Prevence nachlazení u dětí

Děti mladší šest let trpí chladem v průměru šest až osmkrát ročně (hlavně od září do dubna), s příznaky, které trvají v průměru 14 dní. Jak zabránit nachlazení? Jaké jsou způsoby prevence nachlazení u dětí?

Přečtěte si také: Chladná profylaxe: nejjednodušší a nejúčinnější metody

[1], [2], [3]

Jak se šíří obyčejná chlad?

Chcete-li pochopit, jak bojovat proti chladu, musíte pochopit, jak se šíří. Chlazení může postihnout dítě kdykoli během roku, ačkoli většina nachlazení se vyskytuje během podzimních a zimních měsíců. Je důležité, aby rodiče věděli, že chlad není způsobena chladným klimatem nebo vystavením chladnému vzduchu.

Chlazení se přenáší z člověka na člověka, a to buď přímým kontaktem nebo v kontaktu s tímto virem v prostředí. Obvyklá zima je nejvíce nákazlivá během prvních dvou až čtyř dnů.

Kapky obsahující virové částice mohou být inhalovány dýcháním nebo kašláním. Rinoviry nejsou obvykle přenášeny v důsledku kontaktu s infikovanými kapkami, i když viru chřipky a koronaviru lze přenášet malými kapičkami. Studené viry se obvykle nesmí šířit skrz sliny.

Lidé s nachlazením většinou nosí na ruce chladný virus a když se potřásnou rukou, mohou infikovat jinou osobu nejméně dvě hodiny po kontaktu. Pokud se dítě s chladem dotkne jiného dítěte nebo dospělého, který se pak dotýká jeho očí, nosu nebo úst, může virus později postihnout osobu.

Některé studené viry mohou žít na povrchu (například stolní desky, rukojeti dveří nebo hračky) po dobu až jednoho dne.

Proto první metodou prevence nachlazení u dítěte bude abstinence od kontaktu s dospělými nebo s dětmi, kteří jsou nemocní.

Proč děti trpí chladem?

Malé děti v mateřské škole obvykle trpí chladem více než děti, které jsou vychovávány doma. Nicméně, když chodí do školy, začnou trpět méně z nachlazení, protože imunita je již zvyklá na určité viry a bakterie a ví, jak s nimi jednat. Imunitní systém malých dětí stále není příliš přizpůsoben různým bakteriím a virům. Proto každý nový typ patogenního viru proniká do těla, děti jsou nemocné.

Symptomy nachlazení u dětí

Symptomy nachlazení se obvykle objevují jeden až dva dny po infekci. U dětí je nosní kongesce nejčastější příznakem.

Děti mohou mít rovněž silný žlutý nebo zelený výtok z nosu, teplota nad 38 ° C - tyto příznaky obvykle narušují během prvních tří dnů onemocnění.

Ochranná opatření proti nachlazení

Mytí rukou

Nejlepší ochrana dítěte před chladným virem je časté mytí rukou mydlem a vodou. Buďte obzvlášť opatrní a ruce dítěte ruce častěji v chladné sezóně, a to i pro pracovníky, kteří pracují s dětmi a všemi dospělými v rodině.

Použití vlhkých ubrousků

Ubrousky na bázi alkoholu jsou vynikajícím nástrojem pro ty, kteří nemají přístup k vodovodnímu kohoutku. Pokud chodíte s dítětem na ulici, nebo jdete s ním do parku nebo jste v blízkosti, zatímco dítě hraje v pískoviště - přiveďte si ubrousek na základě alkoholu. Budou vám dobře sloužit, když potřebujete otřít ruce dítěte a své vlastní.

Rukojeti - mimo obličej

Nechte dítě držet ruce od tváře. Studené viry mohou vstoupit do vašeho těla ústy, nosem a očima a pokud budete držet ruce pryč od těchto částí těla, bude to důležité pro prevenci nachlazení u dětí.

Dítě by nemělo používat věci jiných lidí, zejména klávesnice, pero, nádobí nebo jakýkoli jiný předmět, na kterém mohou být viry nebo bakterie způsobující nachlazení.

Dezinfikujte povrchy

Viry jsou odolné sloučeniny, které mohou žít na povrchu po dobu až tří hodin. Použijte dezinfekční prostředek, který odstraňuje studené viry z povrchu, zejména ve veřejných prostorech.

[4], [5]

Udržujte imunitní systém dítěte

Naučte své dítě jíst správně, cvičit a vyrovnat se se stresem. To pomůže jeho imunitnímu systému bojovat proti běžnému nachlazení.

Léky - po dohodě

Musíte být obzvláště opatrní s populárními inzerovanými léky na kašel, nachlazení a tak dále. Nesprávná dávka nebo zneužívání léků může způsobit nežádoucí vedlejší účinky, jako je nevolnost, zvracení a snížená imunita.

Aflubin a proplachování podložky

To je vynikající způsob, jak zvýšit imunitu dítěte a zabránit nachlazení. Pokud uvidíte, že dítě je nemocné, nechte jej vypít aflubin rychlostí (přečtěte si instrukce k droze). Kromě toho bude imunita dobře podporovat rakytník. Můžete zmrazit bobule pro zimu a používat je v porcích. Zmrazené bobule je třeba vyndat a vylijete s teplou vodou před rozmrazením, pak vytlačte z nich džus a dejte jim dítě.

Teplý med

Pokud dítě nemá alergie na med, můžete mu rozemlet prsa a záda s roztaveným medem. Jedná se o velmi dobrý imunostimulátor a vynikající prevenci nachlazení u dětí.

Kalení

Prevence nachlazení je především kalení. Nejprve rozrušte rukojeti a nohy dítěte chladným ručníkem, snižte vodu při plavání několik stupňů, cvičit chůzi na čerstvém vzduchu. To bude vynikající prevence nachlazení u dětí všech věkových kategorií.

Prevence nachlazení u dětí vyžaduje váš čas a péči, drahí rodiče. V důsledku toho uvidíte vaše dítě zdravé a šťastné.