Heřmánek na ústní vodu při bolestech v krku a zánětech

Už starověcí léčitelé si všimli, že tento jemný bíložlutý květ, připomínající svým květenstvím slunce, má mnoho léčivých vlastností. Díky jedinečnému složení květů rostliny je mimořádně oblíbená v medicíně a kosmetologii. Složení na bázi květů rostliny se používá jak interně, tak i externě. A oplachování heřmánkem je jen jednou z účinných procedur, které mohou zlepšit stav pokožky, sliznic a vlasů, a to díky mnoha blahodárným účinkům, které jsou této rostlině vlastní.

Nejen krásné

Podobnost s něžným teplým sluncem dělá květy heřmánku velmi atraktivními, takže není divu, že jsou oblíbené jako věnec na dívčí hlavu. Vnější krásu rostliny však podporuje vnitřní bohatství, protože heřmánek obsahuje mnoho užitečných látek, které mají blahodárný vliv na tělo. A oblast jeho rozšíření je dostatečně široká, aby téměř každý mohl využít blahodárných vlastností rostliny ke zlepšení zdraví. To vše dává heřmánku právo být považován za jednu z nejoblíbenějších a nejdostupnějších léčivých rostlin.

Mnoho lidí ví o prospěšných vlastnostech rostliny, ale ne každý. Tyto vlastnosti jsou však rostlině k dispozici díky jejímu jedinečnému složení. Začněme tím, že heřmánek má poměrně slušné složení minerálů, včetně:

• draslík, který podporuje funkci srdečního svalu,
• hořčík, který má blahodárný vliv na nervový systém a uklidňující účinek na citlivé receptory kůže,
• vápník, který je považován za hlavní stavební materiál pro kosti, zuby, nehty, vlasy,
• chlor, který se spolu s draslíkem a sodíkem podílí na metabolismu vody a soli, pomáhá udržovat osmotický tlak krve a dalších biologických tekutin,
• fosfor, který se aktivně podílí na tvorbě a růstu kostní tkáně, zubů a podporuje stabilní fungování mozku a srdce.
• síra, zodpovědná za stav kůže, vlasů a dalších tkání těla, protože tento makroelement se podílí na téměř všech metabolických procesech, stabilizuje je, je zodpovědná za syntézu aminokyselin, vitamínů, hormonů a enzymů v těle,
• Křemík (ve formě oxidu) se aktivně podílí na vstřebávání minerálních solí a vitamínů tělem a ve skutečnosti je katalyzátorem většiny životně důležitých procesů.

Už jen minerální složení naznačuje, že rostlina může být pro člověka velmi prospěšná. Kromě minerálů však heřmánek obsahuje i další látky důležité pro zdraví:

• Vitamíny (seznam je malý, ale výhody jsou významné):

• Vitamín C je jedním z nejdůležitějších vitamínů pro tělo, má silné antioxidační vlastnosti, poskytuje ochranu před bakteriemi a viry, pomáhá v boji proti zánětům a alergiím, stimuluje imunitní systém. Předpokládá se, že tento vitamín se aktivně podílí na produkci mnoha hormonů a kolagenu, má regulační vliv na proces krvetvorby, zvyšuje propustnost malých cév, čistí tělo od toxinů a normalizuje metabolismus. Kromě toho se díky vitamínu C vápník v těle lépe vstřebává, což je důležité pro stav kostí, chrupavek, zubů, vlasů atd.
• Provitamin A je další silný antioxidant, který pomáhá čistit tělo od volných radikálů. Pomáhá udržovat imunitu na vysoké úrovni, pomáhá chránit tělo před škodlivými účinky infekcí a dalších negativních faktorů prostředí. V těle se přeměňuje na vitamin A, který pomáhá udržovat funkci zraku, hojit vředy a rány na sliznicích, udržovat zdravou kůži, zuby, nehty a vlasy, snižovat škodlivý cholesterol v krvi a zajistit stabilní fungování kardiovaskulárního systému.
• Vitamín B4. Cholin v heřmánku je obsažen v malém množství, ale to ho nedělá méně užitečným. Vitamín B se aktivně podílí na metabolismu tuků a cholesterolu, je součástí nervových membrán, má příznivý vliv na fungování nervového systému a mozku, pomáhá obnovovat poškozené jaterní buňky, má příznivý vliv na zdraví mužů a reprodukční funkce.

• Esenciální olej, na který jsou květenství tak bohatá (přestože květ má bílé a žluté okvětní lístky, éter má modrý odstín), je cenným zdrojem dvou důležitých složek:

• chamazulen je látka s výraznými protizánětlivými, antialergickými a antispasmodickými účinky, která podporuje rychlé hojení ran a regeneraci tkání,
• bisabolol je složka s antibakteriálním a antimykotickým účinkem, která také pomáhá v boji proti zánětu, má zklidňující a hydratační účinek na pokožku a sliznice, podporuje hojení ran a odstraňuje nepříjemné příznaky (svědění, pálení, olupování).

• Organické kyseliny. Květy heřmánku obsahují několik druhů těchto kyselin, z nichž každá má pro tělo prospěšnou vlastnost. Kyselina salicylová a kaprylová tak vykazují antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti a kyselina isovalerová poskytuje sedaci citlivých receptorů, tj. má uklidňující účinek.
• Mnoho biologicky aktivních látek:

• Flavonoidy (rostlinné pigmenty s mnoha prospěšnými vlastnostmi). Jedním z těchto pigmentů je apigenin, kterému se připisují antioxidační, protizánětlivé a protinádorové vlastnosti. Flavonoid luteolin má protizánětlivé a hojivé účinky a kvercetin se kromě výše uvedeného vyznačuje také antivirovými a antialergickými účinky.
• Kumariny. Heřmánek obsahuje herniarin a umbeliferon. Tyto látky mají antikoagulační (prevence tvorby trombů), vazodilatační, antispasmodické a diaforetické vlastnosti.
• Fytosteroly. Jsou to látky, které jsou vynikajícími preventivními prostředky proti ateroskleróze cév.
• Polysacharidy. Důležité zdroje energie pro člověka.
• Taniny mají stahující, protizánětlivé, antibakteriální a hemostatické účinky.
• Stejně jako nenasycené mastné kyseliny, bílkovinné sloučeniny, kardineny, farneseny, guma, hlen, hořkost atd.

Vzhledem k mnoha složkám, které tvoří rostlinu (a květenství, nejčastěji používaná v lidovém léčitelství, je na ně nejbohatší), je heřmánek považován za jednu z hlavních léčivých rostlin. Má následující blahodárné účinky:

• stimulace přirozených regeneračních procesů v tkáních,
• antimikrobiální a antivirové působení,
• znatelná účinnost v boji proti plísňovým infekcím,
• schopnost mít uklidňující účinek na nervový systém, kůži a sliznice,
• antialergenní vlastnost, tj. schopnost zmírňovat příznaky alergických reakcí,
• výrazný protizánětlivý účinek, který je silnější než u mnoha jiných léčivých rostlin, a proto je heřmánek tak populární,
• schopnost urychlit hojení různých poranění kůže a sliznic,
• změkčující účinek, cenný pro péči o pleť a vlasy,
• určitý analgetický účinek,
• schopnost odstraňovat z těla škodlivé, toxické látky (detoxikace).

Lékaři a kosmetologové si prostě nemohli nevšimnout takových prospěšných vlastností rostliny. A ačkoli první, kdo si heřmánku všiml, byli příznivci lidových metod léčby, lékaři tradiční medicíny (terapeuti, pediatři, zubaři, dermatologové, otorinolaryngologové) také často ve svých receptech uvádějí oplachování heřmánkem při různých patologiích. A kosmetologové doporučují oplachovat vlasy odvarem z květů po umytí vlasů.

Indikace postupu

Kloktaní je jednou z účinných procedur, obzvláště oblíbenou při léčbě bolesti v krku. Účelem této procedury je očistit sliznici od patogenních mikroorganismů, aby se zabránilo jejich pronikání do dýchacích cest a trávicího systému, a zmírnit nepříjemné příznaky zánětu. K procedurě se používají různé léčivé přípravky a lidové prostředky, z nichž nejšetrnější je považován odvar nebo nálev z heřmánku. Ne nadarmo lékaři předepisují kloktání heřmánkem i malým dětem.

V jakých případech lze předepsat kloktání kompozicemi na bázi heřmánku? Terapeut nebo ORL lékař může předepsat takový postup, pokud si pacient stěžuje na bolest v krku a bolest způsobenou proliferací infekce nebo zánětu způsobeného alergickou reakcí.

Kloktaní heřmánkem bude účinným postupem při bolesti v krku, která se může objevit při angíně, laryngitidě, virových infekcích, alergiích, vystavení žíravinám (kyselinám a zásadám) v potravinách a nápojích. V případě zánětu způsobeného alergiemi nebo dráždivými účinky na sliznici krku se bude hodit uklidňující a protizánětlivý účinek květů heřmánku. A v případě infekčních patologií rostlina pomůže v boji proti bakteriím, virům a plísním v krku.

Zároveň bude mít postup mnoho příznivých účinků: čistící, hydratační, zklidňující, protizánětlivé, antimikrobiální, hojení ran (při zánětu sliznice krku se na ní mohou objevit mikropoškození, která se následně vyvinou ve vředy).

Při hodnocení bohatého složení a mnoha léčivých vlastností rostliny se mnozí mohou ptát, zda je možné pít heřmánek na bolest v krku, protože lékaři obvykle trvají na komplexní léčbě, která zahrnuje jak lokální, tak systémové účinky. Odpověď na otázku bude kladná. A i když při nepříjemných pocitech v krku nebude mít pití heřmánkového čaje tak výrazný terapeutický účinek jako kloktání, bude mít antioxidační a uklidňující účinky, které pomáhají zvyšovat imunitu a aktivovat vnitřní síly těla v boji s nemocí.

Jak může být sedativní účinek užitečný při bolesti v krku nebo chřipce? Nemoc je pro tělo stresem a je považována za nepřítele imunity, takže vlastnost heřmánku tlumit činnost nervového systému bude tak akorát. Antivirový účinek rostliny je způsoben především sedací, protože pouze stabilní fungování imunitního systému může viry porazit.

Při horečkách běžných s bolestmi v krku a chřipkou bude mít teplý heřmánkový čaj pocení, které pomůže přirozeně ochladit tělo a snížit teplotu.

Pokud je respirační patologie doprovázena rýmou a ucpaným nosem, můžete zmírnit otok nosní sliznice a odstranit z nich patogenní bakterie vypláchnutím (proplachováním) nosu vodnými roztoky heřmánku.

Blahodárné vlastnosti heřmánku jsou vítány i ve stomatologii. Výplachy heřmánkem jsou procedurou, kterou může zubař předepsat při bolesti zubů, a také k prevenci infekce a zánětu dásní po extrakci zubu. Pro výplachy při bolesti zubů se doporučuje silný heřmánkový odvar s výrazným protizánětlivým a určitým analgetickým účinkem. V tomto případě se doporučuje vypláchnout si ústa pouze bolavý zub, nikoli celá (alternativně můžete použít obklady z hotového teplého odvaru).

Zubní lékaři obzvláště často předepisují heřmánek k oplachování dásní při gingivitidě a parodontitidě, stejně jako při zánětu ústní sliznice s tvorbou mnohočetných bolestivých vředů (stomatitida). Ne nadarmo se mnoho terapeutických a profylaktických past na onemocnění dásní a ústní sliznice vyrábí na bázi léčivých bylin. Vyplachování úst odvarem nebo nálevem z heřmánku pomáhá zmírnit zánět dásní a snížit jejich bolestivost a při stomatitidě navíc pomáhá čistit sliznici a rány na ní od infekce, která hraje velkou roli ve vývoji onemocnění.

Je zřejmé, že oplachování bolavého zubu nebo dásní za účelem zmírnění zánětu a bolesti, kterou způsobuje, neřeší všechny problémy. Koneckonců, infekce, která způsobila nepříjemné příznaky, může být skryta hluboko v tkáních, kam silný heřmánkový odvar nebude mít přístup. Nicméně jako dočasné opatření, které člověku umožní víceméně klidně vyčkat na návštěvu zubaře, bude oplachování velmi užitečné.

Kosmetologové doporučují heřmánkové vodní směsi pro péči o vlasy a pokožku hlavy. Opláchnutí vlasů po umytí heřmánkovým odvarem nebo nálevem má zesvětlující, protiplísňové, posilující a zjemňující účinky. Heřmánek aktivuje krevní oběh v pokožce hlavy, což zlepšuje buněčnou výživu a dýchání, pomáhá obnovit strukturu vlasů a posílit je, zabraňuje vypadávání vlasů v důsledku negativního vlivu některých faktorů prostředí, zmírňuje záněty způsobené podrážděním pokožky hlavy nevhodnými čisticími prostředky a pečujícími přípravky.

Heřmánek se také používá k mytí (oplachování) obličeje. Tento postup pomáhá čistit, hydratovat a zklidňovat suchou pokožku, odstraňuje záněty (pupínky, akné), bělí, normalizuje stav mastné a smíšené pleti, odstraňuje otoky v oblasti očí, má omlazující účinek. Heřmánkový odvar, přeměněný na kostky ledu pomocí lednice a speciálních formiček, lze dodatečně otírat obličej, což pomůže zlepšit tonus pokožky a obličejových svalů, což se běžně nazývá liftingový efekt.

Gynekologové doporučují pro vaginální výplachy (oplachy) roztoky heřmánku na vodní bázi. Tato účinná očistná procedura má díky látkám obsaženým v heřmánku také antiseptický a protizánětlivý účinek, pomáhá zmírnit bolest a nepohodlí v podbřišku a v případě potřeby v boji proti infekčnímu agens (bakteriím a plísním) zesílí účinek antimykotické a antibiotické terapie.

[ 1 ], [ 2 ]

Příprava

Oplachování, bez ohledu na lokalizaci bolesti a zánětu, stejně jako na sledované cíle, je považováno za jednoduchý postup, který nevyžaduje zvláštní přípravu. Jediné, co budete muset udělat předem, je připravit si vhodné léčivé složení, a k tomu potřebujete vědět, jak správně vařit heřmánek na oplachování dásní, krku, úst, nosu a vlasů.

Obvykle se k přípravě léčivých kompozic pro oplachování používají květy heřmánku, které obsahují maximální množství užitečných látek. Na jejich základě se připravuje roztok, nálev a odvar z heřmánku pro oplachování úst, nosu, kůže obličeje a hlavy, včetně sprchování.

Roztokem rozumíme nálev připravený na základě baleného lékárenského léku. Jak kloktat heřmánkem v sáčcích? Nejprve je třeba připravit léčivou směs, což je velmi snadné: sáček bylin zalijte horkou vodou v množství 1 sklenice a louhujte alespoň čtvrt hodiny se zavřeným víkem. Roztok není třeba filtrovat, protože materiál filtračního sáčku nepropouští velké částice. Jakmile směs vychladne na teplý stav, můžete začít s oplachováním.

Je třeba říci, že i přes veškeré pohodlí použití mnoho lidí složení balených přípravků příliš nedůvěřuje, protože přes téměř neprůhledný materiál filtračního sáčku je těžké vidět, co se za ním skrývá: okvětní lístky nebo obyčejné seno, tj. sušené stonky a listy rostliny. V tomto případě je lepší dát přednost lékárenským sbírkám, kde přes celofánový sáček můžete posoudit kvalitu surovin, nebo si trávu pro budoucí použití připravit sami a sbírat ji v ekologicky čistých oblastech.

Neexistují žádné specifické recepty na přípravu účinného odvaru nebo nálevu pro zevní použití. Například pro výplach úst a krku může lékař doporučit slabý roztok z 1 polévkové lžíce suchých květenství a 1 šálku vroucí vody (tento roztok je nejvhodnější pro kloktání malých dětí). Dospělým pacientům bez sklonu k alergickým reakcím může terapeut, ORL lékař nebo zubař doporučit silnější nálev, pro který se vezme ne jedna, ale 2-3 polévkové lžíce byliny. Tento nálev bude účinnější při stomatitidě, tonzilitidě a dalších onemocněních způsobených vystavením infekčnímu faktoru.

Nálev se připravuje takto: suchá tráva se zalije vroucí vodou, přikryje se víkem a louhuje se 15–30 minut v závislosti na stupni mletí suroviny (celé květenství je třeba louhovat déle než drcené). Aby nálev rychle získal požadovanou sílu, doporučuje se jej připravit v termosce nebo nádobě, kterou lze dodatečně zabalit.

V případě zánětu dásní a bolesti zubů se doporučuje připravit silnější složení. V tomto případě je vhodnější odvar připravený z 5-6 lžic květů heřmánku a 1 sklenice vody. Složení by mělo být vařeno na mírném ohni nebo ve vodní lázni po dobu půl hodiny.

Kloktaní heřmánkem při onemocněních krku, nosu, dásní a ústní sliznice by se mělo provádět po ochlazení připraveného složení na teplý stav a filtraci (pokud se používají suroviny bez sáčků). Studený nebo příliš horký nálev nebo odvar nepřinese žádný užitek, protože dále podráždí zanícenou sliznici.

Kosmetologické a gynekologické procedury také vyžadují předběžnou přípravu, která spočívá v přípravě léčivého složení.

Gynekologové doporučují připravit slabý heřmánkový odvar pro výplachy s aktivním zánětlivým procesem v děloze a pochvě, pro který se odebírají pouze 2 polévkové lžíce sušených květů na 1 litr vody. Silnější odvar by se neměl dělat, protože pravidelné procedury s antiseptikem mohou vést k narušení vaginální mikroflóry, která se stane úrodnou půdou pro recidivy onemocnění a plísňové infekce (drozd). Během procedury by měl být odvar sotva teplý nebo při pokojové teplotě.

V kosmetologii se doporučuje připravit heřmánkový odvar na mytí ze 2 lžic květů rostliny a 1 sklenice vody. Složení se nejprve vaří asi 10 minut a poté se nechá louhovat dalších 40-45 minut. Je třeba si umýt a otřít obličej chladným složením, pak bude mít tonizující účinek.

Tradiční medicína a kosmetologové nabízejí různé recepty na oplachování vlasů heřmánkem. K oplachování vlasů je vhodný slabý odvar připravený z 1-2 lžic suché suroviny a 1 sklenice vody. Nejprve přiveďte směs k varu, poté sejměte z ohně a nechte půl hodiny louhovat. Případně můžete směs jednoduše 5 minut vařit.

Z stejného poměru si můžete připravit nálev tak, že bylinu zalijete vroucí vodou a necháte půl hodiny louhovat. Složení na bázi heřmánku obsahuje barvicí pigment a může změnit barvu vlasů. Pokud si to nepřejete, doporučuje se připravený odvar nebo nálev zředit v 1 litru čisté vody.

Pokud se vám načervenalá barva zdá atraktivní, použijte složení neředěné. Poměry můžete také upravit, protože čím silnější složení, tím sytější bude barva vlasů. Na světlých vlasech bude odstín výraznější a tmavovlasým lidem se doporučuje používat silnější odvary.

Nálevy a odvary na oplachování vlasů by měly mít teplotu příjemnou pro hlavu (teplou nebo pokojovou). Před použitím je také nutné přefiltrovat, protože nevyžadují následné oplachování a používají se v závěrečné fázi péče o hlavu.

Pro zesvětlení vlasů můžete do odvaru připraveného podle prvního receptu přidat 100 g citronové šťávy. V tomto případě nemusíte směs z hlavy smývat.

Jako zesvětlovací prostředek se heřmánek (75 g) smíchá s vodkou (250 ml) a roztokem peroxidu vodíku (25 ml). Nejprve se suchá surovina louhuje v alkoholu na tmavém místě po dobu dvou týdnů a poté se smíchá s peroxidem. Hotový produkt se zředí teplou vodou (2 lžíce na 1 litr tekutiny), která se používá k opláchnutí vlasů.

Heřmánkový nálev, připravený v poměru 1,5-2 polévkových lžic suchých květenství na 1 sklenici vroucí vody, lze použít nejen k oplachování, ale také k mytí vlasů, a to přidáním do vhodného šamponu. Tento prostředek pomůže v boji proti problému, jako jsou lupy, a zmírní svědění pokožky hlavy. Po umytí můžete vlasy navíc opláchnout slabým odvarem nebo roztokem (odvar zředěný vodou) heřmánku.

Jak vidíme, heřmánek sám o sobě je dobrý lék, který nám dala samotná příroda. Není to však jediná léčivá rostlina, kterou lze k oplachování použít. Často má kombinace různých bylin silnější léčivý účinek, proto se nebojte proceduru zpestřit zařazením nových složek do oplachovacích směsí.

[ 3 ]

Technika Heřmánek na ústní vodu při bolestech v krku a zánětech

Po přípravě léčivého složení, jeho zahřátí na požadovanou teplotu a filtraci můžete přejít přímo k oplachování. Je však třeba vzít v úvahu, že i přes podobnost názvů postupu se jeho provedení může lišit v závislosti na tom, na které části těla se manipulace provádějí.

Kloktadlo heřmánkem při angíně, chřipce, laryngitidě a dalších nachlazeních, pokud je infekce lokalizována v odlehlých oblastech ústní dutiny, se provádí s ohledem na požadavek hlubokého proniknutí léčivého roztoku. V tomto případě nestačí jen vzít tekutinu do úst a provádět oscilační pohyby pomocí svalů. Je třeba zaklonit hlavu tak, aby roztok dosáhl zadní stěny hltanu a způsobit oscilační pohyby tekutiny reprodukcí samohlásek (a, o, y).

Pohyby hlasivkové štěrbiny se přenesou na tekutinu, která při dopadu na stěny hrdla ještě účinněji očistí bakteriální plak. Během vyplachování byste se měli snažit jazyk posunout dopředu a zafixovat ho na spodních zubech.

Pro kloktání používejte malé porce tekutiny a ujistěte se, že se nedostane do jícnu. Koneckonců se jedná o postup, jehož cílem je vyplavit infekci z těla, a ne usnadnit její pronikání dovnitř. Po naplnění úst vodou a zaklonění hlavy je třeba se pokusit minutu kloktat, poté tekutinu vyplivnout a nabrat novou dávku.

Množství tekutiny pro kvalitní kloktadlo by mělo být alespoň 200-250 ml (1 sklenice). Během procedury je třeba dbát na to, aby léčivá směs měla příjemnou teplotu, tj. je teplá. V případě potřeby se zahřeje.

Stříkačka se používá k kloktání krku kojenců a o něco starších dětí. Během zákroku by mělo být dítě drženo ve svislé poloze s hlavou mírně skloněnou dolů, aby voda mohla volně vytékat z úst (volitelně můžete dítě položit na bok). Léčivý přípravek by měl být do krku vstřikován stříkačkou velmi opatrně. Proud by neměl být silný. Ještě jednodušší je promazat krk dítěte léčivým roztokem, namočit do něj obvaz omotaný kolem prstu nebo použít vatové tampony.

Starší děti by se měly nejprve naučit správně si vyplachovat ústa, pravidelně tekutinu vyplivovat, a poté přejít ke kloktání. Dítě by se mělo naučit, že vydávání zvuků při kloktání není jen pro zábavu, ale také proto, aby se tekutina nedostala do dýchacích cest (tomu brání proudění vydechovaného vzduchu), takže se není za co stydět.

Doporučená frekvence kloktání heřmánkem při bolestech v krku je 5-6krát denně. V akutním období kloktejte každé 1-2 hodiny. Pokud používáte kombinované přípravky, lze počet kloktání snížit na 3-4krát denně.

Navíc se po zákroku nedoporučuje jíst ani pít vodu po dobu alespoň 20-30 minut, aby výplach měl nejen čistící, ale i hojivý účinek, protože částice bylinného léku se usadí na sliznici a budou působit i po skončení výplachu.

Výplach nosu heřmánkem se provádí jinak. K tomu není nutné tekutinu brát do úst, je dodávána přímo do nosních průchodů. Nejvhodnější je to udělat pipetou (zejména pokud se zákrok provádí u malého dítěte a do každé nosní dírky není třeba vkapat více než 3 kapky roztoku), injekční stříkačkou nebo injekční stříkačkou bez jehly.

Můžete si ale vzít léčivou kompozici do jedné ruky a druhou rukou zakrýt například levou nosní dírku a pravou nosní dírkou nasát tekutinu. Druhou nosní dírkou je třeba uvolnit kompozici pro výplach nosu zpět, pro kterou otočíte hlavu tak, aby byla níže než ta, do které byl roztok podán. Postup provádíme střídavě pro obě nosní dírky.

Pokud používáte pipetu nebo stříkačku, je třeba vstříknout roztok do jedné nosní dírky a druhou rukou krátce přidržet a uvolnit. Injekce léčivého přípravku by měla být prováděna velmi opatrně slabým proudem, zejména pokud se zákrok provádí u dítěte.

U kojenců se roztok vkapává do nosu pipetou, 1-3 kapky najednou, přičemž se hlava dítěte otočí na stranu, aby se tekutina nedostala do dýchacích cest, a poté se tekutina odsává injekční stříkačkou. Koneckonců, miminka ještě neumí smrkat a nebudou schopna sama odstranit léčivé složení z nosu. Starší děti je třeba naučit smrkat a poté si nos vypláchnout. Je lepší to dělat hravou formou, aby se postup dítěti nezdál jako trest a nezpůsoboval strach.

Bylo by dobré poradit se s lékařem, jak často je potřeba si při různých onemocněních vyplachovat nos.

Vyplachování úst heřmánkem při bolesti zubů, zánětu dásní a stomatitidě nevyžaduje hluboké proniknutí tekutiny do ústní dutiny. Při stomatitidě se vředy obvykle nacházejí v oblasti vnitřního povrchu rtů a tváří, méně často na jazyku a při poškození zubů a dásní je bolestivé místo přísně omezené. Je důležité, aby se léčivé složení během zákroku nacházelo v postižené oblasti. A nezáleží na tom, zda budete provádět oscilační pohyby tvářemi a pohybovat tekutinou v ústech, nebo ji jen držet v ústní dutině a pravidelně nahrazovat použité složení čerstvým.

Počet procedur v tomto případě nehraje roli. Zvláštní opatrnosti je třeba věnovat vyplachování úst po extrakci zubu. V tomto případě se totiž v dásni vytvoří krevní sraženina, která zastaví krvácení a zabrání vniknutí mikrobů, které jsou v ústní dutině vždy přítomny, do čerstvé rány. Pokud si budete ústa vyplachovat příliš intenzivně, můžete tuto sraženinu nechtěně vypláchnout, což je velmi nežádoucí. Je lepší vzít určité množství léčivého přípravku do úst a podržet ho nad dutinou extrahovaného zubu. Po několika minutách vyměňte porci heřmánkového odvaru za novou a znovu ji podržte nad dutinou.

Ještě snazší je oplachovat si vlasy heřmánkem. V tomto případě neexistují žádná omezení ohledně počtu procedur, protože místo kondicionéru se v tomto případě používá odvar nebo nálev z heřmánku, který vlasy zjemňuje a dodává jim atraktivnější vzhled. Vlasy je třeba oplachovat pokaždé po umytí, když je šampon již zcela smyt. Není třeba smývat přípravky na bázi heřmánku z hlavy. Pokud zůstanou na vlasech, budou pokračovat ve svém hojivém účinku na pokožku hlavy a vlasy.

Heřmánkový odvar používaný k mytí také není nutné z obličeje smývat, protože se ve skutečnosti jedná o přírodní pečující produkt, jehož účinek vyžaduje čas. Jinými slovy, heřmánkový odvar lze považovat za bylinné tonikum nebo prostředek k mytí a čištění obličeje.

Heřmánkem si můžete jednoduše umýt nebo opláchnout obličej po provedení čisticích procedur pomocí speciálních produktů (peelingy, peelingy atd.). Příroda nám dala jedinečnou rostlinu, jejíž pravidelné mytí umožňuje nevzpomínat na takové neestetické vady na obličeji, jako jsou pupínky a akné, bojovat s podrážděním pokožky v důsledku holení nebo používání nevhodné kosmetiky, odstraňovat olupování a zarudnutí způsobené negativním vlivem povětrnostních podmínek (mráz, vítr, aktivní sluneční paprsky).

Komplexní složení pro oplachování heřmánkem

Kromě oplachování pouze heřmánkovými květy může lékař doporučit postupy, jejichž léčivé složení bude zahrnovat i jiné byliny, nebo alternativní postupy s heřmánkem a dalšími složkami. Faktem je, že různé byliny mají odlišné složení a vlastnosti, které jsou jim vlastní. Je zřejmé, že jejich kombinace bude mít širší spektrum účinku analogicky s komplexními farmaceutickými přípravky.

Speciální bylinné nálevy na kloktání, výplachy krku, nosu nebo vlasů, jako jsou ty, které se používají vnitřně při onemocněních bronchopulmonálního systému, ledvin, gastrointestinálního traktu, se v lékárnách neprodávají. Takový účinný nálev si však lze připravit samostatně. V tomto případě se nemusíte spoléhat na počet bylin, ale na jejich vlastnosti. Stačí uvařit 2–3 léčivé byliny s antiseptickým, protizánětlivým a zklidňujícím účinkem.

Při onemocněních krku lékaři nejčastěji doporučují očistné procedury s heřmánkem. Neméně populární je ale šalvěj, jejíž extrakt je součástí mnoha bylinných přípravků na bolest v krku. Listy této rostliny mají baktericidní, protizánětlivé, antiseptické, hojivé, zklidňující a analgetické vlastnosti.

Pro kloktání se šalvěj používá jako samostatný lék, a to tak, že se 1 polévková lžíce rostlinné hmoty zalije sklenicí vody a směs se nechá hodinu louhovat, nebo se směs kombinuje s jinými složkami (stolní nebo mořská sůl, citronová šťáva, jablečný ocet atd.).

Šalvěj se poměrně často používá v kombinaci s jinými bylinkami k úlevě od bolesti v krku, například heřmánek a šalvěj se používají k kloktání. Takové postupy mají výrazný protizánětlivý a analgetický účinek, protože se rostliny vzájemně doplňují. Pro přípravu léčivého složení se byliny smíchají přibližně v stejných poměrech, poté se vezme polévková lžíce výsledné směsi a zalije se vroucí vodou, nechá se louhovat asi hodinu.

Při nachlazení nebo chřipce si můžete také kloktat bylinným odvarem. Pro jeho přípravu vezměte 1-2 lžíce bylinné směsi, zalijte sklenicí vody, přiveďte k varu a louhujte na mírném ohni čtvrt hodiny, poté sejměte z plotny a nechte vychladnout do teplého stavu.

Pro ochranu bolesti v krku před podrážděním můžete do bylinné směsi zařadit podběl, který má díky vysokému obsahu hlenu obalující účinek. V tomto případě užívejte 1,5–2 polévkové lžíce směsi na sklenici vody. Složení lze použít ke kloktání i k vnitřnímu užití.

Z šalvěje si můžete předem připravit alkoholovou tinkturu, a to tak, že vezmete 25 g suchých listů na sklenici vodky a necháte je louhovat na tmavém místě 2 týdny. Tinkturu lze přidat do heřmánkového odvaru (20-25 kapek na sklenici).

Při bolesti zubů, zánětu dásní, parodontitidě, stomatitidě si můžete vypláchnout ústa odvarem připraveným podle následujícího receptu: 1-2 lžíce směsi sestávající ze stejných dílů květů heřmánku a listů šalvěje přelijte 1 sklenicí vroucí vody, nechte půl hodiny louhovat na teplém místě a nechte vychladnout na požadovanou teplotu. Při bolesti zubů nebo zánětu dásní můžete směs chvíli podržet v ústech v blízkosti postiženého místa.

Pokud mluvíme o hlubokém zánětu dásní (parodontóza), můžete do bylinné směsi přidat mátu. 2 polévkové lžíce směsi zalijte 1 sklenicí vroucí vody a nechte louhovat na teplém místě asi 7-8 hodin. V případě potřeby můžete nálev použít k oplachování dříve, protože po 30-60 minutách se získá poměrně silné složení.

Šalvěj, stejně jako heřmánek, je považována za dobrý antiseptický a protizánětlivý prostředek, proto se aktivně používá v kosmetologii. Odvar z heřmánku a šalvěje lze použít k mytí problematické pokožky náchylné k zánětlivým reakcím. Můžete si ho připravit podle jednoho z výše popsaných receptů.

Bylinky jsou také užitečné pro vlasy. Šalvěj tak může pomoci vyrovnat se s problémy, jako je vypadávání vlasů a zvýšená mastnota pokožky hlavy. Dokáže podpořit růst vlasů, zklidnit svědění pokožky hlavy a odstranit všechny druhy zánětů.

Rostlina obsahuje pigmenty, které barví vlasy na tmavou barvu. Pokud se ale použije v kombinaci s heřmánkem, zesvětlující účinek slunečného květu bude kompenzován tmavým pigmentem šalvěje, tj. získáme univerzální prostředek, který nemění přirozenou barvu vlasů.

Na opláchnutí vlasů vezměte 2 polévkové lžíce bylinné směsi, zalijte je sklenicí vody, vařte maximálně 5 minut a nechte půl hodiny louhovat. Když odvar trochu vychladne, přidejte ho do 1 litru čisté vody a touto směsí opláchněte umyté vlasy. Pro léčbu lupů a zánětů lze směs použít neředěnou.

Heřmánek a šalvěj jsou antiseptické byliny, jejichž antimikrobiální účinek není příliš silný. Pokud tedy mluvíme o hnisavých procesech v krku a ústní dutině, doporučuje se do bylinné kompozice zařadit v tomto ohledu silnější byliny, například měsíček lékařský. Měsíček lékařský, lidově nazývaný měsíček lékařský, má výraznější antibakteriální účinek a dokáže si poradit s většinou patogenů způsobujících respirační infekce.

Heřmánek, šalvěj, měsíček lékařský na kloktání lze použít samostatně nebo jako součást bylinné směsi. Pro provedení postupu se připraví nálev z měsíčku lékařského z jednosložkového složení, přičemž se vezme 1 čajová lžička sušených květů na sklenici vroucí vody a složení se louhuje 30-40 minut.

Antibakteriální vlastnosti měsíčku lékařského mohou být posíleny protizánětlivým a zklidňujícím účinkem heřmánku. Lékaři doporučují kloktání heřmánkem a měsíčkem lékařským při katarální a hnisavé angíně. Byliny by se měly smíchat ve stejném množství. Pro přípravu kloktání vezměte 1 polévkovou lžíci bylinné směsi na 1 sklenici vroucí vody a nechte asi hodinu odstát. Přeceděný nálev ochlaďte do teplého stavu a k původnímu množství tekutiny přidejte převařenou vodu.

Nálev založený na směsi 3 rostlin se připravuje podle stejného principu. Na kašel a bolest v krku můžete místo šalvěje vzít listy eukalyptu nebo přidat několik kapek rostlinné tinktury do hotového nálevu z heřmánku a měsíčku lékařského. Druhá možnost je vhodná pouze pro léčbu dospělých.

Směs tří léčivých bylin (heřmánek, měsíček lékařský, šalvěj) je při absenci alergií vhodná pro kloktání u dětí s bolestí v krku a jinými nachlazeními způsobenými infekčním faktorem. V tomto případě by však měl být nálev méně silný (1 čajová lžička bylinné směsi na 1 sklenici vody).

Lihová tinktura z měsíčku lékařského, kterou lze zakoupit v jakékoli lékárně, přidaná do odvaru nebo nálevu z heřmánku a šalvěje bude vynikajícím lékem první pomoci při bolesti zubů a zánětu dásní. Takové složení bude aktivně bojovat proti mikrobům, které způsobily zánět a bolest, a zároveň zmírní otok tkání a další nepříjemné příznaky.

Měsíček lékařský je také považován za jeden z nejlepších léků na hnisavé zánětlivé procesy na kůži, takže jej lze použít ve formě pleťových mlék a mycích prostředků na akné a akné na obličeji a těle. Pravidelným používáním komplexního odvaru nebo nálevu bylin můžete svou pleť vyčistit a zkrášlit a zabránit vzniku zánětlivých ložisek.

Všechny výše uvedené bylinky mají blahodárný vliv na pokožku hlavy, proto se používají k oplachování po hygienických procedurách (samostatně i jako součást sbírky). Doporučuje se bylinný nálev pro oplachování hlavy zředit vodou (1 sklenice léčivého složení na 1 litr vody).

Je třeba říci, že měsíček lékařský se také aktivně používá v gynekologii při infekčních a zánětlivých procesech v genitální oblasti. Například pro výplachy je třeba připravit odvar ze 3 lžic sušených květů rostliny a 2 sklenic vody (vařit maximálně 3 minuty). V některých případech lékaři doporučují střídat výplachy s heřmánkem a měsíčkem lékařským.

Kloktání heřmánkem lze kombinovat i s postupy, které využívají jiné látky s antiseptickým a změkčujícím účinkem. Například při bolesti v krku a dalších onemocněních krku a nosu, při zánětu dásní a bolesti zubů je velmi oblíbené kloktání a proplachování nosních cest fyziologickým nebo sodovým roztokem (jako možnost se používá sodnovo-solný roztok).

Například soda, důkladně zředěná vodou, je považována za vynikající antiseptikum a má také změkčující účinek na sliznici. Pokud střídavě oplachujete heřmánkem a sodou, bolest a bolest v krku odezní mnohem rychleji. Taková léčba bude účinná i při kandidóze krku, která je nejčastěji diagnostikována u dětí.

Protože soda dobře zvládá plísně, lupy a kožní maz, aktivně se používá k mytí vlasů, přidává se do šamponů nebo ve formě vodného roztoku (vhodnější pro normální a mastné vlasy). Pokud si po umytí vlasů sodou opláchnete vlasy heřmánkovým odvarem, můžete zapomenout na mnoho problémů s pokožkou hlavy a vlasy.

Existuje mnoho různých receptů na kloktání a oplachování pokožky a vlasů na bázi heřmánku, měsíčku lékařského, šalvěje, sody, citronové šťávy atd., protože použití účinných a celkem bezpečných lidových prostředků je hodnou alternativou k tradiční léčbě nebo se s ní může kombinovat, čímž se zesiluje účinek farmaceutických léků. A pokud jde o léčbu dětí a těhotných žen, hraje při výběru léků a postupů rozhodující roli bezpečnost použitého složení.

[ 4 ]

Vlastnosti kloktání heřmánkem během těhotenství

Kloktaní heřmánkem během těhotenství pomůže nastávající matce rychle se zbavit infekce, která pronikla do ústní dutiny a krku. Zároveň tyto postupy výrazně snižují počet a dávkování antibakteriálních léků, které lze předepsat na hnisavé a závažné patologie.

Pro výplach v tomto případě připravíme standardní nálev (1 polévková lžíce rostlinné hmoty na 1 sklenici vroucí vody, necháme louhovat 20-25 minut). Stejný nálev lze použít k výplachu nosních cest při rýmě a ucpaném nosu.

Při bolesti v krku můžete do hotového heřmánkového výplachu přidat 1 čajovou lžičku medu, což zvýší antibakteriální a hojivé vlastnosti nálevu. Je však velmi důležité vzít v úvahu skutečnost, že na rozdíl od heřmánku, který je považován za hypoalergenní rostlinu a zřídka způsobuje alergické reakce, je med silným alergenem a může poškodit nastávající matku i dítě. Do jakýchkoli přípravků pro systémové i lokální použití jej lze přidávat pouze v případě, že žena netrpí intolerancí na včelí produkty.

A protože během těhotenství a hormonálních změn v těle imunitní systém ne vždy reaguje adekvátně, před použitím jakýchkoli prostředků k oplachování se doporučuje provést test na alergii aplikací složení na oblast zápěstí po dobu několika hodin. Pokud se neobjeví zarudnutí, svědění a otok tkáně, můžete složení k oplachování použít. Faktem je, že těhotné ženy někdy vyvinou alergie i na ty látky, na které jejich tělo dříve nereagovalo.

[ 5 ], [ 6 ]

Kontraindikace k postupu

Kloktaní heřmánkem je terapeutický a preventivní postup, při kterém se pozoruje lokální účinek léčivých látek na sliznici úst a nosu, kůži a vlasy. Mluvíme konkrétně o lokálních účincích, což znamená, že u takového postupu bude ještě méně kontraindikací než v případě vnitřního užívání byliny.

Heřmánek je považován za jednu z nejbezpečnějších léčivých rostlin, takže i pro vnitřní užívání kompozic na jeho bázi neexistuje mnoho omezení. Nedoporučuje se lidem s anacidní gastritidou (nedostatečná produkce kyseliny chlorovodíkové) a žaludečními vředy způsobenými tímto onemocněním, duševními poruchami (kvůli riziku nadměrné sedace), se sklonem k průjmu, bolestivou menstruací (i když lékař může dokonce doporučit protizánětlivý a zklidňující heřmánkový čaj v předvečer menstruace). Během těhotenství byste se s takovým lékem také neměli nechat přehánět, protože může vyvolat zvýšení tonusu dělohy a vyvolat potrat nebo předčasný porod.

Nejdůležitější kontraindikací, která je společná jak pro vnitřní použití, tak pro zevní aplikaci, je individuální nesnášenlivost složek heřmánku. Alergické reakce na tuto rostlinu, i když vzácné, nejsou vyloučeny. Proto by v případě alergií a bronchiálního astmatu mělo být heřmánkové kloktadlo prováděno s velkou opatrností.

Při použití vícesložkových kompozic pro oplachování je nutné vzít v úvahu kontraindikace pro každou bylinu obsaženou ve sbírce. Jelikož však mluvíme o vnějším použití bylin, hlavním problémem zůstávají alergické reakce na různé rostliny, respektive jejich složky.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Důsledky po postupu

Terapeutický postup kloktání heřmánkem má za cíl očistit postiženou sliznici od infekce a nahromaděného hlenu, zmírnit příznaky zánětu (zarudnutí, otok, bolest) a zlepšit stav pacienta. Důsledky správně provedeného postupu mohou být pouze pozitivní: počet patogenních mikroorganismů v postižené oblasti se snižuje, pro tělo je snazší s nimi bojovat a onemocnění rychleji odezní.

Totéž lze říci o vyplachování úst heřmánkem při stomatitidě, zánětu dásní a bolesti zubů. Procedura pomáhá zmírnit příznaky zánětu, pomáhá v boji proti bakteriím v ústech, biologicky aktivní látky heřmánku zvyšují lokální imunitu a podporují rychlé hojení ran po extrakci zubu a vředů na sliznici, snižují krvácení dásní.

Heřmánkové výplachy se používají jako součást komplexní léčby vaginózy, kandidózy, cystitidy, erozí a zánětu děložní sliznice. V tomto případě jsou užitečné antiseptické a protizánětlivé účinky rostliny. Tento postup má však určitá omezení, která nesouvisejí s použitým složením, ale s možností provádění takových manipulací. Výplachy se tedy neprovádějí během menstruace, během těhotenství, v poporodním období a během rekonvalescence po operaci, v prvních dnech po potratu. Tento postup se nedoporučuje v období exacerbace onemocnění ženského pohlavního traktu. Je užitečný pro mladé ženy, ale po 40 letech již není relevantní a dokonce nebezpečný kvůli nedostatečné vlhkosti v pochvě a malému množství produkovaného lubrikantu (ach, ty hormony!).

Tento postup se nevyplatí provádět často. Ženská pochva se dokáže sama čistit a hygienické výplachy heřmánkem pouze pomohou vyplavit prospěšnou mikroflóru. Jiná věc je, pokud tělo potřebuje pomoc v boji se zánětem.

Mytí obličeje a oplachování vlasů se na první pohled může zdát jako zcela bezpečný postup. A je to tak, pokud používáte slabý roztok a ne každý den. Hodně záleží na typu pleti. Pravidelné mytí heřmánkem pro suchou pleť může mít po zákroku komplikace, jako je zvýšená suchost pokožky, její stahování a olupování. Heřmánek reguluje mazové žlázy, čímž pokožku suší, což je relevantnější pro normální, smíšenou a mastnou pleť.

Totéž platí pro oplachování vlasů heřmánkem. Pokud máte mastnou pokožku hlavy, takové procedury budou prospěšné, i když je budete provádět denně. Pokud máte suché vlasy, neměli byste se s heřmánkem nechat přehánět.

Jaké další komplikace jsou možné během a po zákroku? Pokud jste při kloktání rozptýlení a mluvíte, existuje riziko vniknutí tekutiny do dýchacích cest, což může vést ke kašli. Tento stav je obzvláště nebezpečný pro malé děti, což znamená, že kloktání by mělo být prováděno velmi opatrně a pokud možno za přítomnosti lékaře.

Stejnou situaci lze pozorovat i při výplachu nosu. Navíc někdy vdechnutí tekutiny vede k jejímu vniknutí do maxilárních dutin, což je doprovázeno velmi nepříjemnými pocity v oblasti hlavy a očí.

A samozřejmě, pokud nezohledníte možnost vzniku alergických reakcí, můžete se setkat s příznaky, které se objeví nějakou dobu po zákroku, jako je výskyt vyrážky a svědění, otok sliznice, kýchání, kašel. To vše jsou projevy alergií. Heřmánek obvykle vyvolává mírné reakce, ale se zvýšenou citlivostí těla u některých lidí nelze vyloučit pravděpodobnost vzniku Quinckeho edému a anafylaktického šoku.

[ 10 ]

Péče o proceduru

Péče po kloktání heřmánkem spočívá v dodržování intervalu mezi léčebnou procedurou a jídlem/pitím. Stejně jako jakékoli jiné léčebné manipulace může být kloktání pro pacienta poněkud únavné, proto je po jejich provedení lepší neprovádět aktivní činnosti a vyhýbat se těžké fyzické námaze. Procházky na čerstvém vzduchu by měly být také přesunuty na jiný čas nebo alespoň počkat půl hodiny nebo hodinu.

Totéž lze doporučit těm, kteří si vyplachovali nos heřmánkem. Vyplachování úst při stomatitidě, zánětu dásní a bolesti zubů však neznamená žádná zvláštní omezení, s výjimkou jídla a pití. Po umytí a opláchnutí vlasů není po dobu následující půl hodiny nutná žádná péče a pak se člověk sám rozhodne, jaké pečovatelské procedury jeho pokožka a hlava mohou ještě potřebovat.

Recenze

Skutečnost, že oplachování heřmánkem je postup, který často doporučují kosmetologové, pediatři, zubaři a další lékaři, svědčí o tom, že tento léčebný a preventivní postup je skutečně účinný a pomáhá řešit různé zdravotní problémy. Ve prospěch toho hovoří i úctyhodný věk mnoha lidových receptů, které používaly naše prababičky. A ne nadarmo se dochovaly dodnes.

Kloktaní bolesti v krku heřmánkem je procedura, která je stejně vhodná pro dospělé i děti. Pokud se provádí správně a pravidelně, bolest v krku zmizí během prvních dvou dnů a onemocnění je mnohem snazší, což potvrzují mnohé recenze.

Obzvláště mnoho pozitivních recenzí je od rodičů malých dětí. Tělo malého dítěte je velmi jemné a zranitelné. Zároveň může trpět nejen samotnou nemocí, ale i léky používanými k léčebným účelům. Ne nadarmo pediatři preferují bylinné přípravky a sami doporučují kloktání krku dítěte heřmánkem, jako jednou z nejbezpečnějších a hypoalergenních bylin.

Zmírnění stavu dítěte bez negativních následků z různých orgánů je při léčbě dítěte nejdůležitější. A heřmánek to dokáže zajistit. Chuť odvarů a nálevů u dětí nezpůsobuje odpor a esenciální oleje mají uklidňující účinek na nervový systém dítěte, který se stává méně neklidným.

Použití heřmánku na bolest zubů není příliš populární, protože rostlina není schopna poskytnout tak rychlý účinek jako analgetika. Pokud však bolest není akutní, bude taková léčba bezpečnější než užívání chemických léků.

Dobré recenze má také heřmánková léčba zánětu dásní. Obvykle otok ustoupí do 24 hodin a s ním zmizí i bolest. Samotní zubaři doporučují vyplachovat si ústa po extrakci zubu, protože to pomáhá předcházet tak nebezpečné komplikaci, jako je infekce rány, a zmírňuje otok tkání. Koneckonců, zuby nejsou tak daleko od mozku, což znamená, že je třeba být obzvláště opatrný při zánětu v této oblasti.

Pravidelné vyplachování úst heřmánkem při stomatitidě může pomoci urychlit hojení bolestivých vředů, které se tvoří na sliznici a mají negativní dopad na pohodu a chuť k jídlu pacienta. Heřmánek navíc neumožňuje infekci, která onemocnění způsobila, množit se a brání jejímu pronikání hluboko do těla.

Heřmánek je oblíbený i pro péči o obličej a vlasy. Ne nadarmo je extrakt z této rostliny součástí mnoha krémů, balzámů a další kosmetiky, která má protizánětlivý a zklidňující účinek na pokožku. Zároveň heřmánek velmi rychle zmírňuje různé podráždění pokožky a v kombinaci s měsíčkem lékařským je uznávaným lídrem v boji proti akné a pupínkům.

Heřmánek, spolu s lopuchem a kopřivou, je považován za nejlepší prostředek pro posílení a růst vlasů. Pomáhá v boji proti lupům, svědění kůže, odstraňuje záněty v zóně růstu vlasů a v jejím okolí, vlasy zjemňuje a zesvětluje. Takový levný, ale velmi účinný prostředek, jako je odvar/nálev z heřmánku, používá na hlavu mnoho žen a s výsledkem zákroku jsou velmi spokojené.

Naše babičky neměly profesionální kosmetiku, ale bylinky jim pomáhaly vypadat mladě po mnoho let života. Tytéž bylinky pomáhaly našim předkům bojovat s nemocemi, udržovat si zdraví a pracovní schopnost. Kloktaní heřmánkem kdysi zvedlo na nohy mnoho lidí, když vědci teprve vyvíjeli účinné léky. Zároveň se dodnes dochovaly recepty na odvary a nálevy, které dříve používalo lidové léčitelství, což hovoří o relevantnosti takové léčby, bez ohledu na to, zda existují jiné způsoby, jak řešit zdravotní problémy a udržovat krásu.