Heřmánek na nachlazení a chřipku: čaje, odvary, nálevy

Heřmánek je jednou z nejoblíbenějších lidových léčivých bylin, jejíž odvary a nálevy mají nejen příjemnou vůni, ale také silný a zároveň jemný hojivý účinek, který pomáhá při mnoha nemocech. Heřmánek se používá při nachlazení, gastrointestinálních patologiích, k léčbě ženských nemocí, jako protijed na uštknutí hadem, zklidňující a protisvědivý prostředek při uštknutí hmyzem atd. Rozsah použití této byliny běžné v našem regionu je tak široký, že heřmánek patří mezi rostliny, které se nejčastěji připravují pro budoucí použití nebo se kupují v lékárnách.

Krásný a užitečný dar přírody

Matka příroda nás štědře obdarovala rostlinami, které nejen lahodí oku, ale také pomáhají v boji proti různým nemocem. Existuje jich poměrně dost, ne každý však zná jejich prospěšné vlastnosti a ví, jak rostlinné materiály využívat k léčebným účelům.

Pokud mluvíme o heřmánku, je to jedna z bylin, jejíž prospěšné vlastnosti jsou mnohým známé, protože zmínky o této rostlině lze nalézt v pojednáních starověkých řeckých vědců a lékařů. Uplynulo mnoho staletí, ale popularita heřmánku se nesnížila, naopak lidé nacházeli stále více nových způsobů, jak ho využít, objevili výhody rostliny při léčbě různých nemocí.

Rostlinu s jemnými květy s bílými podlouhlými okvětními lístky a zářivě žlutým jádrem jsme zvyklí nazývat heřmánkem. Tato květina nás hýčká svou vůní, která je směsicí jablečných a medových tónů. Nejčastěji se vyskytuje na loukách a polích, podél silnic, na okrajích výsadby. Mluvíme o léčivém heřmánku (nebo se mu také říká lékárenský heřmánek).

Existují i další odrůdy heřmánku, které lze nalézt v lesích a předzahrádkách, ale ty již nemají vlastnosti, které jsou charakteristické pro heřmánek polní (vonný) s drobnými květy a listy připomínajícími listy kopru. Éterické oleje této planě rostoucí jednoleté rostliny mají protizánětlivé, zklidňující, antiseptické, mírně močopudné, analgetické a antialergické účinky, ne nadarmo se rostlina tak často používá při léčbě malých dětí.

Předpokládá se, že maximální množství prospěšných látek je koncentrováno v květech heřmánku, ale i jiné části rostliny mají léčivé vlastnosti. Například ne každý ví o silných léčivých vlastnostech kořene heřmánku, který obsahuje biologicky aktivní látky v ještě vyšší koncentraci než v jiných částech byliny. Prášek z omytého a sušeného kořene heřmánku se nepovažuje jen za protizánětlivý prostředek. Dokáže zastavit krvácení, zmírnit bolestivé křeče a aktivovat regenerační procesy v tělesných tkáních.

Kořen heřmánku se nejčastěji používá k léčbě onemocnění močového měchýře a žlučníku, k obnovení normální funkce nervového systému, ke zlepšení mozkových funkcí, ke stimulaci tvorby mléka u kojících matek a léčbě mastitidy a ke zvýšení sexuální touhy. Prášek z kořene heřmánku se přidává do léčivých a kosmetických přípravků k boji proti olupování a podráždění citlivé pokožky, stejně jako k léčbě vředů, pupínků, akné a různých kožních lézí (včetně ran s hnisem). Heřmánek ve formě prášku z kořene rostliny lze také použít při nachlazení, ale mnohem jednodušší je použít nálevy a odvary z nadzemních částí rostliny, které v tomto případě nebudou méně účinné.

Lidé, kteří jsou zvyklí plést krásné věnce ze stonků a květů heřmánku a oplachovat si vlasy, otírat pokožku, inhalovat a sprchovat tekutými kompozicemi na bázi této léčivé rostliny, tj. používat je k lokální aplikaci, se možná ptají, zda je možné pít heřmánek při nachlazení? Pokud člověk nemá zvýšenou citlivost na heřmánkové esenciální oleje a rostlina nezpůsobuje alergické reakce, je pití odvarů, nálevů a čajů z heřmánku nejen možné, ale i nutné, protože při nachlazení (a zejména infekčním) se nelze omezit pouze na lokální léčbu. A heřmánek je považován nejen za vynikající antiseptikum a protizánětlivý prostředek, ale také za přírodní lék s obecným tonizujícím účinkem.

Na otázku, zda heřmánek pomáhá při nachlazení, lze odpovědět otázkou: byly by recepty na bázi heřmánku skutečně tak populární, kdyby nebyl prospěšný? Opravdu by terapeuti a pediatři, tedy zástupci tradiční medicíny, doporučovali kloktání odvarem z heřmánku, inhalaci nálevu z jeho květů a pití heřmánkového čaje, kdyby si nebyli jisti účinností těchto receptů?

[ 1 ]

Indikace heřmánek při nachlazení

Jak jsme již řekli, heřmánek je považován za jednu z nejčastěji používaných léčivých rostlin, jejíž léčivé vlastnosti uznává i klasická medicína. Není divu, že suroviny rostliny, sbírané v ekologicky čistých oblastech, sušené podle obecně uznávané technologie a připravené k použití, lze zakoupit téměř v každé lékárně. Obvykle se takové bylinné přípravky nazývají „květy heřmánku“.

V návodu k přípravkům různých výrobců se uvádí, že rostlinné materiály připravené určitým způsobem, popsaným v části „Způsob podání a dávkování“, mají mnoho prospěšných vlastností, takže je lze použít k léčbě chronické gastritidy, ulcerózních lézí gastrointestinálního traktu (žaludeční vřed, vřed žaludku a dvanáctníku atd.), dlouhodobé enteritidy a kolitidy. U gastrointestinálních onemocnění se doporučuje vnitřní užívání heřmánkového nálevu, který pomůže i při zvýšené tvorbě plynů a nadýmání, průjmu, bolestivých křečích ve střevech nebo střevní kolice.

V návodu se nepíše nic o použití přípravku na bázi květů heřmánku k léčbě gynekologických onemocnění. Gynekologové však, znajíc prospěšné vlastnosti rostliny, svým pacientkám často doporučují výplachy nálevem nebo odvarem heřmánku, protože tento postup pomáhá ničit mikroby v pochvě, odstraňovat je z dělohy ženského těla a pomáhá bojovat proti zánětlivým procesům na sliznici.

Ale na nachlazení má heřmánek, a to jak farmaceutické přípravky, tak i samostatně připravené suroviny, mnoho způsobů použití:

• užívání léčivých odvarů, nálevů, čajů vnitřně (pro různé chřipkové patologie),
• kloktání nebo výplachování krku či nosu v kombinaci s obklady (při onemocněních dýchacích cest: rýma, tonzilitida, laryngitida atd.)
• inhalační procedury (při ucpaném nosu, kašli, bronchitidě, tracheitidě, zápalu plic).

Je třeba poznamenat, že návod k lékárenské výrobě uvádí pouze lokální použití byliny ve formě kloktání, které je účinné při různých infekčních a zánětlivých onemocněních ORL orgánů a ústní dutiny. Dlouholeté lidové zkušenosti s používáním heřmánku k léčbě nachlazení a chřipky však ukazují, že všechny výše uvedené metody léčby těchto onemocnění jsou účinné a dostupné všem věkovým skupinám pacientů, protože heřmánek je bylina s minimem kontraindikací pro použití.

Vnitřní užívání heřmánku pomáhá normalizovat nervový systém a mozek, vylučování žluči a zlepšuje potenci. Ve formě mikroklystýrů se heřmánkový odvar používá k léčbě hemoroidů, spastické kolitidy a zácpy u dětí. Koupele s heřmánkovým odvarem nebo nálevem pomáhají při léčbě kožních onemocnění.

Na bázi extraktu a esenciálního oleje z heřmánku se v Rumunsku vyrábí tekutý přípravek s názvem „Romazulon“, který lze použít i ke kloktání (1,5 polévkové lžíce přípravku na litr teplé vody) a k vnitřnímu užití (půl čajové lžičky léku na sklenici vody) při nachlazení.

[ 2 ], [ 3 ]

Farmakodynamika

Farmakodynamika květů a trávy heřmánku v popisech farmaceutických přípravků vypadá poměrně chabě. V návodu k použití se obvykle uvádí, že rostlina má výrazný protizánětlivý účinek a také mírný antimikrobiální a dobrý antispasmodický účinek. A to vše díky esenciálním olejům, kumarinům a flavonoidům obsaženým v rostlinném materiálu.

Použití heřmánku při léčbě onemocnění trávicího systému je dáno jeho schopností zabránit fermentačním procesům ve střevech a zvýšit sekreci trávicích žláz. Zároveň rostlina snižuje proteolytickou aktivitu enzymu pepsinu žaludeční šťávy, který nejen pomáhá trávit bílkovinné potraviny a přeměňuje je na peptidy, ale také způsobuje fermentační procesy v žaludku.

Pro léčbu nachlazení je důležitější protizánětlivá, analgetická a antimikrobiální aktivita heřmánku. Kromě toho má tato rostlina antioxidační vlastnosti, které jsou užitečné pro rychlejší zotavení.

Heřmánek se používá jak při běžném nachlazení způsobeném vystavením chladu, tak i při bakteriálních nebo virových infekcích. V návodu se o antivirovém účinku heřmánku nezmiňuje. Jeho schopnost bojovat proti volným radikálům, které mají škodlivý vliv na buňky těla a imunitní systém jako celek, je však velmi užitečná, když tělo potřebuje sílu k boji s infekcí. U bakteriálních infekcí se hodí antimikrobiální vlastnosti heřmánku v kombinaci s antioxidanty, které pomáhají udržovat imunitu. A u virových onemocnění je hlavní podmínkou účinné léčby koordinovaná práce imunitního systému.

Co dalšího se v návodu k bylinnému přípravku neuvádí? Například, že při katarální angíně pomáhá kloktání nálevem nebo odvarem z květů heřmánku zabránit šíření infekce, která se dostala do ústní dutiny, a při hnisavé angíně pomáhá nejen deaktivovat patogeny, ale také vyplavit „zátky“, které se vytvořily na mandlích. Pití heřmánkového čaje spolu s kloktáním a obklady na krku ulevuje od bolesti v krku, která pacientům brání v normálním příjmu potravy (bolest se zesiluje při polykání).

Mytí nosu odvarem nebo nálevem heřmánku při rýmě, která doprovází nachlazení, rýmu, sinusitidu, faryngitidu a některé další patologie, pomůže zmírnit otok tkání nosních průchodů a usnadní dýchání. Pokud se v „divočině“ nosu skrývá infekce, heřmánek jí nedovolí aktivně se množit a „ukáže cestu ven“.

V případě akutních respiračních virových infekcí a chřipky bude mít heřmánkový čaj uklidňující a protizánětlivý účinek a pomůže posílit obranyschopnost těla potřebnou k boji s viry. Teplý čaj má také pocení, které je nezbytné pro normalizaci tělesné teploty a zmírnění otoků tkání ORL orgánů.

Při nachlazení a chřipce si pacienti často stěžují na bolesti hlavy a kloubů. Léčivé přípravky na bázi heřmánku pomohou i v tomto případě díky vlastnostem rostliny tlumícím bolest. Je zřejmé, že samotný květ není analgetikum a nedokáže se vyrovnat se silnou bolestí podobnou migréně, ale přesto mnoho pacientů, kteří zažili tak nepříjemnou událost, jako je nachlazení, zaznamenává zlepšení celkového stavu po vnitřním užití heřmánkových přípravků nebo po aplikaci obkladů na hlavu a klouby.

[ 4 ], [ 5 ]

Farmakokinetika

Farmakokinetika heřmánku a jeho sloučenin nebyla vědci studována. Faktem je, že bylinné přípravky s heřmánkem nemají negativní vliv na lidské vnitřní orgány, nevyžadují úpravu dávkování u pacientů s onemocněním jater a ledvin a nezpůsobují nebezpečné vedlejší účinky v případě předávkování.

Heřmánek nemá žádné toxické ani teratogenní účinky. Lze jej použít jak k léčebným, tak i preventivním účelům. Například v situaci, kdy přijdete domů promočení a prochladnutí, vám teplý heřmánkový čaj v kombinaci s medem a teplou dekou pomůže předcházet nachlazení o nic hůř než horká koupel, která není povolena každému.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Dávkování a aplikace

Heřmánkový čaj, který je tak často zmiňován v amerických filmech, ve skutečnosti není lék. Aby lék měl požadovaný účinek, je nutné dodržovat určité poměry složek, které určí jeho dávkování. Slabý heřmánkový čaj bude mít mírný sedativní účinek a bude dobrým preventivním opatřením v případě rizika zhoršení gastrointestinálních onemocnění, nadýmání, v období bujícího respiračního onemocnění.

Takové čaje, respektive suché bylinné extrakty pro jejich přípravu, lze zakoupit v běžných obchodech s potravinami. Obvykle jsou k dostání v dávkovaných filtračních sáčcích. A každý sáček se doporučuje louhovat ve sklenici vroucí vody po dobu 15 minut. Ve skutečnosti se jedná o nálev ze sušené trávy a vody.

Heřmánkový čaj na nachlazení si však lze připravit samostatně z lékárenského sběru nebo předem připravených rostlinných materiálů. Zvažme 2 způsoby přípravy čaje, který je nejen užitečný pro nervový systém, ale také hojivý při nachlazení, s pocení, protizánětlivými, antimikrobiálními a celkově tonizujícími účinky:

• Čaj bez vaření. K jeho přípravě vezměte 2 vrchovaté polévkové lžíce sušených květů (asi 10-20 g) a zalijte je sklenicí vroucí vody. Směs nechte půl hodiny louhovat přikryté. Hotový nálev přeceďte a zřeďte teplou převařenou vodou v poměru 2:1. Užívá se alespoň 3krát denně, denní dávka je přibližně 600-900 ml.

Pijte teplý čaj před jídlem 15–20 minut před jídlem. Poslední dávku je nejlepší užít před spaním, což pacientovi pomůže k dobrému nočnímu spánku.

Bylinný nápoj má dostatečně příjemnou chuť, takže není nutné ho dochucovat cukrem. V případě potřeby však můžete přidat med a plátek citronu, což jen posílí léčivé vlastnosti heřmánkového čaje při nachlazení.

• Čaj na bázi odvaru. Pro přípravu heřmánkového čaje podle tohoto receptu je třeba vzít rostlinný materiál a teplou vodu v poměru 1:10. Složení uchovávejte ve vodní lázni se zavřeným víkem po dobu čtvrt hodiny a poté nechte louhovat další hodinu. Před použitím odvar přefiltrujte a zřeďte vodou, abyste získali původní objem tekutiny.

Tento čaj bude silnější než předchozí, takže jeho denní dávka bude menší - 300 ml. Bude nutné jej rozdělit na 3 dávky a vypít, jak je popsáno výše.

Koncentrovaný heřmánkový nálev na nachlazení lze použít k vnitřnímu užití a k kloktání. Připravuje se podle stejného receptu jako heřmánkový čaj z 1 polévkové lžíce sušených květů a heřmánkové natě a sklenice vroucí vody, ale po louhování se již neředí vodou. Tento nálev by se měl užívat vnitřně v denní dávce 200-250 ml, přičemž obsah sklenice se rozdělí na 3 části. Tento nálev je obzvláště dobrý na samém začátku a uprostřed onemocnění.

Při prvních příznacích nachlazení můžete doporučit i tento recept. Připravte si nálev z 1 čajové lžičky suché trávy a ½ šálku vroucí vody. Po vychladnutí sceďte a přidejte půl sklenice „Cahors“ (nebo jakéhokoli dobrého červeného vína). Nápoj dochuťte 100 g malinové marmelády (půl sklenice) a vypijte ho večer, abyste se ráno probudili prakticky zdraví.

Kloktat heřmánkovým nálevem můžete při jakémkoli typu bolesti v krku, faryngitidě, laryngitidě, akutní respirační virové infekci, chřipce, tj. v případech, kdy se objeví zarudnutí a otok sliznice a bolest v krku a bolest při polykání. Kloktat antiseptickým a protizánětlivým heřmánkovým nálevem by se mělo několikrát denně v intervalech 2-3 hodin. Teprve potom bolest a nepříjemné pocity v krku odezní během prvních dvou dnů.

Nálev na kloktání může být buď jednosložkový, nebo kombinovaný. Takže na sklenici vroucí vody můžete vzít 1 vrchovatou polévkovou lžíci heřmánku a 1-2 čajové lžičky lipových květů nebo šalvěje. Po vylouhování a zahřátí se nálev přecedí a použije se podle pokynů.

K kloktání a mytí nosu s rýmou můžete použít heřmánkový nálev z 1 polévkové lžíce suché suroviny a 150 ml vroucí vody, který by měl být uzavřený po dobu jedné hodiny louhován. Rýmu můžete léčit i jiným způsobem: nejprve vypláchněte nosní dutiny fyziologickým roztokem (1 lžíce na litr vody) a poté do každé nosní dírky nakapejte 4-5 kapek heřmánkového nálevu.

K léčbě bolesti v krku přidejte do sotva teplého nálevu prášek kyseliny borité (doslova pár zrnek na špičce nože). Touto směsí kloktejte 3krát denně.

Heřmánkový odvar na nachlazení se obvykle používá ke kloktání a inhalaci, i když je docela vhodný i pro vnitřní užití. Při bolestech v krku můžete odvarem navlhčit měkký hadřík a přiložit ho na oblast krku jako obklad, přikrýt fólií a zabalit do teplého šátku. A při rýmě můžete z teplého odvaru aplikovat aplikace na kořen nosu.

Pro výplach nosu při nachlazení může být heřmánek jednou ze složek vícesložkového sboru, který bude zahrnovat také šalvěj, sukci, puškvorec (kořeny), měsíček lékařský (květy), třezalku tečkovanou, eukalyptus. Všechny rostliny by měly být užívány ve stejném množství. Vezměte 2 čajové lžičky bylinného sboru na sklenici vody a vařte maximálně 5 minut. Doporučuje se vyplachovat nosní dutiny scezeným složením 3krát denně.

Doporučuje se připravit odvar k inhalaci z 1-2 lžic byliny a 500 ml vody. Směs vařte 5-10 minut, poté vychladněte na požadovanou teplotu a sceďte. Několikrát přeceděný heřmánkový odvar lze použít v inhalátorech nebo jako zdroj léčivé páry z hrnce (v tomto případě není ani nutné filtrovat). Při ucpaném nosu a rýmě je třeba dýchat nosem a při kašli vdechovat ústy a vydechovat nosem.

Při nachlazení je obzvláště oblíbená inhalační směs: heřmánek s medem a sodou. Nejprve si připravte heřmánkový odvar podle výše popsaného receptu a po jeho malém vychladnutí přidejte 1 polévkovou lžíci sody a medu. Takové inhalace nad párou by se měly provádět při nachlazení dvakrát denně, přičemž hlavu je třeba zakrýt silnou látkou. Tělesná teplota by však neměla být vyšší než 37 stupňů.

Pro inhalace mohou dospělí a děti starší 3 let použít heřmánkový esenciální olej. Stačí 5–10 kapek oleje na sklenici horké vody. Páry je třeba vdechovat 10–15 minut. Pro děti stačí 3–10 minut.

[ 11 ]

Používejte heřmánek při nachlazení během těhotenství

Heřmánek během těhotenství má také pochybné výhody při nachlazení, protože gynekologové nedoporučují, aby nastávající matky užívaly tuto zdánlivě bezpečnou rostlinu vnitřně kvůli riziku potratu. Faktem je, že rostlina i přes své antispasmodické vlastnosti může vyvolat zvýšení tonusu dělohy, což představuje hrozbu potratu nebo předčasného porodu. A důvodem je, že heřmánek patří do kategorie rostlin obsahujících fytoestrogeny, které mají identický účinek s ženskými pohlavními hormony. A vysoká hladina estrogenu zase může způsobit zvýšený tonus dělohy.

Je třeba říci, že ženy v prvním trimestru těhotenství by měly být obzvláště opatrné při výběru bylinných a jiných léků. Než začnete léčit nachlazení heřmánkem, měli byste se poradit s lékařem o bezpečnosti takové léčby. Pokud těhotenství probíhá normálně a nehrozí potrat, lékař pravděpodobně ženě nezakáže pít zdravý heřmánkový čaj. Jediné, co může gynekolog doporučit, je oslabit nápoj, snížit obvyklé dávkování byliny 1,5-2krát a omezit se na 1 sklenici heřmánkového čaje denně při nachlazení.

Nastávajícím matkám se nedoporučuje pít přípravky na bázi heřmánku bez zvláštní potřeby a pokud se při jejich užívání objeví jakékoli podezřelé příznaky (například nudná bolest a pocit tlaku v podbřišku, výskyt krvavého výtoku podobného menstruačnímu), je nezbytné se poradit s lékařem. Kloktání a výplach nosu heřmánkovým odvarem, stejně jako teplé obklady na krk a hrudník však neuškodí ani těm matkám, které jsou ohroženy potratem, protože vnější použití heřmánku, u kterého je absorpce léčivých složek byliny do krve malá, není schopno vyvolat zvýšení děložního tonusu.

Po narození dítěte si každá starostlivá matka přeje, aby její dítě bylo zdravé, a proto se ho snaží kojit, protože tímto způsobem u dítěte vytváří silnou imunitu. Při kojení se však žena musí ve výživě omezit, protože některé produkty a bylinky mohou u dítěte s nevytvořeným imunitním systémem způsobit alergické reakce.

Heřmánek je jednou z těch rostlin, které jen zřídka způsobují alergické reakce. Kromě toho se tato rostlina nachází v bylinných čajích pro kojící matky, protože její schopnost zvyšovat laktaci byla známa už našim vzdáleným předkům, kteří tuto vlastnost heřmánku aktivně využívali. Nálev z květů heřmánku nebo heřmánkový čaj pomáhá ženě bojovat s poporodní depresí.

Heřmánek během kojení lze předepsat nejen při nachlazení. Jeho příjem bude také užitečný při zvýšené dráždivosti nervového systému, která vede k poruchám spánku a brání ženě zatížené péčí o dítě v plném odpočinku, při kožních onemocněních, při chronických patologiích gastrointestinálního traktu, obvykle zhoršených během těhotenství a kojení, při zánětu urogenitálního systému, který v tomto období není neobvyklý.

Pravda, ani v tomto případě byste neměli heřmánek zneužívat. Pokud pravidelně užíváte silné nálevy, existuje možnost opačného procesu, tj. poklesu laktace. A pro samotnou kojící matku může takový nápoj způsobit zhoršení jejího stavu, protože v tomto případě již můžeme hovořit o předávkování, které sice není nebezpečné, ale může její pohodu výrazně ovlivnit.

Kontraindikace

Bylinná léčba je považována za bezpečnější způsob boje s nachlazením než užívání syntetických léků. A i když se jich nemůžete úplně vzdát (například při hnisavém zánětu mandlí, který vyžaduje antibiotika), můžete výrazně snížit počet užívaných léků.

Je však nutné vzít v úvahu skutečnost, že byliny obsahující esenciální oleje a některé další složky, které mohou dráždit sliznici dýchacích cest, jsou známými alergeny, což znamená, že je nutné je používat s opatrností. V návodu k použití heřmánkových květů je tedy jako kontraindikace pro použití uvedena zvýšená citlivost těla na heřmánek a některé další aromatické léčivé rostliny (pelyň, řebříček, vratič, arnika).

Heřmánek na nachlazení je podle lékařů i pacientů považován za účinný lék. Přesto se však nedoporučuje lidem s hormonální nerovnováhou, pokud má člověk zvýšené hladiny estrogenu.

Vnitřní příjem čistých silných nálevů, odvarů a čajů s heřmánkem je také nežádoucí u pacientů s diagnózou anacidní gastritidy (heřmánek lze v malém množství přidat do bylinných čajů jako protizánětlivý prostředek). Mluvíme o zánětu žaludeční sliznice na pozadí stagnujících procesů způsobených sníženou produkcí kyseliny chlorovodíkové (snížená kyselost žaludeční šťávy). Důvodem je schopnost heřmánku ovlivňovat kyselost žaludku a snižovat ji, což stav pacientů pouze zhorší. Ale u gastritidy s vysokou kyselostí přinese taková léčba dvojí užitek: pomůže při nachlazení a zklidní bolest břicha způsobenou dráždivým účinkem kyseliny chlorovodíkové na žaludek.

Lidé s duševními poruchami, kteří užívají sedativa, mohou užívat heřmánkové přípravky pouze se svolením lékaře, protože může zesílit účinek sedativ, což není vždy žádoucí.

Ženy by měly být opatrné i během menstruace. Pití heřmánkového čaje a výplachy odvarem z květů rostliny den před menstruací pomohou zmírnit bolestivé křeče. Nadměrné užívání vnitřně podávaných látek během menstruace však může menstruační krvácení zesílit. To nepředstavuje nebezpečí pro ženy se slabým menstruačním krvácením, ale u žen, které již trpí prodlouženým a silným krvácením, může vést k rozvoji anémie z nedostatku železa.

Pokud člověk užívá homeopatické léky, je nutné vzít v úvahu, že heřmánek může snižovat účinnost některých z nich. Proto je nutné se o takových interakcích poradit s homeopatickým lékařem.

[ 9 ]

Vedlejší efekty heřmánek při nachlazení

Sledujte americké filmy a budete ohromeni, jak velkou chuť mají místní obyvatelé na heřmánkový čaj. Pijí ho sami a pohoštějí sousedy nebo hosty. A to je považováno za normální. Zdá se, že heřmánkový čaj je spolu s čerstvě vymačkanými šťávami jedním z hlavních nápojů na americkém stole. Možná je ale právě proto jsou v různých stresových situacích mnohem klidnější než naši krajané, kteří jsou zvyklí používat heřmánek pouze k léčbě nemocí.

Je ale možné pít heřmánkový čaj neustále a není to pro tělo nebezpečné? Je třeba říci, že vše by se mělo dělat s mírou, i když se jedná o zdánlivě bezpečnou bylinu. Slabý čaj z květů této aromatické léčivé rostliny, pokud se konzumuje maximálně 2 sklenice denně, pravděpodobně nepoškodí zdravý organismus. Heřmánek však, i když zřídka, může způsobit alergické reakce a v tomto případě se nedoporučuje jej používat při nachlazení ani v jakékoli jiné situaci.

Heřmánkové směsi pro perorální podání jsou považovány za relativně bezpečné nápoje s léčivými vlastnostmi, pokud se dávkování byliny v nich udržuje nízké. Heřmánkový čaj byste také neměli pít denně ve velkém množství, zejména lidé, kteří mají problémy s gastrointestinálním traktem. Pacienti s gastritidou si tedy po pití 200 ml čaje každý den po dobu jednoho měsíce mohou stěžovat na nevolnost a pocit tíhy v žaludku, bez ohledu na příjem potravy.

Lidé s hypotenzí nebo kolísavým krevním tlakem mohou při pití silného čaje pociťovat pokles krevního tlaku, dušnost a bušení srdce. Slabé nálevy a odvary z byliny krevní tlak neovlivňují.

[ 10 ]

Předávkovat

I zdraví lidé mohou trpět předávkováním. Při dlouhodobém užívání heřmánkových nápojů s vysokou koncentrací této byliny někteří pacienti zaznamenali výskyt bolestí hlavy a závratí, zvýšenou podrážděnost, slabost a únavu. Může se také objevit nevolnost a ztráta chuti k jídlu.

Abyste tomu zabránili, musíte při nachlazení pít heřmánek, dokud příznaky onemocnění neustoupí, a poté se omezit na 1-2 sklenice slabého heřmánkového čaje denně, což zabrání nachlazení a stabilizuje normální stav nervového systému.

Interakce s jinými léky

Obvykle, pokud jde o bylinky, které jsou obecně považovány za bezpečné léky, jen málo lidí přemýšlí o tom, zda lze konkrétní rostlinu použít jako součást komplexní terapie současně s jinými bylinami a léky. I v návodu k bylinným přípravkům najdete jen velmi málo informací o jejich léčivé interakci s jinými léky.

Takže při nákupu heřmánku pro léčebné účely proti nachlazení v lékárnách se může stát, že na obalu takové informace vůbec nenajdeme, nebo najdeme pouze jedno varování o léku „Warfarin“. Jedná se o antikoagulant syntetizovaný z kumarinu. Heřmánek však také obsahuje kumariny, což znamená, že je docela možné, že účinek antikoagulancia se zesílí, pokud se užívá současně s perorálními heřmánkovými přípravky. Co by to mohlo ohrozit? Zvýšené riziko krvácení.

Ale téměř všechna nepřímá antikoagulancia jsou založena na kumarinu a jsou jeho deriváty. To znamená, že při léčbě heřmánkem je třeba dbát opatrnosti u těch, kteří pravidelně užívají Sinkumar, Marevan a další léky z této kategorie.

Teoreticky může heřmánek zesilovat antikoagulační vlastnosti jiných léků, které mají tento účinek: nepřímé koagulanty (Phenylin, Phenidion), hepariny, Aspirin (kyselina acetylsalicylová), Cardiomagnyl, Cybernin, přímo působící antitrombotika. Pokud pacient užívá takové léky, měl by se s ošetřujícím lékařem poradit o možnosti léčby nachlazení heřmánkem, který navíc ředí krev.

Heřmánek je považován za inhibitor izoenzymu CYP1A2, který se produkuje v játrech a podílí se na metabolismu tricyklických antidepresiv (amitriptylin, klomipramin, imipramin atd.), neuroleptik (klozapin), bronchodilatancií (teofylin), svalových relaxancií (tizanidin), léků k léčbě arteriální hypertenze (propranolol) a demence (takrin). Metabolické poruchy výše popsaných léků mohou vést ke zvýšení koncentrace jejich léčivé látky v krvi a ke zvýšení toxického účinku léků na organismus. Současné užívání léků metabolizovaných v játrech prostřednictvím CYP1A2 s heřmánkem pravděpodobně zvýší riziko vzniku nežádoucích účinků a zesílí jejich závažnost.

To vše jsou teoretické úvahy, ale stále se nevyplatí odmítat možnost takových interakcí. To znamená, že než začnete užívat heřmánkové přípravky nebo louhy z bylin vnitřně, je třeba se poradit se svým lékařem o tom, jak bezpečné bude užívání léků, které pacient užívá.

[ 12 ]

Recenze

Heřmánek na nachlazení je metoda boje proti této nemoci, jejíž účinnost byla mnohokrát a stokrát ověřena. Naše babičky a prababičky léčily nachlazení heřmánkem, protože dříve neexistovaly žádné účinné léky na chřipku, bolest v krku, akutní respirační virové infekce a další nachlazení. Dnes již existuje mnoho léků, nicméně léčba heřmánkem neztratila na významu.

Na tom není nic překvapivého. Koneckonců, heřmánek dnes pomáhá vyrovnat se s hlavními příznaky nachlazení o nic hůř než v minulosti. Mnoho dospělých, pokud nemají finanční příležitosti, je zachráněno pouze jím, protože i farmaceutické přípravky obsahující sušené květy rostliny se vyznačují nízkou cenou ve srovnání s jinými léky předepsanými v této situaci.

Další výhodou, kterou mnozí zvažují, je možnost si rostlinné materiály připravit sami. Heřmánek je nenáročná rostlina, takže ji lze nalézt i ve městě. Sbírat zde květiny pro léčebné účely se však nevyplatí, protože kromě léčivých vlastností získávají i škodlivé, hromadí se v nich soli těžkých kovů, toxické látky a další jedy. Příprava rostlinných materiálů by se měla provádět mimo dálnice a velká sídla s rozvinutým průmyslem.

Nejlepší je to udělat ráno suchého červnového dne (bez rosy), kdy rostliny aktivně kvetou a získávají maximum živin. Můžete sbírat pouze květy nebo celou rostlinu uříznout (nevytrhávat!) a následně květy oddělit od trávy.

Doporučuje se sušit květiny ve stínu (na slunci ztratí některé ze svých užitečných vlastností) s dobrým větráním a bez přístupu vlhkosti. Obvykle je surovina do týdne připravena ke skladování. Pokud používáte sušičku květin, je třeba se ujistit, že teplota v ní nepřekročí 35-40 stupňů.

Je důležité nejen správně připravit rostlinný materiál, ale také dodržovat skladovací podmínky. Správně usušené květiny a tráva se nejlépe skladují v látkových nebo papírových sáčcích. Pokud heřmánek skladujete v suché, větrané místnosti při nízkých teplotách, trvanlivost takové suroviny bude 2 roky. I když se předpokládá, že účinnější budou suroviny, které nebyly skladovány déle než rok.

Pro ty, kteří se nechtějí obtěžovat s přípravou surovin nebo nemají takovou možnost, jsou v lékárnách k dispozici speciální bylinné přípravky ve formě sbírek bylin a „Heřmánkového čaje“ od různých výrobců. Suroviny pro takové sbírky a čaje se obvykle sbírají v ekologicky čistých oblastech a splňují všechny normy pro získávání, zpracování a skladování. Velmi pohodlné jsou formy přípravků, kdy se rostlinné suroviny dávkují do filtračních sáčků, které stačí zalít vroucí vodou a nechat louhovat.

Ale odkud se heřmánková surovina vzala, není důležité, důležité je, že pomáhá při nachlazení. Podle recenzí těch, kteří si léčbu heřmánkem vyzkoušeli na sobě, jak vnitřní příjem odvarů a nálevů, tak kloktání a inhalace s bylinnými kompozicemi pomáhají výrazně zmírnit projevy nachlazení. Užívání heřmánkových kompozic před spaním a výplach nosu umožňuje plnohodnotný noční odpočinek, který je tak nezbytný pro úspěšný boj s touto nemocí.

Inhalace s heřmánkovým odvarem nebo esenciálním olejem pomáhají usnadnit dýchání a podporují hlubší pronikání prospěšných látek z rostliny do dýchacích cest.

Mladé matky považují heřmánek za zachránce svých malých dětí. Koneckonců, bylinná léčba mírných forem nachlazení umožňuje dokonce odmítnout užívání syntetických léků se všemi jejich nebezpečnými vedlejšími účinky. U závažných bakteriálních onemocnění pomáhá heřmánek zastavit šíření infekce a zmírnit nepříjemné příznaky onemocnění. V tomto případě je těžké se obejít bez antibiotik, mukolytik, expektoranů a některých dalších léků, ale použití heřmánku jako součásti komplexní terapie infekce umožňuje urychlit zotavení a vyhnout se nebezpečným komplikacím.

Heřmánek sníží počet předepisovaných léků, což znamená, že negativní dopad na tělo bude také menší, což je obzvláště důležité, pokud jde o zdraví našich dětí.

Heřmánek lze nazvat multifunkční léčivou rostlinou, protože je užitečný při různých onemocněních. Heřmánek pomáhá v boji proti zánětům a bakteriím v krku a dýchacích cestách při nachlazení, chrání před exacerbacemi a nadýmáním při gastrointestinálních onemocněních, zmírňuje bolestivé křeče při kolice u kojenců, které kojencům způsobují mnoho potíží. Při gynekologických problémech pomáhají odvary a nálevy z heřmánku snižovat zánětlivý proces v pochvě, vaječnících a děloze, pomáhají odstraňovat patogenní bakterie z těla ženy (při sprchování). A to nejsou všechna použití této cenné léčivé rostliny. Ukazuje se, že heřmánek je univerzální lék pro dospělé i děti, který je žádoucí mít v každé domácí lékárničce.

Jak pít heřmánek pro děti s nachlazením a chřipkou?