Fobie a strach

Každý obyvatel planety sledují různé fóbie a strachy, a pokud nesnažte se jich zbavit, jsou jako stín, sledovat lidé z dětství, a to tím spíše zhoršuje s momentem lidského zrání.

Fobie je silný strach, zhoršený v určitých podmínkách a situacích a doprovázen autonomní dysfunkcí (pocení dlaní, potíže s dýcháním, porušení normálního rytmu srdce, vzrušení). Strach může být užitečný, protože podporuje přežití, ale když se stává nadměrným, přestává vykonávat ochrannou funkci. Fobie a obavy mohou způsobit chronický stres, vážnou nemoc, silnou emocionální poruchu.

Stav, který se vyskytuje u člověka, který byl překonán fóbi a obavami, ho často vede do stuporů a nemůže být kontrolován. Současně člověk ztrácí schopnost přemýšlet rozumně a může nesprávně posoudit příznaky, které se objeví, a klasifikovat je jako příznaky nebezpečné nemoci.

[1], [2], [3]

Co způsobuje fóbie a strach?

Pokud se strachy a strachy vyskytují s častou periodicitou, může se člověk stát pasivní a letargický, zblízka v sobě, nebo naopak, začít bez rozumu. Než začnete bojovat se svým strachem, musíte zjistit důvody jeho vzhledu, což může být mnoho, například:

• porušení práce vestibulárního aparátu - orgánu zodpovědného za naši prostorovou orientaci. Pokud je porušena, pak může osoba vyvinout nejistotu, která se později může vyvinout do fóbií a obav.
• zkušenosti a obavy z dětství, vznikající v paměti dospělého.
• nadměrná citlivost a emocionalita, slabá psychika, bohatá představivost.
• rodinné konflikty, přítomnost negativity ve vztazích mezi rodiči a dětmi.

Věda rozlišuje tři typy fóbií:

1. Jednoduché, když strachy a strachy jsou způsobeny specifickými věcmi (strach z vody, údery, hlodavci, řízení auta, specifická čísla atd.).
2. Sociální. S tímto druhem strachu se člověk bojí dělat něco na veřejnosti a vyhýbat se přeplněným místům všemi možnými způsoby.
3. Agorafobie, založená na strachu z neznámého místa.

Jak se léčí fóbie a strachy?

Fobie a obavy musí být poraženy. To lze provést jak s lékařskou pomocí, tak s psychologickým vlivem. Kromě toho při antidepresiva, sedativa, adrenergní blokátory, používá a meditace (a to je dobré pro různé syndromy: strachem ze zkoušek, uzavřený prostor, osamělost). Také postupné seznámení s příčinami obav může naučit člověka, aby je překonal. Například, pokud je strach z létání, pak tato osoba bude moci dosáhnout pokroku v léčbě, pokud je posun od myšlenky k činu: začnou se podívat na fotky z letadla, letiště návštěvy sedět v kabině a nakonec letět někam.

Fobie a strachy mohou být vyléčeny jiným způsobem. Jeden člověk prostě musí odhánět negativní myšlenky, které jsou pro něj hrozné. Pokud si představivost namaluje nepříjemné obrazy, musíte se pokusit obrátit situaci kolem sebe a představit si vše v veselém a veselém světle. Je třeba naladit na pozitivní a přemýšlet o něčem příjemném, dobrém. Bez ohledu na způsob léčby nebyla vybrána, budou předmětem jeho spočívají v tom, že osoba, rozvíjet schopnost tváří v tvář své fobie a strach a zůstat v nepříjemné situaci k němu a přesvědčit osoba, která není intelektuálně, ale i zkušenosti, které ve skutečnosti není situace nebezpečná. Přes strach, který můžete vydělat, stačí se tomu zabránit a bojovat proti němu, a nechat to, aby se dostala do vaší mysli.