Křeče rukou a nohou

Takové nepříjemné pocity, jako jsou křeče rukou a nohou, se mohou objevit v důsledku prodlouženého svalového napětí v důsledku cévních problémů nebo na pozadí nedostatku určitých vitamínů a minerálních látek. Existují další patologické příčiny této poruchy. Stojí za to se pokusit zbavit křečí na vlastní pěst, nebo stále potřebujete navštívit lékaře? [1]

Příčiny křeče rukou a nohou

Neexistuje žádná jediná příčina, která by předcházela vzhledu křečí rukou a nohou: může existovat mnoho faktorů a všechny z nich musí být při provádění diagnózy zohledněny. Koneckonců, nejen se léčí křeče, ale příčina patologického stavu je eliminována.

Podle odborníků je nejčastěji hlavní příčinou obyčejná únava svalů - takové křeče procházejí po 1-2 dnech po 1-2 dnech. Jiné příčiny jsou klasifikovány jako patologické, protože jejich vzhled je spojen se specifickými patologiemi.

• Dehydratace.

Nedostatek vlhkosti v tkáních je poměrně běžnou příčinou křečových kontrakcí svalů. Faktem je, že ve stavu dehydratace svaly ztrácejí schopnost přiměřeně uzavřít smlouvu. V tomto případě se koncové části nervových vláken stávají citlivějšími a svalové křeče. Stav se zhoršuje na pozadí vysoké teploty okolního okolí (například v letním žáru) nebo během intenzivních sportovních aktivit. [2]

• Nedostatek určitých mikroživin.

Nedostatečný příjem některých stopových prvků způsobuje různé poruchy v tkáních a orgánech. Zejména tělo potřebuje vápník, draslík, hořčík a sodík pro správnou funkci svalu. Nedostatek těchto látek může být způsoben nejen špatnou nebo monotónní stravou, ale také zhoršenou absorpcí stopových prvků.

• Diabetes mellitus.

U diabetu jsou ovlivněny různé poruchy inervace tkání, vaskulární i nervové sítě. Proto se touto diagnózou často obtěžují svalové křeče, které se projevují křečemi paží a nohou. [3]

• Žilní nedostatečnost, křečové žíly.

Křeče na pozadí otoku dolních končetin, bolesti a únavy v nohou - to jsou jisté známky křečových žil. Tyto příznaky jsou způsobeny nejprve zhoršeným průtokem krve v postižených cévách, krevní stázi, trofické poruchy.

• Hormonální nerovnováha.

Změny a restrukturalizace hormonální rovnováhy často způsobují periodické křeče. Například to lze pozorovat v dospívání, stejně jako u žen během těhotenství nebo menopauzy nebo před začátkem nového měsíčního cyklu. [4]

• Zneužívání alkoholu, kouření.

Jak alkohol, tak kouření v průběhu času způsobují nevratné změny v krevních cévách a také zhoršují absorpci některých důležitých mikroelementů a zhoršují funkci periferního nervového systému. To zase může vyvolat syndrom záchvatu. [5], [6]

• Léky.

Křčivé svalové křeče se často vyskytují, když se diuretika, analgetika a hormonální léky užívají nesprávně nebo po dlouhou dobu.

• Zvýšená teplota těla.

Takzvané febrilní křeče jsou jedním z vedlejších příznaků zvýšené tělesné teploty. To je zvláště běžné u malých dětí s nestabilním termoregulačním systémem. Tyto svalové škubnutí zpravidla zmizí, když se teplota těla normalizuje. [7]

Malé svalové škubnutí v pažích a nohou se vyskytují, když v tkáních není nedostatek železa a kyseliny listové. Na pozadí normalizace výživy, takové příznaky, zpravidla, procházejí samostatně. Pokud se křeče nacházejí nejen na končetinách, ale také v celém těle, může to být vážná porucha centrálního nervového systému.

Rizikové faktory

Existují určité rizikové skupiny: Lidé patřící do těchto skupin jsou náchylnější k výskytu křečí rukou a nohou než ostatní:

• Sportovci, těžká váha, kulturisté, et al;
• Děti mladší tři roky, stejně jako adolescenti;
• Ženy v obdobích závažných hormonálních změn (těhotenství, menopauza, časná menstruace);
• Lidé, kteří musí stát po dlouhou dobu nebo zůstat v nepříjemném držení těla kvůli jejich profesní činnosti;
• Lidé, kteří zneužívají alkohol a kouř;
• Lidé, kteří často sledují přísnou nebo monotónní stravu, praktikují prodloužený půst nebo ti, kteří mají vážné problémy s absorpcí určitých nutričních složek;
• Pacienti trpící onemocněním štítné žlázy, vaskulárními chorobami, diabetes mellitus, onkologií;
• Lidé, kteří trpí chronickou intoxikací a ti, kteří denně konzumují nedostatečné množství tekutin.

Patogeneze

Křesty rukou a nohou mohou být vyvolány různými akutními a chronickými patologiemi a poruchami v mozku (neuroinfekční onemocnění, trauma, nádorové procesy, krvácení, dysgeneze), genetickými a chromozomálními poruchami, exogenními, exogenními, exogenními, exogenními, exogenními, exogenními, exogenními, aminokysely, exogenními aminokysely, lipidy, lipidy, lipidy, lipidy, lipidy, lipidy, lipidy, aminoseliky, na lipidy, lipidy, aminoseliky, lipidy, na lipidy, aminominované procesy aminoselic, aminominotiky (toxikované. s chemikáliemi a léky).

Záchvady se často vyskytují na pozadí endokrinních a elektrolytových poruch - například u diabetes mellitus, hypoparatyreózy, spasmofilie, hypomagnezie, porucha metabolismu sodného atd. Kromě toho se mohou zapojit psychogenní faktory.

Není neobvyklé, že vás křeče ruky a nohou začaly obtěžovat, když máte horečku (nazývanou febrilní křeče).

Tento patologický stav je polyetiologický, ale nejčastěji je spojen s jedním společným bodem. Existuje porucha centrální hemodynamiky, která vede k nedostatku kyslíku, acidózu a dalším metabolickým selháním v centrálním nervovém systému. V důsledku těchto procesů se mění rovnováha energie mozku, enzymové systémy ztrácejí aktivitu, což stimuluje připravenost na záchvaty těla.

Epidemiologie

Křeče se nejčastěji vyskytují na dolních končetinách - zejména ve svalech tele. Důvodem je skutečnost, že nohy nesou nátlak pracovního vytížení během dne. Kromě toho jsou dolní končetiny dále od srdce a krevní oběh mohou být pomalejší.

Kouzové svalové kontrakce se nejčastěji vyskytují u pacientů středního věku a starších. Předpokládá se, že ztráta svalové hmoty se po 40 letech zvyšuje po věku 40 let. V tomto případě, pokud si člověk neudrží svou fyzickou aktivitu, výrazně zvyšuje šance na takový problém.

Statistiky ukazují, že 55% dospělé populace na světě a 7% dětí občas zažívá záchvaty.

Symptomy

Křeče z paží a nohou mohou být mírné, stěží znatelné nebo výrazné, bolestivé a prodloužené. Mírná forma je charakterizována takovými prvními příznaky, jako je brnění, krátký svalový křeč, mírná bolest svalů, škubání končetiny. Ve těžké formě je křečový syndrom vyslovován, křeče mohou chopit celé končetiny, jsou prodloužené a bolestivé. I po uvolnění křeče může bolest zůstat po dlouhou dobu.

Křeče prstů a prstů obvykle vznikají kvůli poruchám periferního oběhu. Intenzita a trvání útoku se liší u všech pacientů, což závisí na závažnosti základní patologie.

Chronická žilní nedostatečnost, křečové žíly se vyznačují následujícími příznaky: otok kotníků a nohou se objevuje ve druhé polovině dne, v noci jsou v noci křeče, únava často obtěžuje. Při bližším pohledu na kůži si můžete všimnout vaskulárních hvězd, vyčnívajících žil, hematomů.

Někdy se stává, že je ovlivněna jedna strana těla - například křeče levé nohy a paže nebo celé opačné části těla. K tomu dochází, když je ovlivněna páteř, když je aktivita CNS narušena, když se změní aktivita svalových vláken. Přesnou příčinu lze stanovit pouze pečlivou diagnózou, protože studium samotného klinického obrazu nestačí.

Křeče pravé paže a nohy nebo opačné poloviny těla se mohou objevit v infekčních patologiích, poškození centrálního nervového systému, vaskulárních onemocnění, intoxikacích, poranění mozku, nádorových procesech. U takových poruch se obvykle existují příznaky základního patologického procesu, který se bere v úvahu při diagnóze.

Časté křeče nohy a ramen jsou vždy nedobrovolné a mohou zahrnovat jediné svalové nebo celé svalové skupiny, což způsobuje pohyb celé končetiny. Při častých útocích si pacienti mohou stěžovat na výskyt syndromu prodlouženého bolesti: bolest se může při pokusu o přemístění postižené nohy nebo paže zvýšit nebo narovnat končetinu. Někdy je pacient schopen vybrat určitou polohu, ve které bolest ustupuje, i když svaly zůstává v křečovém stavu.

Spasm postupně ustupuje, někdy otupělé ruce a nohy, křeče se zastaví, ale dočasně je pacient pronásledován pocitem, že při nejmenším pohybu nebo prodloužení končetiny se problém vrátí.

Konstantní křeče z nohou a ramen způsobují neustálý pocit bolesti, protože v spasmodických svalových tkáních se vytvoří stav hypoxie, chybí kyslík a živiny, procesy intoxikace začínají v důsledku stagnace metabolických produktů. Výsledkem je, že nervové zakončení jsou neustále podrážděny, existuje dlouhodobý syndrom bolesti.

Křeče v pažích a nohou dítěte

Záchvaty u dětí se mohou objevit v jakémkoli věku. Odborníci však specifikují, že takové poruchy se nejčastěji nacházejí u dětí prvních 3 let života.

Příčiny takové patologie mohou být následující:

• Trauma narození, mozková hypoxie, intrakraniální krvácení, intrauterinní infekční onemocnění;
• Zánět mozkových membrán, mozkový absces;
• Mechanická poranění, trauma hlavy;
• Metabolické poruchy, sodík, vápník, nedostatek hořčíku, hypoglykémie, renální nedostatečnost;
• Vysoká horečka, horečka;
• Epilepsie, vrozené poruchy v centrálním nervovém systému, mozkové nádorové procesy.

Záchvaty v dětství mohou být tonické, klonické, smíšené, myoklonické, infantilní. V některých případech však mohou být tyto izolované poruchy přechodné a nevyžadují léčbu. Opakované epizody by měly být pečlivě diagnostikovány a léčeny pod dohledem specialistů - pediatrů a neurologů.

Diagnostika křeče rukou a nohou

Jediný záchvat se nepovažuje za známku jakékoli onemocnění. Přítomnost několika opakujících se nebo přetrvávajících záchvatů bez jakékoli objektivní příčiny je považována za indikaci pro diagnózu.

Chcete-li zjistit příčiny problému, lékař pečlivě shromažďuje informace o anamnéze lékařské anamnézy, předepisuje laboratorní a instrumentální zkoušky.

Kromě obvyklého obecného krevního testu budou objednány další testy, například:

• Stanovení hladiny draslíku v krvi;
• Stanovení hladin vápníku v krvi;
• Hodnocení hladin hořčíku v krvi;
• Prick test (použití glukometru) k diagnostice hyper nebo hypoglykémie;
• Hladiny močoviny a elektrolytů.

Instrumentální diagnóza může zahrnovat takové metody a opatření:

• Neurologické vyšetření.
• Diagnóza vaskulární sítě, angiografie, ergometrie kola.
• Elektroencefalografie (určuje elektrickou aktivitu různých oblastí mozku).
• Počítačová tomografie mozku (vizualizuje mozkové struktury, diagnostikuje procesy nádorů, cysty, krvácení, které mohou způsobit záchvaty).
• Zobrazování magnetické rezonance a pozitronová emisní tomografie (jako další opatření).
• Počítačová tomografie s jedinou fotonovou emise (použito, pokud příčina záchvatů nelze určit jinými prostředky).

Diferenciální diagnostika

Diferenciální diagnóza se provádí s nejčastějšími příčinami podmínek záchvatů:

• S hypokalcemickými (hypomagnesemickými, hypokalemickými) záchvaty;
• S hypoglykémií;
• S hyperbilirubinémií;
• S vaskulárním onemocněním (např. Krásné žíly);
• S neurokutánními patologiemi;
• Se zánětlivými chorobami, infekcemi;
• S postvaccine komplikacemi (relevantní pro rané dětství);
• S poruchami centrálního nervového systému.

Léčba křeče rukou a nohou

Pokud se křeče na ruce a nohou objeví systematicky, je nutné navštívit praktický lékař, který provede předběžné vyšetření a pojme pacienta na odborníka příslušného profilu-například flebologa, vaskulárního chirurga, neurologa atd.

Chtěl bych přebývat na vaskulárních onemocněních, protože nejběžnější příčiny křečí končetiny jsou křeče v křečích. Stagnace žilního oběhu je jedním z důsledků narušeného vaskulárního lumenu - vede k porušení metabolických a trofických procesů v tkáních. Například je narušena stabilita iontů draslíku a vápníku v buněčných strukturách a kvalita svalové kontrakce do značné míry závisí na jejich dodávce. Výsledkem je, že svalová vlákna se začínají stahovat stasticky, možnost jejich relaxace je ztracena, dochází k křečím.

Vyvstává logická otázka: Jaké jsou známky křečových žil? Nejprve je to vzhled vyčnívajících žilních cév a vaskulárních hvězdiček na nohou. Tyto příznaky však nemusí být detekovány zpočátku a také v případě hlubokých žil. Další příznaky mohou zahrnovat otok nohou (zejména večer), únavu a nepohodlí na dolních končetinách, svědění a pálení, těžkostrannost (zejména po dlouhodobém postavení nebo chůzi).

Pokud jsou takové příznaky přítomny, musíte navštívit specializovaného lékaře - flebologa.

Komplikace a důsledky

Nejčastěji procházejí křeče ruky a nohou bez negativních důsledků pro tělo. Pokud jsou však způsobeny vážnou patologií, je vyžadováno zvláštní léčebné schéma, které je vybíráno jednotlivě pro každého pacienta.

V generalizovaných křečích se může vyvinout dysfunkce respirační a krevní cirkulace, rovnováha ve vodě-elektrolytu - v takových situacích je indikována infuzní terapie.

Kromě toho závažné zobecněné záchvaty mohou vést k traumatu, mozkovému edému a zhoršené funkčnosti vnitřních orgánů.

Prevence

Jak skládat správnou stravu a co dělat navíc, aby se zabránilo vzhledu křečí rukou a nohou?

Několik pravidel je důležitá pro prevenci kvality:

• Správně strukturovaná strava obohacená zeleninou, bylinkami, ořechy, semeny, mořskými plody;
• Pití dostatek vody (jeden a půl až dva litry denně);
• Pravidelné cvičení, ranní cvičení;
• Správný výběr oblečení a obuvi (odpovídající velikosti, vyhýbání se syntetickým materiálům, kvalitě, pohodlí);
• Včasný odpočinek pro končetiny a celé tělo, vodní postupy, relaxační masáž;
• Správný výběr podestýlky, zajištění pohodlného spánku a odpočinku.

Když se objeví křeče ruky a nohou, neměli byste okamžitě vzít sadu první pomoci a samoléčení. Nejprve musíte pochopit: Možná je problém způsoben relativně triviálním důvodem. Například jste spali v nepohodlné poloze nebo přetrénování den předtím nebo užívali diuretiku. Pokud vás nepříjemné pocity křeče často obtěžují, nebo dokonce neustále, pak je nutné se poradit s lékařem. Může to pomoci jako praktický lékař nebo rodinný lékař a vaskulární chirurg nebo flebolog.

Předpověď

Kvalita prognózy závisí na základní příčině bolestivého stavu. Jednotlivé epizody záchvatů by obecně neměly způsobit obavy, protože jsou výsledkem přechodných místních oběhových poruch způsobených různými faktory.

Pokud se křeče ruky a nohou vyskytují neustále nebo často, je nutné k problému poskytnout komplexní přístup. Pozitivní prognózu může zaručit pouze plná a pravidelná léčba.