Jak pít heřmánek pro děti při nachlazení a chřipce?

Heřmánek je rostlina, kterou lze použít k léčbě nachlazení téměř u všech členů rodiny bez ohledu na věk, včetně malých dětí. Rostlina totiž nemá škodlivý toxický účinek na organismus, nezpomaluje růst a vývoj dítěte, nemá nepříznivý vliv na křehkou kostru a imunitní systém miminka. Naopak, její protizánětlivé, analgetické, antimikrobiální a zklidňující účinky pomohou dětskému organismu rychleji se s nemocí vyrovnat.

V některých zdrojích lze nalézt informaci, že heřmánek je kontraindikován pro děti do 1 roku. Není jasné, na čem je toto tvrzení založeno. A samotní pediatři doporučují používat heřmánkový odvar doslova od prvních dnů života dítěte: ke koupání v případě podráždění citlivé pokožky, alergických reakcí nebo dětských nemocí a k vnitřnímu užití, pokud má dítě nachlazení, což se často stává, když je dítě podchlazené nebo se nejprve potí a poté mrzne. Mnoho přehnaně starostlivých rodičů se snaží své dítě zabalit, což vyvolává časté nachlazení.

Lékaři doporučují podávat dětem mladším jednoho roku slabý heřmánkový čaj k perorálnímu podání. Jediným závažným omezením v dětství je denní dávka heřmánkových přípravků. Novorozenci lze heřmánek na nachlazení podávat jen v několika lžičkách, přičemž se pečlivě sleduje stav dítěte. Doporučuje se nejprve nanést připravený přípravek na kůži v oblasti zápěstí a 24 hodin pozorovat, zda se neobjeví alergická reakce. Pokud se na ruce dítěte nevytvořily žádné skvrny, nestalo se příliš neklidným, nezačalo si škrábat místo, kam byl přípravek nanesen, pak můžete zkusit podávat čaj k pití v malých dávkách místo vody.

Heřmánkový čaj pomůže dítěti nejen bojovat s nachlazením, ale také se vyhnout vzniku bolestivých střevních kolik. Pokud je však dítě kojeno, je třeba množství heřmánkového čaje nabízeného dítěti ještě více omezit, aby bylina nebránila vstřebávání železa z mateřského mléka. Mateřské mléko v zásadě samo o sobě obsahuje téměř všechny potřebné látky pro boj s nachlazením a infekcemi.

Jak podávat dětem heřmánek při nachlazení? Miminkům v prvních 4 měsících se podávají 2-3 čajové lžičky heřmánkového čaje na dávku nebo se zalije do lahvičky s vodou a dítěti se podává po malých porcích. Starším dětem (5-6 měsíců) při kašli a nachlazení lze podat heřmánkový čaj nebo odvar z květů v množství nepřesahujícím 100 ml denně, rozděleno na 3 stejné části. Složení by mělo mít teplotu asi 40 stupňů. Pro děti ve věku 1-3 let se denní dávka zvyšuje na 150-200 ml.

Heřmánkový čaj pomůže i kojencům při bakteriálních nebo virových infekcích ORL orgánů. V tomto případě lze heřmánkový odvar použít ke kloktání (pokud se to dítě již naučilo), vnitřnímu užívání, inhalaci a teplým obkladům na oblast krku.

Pokud se objeví příznaky nachlazení, jako je rýma a kašel, jsou obzvláště užitečné inhalace s filtrovanou tekutou bylinnou směsí. Můžete ji nalít do parního inhalátoru nebo nebulizéru (pokud to návod k použití nezakazuje) nebo nechat dítě dýchat nad miskou s poměrně horkou (ale ne opařující) párou.

Takové inhalace pomohou usnadnit dýchání nosem nebo ústy díky hydratačnímu a protizánětlivému účinku. Částice léčivého složení, které se usazují na sliznici nosu a průdušek, zmírňují zánět a otok tkání, čímž rozšiřují lumen pro vstup vzduchu do dolních cest dýchacích. A antimikrobiální vlastnosti heřmánku pomohou v boji proti bakteriím usazeným na sliznici.

Při léčbě dětí můžete používat nejen čaje, nálevy a odvary z heřmánku (jednosložkové i kombinované s použitím jiných léčivých bylin). Nejvyšší koncentrace prospěšných látek je obsažena v kořeni rostliny a esenciálním oleji z heřmánku, který lze také použít k inhalaci. Existují však určitá omezení. Lékaři nedoporučují inhalace s esenciálními oleji dětem mladším 3 let, protože v tomto případě existuje vysoké riziko vzniku broncho- nebo laryngospasmu, které jsou u malých dětí zaznamenány jako zvláštní typ alergické reakce.

Recepty s heřmánkem pro děti

Dětské tělo je považováno za jemnější a citlivější než tělo dospělého. Proto se u dětí během inhalací často objevují alergické reakce a křeče dýchacích cest. Léky určené k léčbě dětí mají obvykle nižší dávkování. Dítě váží mnohem méně než dospělý, takže dávky, které nejsou dostatečné pro léčbu rodičů, jsou účinné i pro léčbu dítěte.

Podmínka nižších dávek se však netýká pouze syntetických drog, ale i bylinných kompozic používaných k terapeutickým a profylaktickým účelům. Nízká dávka účinné látky sníží pravděpodobnost nežádoucích účinků a výskytu příznaků předávkování.

Hned zmíníme, že heřmánkový čaj, nálevy a odvary z heřmánkových květů a bylin nejsou nejlepší volbou jako zdravý nápoj na každý den. Slabý heřmánkový čaj lze dítěti v období bující infekce podat preventivně, a to v malých porcích a nejlépe jednou za 2-3 dny.

Doporučuje se pít heřmánkové nálevy a odvary denně při nachlazení, ale ne déle než 7 dní, po kterých si musíte dát alespoň pár dní pauzu.

Čaj pro dítě by měl být méně silný než pro dospělého, proto se pro jeho přípravu doporučuje vzít 1 polévkovou lžíci bylin na 1 sklenici vroucí vody a lžičku bylin. Pokud dítě není alergické na med, můžete ho do čaje přidat pro zlepšení chuti. Hodí se ale i malinová nebo rybízová marmeláda.

Heřmánkový čaj můžete zředit odvarem z větviček maliníku, a pak vám účinně pomůže s příznaky nachlazení, jako je vysoká tělesná teplota, horečka a zimnice.

Pokud jsou v rodině nemocní dospělí i děti, není nutné připravovat heřmánkový čaj zvlášť. Můžete si ho připravit podle „dospělého“ receptu ze 2 lžic heřmánku a 1 sklenice vroucí vody a poté zředit teplou převařenou vodou v poměru 1:1.

Při nachlazení můžete dětem podávat heřmánkový nálev. V kojeneckém věku však matky stále preferují slabý odvar, jehož poměry navrhne pediatr na základě stavu a charakteristik těla dítěte. Samoléčba v tomto věku může mít katastrofální následky.

Jak podat heřmánek dítěti s nachlazením? Dětem do šesti měsíců se doporučuje podávat slabý heřmánkový čaj, který se nalévá do lahvičky s dudlíkem. Porce na jednu dávku by měla obsahovat asi 2-3 lžičky nápoje. Nápoj dítěti nabízejte několikrát denně a dbejte na to, aby celkový denní objem nepřesáhl 100 ml.

Šestiměsíčnímu dítěti a starším dětem lze již bezpečně nabídnout heřmánkový nálev. Vezměte 1 polévkovou lžíci sušených květů heřmánku na půl litru vroucí vody, nádobu s nálevem vložte do vodní lázně a nechte louhovat na mírném ohni alespoň 20 minut, poté sejměte z ohně a nechte louhovat dalších 45-50 minut. Děti, které již sedí, lze krmit lžičkou. Pokud ale dítě odmítá užívat tento „lék“, můžete ho nalít do lahvičky a smíchat s oblíbeným nápojem (čaj, kompot).

Dětem lze nabídnout nálev připravený podle výše uvedeného receptu 3–4krát denně. V tomto případě by jednorázová dávka měla být 50–60 ml. Dospívajícímu lze nabídnout, aby na léčbu nachlazení vypil 70–80 ml (třetinu sklenice) najednou. Léčba heřmánkovým nálevem obvykle nepřesahuje 1 týden, ale pokud onemocnění neustoupí, v léčbě pokračujeme s krátkou přestávkou.

Kloktání heřmánkem při nachlazení je účinnou léčbou pro dospělé i děti. Obvykle se k tomu používá heřmánkový odvar. Odvar na kloktání krku dětem připravujeme v poměru 3-4 polévkové lžíce na půl litru vody. Směs vaříme čtvrt hodiny na mírném ohni (můžeme použít vodní lázeň) a poté necháme louhovat asi 40 minut. Kloktání by se mělo provádět po dobu jednoho týdne alespoň 4-5krát denně, což rychle zmírní otok sliznice a zabrání šíření infekce. Tento postup je však vhodný pouze pro děti, které vědí, jak správně kloktat, a kloktací směs vyplivnou do dřezu nebo připravené nádoby. Polykání použitého odvaru se nedoporučuje.

Pokud je dítě malé a ještě se nenaučilo kloktat, může matka odvarem otírat patro a mandle dítěte. K tomu si omotejte prst obvazem a namočením do teplého odvaru jemně ošetřete zanícená místa v krku dítěte.

Těhotné ženy s rizikem potratu mohou s lékařským souhlasem vypít trochu heřmánkového čaje připraveného podle „dětského“ receptu. Pokud ale takové riziko neexistuje, můžete vzít 2 čajové lžičky heřmánku na sklenici vroucí vody. Čaj je lepší louhovat v termosce po dobu 1-2 hodin.

Kloktaní krku a nosu heřmánkovým odvarem, připraveným podle „dospělého“ receptu z ½ litru vody a 2-3 lžic suché heřmánkové suroviny, je považováno za bezpečný postup pro všechny nastávající matky. Hlavní je, že žena není alergická na tuto užitečnou a aromatickou bylinu.