Sedavý životní styl dříve či později začne ovlivňovat pohodu člověka: bolesti zad se objevují ráno, je těžší vstát z postele a chvíli trvá, než se trochu pohnete, projdete se a tím zmírníte bolest. Zároveň se někdy bolest v noci necítí a v zásadě se dá dobře spát. Pokud však strávíte noc v nepohodlné posteli v jedné poloze, ráno vás určitě probudí palčivá bolest v dolní části zad.