Teens

Считаются самой сложной возрастной группой. А вы знаете, почему? Да потому что возраст этот переходный – из периода детства подростки уже вроде бы вышли, а до юности еще не дошли…

В период с 11 до 15-16 лет в организме идет перестройка, обусловленная началом полового созревания. Эндокринная система подростков находится в нестабильном состоянии, и все железы внутренней секреции, особенно щитовидная железа и гипофиз, работают в усиленном режиме. Это обеспечивает физическое и половое развитие организма, но нередко сказывается на работе основных органов и самочувствии подростка.

Родители должны иметь в виду, что подростки чрезвычайно склонны к эмоциональной нестабильности и депрессивным состояниям, которые могут приводить к развитию многих хронических заболеваний.

Agresivní chování u dospívajících

Agresivní chování teenagerů narůstá a je každým rokem stále zjevnější. Zároveň jím trpí především mladší generace.

Puberta

Charakteristika puberty se u chlapců a dívek liší, ale tato fáze života je založena na jediném mechanismu. Za normálních okolností probíhá proces fyzického a sexuálního vývoje synchronně.

Náprava agresivního chování u dětí

Při nápravě agresivního chování dítěte je třeba si v první řadě pamatovat jednu jednoduchou věc: agrese je normální emoce, která je do určité míry vlastní každému. Je to instinktivní forma chování, bez níž je sebeobrana a přežití nemožné.

Dospívání

Adolescence je období, které začíná kolem 10. roku věku a trvá do konce střední školy nebo do 21 let. Během něj děti procházejí významnými fyzickými, intelektuálními a emocionálními změnami. Pomoci dítěti zorientovat se v tomto období může být náročné jak pro rodiče, tak pro zdravotníky.

Jaká jsou nebezpečí nedostatku spánku u dospívajících?

Problémy teenagerů se spánkem lze vyřešit. Stačí, aby se do procesu zapojili jak rodiče, tak i samotní teenageři.

Alkoholismus u dospívajících - jak můžete své dítě ochránit?

Alkohol je jedním z nejběžnějších způsobů, jak u teenagerů zmírnit stres. Rychlé, snadné a levné jsou hlavními důvody, proč teenageři sáhnou po drinku. Alkoholismus teenagerů... Výzkum ukazuje, že asi polovina žáků základních a středních škol pije alkohol každý měsíc a 14 % teenagerů se opíjí alespoň jednou za měsíc. Téměř 8 % teenagerů, kteří pijí alkohol, uvádí, že dokážou vypít pět nebo více alkoholických nápojů za sebou.

Čtyři nejhrubší chyby, kterých se rodiče dopouštějí, když mluví se svými teenagery

Pojďme se podívat na největší chyby, kterých se rodiče dopouštějí při rozhovorech s teenagery.

Poznají rodiče, že jim dospívající lžou?

Karen Bogenschederová z University of Wisconsin-Madison napsala článek s názvem „Dělejte cokoli, jen mi nelžte“. Zjistila, že ačkoli všichni středoškoláci občas lžou svým rodičům, věděla o tom jen třetina jejich rodičů. Ještě překvapivější je, že mnoho rodičů vědělo – nebo tušilo –, že většina teenagerů lže. Ale ne jejich dítě, mysleli si. Vědí rodiče, kdy jejich teenageři lžou?

Jak rozpoznat a zastavit emocionální hlad dospívajícího?

Ne vždy jíme jen proto, abychom ukojili hlad. Často jíme pro útěchu, pro zmírnění stresu nebo pro aktivní konzumaci něčeho chutného jako odměnu. Emoční hlad bohužel emocionální problémy neřeší. Teenager se často uchyluje k jídlu jako k nejjednoduššímu způsobu, jak zmírnit stres. A pak, když se přejí, se cítí hůř.

Jednoduché tipy pro zdravé stravování dospívajících

Teenageři velmi často drží diety, trpí nedostatky této diety... a přesto přibírají na váze, nebo se naopak léčí s anorexií. Zdravé stravování pro teenagery nespočívá v tom, že se zříkají jídel, která milují. Zdravé stravování znamená cítit se skvěle, hromadit více energie, stabilizovat náladu a být zdravý. Teenager si může snadno rozšířit škálu možností výběru potravin a naučit se dodržovat chutný a zdravý jídelníček.

Rodina a děti