Léčba kašle citronem

Jako domácí lék na kašel se citron používá především díky vysokému obsahu kyseliny askorbové (Acidum ascorbinicum), tedy antioxidantu vitaminu C (kterého 100 g tohoto citrusového plodu obsahuje asi 50 mg) a dalších vitaminů A, B1, B2, B3. [ 1 ]

Analýza makroživin v plodech C. limon ukázala přítomnost vápníku (Ca), hořčíku (Mg), fosforu (P), draslíku (K) a sodíku (Na) v dužnině a slupce. [ 2 ]

Indikace

Citron lze použít k úlevě od kašle a snížení bolesti v krku způsobené chřipkou a akutními respiračními virovými infekcemi, laryngitidou, faryngitidou a tonzilitidou (angínou). Používá se také při komplexní léčbě kašle způsobeného bronchitidou bakteriální nebo virové etiologie.

Snižováním oxidačního stresu respiračních epiteliálních buněk během jejich zánětu může citronový vitamín C působit silněji, protože tento citrusový plod obsahuje také vitamín P, flavonoidní sloučeninu, která zvyšuje vstřebávání kyseliny askorbové a zároveň podporuje imunitní systém v boji proti infekcím horních cest dýchacích.

Biologická aktivita plodů citroníku (Citrus limon) je také určena dalšími flavonoidy: eriodiktyolem, hesperidinem, naringinem, apigeninem, diosminem, kvercetinem, limocitrinem.

Neméně prospěšné však mohou být i polyfenolické cyklické terpeny esenciálního oleje z citronové kůry – citraly (geranial a neral) a d-limonen, které mají antiseptické a protizánětlivé vlastnosti; carven, γ-terpinen, sabinen a myrcen. Kromě toho další terpenová sloučenina – α-pinen – pomáhá rozšiřovat dýchací cesty a působí jako bronchodilatans.

Esenciální olej lze tedy považovat za lék proti kašli, který obsahuje nejen výše uvedené terpenové sloučeniny, ale také kyseliny: fenolické (dihydroferulová, propanová, sinapová) a karboxylové (citronová, jablečná, chinová, galakturonová, glutarová, homocitronová). [ 3 ]

U pacientů s akutními respiračními infekcemi, jako je plicní tuberkulóza a pneumonie, jsou plazmatické koncentrace vitaminu C sníženy.

Doplňování vitamínu C při akutních respiračních infekcích vrací hladiny vitamínu C do normálu a snižuje závažnost respiračních příznaků. [ 4 ]

Metaanalýza zjistila, že užívání vitamínu C v dávkách 200 mg nebo více denně bylo účinné při snižování závažnosti a trvání běžného nachlazení a také při snižování jeho četnosti.[ 5 ]

V laboratorních studiích bylo prokázáno, že vitamín C má imunomodulační účinek, ovlivňuje fagocyty, produkci interferonu, replikaci virů, zrání T-lymfocytů atd. [ 6 ], [ 7 ]

Výhody

Má protizánětlivou aktivitu zprostředkovanou potlačením buněčné migrace, produkcí cytokinů, mediátorů zánětu (D-limonen), chemotaxí leukocytů (D-limonen), interakcí s 5-lipoxygenázou, TNF-α (tumor nekrotizujícím faktorem), IL-6 (interleukinem-6). [ 8 ], [ 9 ]

Kontraindikace

Citron je kontraindikován v případě alergie na citrusové plody, hyperacidní a atrofické gastritidy, žaludečních vředů, zánětu slinivky břišní, vředů ústní sliznice a/nebo hlubokého kazu.

Použití během těhotenství je podrobně popsáno v publikaci - Citron během těhotenství

Možná rizika

Citrón a jeho šťáva mohou způsobit podráždění jícnu a žaludku, pálení žáhy a kyselý reflux a vést k kyselé demineralizaci (erozi) zubní skloviny.

Dlouhodobé užívání citronové šťávy, která obsahuje fotosenzibilizační sloučeniny – furanokumariny bergapten a oxypeucedanin, způsobuje zvýšenou citlivost kůže na ultrafialové záření. [ 10 ]

Recepty na citronový lék proti kašli

Je třeba mít na paměti, že citron na kašel, stejně jako různé recepty na léky proti kašli s citronem, vám nepředepíše lékař a jedná se výhradně o domácí léčebné metody.

Je naivní se domnívat, že čaj s citronem na kašel pomůže vyléčit akutní bronchitidu, ale existují lékařská doporučení týkající se pitného režimu při akutních respiračních infekcích a zánětlivých procesech v průduškách, tj. je třeba pít více tekutin. Potenciální přínos tekutin spočívá v kompenzaci ztráty tekutin v důsledku horečky a ve snížení viskozity bronchiálního sekretu. Můžete tedy pít čaj s citronem. A v této formě je vhodné podávat citron na kašel dítěti od 1 roku. [ 11 ]

Hlavní je to nepřehánět, protože u bronchiálních infekcí (souvisejících s dolními cestami dýchacími) může pití příliš velkého množství tekutin způsobit snížení koncentrace sodíku v krvi, což vede k bolestem hlavy, křečím a zmatenosti.

Jak používat citron a med na kašel, přečtěte si v článcích:

• Med s citronem proti kašli
• Léčba kašle medem

Čaj se zázvorem, citronem a medem je užitečný při kašli, čtěte dále - Zázvor s citronem

Aloe, med a citron se používají jako domácí lék na kašel; návod na přípravu léčivé směsi naleznete v publikaci - Aloe na kašel

Na kašel můžete také použít cibuli, med a citron, více informací:

• Cibule a česnek s medem proti kašli
• Léčba suchého a mokrého kašle cibulí

Zde je metoda děděná od babiček - glycerin, med a citron na kašel a bolest v krku při nachlazení. Smíchejte stejné množství (60-70 ml) potravinářského (čistého) glycerinu, tekutého medu a čerstvě vymačkané citronové šťávy a nalijte do skleněné lahve nebo sklenice s pevně přiléhajícím víčkem. Tento lék lze podávat dětem starším jednoho roku: půl čajové lžičky se zředí v malém množství vody (užívejte třikrát denně). Děti ve věku 5-11 let užívají celou čajovou lžičku; děti starší 12 let a dospělí - dvě čajové lžičky najednou. Mezi možné nežádoucí účinky patří nevolnost, bolest hlavy, závratě, průjem, zvýšená žízeň a alergické reakce (s dušností, otokem jazyka, obličeje a krku).

Citron a česnek pomáhají posilovat imunitní systém a urychlují zotavení z kašle. Složení citronu je popsáno výše a česnek (Allium sativum) obsahuje sloučeniny síry (allicin, alliin, allylsulfidy), terpeny (linalool, α-felandren, citral, geraniol) a vysoký obsah vitamínu C, B1, B2, B6, PP. [ 12 ]

Užitečné informace jsou k dispozici také v materiálech:

• Léčba laryngitidy lidovými prostředky
• Obstrukční bronchitida: léčba lidovými prostředky