Jak pomoci muži s různými délkami nohou?
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Lidé, kteří mají jednu nohu kratší než druhá, ve skutečnosti nejsou tak vzácností. Ve skutečnosti jste často viděli dospělé, který chodí po chůzi? Dítě, které nechce hrát s přáteli, protože "legrační" limps? V tomto zdánlivě nerozpustném problému pomohou ortopedické pomůcky pro různé délky nohou.
Děti s různou délkou nohou - ohrožené
Podle četných studií jsou děti, jejichž výška podélného oblouku nohy je asymetrická, u 15-20% kombinována se skoliózou různých druhů. Zranitelnější jsou tyto dívky - s větší pravděpodobností trpí chudými držení těla a plochými nohami. To se vysvětluje více neaktivním způsobem života dívek.
Nejnebezpečnější pro onemocnění skoliózy je způsob života - od 10 do 14 let - dospívání. V tuto chvíli se ještě nevytváří kostra dítěte, ale jeho zatížení se zvyšuje. Dítě často sedí během lekcí sklánějící se nad psacím stolem, a pak ještě doma při přípravě domácích úkolů. Je to v tomto věku, kdy se chlapec nebo dívka ve věku 7-9 let vyvíjí skolióza - statistiky zaznamenaly až 30% těchto dětí.
Děti ve věku 10 až 14 let trpí počátečními stadiimi skoliózy ve 40% případů a ve věku 15-17 let je tento ukazatel velmi vysoký - je to téměř 35%. Dřívější lékaři diagnostikují skoliózu u dítěte, čím dříve jej můžete začít léčit. A stále existují dobré šance na nápravu zakřivení páteře a souvisejících deformací nohou.
A ještě jedna věc: čím dříve je skolióza u dítěte odhalena, tím dřív je možné pracovat se zkrácenou nohou a kompenzovat tento nedostatek pomocí ortopedické obuvi. Rodiče by měli vědět, že čím dříve děti bude diagnostikována skolióza ve věku 8 až 10 let, tím dříve můžete odstranit změny v držení těla a nožní klenby, protože pro skoliózu, podle statistik, to je mnohem horší v příštích 2-4 letech, a to až do 12 roky.
Skutečnost, že držení těla v tomto věku se zhoršuje, je vysvětleno jednoduše: v tomto okamžiku dítě intenzivně roste a tento růst není rovnoměrně rozptýlen pomocí sítí. Pokrok v této nebezpečné nemoci a deformace nohou zpravidla zpomaluje a někdy končí 14 let.
Dospělí s různou délkou nohou - ohroženi
Největší skupina dospělých, kteří trpí zejména skoliózou a sdruženými deformacemi nohou, jsou lidé po 50 letech. V tuto chvíli kostní tkáň stárne a zhroutí, zejména v případě nesprávného životního stylu spojeného s kouřením a špatnou výživou, stejně jako zvýšeného stresu na muskuloskeletálním systému. Proto u lidí nad 50 let často dochází ke změně délky intervertebrálního disku - deformuje se.
Kosti páteře jsou zkosené vzhledem k tomu, že jedna končetina (noha) je kratší než druhá. Proto se disk mezi obratlími vyčerpá, nefunguje dobře, což zhoršuje špatnou držení těla, což vede k nerovnováze levé a pravé části těla. Zvláště bederní sval, který se nazývá čtvercový sval, je v dolní části zad). V tomto řetězci jsou zahrnuty také mateřství, klavikální schody, takže intervertebrální nervy jsou stlačeny, mnoho částí těla, zvláště páteře, zraněno a člověk pokračuje v houpání ještě více. Slabé držení těla u lidí nad 50 let je doprovázeno nerovným, skákacím nebo limpickým chůzem, deformací nohou.
Důsledky různé délky nohou
U dítěte (zejména malé) je výška podélných oblouků nohy asymetrická, což nakonec vede ke skolióze páteře. Skolióza se nazývá zakřivení páteře v jednom směru. Na rozdíl od běžných porušování dětské držení těla (špatné dítě stojí nebo sedí shrbený, že je narušen svalový tonus) skolióza ničí struktura svaloviny, kosti, vazy a chrupavky, které tvořily dítě ještě není plně. Proto skolióza vede k nesprávnému rozložení zátěže ak nesprávné distribuci opěrných bodů a dítě vyvine deformitu nohy, zejména ploché nohy.
Skolióza je dysplastická (narušený metabolismus ve vertebrálních tkáních podle typu zkroucení) a statická. To všechno způsobuje skákací chůzi kvůli rozdílné délce nohou dítěte. Pokud jde o dospělé, mají různé délky nohou může vést k hrubému porušení struktury kostry. Z toho se svaly, vazy, chrupavky rozvíjejí nesprávně, vertebrální kotouče spadnou ven, začíná kýla vertebra. Proto mají lidé s takovými abnormalitami často zád nebo bolesti žaludku. Tyto bolesti jsou dlouhé a bolestivé.
Kdy mám jít k lékaři?
Je velmi obtížné pochopit různé délky nohou dítěte nebo to samé. Proto s nejmenším podezřením na špatnou držení těla by dítě mělo vždy navštěvovat ortopedisty nebo traumatology pro radu a léčbu. Velmi často s počátečními příznaky skoliózy a deformací nohy může pomoci léčebná tělesná aktivita a tanec, stejně jako plavání. Abyste neztratili počáteční, nenápadné známky deformací páteře a páteře, musíte jednou ročně navštěvovat lékaře k preventivnímu vyšetření.
Pokud jde o dospělé, musí sledovat jejich bolest. Zvláště v páteři a nohou. A také pro kontrolu chůze. Pokud vám vaši přátelé řeknou nebo máte pocit, že vaše chůze se stala nerovnoměrná, skákala nebo lame, poraďte se s lékařem k vyšetření a léčbě.
Ortopedista nebo traumatolog určuje, kolik kompenzuje chybějící délku nohy. Zkrácení nohou (nepenikněte, je to takový lékařský výraz) může být absolutní nebo dokonce relativní. K určení typu zkrácení je nutné vést rentgenový paprsek oblasti pánve stejně jako páteř. To se provádí ve stojící poloze. Podle tohoto rentgenového snímku lékař přesně ukáže rozdíl mezi délkou jedné nohy a druhou a analyzuje výšku hlavy pánevního kloubu. To umožní příležitost určit rozdíl v délce nohou.
Pokud je zkrácení nohy naprosto absolutní, je zapotřebí plné kompenzace, a pokud je to relativní - vyžaduje částečnou náhradu délky nohy, až jednu třetinu nebo jednu vteřinu pro dospělé a až polovinu délky - u dětí.
Jak pomoci muži s různými délkami nohou?
Nejdříve si objednejte ortopedické vložky. Takové stélky se také nazývají kompenzační. Jsou vybírány jednotlivě, vyrábějí se během 20 minut, pacient nemá dokonce ani čas opustit polyklinické prostory a vložky budou připraveny. Mohou být okamžitě zvednuty. Co můžete dosáhnout pomocí ortopedických vložek?
- Stabilizujte polohu páteře a nohou
- Skolióza a ploché nohy se přestanou dále rozvíjet
- Části páteře, které byly silně zatíženy, jsou nyní vyloženy a mohou se bezpečně zotavit
- Pokud je zkrácení nohou příliš velké, používají se nejen ortopedické vložky, ale také podpěry oblouku. Umožňují správné držení těla, uvolnění páteře a nohou.
Mělo by se vzít v úvahu, že osoba si může zvyknout na vložky a vložky ne bezprostředně. Mírné nepohodlí se mohou projevit po dobu 4-5 dní, kdy se nosí vložky. Pak člověk cítí neuvěřitelnou úlevu: stélky se téměř necítí, ale únava v nohách se rozvíjí mnohem pomaleji, chůze je mnohem pohodlnější, v nohou prakticky není žádná bolest. Stabilita kotníku se zvyšuje, zatížení kolen je slabší a bedra je mnohem méně.
Pokud v průběhu týdne nepohodlí v nohách a páteři neprojde, pak jsou ortopedické vložky vybírány a modelovány nesprávně. Potřebujete druhou návštěvu ortopedisty a dalších stélků.