluje krevní cévy, zabraňuje krvácení a krvácení. Syntetizuje se chemicky.

Fyzioterapeutická léčba

Fyzioterapeutická léčba syndromu červení je zaměřena na posilování autonomního nervového systému. Mezi stávajícími fyzioterapeutickými postupy je široce využívána vodoléčba (různé bylinné, zejména jehličnaté a minerální koupele, kontrastní sprcha, sprcha Charcotova). Příznivý účinek nízkofrekvenčního proudu na tělo je také používán. Postup se nazývá elektroslep a je založen na sedativním účinku. Je zobrazena s červeným syndromem a akupunkturou.

Alternativní léčba

S červeným syndromem je alternativní léčba zaměřena na snížení nervového napětí, dosažení mentální rovnováhy a také na lokální působení na závratě. Pro orální podávání se připraví bylinné čaje a odvary, které se rovněž používají pro pleťové vody, obklady, koupele. Používá se pro vnější použití čerstvě uvařená silný černý čaj, dubové kůry (1 polévková lžíce za půl litru vody, vařené 10 min., Nechte stát), kořen Krvavec (2 lžíce vroucí vody, trvají na tom, 20-30 min). Tak posiluje nervový systém a stírací těleso se slanou vodou (lžíce na galon vody), sprchový kout střídavě teplou a studenou vodou.

trusted-source

Bylinné ošetření

Léčba bylinami by měla začít od těch, které obsahují výše popsané vitaminy, a také mají sedativní účinek. První jsou růžové boky. Chcete-li připravit broskýňový vývar, budete potřebovat:

  • 100 g ovoce a 1 litr vody. Ovoce potlačit a nalít studenou vodu, přivést k varu a udržet v ohni po dobu 7-10 minut, pak ochladit a napnout, trvat nejméně 3 hodiny. Ovoce lze použít pro další odvar. Napijte třetinu sklenky několikrát denně. Buďte opatrní při gastritidě a peptickém vředu.

Konský kaštan snižuje propustnost kapilár, a proto se používá také při červeném syndromu. Pro přípravu odvarů a nálevů se používají listy, květy, ovoce a kůra. Také pijí čerstvý džus z květu kaštanu:

  • 20-30 kapek na lžíci vody 2 krát denně.

Jeden z mnoha receptur tinktury:

  • 50g nasekané hnědé kůže ovoce (můžete použít mlýnek na maso mlít), zalijeme půl litru vodky a nechte stát po dobu 2 týdnů, kmene nápoj: 30 kapek na lžíci vody, třikrát denně půl hodiny před jídlem. Po týdnu může být dávka zvýšena.

Peppermint je účinný jako uklidňující prostředek:

  • 1 polévková lžíce bylinků nalijeme 250 g vroucí vody, trváme hodinu a půl, trváme několikrát denně na třetinu sklenice.

Jako uklidňující odvar můžete doporučit odvar ze sbírky listů morušového, kužely z chmele, máty a kořenu valeriánů. Recept je následující:

  • 3 lžíce Leonurus a máta peprná a 2 lžíce chmelových hlávek a připojit kořene kozlíku lékařského, 2 lžíce Směs se nalije 250 g vroucí vody a dát na čtvrt hodiny na vodní lázni. Po ochlazení napijte 100 g 3krát denně.

Homeopatie

Úlohou homeopatie v syndromu červených vrásek je pomáhat při obnově samoregulace a rovnováhy tělesných funkcí. Homeopatie nedává okamžité výsledky, ale zahrnuje spíše dlouhou léčbu. V závislosti na závažnosti duševního stavu jsou předepsány různé homeopatické prostředky. Zde jsou některé z nich: platina, Stramonium, magnezium karbonikum, Hyoscyamus, Aurum metallicum, Causticum, Gelsemium, Kalium fosforikum, koniklec, Sepia Comp matrona, síra, nervoheel.

Platina - je k dispozici ve formě pelet C6, C12 a vyšších a v kapkách C6, C12 a vyšších. Trvá 8 kapek 3krát denně. Nebyly pozorovány žádné významné nežádoucí účinky. Těhotné ženy a kojící matky by měly před zahájením léčby učinit preventivní opatření a konzultovat odborníka.

Pulsatilla - je vyrobena s použitím bylinné lumbago (spánek-tráva), je k dispozici v granulích a masti. Granule v ředěních D3, D6, D12, D30, D200. Léčebný režim určuje homeopat individuálně. Lék je umístěn pod jazyk na prázdný žaludek a udržován až do rozpuštění. Při poruchách nervového systému je předepsáno ředění D200. Nežádoucí účinky byly velmi vzácné ve formě alergií. Kontraindikace pro muže a lidi, se zvýšenou citlivostí na máslo. Před podáním těhotných a kojících žen je nutná lékařská konzultace.

Nervocheel - kombinovaný přípravek, který zahrnuje rostlinné, živočišné a minerální složky. Užívá se před jídlem nebo hodinu po jídle. Dávka a rozvrh užívání léku stanoví lékař individuálně. Ale u dětí mladších tří let není více než polovina pilulky předepsána po třech letech jedné dávce jedné tablety. Pokud se poruchy spánku doporučují po dobu 15-30 minut před spaním. Maximální denní příjem dospělých osob není vyšší než 15 tablet. Norvochel je určen pro ženy v menopauze. Nebyly žádné nežádoucí účinky, žádné kontraindikace.

Síra - je založená na síře, má pozitivní vliv na regulační funkce autonomního nervového systému. Je určen pro akné. Pro vnější použití je k dispozici jako masť, pro vnitřní použití se uvolňuje v kapech s ředěním D3, C3, C6 a granulemi D6, D12, D30, C3 a nad ředěním. Masť se používá před spaním, průběh léčby je 10 dní. Lékař stanoví schéma léčby granulemi a kapkami jednotlivě. Nežádoucí účinky mohou být pozorovány ve formě zvýšených příznaků, ale často to může znamenat účinnost léčby a není třeba lék zrušit. Existují kontraindikace u pacientů s tuberkulózou a u lidí citlivých na přípravky obsahující síru.

Provoz

Všechna výše uvedená léčba není vždy účinná, protože často může být reaktivita autonomního nervového systému změněna pouze chirurgickou léčbou. K tomu použijte sympatektomii - chirurgickou operaci, která spočívá v řezání nervu, který je signálem z mozku do obličejových cév, nebo uložení klipu na něj. V moderním lékařství se pro takovou operaci používá vysokofrekvenční elektrický proud. Operace trvá nejdéle půl hodiny. Účinnost této metody je téměř sto procent. Nicméně u 5% těch, kteří se uchýlili k chirurgickému zákroku, se objevil vedlejší účinek ve formě zvýšeného pocení, což také způsobuje značné nepohodlí. Před rozhodnutím o operaci musíte zvážit klady a zápory a získat souhlas lékaře. Je posledním stupněm před rozhodnutím.

Prevence

Prevence syndromu zarudnutí je práce na sobě, psychologický trénink. Musíte se přesvědčit, že osoba může mít zájem jiná, nejen kvůli jeho vzhledu a bohatý vnitřní svět, rozsáhlé oblasti zájmu, hloubka znalostí, jejich duchovních kvalit. Staňte se více sebejistými, pomůžete se sporty, využívat známé relaxační techniky - meditace a jógu. Nakonec mnozí spolupracovníci považují schopnost zahnat s důstojností a nedostatkem cynismu.

trusted-source[26], [27], [28]

Předpověď

Prognóza, jak se zbavit syndromu červených vrásek, je příznivá, je založena na existenci operativního způsobu úplné eliminace návalů obličeje, tj. Viditelné oblasti, které osobě poskytují významné psychické nepohodlí.

trusted-source[29],

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.