Zdraví dětí: Tvrzení

Kalení je systém postupů, jejichž vliv na odolnost těla vůči nepříznivým vlivům prostředí se zvyšuje. Fyziologickým základem vytvrzování je to, že osoba neustále a systematicky vyvíjí podmíněné reflexe, které zajišťují lepší termoregulaci - udržování konstantní tělesné teploty.

Organismus, který není připraven k náhlé změně teploty, reaguje na ně reakcí typu nepodmíněného reflexu. Například, v reakci na chlazení, povrchové cévy těla expandují, takže kvůli většímu přílivu krve k pokožce se může ohřát. Ale toto dramaticky zvyšuje přenos tepla, který dále ochlazuje tělo. Chladený organismus v odezvě na signál chlazení získaný z termoreceptorů okamžitě zvyšuje tvorbu tepla. Nádoby kůže však rozšířena jen krátkou dobu, zvýšení příliv teplé krve do povrchových vrstev těla, a pak se zpožděním toto teplo v důsledku prudkého snížení tepla - nádoby se prudce snižuje.

Kalení nejenom cvičí tepelně adaptivní systémy těla, ale také aktivuje imunitní systém. Kvůli těmto dvěma faktorům se ochlazení vyhýbá mnoha chorobám.

Co je pro to nutné? Nejdříve vytvořte přítok čerstvého vzduchu do místnosti, kde dítě žije. K tomu je často nutné otevřít okno v zimě a větrat místnost. V létě je lepší držet otevřená okna, aby v místnosti pronikl nejen čerstvý vzduch, ale sluneční paprsky, které jsou ovlivněny vitamínu D. Antirahitichesky produkované v těle dítěte Navíc sluneční paprsky zabít patogeny. Neméně důležitá je mírná teplota vzduchu - neměla by být vyšší než 22 ° C pro plnoleté děti. Chůze, perličková koupel, že dítě dostává při přebalování, oblékání, příprava pro koupání, čištění vanu a hygieny s konečnou proutkaření se studenou vodou - to vše jsou první v životě dítěte temperování postupů, které jsou prostě nezbytné pro novorozence.

Je však natolik silné, že skutečně zvyšuje odolnost organismu dítěte před nepříznivými účinky, jiní se ptají. Je novorozenec tak zranitelný vůči nim? Koneckonců, možnosti jeho adaptivních mechanismů jsou neobvykle vysoké. To nemůže být jinak. Bez tohoto by zemřel ihned po narození jako ryba vyhozená z vody: dítě strávilo devět měsíců před narozením v zcela odlišných podmínkách.

Rychlost adaptačních reakcí u novorozenců je také extrémně vysoká. Reorganizace fungování těla začíná téměř okamžitě - od prvního plače, od prvního dechu. To je důvod, proč v dávných dobách, dítě bez újmy na zdraví by mohly být narodil v sobů saních při 30-40 ° C pod nulou, při teplotě 50 ° C, teplo ve finské a ruské lázně, nesl plavání v ledové vodě mísy a rubdown sněhem.

Jádrem těchto praktik je lidová zkušenost, přičemž krátkodobé, ale velmi hluboký vliv na novorozence nízké teplotě má příznivý vliv na něj - zdálo se, že dát impuls ochranných sil těla, po kterém se dítě vyvíjí dobře. Zde je to, co jsem napsal v minulosti známý Dr. VN Zhuk: „Jak slabá a silná dítě, pokřtil v zimě ve vodě přímo ze studny (plus 8 stupňů Reaumur plus 10 stupňů Celsia), se rozvíjí velmi rychle a téměř okamžitě se zvláštní, příjemný, veselý, silný druh ... Rychlou dip ve studené vodě přesně posiluje všechny procesy výměna kůže zčervená a lahodí oku :. Dítě vypadá kypré a růžové, zaoblené, silnější a saje hltavě, brzy usne, nepláče po křtu, který je klid a vzhled.V průběhu 4-6 týdnů je slabé dítě nerozpoznatelné " . Rodiče se často pokoušeli pokřtít dítě v teplé vodě. Výsledky křest byly zcela odlišné: „Srovnávali jsme děti po šesti týdnech, kdy byly podány k modlitbám Téměř všichni kněží řekl o výhodách studené vody přes teplé, jen skok je plný a velmi rychle.“. „Z 22 dětí pokřtěné v teplé vodě, zemřelo devět (40,6%) z 42 dětí pokřtěných ve studené vodě, jeden zemřel (2,4%), v jednom případě dvojčat: .. Teplý KŘEST silnější dítě voda, zemřela a slabší, pokřtěná v chladu, zůstala zdravá. " Bylo zjištěno, že vysoká míra přizpůsobení jsou uloženy v dítěti během novorozeneckém období, protože v té době se dítě přizpůsobuje novým životním podmínkám. A pak, pokud adaptační mechanismy nebudou trénovat, jejich schopnosti rychle klesají jako zbytečné, protože dítě je v komfortních podmínkách. Rodiče ji chrání před nepříznivými vlivy vnějšího prostředí, teplé oblečení na pomoc čas od času, protože snížení útlumu adaptivních systémů těla na nízké úrovni aktivity dělá dítě zranitelné vůči dokonce foukat mírný vítr a chlazení.

Autory řady výhod pro stresu péče o dítě, které se vyvíjejí, nebo že systém jeho tělo je jen vhodné jak oni zrají - připraveno k provozu (v, v době, kdy se přizpůsobení systému v dětské práci co nejefektivněji, že téměř není kalené) a doporučovat opatrný začátek kalení již po jeho rychlosti adaptivní procesy začaly klesat, když je kapacita organismu byl do značné míry ztracena a musí být obnovena.

Uvedeme ještě dvě další nevýhody tohoto systému "opatrného" temperování dětí. Za prvé, klesající teplota při takovém vytvrzení je mnohem nižší než teplota, s jakou se dítě setkává v každodenním životě, a to i přesto, že z tohoto důvodu nedokáží uklidnit. Dokonce i když dítě změní plenky, teplotní rozdíl je 10-12 ° C, zatímco v příručkách se doporučuje snížit teplotu vody kalení o 0,5-1 ° C za tři až šest dní. Za druhé, vytvrzující účinek na tento systém je krátkodobý a nesrovnatelný s trváním účinku komfortu na tělo.

Podle N. Chausova, autor několika knih o kalení, na dobrý efekt dost pouze systematicky a postupně se temperování postupy - tyto účinky musí být dostatečně intenzivní a dlouhotrvající. Druhý pohled na temperování se domnívají, že s cílem zlepšit odolnost těla dítěte je třeba použít jedinečné možnosti, které příroda učinila v novorozeneckém období, a založit žádné temperováním postupy, jako způsob života dítěte, který by zajistil stálé zaměstnání adaptivních systémů je organismem.

Jak to vypadá v praxi? Zde se píše Nikitin: „Dítě je nahé nebo vesty po celou dobu spánku nebo ne, když jeho matka krmí ho volně pohybuje rukama a nohama, a my se nebojíme, pokud podpatky obrátil modré.“. Ilya Arkadevsky říká, že se jedná o první tepelně adaptivní reakci dítěte na chlad. Ráda, rodiče, že to pro něj funguje, - studené nohy dávají méně tepla, tepelná rovnováha těla je obnovena.

V prvních dvou až třech dnech dítě může někdy štišit, ale je to také proces zvyknutí si na nový termální režim. Škypání prochází samo o sobě a zastaví se, když je dítě zabaleno do pokoje v jedné nebo dvou plenkách.

Zaslepit mu lépe s teplými nohami. Z tohoto důvodu máma potřebuje zastavit v ruce nebo dokonce dýchat.

V místnosti se snažte udržovat teplotu 17-19 ° C. Pokud je dítě v něm nahé, pak:

• svalový tonus je zvýšený, tj. Jsou napjaté, aby produkovaly více tepla (zřejmě je to hlavní způsob oteplování) a svaly se vyvíjejí ve stejnou dobu;
• Chlazení vždy povzbudí a činí pohyby obzvláště příjemnými;
• plenky a oblečení neomezují pohyb;
• termoregulátory těla jsou součástí práce a přenášejí celý obranný systém těla na jiný režim.

Je důležité si jen pamatovat: pokud se dítě přestalo pohybovat, uvolněně, pak musí být oblečeno a zabaleno do pleny - teplo.

Délka vytvrzovací procedury v tomto případě je určena samotným dítětem, nebo spíše jeho rodiči, změnou stavu dítěte. Zpočátku, fyziologicky nezralé batole, tento postup může trvat pouze 5-10, a ve zralé - někdy 60 sekund najednou. Jakmile si dítě zvykne, doba trvání vzduchové lázně se zvyšuje a brzy dítě tráví celou dobu bdění buď nahé, nebo v jednom podprsenku. Takové děti prakticky nejsou vystaveny katarální nemoci.

Tento způsob života dítěte je mimořádně užitečný pro jeho psychomotorický vývoj. Kid rychle naučit různé pohyby, před zahájením, aby se posadili, vstávat v posteli, plazení ... On příznivě ovlivňuje stav dětskou pokožku, což je důležité zejména u nezralých dětí se sklonem k alergickým chorobám, zejména s ohledem na diatéza: kůži dítěte v takovém podmínky nepotřebují žádné časté mytí, ani při každodenním koupání a bez jakéhokoliv mazání a prášky zůstanou čisté, zdravé a sametově na dotek. Opruzenin, kopřivka, zarudnutí, získané od něho v pečovatelském domě, doslova zmizel za několik dní a už se objevily. „Good temperování efekt usnadňuje čištění dítě se studenou vodou z kohoutku (vody čerpané do dlaně).

[1], [2]