Aklimatizace u dětí

Často aklimatizace u dětí je vnímána rodiči jako studená, ale symptomatická léčba je v tomto případě neúčinná.

Při prudké změně klimatu dochází v lidském těle k silnému stresu, zejména u malých dětí. Organizace potřebuje čas přizpůsobit se novému terénu a podmínkám, toto období se běžně nazývá aklimatizací. Předpokládá se, že děti do tří let jsou těžší tolerovat prudké změny klimatu.

Během této doby, děti trpí nespavostí, bolestmi hlavy, teplota, bolest v krku, a to i během této doby děti stávají více uplakané, podrážděný, a může narazit na problémy ve stolici, zvracení apod., Které se vyskytují v reakci na neobvyklé k dětem pití nebo potraviny.

[1], [2], [3], [4]

Důvody aklimatizace u dětí 

Aklimatizace u dětí je doba, během níž dostane tělo používá ke změně klimatických a geografických podmínkách. Tato podmínka u dětí se vyskytuje nejčastěji v období letních prázdnin, kdy dítě chodí do jeho rodičů na moři nebo v zemi s jiným podnebím obvyklého k němu, například ze severní do jižních šířkách, usychají při vlhkém klimatu, atd.

Ostré změny situace, denní doby apod. Výrazně ovlivňují celkový stav batolat a trpí změnou situace mnohem těžší než dospělí kvůli věku a nezpůsobené imunitě.

Symptomy 

Aklimatizace u kojenců může nastat s různými příznaky a může být vyjádřena ve větší či menší míře.

Zvláště silná aklimatifikace se projevuje u dětí do tří let, protože v tomto období je organismus dítěte velmi dlouhý a těžký na zvyknutí na různé druhy změn.

První známky tohoto stavu se zpravidla objevují druhý den po příjezdu, ale v tomto případě je vše individuální, u některých dětí se příznaky mohou objevit a o něco později.

Obvykle se v této době drobky je nevolnost nebo zvracení, zvýšení nebo snížení tlaku, slabost, lhostejnost k tomu, co se děje kolem, vzhled jakéhokoliv strachu, úzkosti, bolesti hlavy, chudý spánku, jak děti získat více podrážděný, náladový.

Teplota při aklimatizaci u dětí.  Aklimatizace u dětí je často doprovázena nízkou teplotou. Tělo reaguje na změny v obvyklých podmínkách. Při výjezdu nebo při přestěhování do jiné klimatické zóny byste měli vždy mít antipyretické činidlo, pokud teplota stoupne příliš vysoko (více než 38,5 ° C).

Některé příznaky klimatické adaptace organismu na nové podmínky mohou zůstat bez povšimnutí, nicméně, organismus dítěte prochází obrovským zatížením během tohoto období. Během tohoto období může mít snížené tělesné nebo duševní schopnosti. U některých dětí způsobuje proces adaptace silnou přeexpiraci, jiné mají opak, letargii a lhostejnost.

Ale navzdory všem negativním vlastnostem tento proces přispívá k tomu, že tělo získává nové schopnosti, učí se přizpůsobovat se neobvyklým podmínkám. Takové procesy, které se vyskytují v těle, působí jako vytvrzení a každý následný proces přizpůsobení se novým klimatickým podmínkám bude jednodušší.

Aklimatizace u dětí obvykle trvá 6-7 dní. Rodiče usilují o zkrácení tohoto období, ale všechny pokusy jsou ve většině případů neúspěšné. Obecně se věří, že čím dál dítěti z rodného města, tím trvá tvrdší a delší aklimatizační proces.

Během tohoto období dítě výrazně snížilo imunitu, což znamená, že tělo není schopné vydržet infekce a viry. Často dítě začíná exacerbovat chronické nemoci, prudký nárůst teploty, průjem.

Pro zmírnění doby aklimatizace pomůžete běžnou vodu pro děti, kterou si s sebou můžete vzít.

Nepodávat lék okamžitě, doporučujeme konzultovat s odborníkem. Je třeba připomenout, že při teplotách nižších než 38,5 ° C by neměly být podávány antipyretické léky, obvykle pokud teplota nepřekročí tento limit, avšak během 24 hodin sama spadne.

Aklimatizace u dětí je v některých případech mimořádně obtížná. Starší děti se snadněji přizpůsobí novým podmínkám než děti.

Druhý den po příjezdu dítě může mít bolesti hlavy, nespavost, nepřiměřenou únavu. Často teplota začíná stoupat, v krku je bolest.

Se změnou obvyklého jídla a vody může organismus drobků reagovat s průjem, bolesti břicha atd.

Doba přizpůsobení se novým podmínkám u mladých lidí může být zpožděna o 7 až 10 dní. Doba trvání aklimatizace závisí na vzdálenosti, do které dítě přešlo z obvyklých podmínek. Obecně se připouští, že čím větší je rozdíl průměrné teploty vzduchu, tím tvrdší změna klimatu.

Proces aklimatizace je rozdělen do několika etap:

1. Počáteční období, které se může vyskytnout bez zjevných příznaků, v tomto okamžiku v lidském těle, právě začíná přípravou na změny klimatických podmínek.
2. Období s vysokou reaktivitou, během které se stav prudce zhoršuje, se objevují první známky aklimatizace. Toto období je považováno za nejnebezpečnější.
3. Doba vyrovnání, během níž se stát postupně normalizuje, všechny funkce těla obnoví práci.
4. Doba plné aklimatizace, která může trvat několik měsíců až několik let (při přestěhování do nového trvalého bydliště).

Aklimatizace u dětí na moři trvá v průměru 10 dní, z tohoto důvodu dovolená na moři méně než 30 dní nepřinese jakémukoli přínosu pro zdraví dítěte, ale spíše naopak. Po druhém týdnu pobytu na moři slunce, vzduch a voda začínají posílat tělo dítěte trochu málo. Po příjezdu nepřecházejte okamžitě na pláž, musíte dát dítěti čas na odpočinek a obnovení síly po dlouhé cestě. V prvních dnech nejlépe strávíte v blízkosti místa pobytu.

Aklimatizace u dětí v Turecku závisí na tom, která část země jste na dovolené. Pokud se podmínky blíží běžnému stavu pro dítě, závislost bude jednodušší a rychlejší (na Ukrajině je středně kontinentální podnebí).

Turecko se nachází na poměrně rozsáhlém území a zde můžete počítat až pět klimatických zón. Více než polovina země leží v subtropickém podnebí Středozemního moře, která je charakterizována tím, horké léto a teplé zimě se konkrétněji odkazuje na Istanbul a Antalya, kde průměrná teplota v lednu se může pohybovat od +5 do +25 ° C

V západních částech anatolské vrchoviny a středu země je podnebí kontinentální s horkými léty a chladnými zimami.

Na arménské vrchovině již dominuje mírně hornaté podnebí s výraznými změnami teploty po celý den (až o 20 stupňů). Léto v této oblasti je teplé a zimní je mrazivé, se silnými poryvy větru.

Na pobřeží Černého moře je klima smíšené, v této oblasti je přechodová zóna od mírného až po subtropické podnebí. Tato část země je velmi vlhká, zejména v severovýchodních oblastech a relativně chladná v létě.

Pobřeží Černého moře v Turecku je mnohem chladnější, než na pobřeží Egejského moře a Středozemního moře, kde je zřetelný subtropické podnebí s horkými a suchými léty a mokrých mírnými zimami.

Po návratu z dovolené se dítě může cítit horší, což je opět spojeno s přizpůsobením organismu podmínkám, z nichž již dospěl k nezvyklosti. Aklimatizace u dětí po moři se nazývá opětná aklimatizace. Lékaři doporučují po návratu domů odpočívat více, přesněji spát. Doporučuje se pít kurs vitamínů, který tělu pomůže přizpůsobit se a obnovit sílu.

Lékaři neinformují okamžitě po příchodu dítěte do mateřské školy nebo školy, je lepší dát dítěti několik dní odpočinku, aby se vrátil do normálu.

Příznaky reaktivace jsou podobné těm pozorovaným během aklimatizace: špatné zdraví, lhostejnost k tomu, co se děje kolem, únava, průjem.

Pokud se 1-2 dny po návratu domů dívka cítila horší, došlo ke známkám reaklimatizace, je třeba poradit se specialistou.

Aklimatizace u kojenců nastane nejméně tři týdny. Postup procesu adaptace závisí na mnoha faktorech (stav imunity, nemoci atd.) A vyskytuje se individuálně v každém případě. U některých dětí se závislost vyskytuje se silným zhoršením dobrých životních podmínek a výraznými příznaky, jiní nemají tak těžké adaptační období.

Avšak v případě kojenců hraje vedle aklimatizace i psychologický stav matky, která hraje důležitou roli, na které závisí stabilní stav dítěte.

Nedostatečný odpočinek, vnitřní pocit nespokojenosti atd. Nutně ovlivní psychoemotický stav matky a dítě bude reagovat ostřeji na změnu klimatu.

S dítětem je lepší odpočívat mimo město, na čerstvém vzduchu. U dětí mladších tří let lékaři nedoporučují, aby opustili klimatickou oblast. Pokud se nicméně rozhoduje ve prospěch moře, je nutné zvolit si místo, kde by malé přetížení lidí, navíc není nutné jít na dovolenou nebo se přestěhovat do nejžhavějšího období roku. Optimální čas bude první měsíc léta nebo začátek podzimu.

Také při výběru místa pobytu je třeba zvážit okolní zábavní zařízení (diskotéky, letní kavárny atd.) A vzdálenost od silnice. S dítětem je lepší vybrat si klidné místo s krásnou pláží.

Také nechodí s novorozené dítě v exotické zemi, v zemi, do které chcete letět více než čtyři hodiny buď v zemi, v níž je klima je velmi odlišná od obvyklé (například v zimním období odletět do teplých zemí a vice versa).

Tělo dítěte po dobu jednoho roku ještě není plně formováno a reakce na jakoukoli změnu může být nepředvídatelná. Aklimatizace u dětí do jednoho roku je závažnější než u dospělých a v takovém případě je třeba vzít v úvahu individuální charakteristiku dítěte.

Je třeba připomenout, že imunita u dětí se vyskytuje v přibližně 1,5 lety, takže byste měli naplánovat dovolenou nebo přemístění tak, aby křehké tělo neutrpělo příliš mnoho zátěže (až šest měsíců se nedoporučuje, aby vzali dítě v neznámém prostředí pro něj).

Je také třeba poznamenat, že změna časového pásma je škodlivější než změna klimatu

Při relaxaci s drobky moře je lepší zvolit zemi s nízkou vlhkostí a druhá není příliš horké podnebí, nejlepší volbou bude Černá Hora, Chorvatsko, Kanárské ostrovy, Řecko, poloostrov Krym, Bulharsko, Kréta, Kypr.

Středozemní a Rudé moře jsou vhodné pro odpočinek s dětmi po dobu jednoho roku v prvních měsících na podzim nebo na jaře.

Diagnostika 

Aklimatizace u dětí je individuální proces. Některé děti se po příchodu do nové klimatické zóny stávají pomalé, jiné jsou příliš aktivní.

Pro diagnostiku aklimatizace je možné podle charakteristických symptomů: pocit nevolnosti nebo zvracení, závratě, bolesti hlavy. Příznaky často připomínají obyčejnou zimu: kašel, rýma, bolest v krku, horečka.

Zpravidla se příznaky aklimatizace objevují první nebo druhý den po příchodu a poslední, v závislosti na individuálních vlastnostech lidského těla po 1-2 týdny.

Léčba aklimatizace u dětí  

Aklimatizace u dětí, stejně jako u dospělých, se nedá určitému zacházení, protože to není onemocnění, ale proces zvykání na nové podmínky. A trvá až do doby, kdy se tělo přizpůsobí novému klimatu, takže léčba v tomto případě by měla být symptomatická. Při vysokých teplotách (více než 38,5 ° C) je nutno dítěti podávat antipyretikum - eferalgan, cefecon, panadol.

Když se kašel, který se často vyskytuje během aklimatizace, můžete dát své dítě sirup ambrobene, flavomeda a tak dále. K úlevě od bolesti v krku, můžete pomocí homeopatik, máchání, atd. Nedoporučuje se používat spreje, protože působí příliš agresivně na slabé imunity.

Při studeném nebo vyčerpaném nosu je povoleno použití speciálních přípravků s obsahem mořské vody nebo olejů, můžete také použít otrivin, nazivin atd., V závislosti na věku dítěte.

Pokud trpíte poruchou trávení, nevolností, zvracením, měli byste užívat antiemetické, antibakteriální léky, které by lékař měl jmenovat.

Je třeba poznamenat, že při onemocněních gastrointestinálního traktu by se neměli účastnit samoléčby, zvláště u dětí.

Někdy se stres přenášený batolem při pohybu pohybuje v různých alergických reakcích (pryshchiki, zčervenání, puchýře, svědění atd.). U některých dětí jsou obvyklé antihistaminiká - diazolinum, klaritin, astemizolum pomáhají, některé vyžadují komplexní léčbu.

Jak usnadnit aklimatizaci?

Závislost na dítě může trvat až 14 dní, takže plánování dovolené, je třeba vzít v úvahu.

Aby se aklimatizace postupovala jemněji, doporučuje se zvolit místa pro odpočinek s klimatem podobným obvyklému klimatu dítěte (zvláště u dětí do tří let).

Na průsečíku několika časových pásem (předpokládá se, že každá časová zóna přidává jedenkrát aklimatizaci), je lepší připravit dítě předem pro nový režim. Je lepší začít s plánem zotavení a odchodu do důchodu, doporučuje se přepnout režim po dobu 30-60 minut několik týdnů před plánovaným výletem.

Na dovolené se nedoporučuje výrazně se odklonit od obvyklého režimu dne, měli byste chodit, spát, jíst atd. Současně jako doma.

Aby organismus reagoval méně bolestivě na nové potraviny a vodu, je nutné si s sebou vzít obvyklé potraviny a vodu, které tělu pomohou vyrovnat se s novými podmínkami.

Voda je považována za nejdůležitější složku těla v době adaptace na nové podmínky. Je třeba zkontrolovat, zda dítě pije více čisté vody než džusy, koktejly, soda atd.

Dítě musí vypít dostatečné množství vody denně (hmotnost vynásobená 30).

 Důležitá je také kvalita vody, nepoužívejte vodu z vodovodu nebo prameny, je lepší upřednostnit balenou vodu z obchodu.

Prevence aklimatizace u dětí 

Aklimatizace u dětí, jak již bylo zmíněno, je proces individuální. Úplně zabráníte tomu, že toto období nebude úspěšné, ale můžete zkusit minimalizovat jeho průběh.

Po přestěhování nebo během dovolené s dítětem byste se měli snažit dodržovat obvyklý režim dne: jít do postele, probudit se a jíst současně (zvláště důležité při změně časového pásma).

Nejméně jeden týden před očekávaným datem odjezdu byste se měli poradit s pediatrem, který vám pomůže vyzvednout komplex vitamínů a poskytnout Vám potřebnou radu. Než odjedete, nemusíte dítě fyzicky přetížit a dát mu spoustu času na odpočinek. Při příznivém počasí můžete využít krátké opalování, které pomůže posílit imunitu a připravit pokožku v horkém podnebí.

Jak se vyhnout aklimatizaci u dítěte?  Aklimatizace u dětí nastává v každém případě, je téměř nemožné vyhnout se procesu zvyknutí si na nové místo. Zdržení se závislostí dítěte nebylo tak výrazné, musíte si vybrat místa v jedné časové zóně (nebo s časovým rozdílem nepřesahujícím tři hodiny).

Také je lepší jezdit vlakem, protože během cesty se tělo postupně začne přizpůsobovat novým klimatickým podmínkám. Let není nejlepší volba, protože rychlost pohybu je vysoká, dochází k výrazné změně klimatu (časové pásmo) a tělo je zvyklé, protože to je obtížnější.

Minimální doba odpočinku by měla být 2 týdny, pro kterou se tělo dítěte přizpůsobí a má čas na odpočinek a zesílení. Pokud pobyt na nové trvá méně, pak je tělo dítěte pod dvojitou zátěží a proces těžké aklimatizace po návratu domů není vyloučen.

Předpověď počasí 

Aklimatizace u dětí se objeví s více či méně závažnými příznaky. Ve většině případů jsou předpovědi příznivé - po 7-10 dnech se dítě tělo zvykne na nové podmínky, imunita je posílena, stav je normalizován.

Návykových prošel méně bolestivé které mají být dodrženy při pohybu nebo ponechat určitá pravidla: krmiva a vody dítě své obvyklé jídlo, respektovat, nikoli ke změně klimatu příliš krutý, nechat své dítě kurz vitamínů před cestou, atd

Aklimatizace u dětí zahrnuje prakticky všechny tělesné systémy: nervové, kardiovaskulární, zažívací, respirační, močové. Všechny orgány a systémy jsou pod velkým tlakem, takže je důležité vytvářet příznivé podmínky pro dítě, obklopují ho pečlivě a milují.