Chilliness

Chilliness je pocit chladu a chvění, že se člověk může cítit, když se cítí chladno. Chilliness je spojena se zúžením krevních cév v kůži a zvýšenou citlivostí na chlad. Když se tělo snaží udržet v teple, může být krev odtažena od kůže a přesměrována na vnitřní orgány, což může způsobit pocit chladu a chvění.

Chlidnost může být způsobena různými faktory, jako jsou nízké teploty okolních, vlhkost, vítr, nedostatek oblečení, nedostatečný příjem potravy atd. Je to normální reakce těla na chlad a obvykle zmizí, když se člověk zahřívá a obnovuje normální tělesnou teplotu.

Někdy však může být zimnice příznakem jiných zdravotních stavů, jako je anémie, podchlazení (podchlazení), nízký krevní tlak, poruchy oběhu a další. Pokud se zimnice časté, přetrvávající nebo doprovázejí jinými obtěžujícími příznaky, doporučuje se vidět lékaře pro diagnostiku a poradenství.

Příčiny zimnice

Chlazení nohou, rukou, prstů a těla může být způsobeno různými faktory a má různé příčiny. Zde je několik z nich:

1. Cold: Zjevnou příčinou zimnice může být nízká okolní teplota. Když je tělo vystaveno nachlazení, krevní cévy omezují ke snížení tepelného ztráty, což může způsobit zimnici.
2. Nadměrná nachlazení: Pokud zůstanete na chladném a vlhkém místě po dlouhou dobu, zejména bez vhodného oblečení, může to vést k podchlazení a zimnici v nohou, rukou a těle.
3. Anémie: Nedostatek železa nebo jiné typy anémie může snížit krevní oběh a způsobit zimnici v končetinách a těle.
4. Vaskulární problémy: Chilliness může být spojena s poruchami oběhu, jako je Raynaudova choroba, u kterého se krevní cévy zúžily při stresu nebo chladu, což může vést k chladu v prstech.
5. Syndrom studených rukou a nohou: Tento syndrom může být spojen s citlivostí na chlad a příležitostnou chladnost končetin i při mírných teplotách.
6. Stres a úzkost: Emoční napětí, stres a úzkost mohou ovlivnit průtok krve a způsobit zimnici.
7. Léky: Některé léky, jako jsou vazokonstriktory, mohou způsobit zimnici.
8. Neurologické problémy: Neurologické stavy, jako je migréna, mohou být doprovázeny chvěním.

Symptomy zimnice

Tento příznak může být spojen s různými příčinami a má různé projevy v závislosti na kontextu. Níže jsou uvedeny některé možné příznaky a příčiny zimnice:

1. Cítit se chladno: Chilli mohou být doprovázeni chladným pocitem v rukou, nohou nebo jiných částech těla.
2. Shivering: V některých případech může chvění způsobit chvění svalů, zejména v chladných nebo stresujících podmínkách.
3. Ztráta pocitu - U některých lidí je chilliness doprovázena snížením citlivosti v kůži, což může vést k pocitu necitlivosti.
4. Ztráta tepla: Pocit, že teplo opouští tělo, může doprovázet chilliness.
5. Závratě, slabost a ospalost: V některých případech může chvění způsobit závratě, slabost a pocit malátnosti.

Diagnostika zimnice

Pokud máte problém s chladem a stane se chronickým nebo je doprovázen jinými obtěžujícími příznaky, měli byste navštívit lékaře pro diagnostiku a lékařskou pomoc. Lékař, který byste měli vidět, závisí na podezření na příčinu chvění a dalších příznacích. Zde je několik lékařů a specialistů, kteří můžete zvážit:

1. Terapeut: Váš rodinný lékař nebo praktický lékař může být prvním specialistou, kterého vidíte. On nebo ona provede počáteční posouzení vašeho stavu, položí vám otázky ohledně vašich příznaků a anamnézy a může si objednat počáteční laboratorní testy.
2. Neurolog: Pokud je chvění doprovázeno neurologickými symptomy, jako je bolest hlavy, otupělost nebo třes, můžete být odkázáni neurologovi pro podrobnější hodnocení nervového systému.
3. Endokrinolog: Některé endokrinní problémy, jako je diabetes nebo poruchy štítné žlázy, mohou způsobit zimnici. Endokrinolog se specializuje na diagnostiku a léčbu těchto podmínek.
4. Revmatolog: Pokud je podezření na revmatické onemocnění, může revmatolog provést další hodnocení.
5. Gastroenterolog, kardiolog, onkolog a další specialisté: Ve vzácných případech mohou být zimnice spojena s onemocněním orgánů, jako je žaludek, srdce nebo nádory. V tomto případě můžete být pro podrobnější hodnocení předáni příslušnému specialistovi.

Diagnóza chvění závisí na specifických příznacích a okolnostech, za kterých dochází. Lékař může provést řadu lékařských testů a zkoušek, aby zjistil příčinu zimnice a určil vhodnou léčbu. Zde jsou některé z možných kroků v diagnostice:

1. Zdravotní anamnéza: Váš lékař se vám zeptá na povahu chvění, kdy a jak k tomu dochází, zda je doprovázen jinými příznaky, a může se dozvědět o vaší anamnéze a rodinné anamnéze zdravotního stavu.
2. Fyzická zkouška: Váš lékař provede zkoušku, aby vyhodnotil své končetiny a celkový stav. Může zkontrolovat váš puls, barvu pleti, otoky a další fyzické znaky.
3. Laboratorní testy: V některých případech mohou být vyžadovány laboratorní krevní testy ke kontrole hladin hemoglobinu, hladiny železa, elektrolytů a dalších ukazatelů.
4. Instrumentální testy: Pokud jsou podezření na vaskulární nebo neurologické problémy, může váš lékař objednat instrumentální testy, jako je vaskulární ultrazvuk (duplexní skenování), zobrazování magnetické rezonance (MRI) nebo elektromyografie (EMG).
5. Elektrokardiogram (EKG): Pokud jsou podezření na srdeční problémy, může být provedeno EKG pro vyhodnocení elektrické aktivity srdce.
6. Konzultace s odborníky: V závislosti na vašich příznacích a výsledcích předchozích testů můžete být odkázáni na specialistu, jako je neurolog, kardiolog, revmatolog, endokrinolog a další odborníci pro podrobnější diagnostiku a léčbu.

Diferenciální diagnostika

Diferenciální diagnóza chvění je proces vyloučení nebo identifikace možných příčin tohoto příznaku, protože chvění může být výsledkem různých zdravotních stavů. Zde je několik možných příčin zimnice a jak se provádí diferenciální diagnóza:

1. Chills: První a nejviditelnější příčinou zimnice je chladná a podchlazení. Abychom vyloučili tuto příčinu, je důležité se ujistit, že jste v poměrně teplém prostředí a jste dobře oblečeni.
2. Anémie: Nedostatek železa a další typy anémie mohou snížit přísun kyslíku do tkání a způsobit zimnici. Pro diagnostiku anémie se provádějí laboratorní krevní testy pro měření hladin hemoglobinu a feritinu.
3. Raynaudova choroba: Jedná se o vaskulární onemocnění, při kterém krevní cévy omezují v reakci na stres nebo nachlazení. Pro diferenciální diagnózu mohou být provedeny testy a zkoumání vaskulárních funkcí a zkoumání revmatologa.
4. Diabetes mellitus: Vysoká hladina cukru v krvi může ovlivnit krevní oběh a způsobit zimnici. K diagnostice diabetu se provádějí krevní testy na glukózu a hemoglobin A1c.
5. Neurologické problémy: Migrény a neuropatie mohou způsobit zimnici. MRI, EMG a konzultace s neurologem mohou být nařízeny k vyloučení těchto problémů.
6. Vaskulární onemocnění: Vaskulární onemocnění, jako je trombóza nebo ateroskleróza, může způsobit problémy s oběhem a zimnicí. Pro diagnostiku se používají cévní ultrazvuk a další metody.
7. Psychologické faktory: Stres a úzkost mohou ovlivnit periferní oběh a způsobit zimnici. Je důležité zvážit psychologické aspekty v diagnostice vyloučení.

Diferenciální diagnóza vyžaduje důkladné fyzikální vyšetření a diskusi s lékařem, aby se určila specifická příčina třesení a předepsala odpovídající léčbu.

Léčba zimnice

Léčba zimnice závisí na základní příčině. Před zahájením léčby je důležité diagnostikovat a identifikovat, co způsobuje zimnici ve vašem případě. Naleznete se na svém lékaři, kde se hodnotí a diagnostiku, pokud se chladivost stane chronickou nebo je doprovázeno jinými obtěžujícími příznaky.

Zde je několik obecných pokynů, které mohou pomoci snížit chvění:

1. Udržujte v teple: Pokud je chladnost způsobena nízkými okolními teplotami, noste teplé oblečení a používejte topení v chladných místnostech.
2. Vezměte si úkryt před větrem: Vítr vám může cítit chladno a chladno. Použijte ochranu větru a noste klobouk, abyste zakryli hlavu a uši.
3. Dostatek spánku: Dostatek spánku je důležité pro udržení normální tělesné teploty a rovnováhy energie. Pokuste se získat alespoň 7-8 hodin spánku za noc.
4. Správná výživa: Jezte potraviny bohaté na živiny, zejména vitamíny a minerály, abyste udrželi normální termoregulaci a metabolismus.
5. Vyvarujte se stresu: Stres může přispět k pocitu chladu a chladu. Procvičování relaxačních technik, jako je meditace a hluboké dýchání, to může pomoci zvládnout.
6. Fyzická aktivita: Mírná fyzická aktivita může pomoci udržet krevní cirkulaci a snížit se chvění.
7. Lékařské ošetření: Pokud jsou zimnice spojeny s jakýmkoli zdravotním stavem, jako je anémie, cukrovka, poruchy štítné žlázy a další, může váš lékař předepsat odpovídající léčbu. Je důležité dodržovat lékařské předpisy a doporučení.