Senna na hubnutí: bylina, listy, čaj, pilulky, odvar

Senna je rostlina s projímavými a čistícími vlastnostmi, která se velmi často používá k odstranění zácpy. Podívejme se na její účinnost při hubnutí.

Senna (Cassia acutifolia, alexandrijský list) je tropická rostlina s čistícími a léčivými vlastnostmi. Obsahuje antraglykosidy, které mají následující účinky:

• Projímavý účinek – používá se při atonické zácpě, jemně čistí střeva od odpadních látek a toxinů.
• Odstraňuje z těla škodlivé látky, které jsou jednou z příčin nadváhy.
• Zabraňuje vstřebávání tuků do střevních stěn a podporuje jejich vylučování.

Senna se zpravidla nepoužívá v čisté formě, ale mísí se s jinými léky. Připravují se z ní bylinné nálevy k pročištění střev a zlepšení motility tlustého střeva. Rostlinu lze zakoupit ve formě tablet, stejně jako její sušené listy a plody.

[ 1 ]

Indikace senna na hubnutí

Alexandrijský list je oblíbeným lékem v alternativní medicíně. Listy a plody rostliny, které mají tvar fazolí, mají léčivé vlastnosti. Na jeho bázi se vyrábějí projímadla, která stimulují gastrointestinální trakt. To pomáhá odstraňovat toxiny a zabraňuje vstřebávání mastných kyselin ve střevech. Tento mechanismus účinku je zaměřen na hubnutí a očistu těla.

Podívejme se na hlavní indikace pro použití senny na hubnutí:

• Nadváha.
• Střevní atonie.
• Proktitida.
• Častá zácpa.
• Problémy se stolicí v důsledku análních trhlin a hemoroidů.

Projímavý účinek se dostaví 5-10 hodin po užití. Čištění se však nesmí provádět častěji než jednou za 30 dní. Pokud se lék používá k hubnutí, lze jej užívat až od 16 let. Gastritida s vysokou kyselostí, žaludeční a dvanáctníkové vředy a chronická duodenitida jsou přímou kontraindikací pro sennu.

Při správném přístupu k hubnutí a očistnému procesu vykazuje kasie úžasný účinek a umožňuje vám zhubnout až 3 kg týdně. Zvyšuje se rychlost metabolických procesů a práce močového systému. Tím se zvyšují ochranné vlastnosti imunitního systému a odstraňují se škodlivé látky. Nezapomeňte však, že nesprávně zvolené dávkování nebo užívání přípravku bez lékařské konzultace může způsobit nežádoucí účinky.

[ 2 ]

Formulář vydání

Rostlina se nepoužívá v čisté formě. Forma uvolňování závisí na jejím účelu. Produkt je k dispozici v následující formě:

• Žvýkací tablety a tablety k perorálnímu užití.
• Potahované kapsle, které se rozpouštějí v gastrointestinálním traktu.
• Drcené listy v papírových a filtračních sáčcích.
• Žvýkací pastilky a dražé.
• Roztok k perorálnímu podání v lahvičce.

Senna se přidává do různých bylinných nálevů k pročištění střev. Tablety a sirup usnadňují proces užívání, protože není třeba je louhovat ani louhovat. Sušené plody a listy jsou vhodné k přípravě odvarů a nálevů.

Existuje mnoho léků, které jsou zaměřeny na hubnutí.

Tablety senny na hubnutí

Tablety senny na hubnutí jsou oblíbené pro svůj projímavý účinek, který podporuje přirozené čištění těla.

Hlavní výhody tablet:

• Blahodárný vliv na gastrointestinální systém.
• Stimulace střevní peristaltiky.
• Vysoce účinný při hubnutí.
• Minimální kontraindikace a vedlejší účinky.
• Absence syntetických složek.

Vzhledem k tomu, že lék má silný projímavý účinek, je lepší během jeho užívání zůstat doma. Před použitím bylinného přípravku se doporučuje poradit s lékařem. Důvodem je, že nesprávně zvolené dávkování může způsobit nežádoucí účinky. Tablety je lepší užívat večer, protože projímavý účinek se dostaví po 7-8 hodinách. Pro dosažení dobrých výsledků je nutné lék kombinovat se správnou výživou a cvičením.

Bylina senna na hubnutí

Alexandrijský list je rostlina používaná k očistě těla a normalizaci hmotnosti. Bylina senny na hubnutí obsahuje antraglykosidy, které mají projímavý účinek, a také alkaloidy, glykosidy, flavonoidy, fytosteroly, organické kyseliny a další látky. Pokud tuto bylinu porovnáme s jinými rostlinami používanými k hubnutí, senna zaručuje účinnější účinek.

• Rostlina stimuluje aktivní kontrakci střev.
• Zabraňuje vstřebávání tuků.
• Zvyšuje vylučování žluči.
• Odstraňuje z těla přebytečné tekutiny, odpadní látky, toxiny a tukové usazeniny.

Bylina se používá k přípravě nálevů a odvarů. Nejlepší je užívat ji na noc, po ½ šálku, přičemž léčebný cyklus by neměl být delší než 7 dní. V prvních dnech léčby se může objevit kolika v břiše, která rychle odezní. Pro zlepšení chuti rostliny můžete přidat med, ovoce nebo jiné bylinné směsi.

Sennový čaj na hubnutí

Kasie je součástí mnoha přípravků a bylinných nálevů na čištění těla. Sennový čaj na hubnutí je nápoj s projímavými vlastnostmi, které jsou zaměřeny na čištění střev a těla jako celku. Rostlina odstraňuje přebytečnou tekutinu, toxiny, škodlivé látky a odbourává tukové usazeniny.

K přípravě čaje použijte suché listy a plody, zalijte je vroucí vodou a nechte louhovat 20–30 minut. Výsledný nálev by se měl užívat ½ šálku jednou denně, nejlépe před spaním. V lékárně si můžete zakoupit hotové filtrační sáčky se speciálně vybraným dávkováním. Kúra by neměla být delší než 5–7 dní.

Účinku na hubnutí se dosahuje zvýšením stimulace střevních kontrakcí a zabráněním vstřebávání tuků. Čaj zvyšuje vylučování žluči a zvyšuje frekvenci stolice. Dlouhodobé užívání přípravku způsobuje, že si střeva zvykají na stimulaci, což způsobuje chronickou zácpu. Mohou se také objevit bolestivé pocity v gastrointestinálním traktu, které po vysazení léku vymizí. Před použitím čaje ze senny se poraďte s lékařem.

Odvar ze senny na hubnutí

Alexandrijský list je k dispozici v několika formách uvolňování, může to být bylinná surovina nebo koncentrát ve formě tablet, kapslí, prášku. Odvar ze senny na hubnutí se nejčastěji připravuje ze sušených listů a plodů. Stačí vzít 10 g suché suroviny, zalít horkou vodou a nechat louhovat 30 minut. Výsledný odvar je nutné přefiltrovat a užívat 150-200 ml jednou denně.

Odvar lze připravit ze senny ve speciálních filtračních sáčcích. Do skleněné nádoby vložte 4 sáčky po 6 g a zalijte 250 ml vroucí vody. Nápoj by měl louhovat, dokud zcela nevychladne. Tento odvar se užívá v ½ šálku na noc po dobu 14–21 dnů. Před použitím je nutné přípravek protřepat, protože se může vytvořit sediment. Hotový odvar lze skladovat nejdéle 48 hodin.

Tento lék na hubnutí je kontraindikován během těhotenství a kojení. Jeho dlouhodobé užívání je návykové, proto se doporučuje kombinovat sennu s jinými bylinnými projímadly.

[ 3 ]

Semena senny na hubnutí

Semena senny se často používají k léčbě zácpy, hubnutí a normalizaci gastrointestinálního traktu. Pro hubnutí se z bylinného přípravku připravují tablety, kapsle a suchý prášek v sáčcích na nálevy a odvary. Pro léčebné účely se používají suché stonky, listy a plody kasie. Obliba rostliny se vysvětluje jejím složením. Cassia acutifolia obsahuje antraglykosidy, které mají výrazný projímavý účinek. Aktivní složky dráždí receptory gastrointestinální sliznice, snižují hladinu sekrece a zvyšují peristaltiku v tlustém střevě.

Semena mají mírný účinek, proto jsou přípravky z nich vyrobené schváleny pro použití v pediatrii. Účinku na hubnutí se dosahuje očištěním těla od nahromaděných toxinů a odpadních látek. Pro přípravu léčivého nápoje vezměte čajovou lžičku semen a zalijte je 250 ml vroucí vody. Po vychladnutí nálev sceďte a užívejte po malých doušcích před spaním. Rostlina jemně čistí střeva od stolice a normalizuje stolici. Vzhledem k tomu, že semena mají choleretický účinek, doporučuje se před jejich použitím konzultace s gastroenterologem.

Suchý extrakt ze senny na hubnutí

Pro léčbu zácpy způsobené hypotenzí nebo pomalou peristaltikou tlustého střeva se doporučuje používat suchý extrakt ze senny. Pro hubnutí se tento lék používá ve formě tablet a surovin pro přípravu nálevů, odvarů, čaje. Dávkování zcela závisí na léčivé formě kasie. Doporučuje se užívat lék odpoledne, nejlépe před spaním.

Senna pro hubnutí je kontraindikována při gastrointestinálním krvácení, spastické zácpě, akutním zánětu břišní dutiny, peritonitidě, poruchách metabolismu vody nebo elektrolytů. Nežádoucí účinky se projevují ve formě zvýšené tvorby plynů a paroxysmální koliky v břiše. S opatrností se používá v posledních stádiích obezity, při onemocněních jater a ledvin.

Farmakodynamika

Mechanismus účinku, tj. farmakodynamika senny, je poměrně primitivní. Po vstupu do těla vyvolává bylina silný projímavý účinek, který vede k odbourávání toxinů, strusek a produktů hromadících se na střevních stěnách. Ve většině případů je to právě hromadění strusek v těle, které vyvolává nekontrolované přibírání na váze.

Rostlina obsahuje následující složky: chrysofanolanthoron, fyson, alkaloidy, aloe-emodin. Slupka plodu obsahuje fysalen a listy rutin. Účinné látky čistí střeva jako kartáč. To pomáhá normalizovat motilitu a peristaltiku. Zabraňuje vstřebávání lipidů do střevních stěn a aktivně je odstraňuje z těla. Alexandrijský list je účinný nejen při hubnutí, ale také při bolestech střev, hepatitidě, hemoroidech. Na jeho bázi se vyrábějí projímavé a močopudné bylinné nálevy.

[ 4 ]

Farmakokinetika

Chemické složení senny je reprezentováno mnoha biologicky aktivními látkami, jejichž účinek je zaměřen na očistu organismu. Farmakokinetika naznačuje částečné vstřebávání v žaludku a dvanáctníku. S průtokem krve se aktivní složky dostávají do tlustého střeva, dráždí receptory jeho svalové membrány a zvyšují peristaltiku. To podporuje pohyb stolice střevem a zvyšuje frekvenci defekace. Účinek kasie nastupuje 6-10 hodin po užití, stolice se normalizuje po 2-4 dnech pravidelného užívání.

V důsledku zvýšené peristaltiky se může objevit pocit kvašení v žaludku. Bylina zabraňuje vstřebávání tuků a urychluje odstraňování zbytků potravy. Pro boj s nadváhou můžete použít jak tablety, tak suché listy senny. Lék je účinný v jakékoli formě uvolňování.

[ 5 ], [ 6 ]

Dávkování a aplikace

Hubnutí pomocí kasie se dosahuje normalizací funkce střev. Způsob aplikace a dávkování senny na hubnutí závisí na její formě uvolňování a stavu těla. Průběh léčby trvá 5 až 21 dní a závisí na počáteční hmotnosti a požadovaném výsledku. Během pěti dnů můžete zhubnout asi 2 kg. Účinek léku je pro každý organismus individuální. To znamená, že u některých má silný projímavý účinek, zatímco u jiných nezpůsobuje žádné reakce.

Abyste se zbavili pár kilo navíc, můžete použít tablety nebo čaj. Užívejte 2-4 tablety dvě hodiny po posledním jídle po dobu 7 dnů. Čaj uvařte z jednoho filtračního sáčku a 200 ml vroucí vody. Nápoj by měl být louhován 10 minut a poté by měl být vypitý.

Pokud se používají listy nebo plody senny, lze je louhovat a užívat jako čaj nebo kombinovat s jinými bylinnými nálevy či sušeným ovocem. V každém případě je během takové léčby třeba dodržovat šetrnou dietu, tj. vzdát se škodlivých a tučných jídel. Nezapomeňte také na fyzickou aktivitu. V kombinaci vám tento přístup k hubnutí umožní dosáhnout dobrých výsledků.

Recepty senny na hubnutí

Existuje mnoho prostředků a metod, jak se zbavit nadváhy. Recepty se sennou na hubnutí jsou zaměřeny na snížení hmotnosti a očistu těla. Podívejme se na ty nejúčinnější a nejoblíbenější z nich:

• 25 g suché trávy zalijte 250 ml vody a nechte 5 minut louhovat, tj. do varu. Nápoj by měl louhovat 20 minut, poté jej lze scedit. Doporučuje se užívat tento nápoj každý večer před spaním nebo 2 hodiny po posledním jídle. Počáteční dávka je 1/3 šálku s dalším zvýšením na 250 ml. Průběh léčby je 7-10 dní. Hotový odvar lze skladovat v chladničce nejdéle 24 hodin.
• Smíchejte 25 g listů senny se stejným množstvím čerstvé petrželky, kopřivy a pampelišky. Přidejte 10 g listů máty a semínka kopru. Všechny ingredience důkladně promíchejte a rozemlejte. Pro přípravu nálevu zalijte lžíci výsledné kaše 250 ml vroucí vody a nechte několik hodin louhovat. Před použitím nápoj sceďte. Tento recept by měl být připravován 5 dní.
• Smíchejte 20 g kasie s 25 g drceného zázvorového kořene a 200 ml vody, loujte 15-20 minut na mírném ohni. Směs nechte vychladnout a přeceďte, užijte ji na noc.
• Smíchejte 40 g semen fenyklu a senny se stejným množstvím zeleného čaje. Všechny ingredience zalijte vroucí vodou a nechte 20 minut louhovat. Pijte před každým jídlem.
• Pomocí mixéru nebo mlýnku na maso rozemeleme 50 g alexandrijského listu, 100 g rozinek a sušených meruněk, 200 g fíků a 400 g sušených švestek. Všechny ingredience je nutné zalít předem připraveným nálevem z šípků (100 g plodů na 500 ml vroucí vody) nebo stejným množstvím tekutého medu. Lék se užívá po 1 lžíci ráno a večer. Směs lze skladovat v chladničce.

Všechny výše uvedené recepty jsou zaměřeny na očistu těla, zlepšení funkce gastrointestinálního traktu a hubnutí.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Holosas, senna a rozinky na hubnutí

V poslední době se stále více těší oblibě kombinace holosy, senny a rozinek pro hubnutí. Tato kombinace složek vám umožní zbavit se pár kilo navíc a posílit imunitní systém.

• Holosas je silný choleretikum vyrobený z šípků. Odstraňuje z těla toxiny, strusky, soli, jedy a ionty těžkých kovů.
• Senna je rostlina se silnými projímavými a močopudnými vlastnostmi. Účinně čistí střeva a normalizuje gastrointestinální trakt.
• Rozinky jsou zdrojem minerálů a vitamínů. Obsahují draselné minerální soli, vitamíny B, A, C, bílkoviny, dusíkaté látky, vlákninu, thiamin, fosfor a další mikroprvky nezbytné pro tělo.

Kombinace těchto látek poskytuje stabilní a výraznější výsledek hubnutí. Pro přípravu léku zalijte 200 g rozinek 2 litry čisté vody a vařte 5 minut. Přidejte 50 g kasie a vařte dalších 10 minut. Výsledný vývar by měl být ochlazen a přefiltrován. Do hotového nápoje se přidá Holosas. Je lepší užívat lék před spaním, 100 ml.

Tento fytokomplex má silný vliv na trávicí systém, zklidňuje, posiluje imunitní systém a zlepšuje spánek. Používáním tohoto receptu po dobu 14 dnů můžete zhubnout asi 10 kg. Protože senna má výrazný projímavý účinek, je třeba pít dostatek tekutin, abyste zabránili dehydrataci.

Listy senny pro hubnutí

Účinným prostředkem pro čištění střev a boj s nadváhou jsou listy senny. Pro hubnutí se z nich připravují nálevy, odvary, léčivé čaje a mísí se s dalšími složkami. Bylina se velmi často předepisuje lidem s obezitou a zácpou. Rostlina obsahuje antraglykosidy, které mají projímavý a močopudný účinek.

Listy obsahují rutin, látku, která doplňuje nedostatek vitamínu B3 a PP, snižuje křehkost a propustnost kapilár. Bylinný přípravek čistí střeva, uvolňuje z těla stolici a přebytečnou tekutinu. Zabraňuje ukládání tuku na střevní sliznici a posiluje lokální imunitu.

Sirup z rozinek, senny a šípků na hubnutí

Dalším oblíbeným receptem na hubnutí je sirup z rozinek, senny a šípků. Pro hubnutí je třeba všechny ingredience připravit takto: 200 g rozinek (bílé odrůdy) zalijte 1 litrem vroucí vody, 20 g senny vložte do vodní lázně a zalijte 300 ml vody. Bylina by se měla vařit 20 minut, poté se scedí a přidá k rozinkám. Jakmile nápoj z kasie a rozinek vychladne, můžete do něj přidat šípkový sirup. Pro hubnutí se doporučuje užívat roztok 100 ml před spaním po dobu 20 dnů po sobě nebo s 10denní přestávkou. Směs lze skladovat v chladničce.

Podívejme se na léčivé vlastnosti všech složek:

• Bílé rozinky – zlepšují funkci žaludku a střev. Obsahují přírodní cukr, vitamíny B1, B2 a PP, draslík, hořčík, vápník a další mikroelementy.
• Senna je projímadlo rostlinného původu. Normalizuje funkci střev a urychluje vylučování stolice z těla.
• Šípkový sirup (holosas) je extrakt z jeho plodů. Má choleretické vlastnosti a obsahuje kyselinu askorbovou. Účinně bojuje s nadváhou a odstraňuje z těla škodlivé látky.

Nápoj by měl začít s minimální dávkou, aby si tělo mohlo na jeho účinek zvyknout. Kúra by neměla překročit 14 dní. Pro dosažení trvalého účinku hubnutí se doporučuje provádět 1 očistu každých šest měsíců. Tento prostředek může pomoci zbavit se 10 kg nadváhy.

Sušené meruňky, fíky a senna na hubnutí

Pro péči o pleť a normalizaci hmotnosti se doporučuje používat přípravek, který obsahuje sušené meruňky, fíky a sennu. Pro hubnutí se z těchto ingrediencí připravuje speciální směs: 100 g sušených meruněk a stejné množství sušených fíků smíchané s 50 g čerstvých listů senny. Všechny ingredience důkladně promíchejte a rozmixujte v mixéru nebo mlýnku na maso. Pokud se používají granulované listy kasie, musí se na 10 minut zalít horkou vodou a po nabobtnání smíchat se sušeným ovocem a rozmixovat. V případě potřeby můžete pro zlepšení chuti směsi přidat pár lžic medu.

Užitečné vlastnosti sušených meruněk a fíků:

• Sušené meruňky obsahují hodně vlákniny, draslíku, hořčíku, vitamínu B5, železa, fosforu a pektinu. Má blahodárný vliv na gastrointestinální trakt a imunitní systém.
• Fíky jsou bohaté na draslík, vápník, hořčík, fosfor a další minerály. Jsou velmi syté a zasytí hlad. 3–6 plodů obsahuje 1/3 denní dávky vitamínů skupiny B.

Doporučuje se užívat lék ze senny, sušených meruněk a fíků, 1 lžičku před spaním, po dobu 14 dnů.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Vláknina senny pro hubnutí

Mnoho produktů na hubnutí obsahuje vlákninu, která zlepšuje střevní motilitu a trávicí systém. Vláknina se sennou na hubnutí je dvojitá porce látek, jejichž působení je zaměřeno na očištění těla od nahromaděných výkalů, toxinů a odpadních látek, normalizaci stolice.

K přípravě léku na hubnutí potřebujete: 100 g vlákniny a 50 g alexandrijského listu. Obě ingredience důkladně promíchejte a jezte jednu čajovou lžičku ráno a večer, zapijte vodou. V případě potřeby lze 10 g rostlinné směsi smíchat se sklenicí kefíru a užít pár hodin před spaním.

Vláknina není tělem trávena, ale obsahuje vlákninu, která zpomaluje růst glukózy v krvi a snižuje chuť k jídlu. Tato látka se nachází v mnoha druzích zeleniny, ovoce a listových plodů. Vláknina nejen bojuje s nadváhou, ale také působí jako vynikající prevence zácpy a uvolňuje střeva od toxinů.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Používejte senna na hubnutí během těhotenství

Mnoho žen se během těhotenství potýká s problémy, jako je zácpa a přibírání na váze v důsledku otoků, tj. přebytečné tekutiny v těle. K jejich odstranění se používají bezpečná projímadla, obvykle rostlinného původu. Senna má projímavé vlastnosti, takže je vhodná pro nastávající matky. Její užívání ve snížených dávkách je vhodné pro:

• Odstranění zácpy různých etiologií.
• Poporodní období po císařském řezu.
• Akutní hemoroidy.
• Anální fisury.
• Dieta během laktace.
• Pro usnadnění defekace v případě poporodní švy na děložním čípku nebo hrázi.

Rostlina je součástí různých přípravků a bylinných čajů, jejichž účinek je zaměřen na zlepšení trávicího systému a stimulaci střevní peristaltiky. Před použitím přípravku je však lepší se poradit s lékařem, protože užívání senny pro hubnutí během těhotenství je ve většině případů kontraindikováno. Je to kvůli možným rizikům pro plod a zdraví ženy.

Kontraindikace

Kasie má projímavý účinek a dobře čistí střeva. Kontraindikace jejího užívání jsou spojeny s výrazným dráždivým účinkem na střeva. Časté užívání byliny může vést k selhání ledvin a střevní dystrofii. Nekontrolované užívání projímadel způsobuje závislost a vyvolává zácpu.

Podívejme se na hlavní kontraindikace:

• Těhotenství a kojení.
• Akutní a zánětlivé léze gastrointestinálního traktu.
• Onemocnění žlučníku.
• Alergické reakce na rostlinu.
• Spastická střevní obstrukce.
• Uškrcená kýla.
• Porušení rovnováhy vody a solí a elektrolytů.
• Renální, jaterní insuficience.
• Nedávné operace břicha.
• Pacienti jsou mladší 6 let.

V každém případě byste se před použitím produktu k hubnutí měli poradit s gastroenterologem a nutričním specialistou.

[ 7 ], [ 8 ]

Vedlejší efekty senna na hubnutí

Alexandrijský list, stejně jako jakékoli jiné léčivé rostliny, může při nesprávném použití způsobit nežádoucí reakce mnoha orgánů a systémů.

Nežádoucí účinky senny na hubnutí se projevují následujícími příznaky:

• Bolestivá kolika v epigastrické oblasti.
• Snížená chuť k jídlu.
• Hematurie nebo zbarvená moč.
• Zvýšená tvorba plynu.
• Kožní alergické reakce.
• Zánět břišních orgánů.
• Vnitřní krvácení.
• Silný průjem.

Nejčastěji se nežádoucí účinky vyskytují v důsledku nesprávně zvoleného dávkování. Proto je před použitím tohoto projímadla nutná konzultace s lékařem.

Předávkovat

Vzhledem k tomu, že senna má silný projímavý účinek, je nutné ji užívat s maximální opatrností. K předávkování dochází v důsledku užívání vysokých dávek nebo dlouhodobého užívání byliny. V tomto případě se objevují následující příznaky:

• Intoxikace těla (silná bolest břicha, nevolnost, zvracení).
• Zvýšená slabost.
• Ztráta chuti k jídlu.
• Porucha funkce ledvin.
• Střevní dystrofie.
• Změna barvy moči.
• Častá zácpa.

Při užívání bylinného přípravku nezapomeňte, že tělo se čistí již v prvních dnech léčby. Při dlouhodobém užívání bylina odstraňuje z těla užitečné mikroelementy, což může vést k exacerbaci nebo rozvoji řady onemocnění.

[ 18 ], [ 19 ]

Interakce s jinými léky

Senna je klasifikována jako léčivá látka, proto je před jejím použitím nutné se poradit s lékařem. Možnost interakce s jinými léky určuje gastroenterolog nebo nutriční specialista.

Bylinný přípravek zpravidla dobře funguje v kombinaci s jinými léky nebo léčivými bylinami. Pokud se při užívání více léků objeví nežádoucí účinky, je vhodné upravit dávkování nebo terapii ukončit.

[ 20 ]

Podmínky skladování

Alexandrijský list, stejně jako jakýkoli jiný lék, má své vlastní podmínky skladování. Bez ohledu na formu uvolňování musí být senna uchovávána v původním obalu, na místě chráněném před slunečním zářením, vlhkostí a mimo dosah dětí. Připravené odvary nebo nálevy by měly být skladovány v chladničce a spotřebovány do 48 hodin po přípravě.

[ 21 ], [ 22 ]

Skladovatelnost

Podle návodu má senna na hubnutí trvanlivost 24-36 měsíců. Záleží na formě uvolňování (tablety, sirup, suchý prášek, kapsle, granule) a dodržování skladovacích podmínek. Pokud lék změnil barvu nebo vůni, je jeho použití kontraindikováno a musí být zlikvidováno.

[ 23 ]

Recenze od těch, kteří zhubli

Četné pozitivní recenze od těch, kteří zhubli pomocí senny, potvrzují její účinnost. Tato čistící bylina je při správném užívání pro tělo bezpečná. Optimalizují funkci střev, normalizují stolici, čistí tělo od toxinů a odpadních látek. Ale co je nejdůležitější, kasie vám umožňuje zbavit se 2-4 kilogramů navíc týdně. Výsledky hubnutí závisí na vaší počáteční tělesné hmotnosti a celkovém zdravotním stavu.

Průběh léčby by neměl přesáhnout 7-10 dní, při delším užívání je nutné dělat týdenní přestávky. Pro dosažení optimálních výsledků při hubnutí a očistě by se senna neměla používat více než jednou za měsíc.

Recenze lékařů

Pokud se spoléháte na recenze lékařů, senna pomáhá odstraňovat nahromaděné stolice, odpad, toxiny a přebytečnou tekutinu z těla a také normalizovat stolici. Rostlina si dobře poradí se zácpou, takže nejčastěji je účinek úbytku hmotnosti druhořadý.

Senna na hubnutí by měla být předepsána lékařem. Pokud se rozhodnete přípravek užívat sami, měli byste se v každém případě poradit s lékařem a pečlivě si přečíst návod k použití. Nezapomeňte však, že čistící účinek rostliny vás nezbaví tukových usazenin nahromaděných v průběhu let. Pouze zdravá strava v kombinaci se sportem a různými biologicky aktivními doplňky stravy, mezi které senna patří, pomůže dosáhnout požadovaných výsledků.