Šalvěj pro menopauzu a návaly horka: jak pít, kontraindikace

Šalvěj je celosvětově uznávána pro své léčivé vlastnosti, ale obzvláště užitečná je pro ženy. Tato léčivá rostlina se v lidovém léčitelství používá již od starověku a její jedinečné léčivé vlastnosti si chválili léčitelé starověkého Řecka a Říma.

Můžete pít šalvěj během menopauzy?

Proč lékaři a tradiční medicína doporučují užívat šalvěj během menopauzy? Vlastnosti a účinky této zázračné byliny byly prokázány četnými studiemi. Podle nejnovějších lékařských pozorování bylo možné určit účinnost léků na lokalizaci návalů horka během menopauzy na bázi šalvěje, v důsledku čehož bylo zjištěno, že léky a byliny připravené doma zcela zbavily 80 % žen příznaků menopauzy a ve zbývajících 20 % případů se jejich stav výrazně zlepšil.

Šalvěj obsahuje fytoestrogeny - nesteroidní rostlinné sloučeniny, které jsou úplným analogem ženských pohlavních hormonů, a proto je schopna regulovat funkci vaječníků, normalizovat hormonální pozadí, zmírňovat a oslabovat negativní příznaky menopauzy.

Šalvěj navíc ovlivňuje posílení stěn krevních kapilár, což následně pomáhá obnovit proces prokrvení dělohy a vaječníků. Kromě toho normalizuje procesy spojené s emočními poruchami, jako je náhlá deprese, nadměrná vzrušivost, napětí a prudká podrážděnost.

Šalvěj má antibakteriální účinek díky esenciálním olejům, které obsahuje, a které pomáhají zbavit se silných bolestí hlavy během menopauzy a vyrovnat se s děložním krvácením, a organické kyseliny mají protizánětlivý účinek, který snižuje pocení a silnou podrážděnost.

Léčivé vlastnosti šalvěje jsou proto pro ženy nepostradatelné díky přítomnosti estrogenů, flavonoidů, fytosterolů, esenciálních olejů a dalších užitečných látek, které chrání před nežádoucími příznaky během menopauzy, zbavují se předčasných vrásek, otravného akné a pomáhají s dalšími nemocemi.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Užitečné vlastnosti šalvěje během menopauzy

V lidovém léčitelství existuje mnoho léčivých rostlin používaných během menopauzy, ale nejúčinnější je šalvěj, která obsahuje následující užitečné prvky:

• estrogen, který obnovuje metabolické procesy, normalizuje krevní oběh a fungování potních žláz;
• progesteron, který má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, zlepšuje složení krve a snižuje premenstruační bolesti, což je zvláště důležité během menopauzy;
• flavonoidy, které posilují stěny cév a kapilár, což následně stimuluje tvorbu nových buněk a zpomaluje proces stárnutí;
• theanin je aminokyselina, která má hemostatické a protizánětlivé účinky;
• thiamin (vitamin B1), který má pozitivní vliv na metabolismus v těle a na fungování nervového systému;
• kyselina askorbová (vitamin C), která zlepšuje odolnost těla vůči patogenním mikrobům a zvyšuje imunitu;
• kyselina nikotinová, která je nezbytná pro produkci energie pro vývoj všech biologických procesů v těle;
• kafr, který zmírňuje dráždivý účinek;
• mikroelementy jako mangan, titan, zinek, měď a další, které obnovují mozkové funkce a stimulují obranyschopnost těla, což je nezbytné během menopauzy.

Působení šalvěje má blahodárný vliv na ženský organismus a přináší významnou úlevu v kritickém období menopauzy. To potvrzují i lékařské studie, které byly nedávno provedeny ve Švýcarsku, kde se zjistilo, že užívání šalvěje ve formě tinktury po dobu 30 dnů snižuje frekvenci a intenzitu návalů horka. Navíc má omlazující účinek, zmírňuje psychický stav a také posiluje fyzické zdraví.

Indikace šalvěj na menopauzu

Lékaři doporučují užívat šalvěj během menopauzy u následujících typů poruch spojených s nežádoucími příznaky:

• návaly horka, náhlý pocit horka, nadměrné pocení a zrychlený srdeční tep;
• odchylky psychologické povahy spojené s nadměrnou vzrušivostí, nervozitou a emočními poruchami;
• zesílení účinku na krevní kapiláry, obnovení krevního oběhu ve vnitřních orgánech a normalizace hormonální nerovnováhy.

Kromě toho, díky obsahu flavonoidů, tříslovin a vitamínů, šalvěj pomůže zbavit se zánětů a krvácení, které se může náhle objevit během menopauzy. Pomáhá posilovat nervový systém, zlepšuje spánek, zmírňuje záchvaty bolesti hlavy a závratí.

Šalvěj na návaly horka během menopauzy

Použití šalvěje během menopauzy k úlevě od návalů horka se v lidovém léčitelství již dlouho používá a v tomto případě může být vynikající náhradou hormonálních léků, které se často předepisují k úlevě od těchto příznaků.

Šalvěj působí jemně, téměř nikdy nezpůsobuje vedlejší účinky a pomáhá mnoha ženám při záchvatech náhlého horka, pocení, rychlého srdečního tepu a dalších příznacích.

Prospěšné vlastnosti šalvěje při návalech horka spočívají v tom, že rostlina zpomaluje snižování pohlavních hormonů, které jsou hlavní příčinou návalů horka. Tato skutečnost je vědecky prokázána, jak dokazují četné lékařské studie.

Šalvěj má také pozitivní vliv na nervový systém, zlepšuje psychoemoční stav ženy a zlepšuje náladu. Dobře si poradí se snížením nočního pocení, zabraňuje studenému potu a návalům horka. Účinek se projeví během několika hodin po užití odvaru a při neustálé léčbě dále reguluje všechny hormonální změny probíhající v těle.

Bohužel, při zvýšeném pocení se z těla neodstraňují toxiny a aktivně se uvolňují užitečné minerály, a v tomto stavu se u žen mohou objevit návaly horka, silné závratě, třes a další příznaky menopauzy. Šalvěj nejen zastavuje nežádoucí projevy a ztrátu minerálů, ale také díky svým zázračným vlastnostem obnovuje a doplňuje jejich bohaté zásoby.

V přírodě neexistuje žádná jiná rostlina, která by se tak dobře vypořádala s takovými problémy, které mnoho žen zažívá během menopauzy.

Formulář vydání

Dnes v lékárenské síti najdete šalvěj, kterou lékařský průmysl vyrábí ve formě:

• bylinná sbírka;
• prášek;
• tablety;
• pastilky.

Bylinný sběr je drcená bylina určená k výrobě odvarů, tinktur a k dalším léčebným účelům. Balení bylin má různou hmotnost, vše záleží na výrobci.

Prášek je k dispozici v 50gramových sáčcích, které obsahují listy šalvěje rozdrcené na prášek.

Tablety mají specifickou vůni, jsou ploché a kulaté se zkosenými hranami a s vyraženým „NP“ na obou stranách. Barva tablet je modrozelená se světlými nebo tmavými inkluzemi.

Ploché kulaté pastilky jsou vyrobeny na přírodní bázi suchého šalvějového extraktu, v jehož karamelovém základu je povolena přítomnost bublinek a nerovnoměrné zbarvení.

Farmakodynamika

Přípravky obsahující šalvěj mají široké spektrum účinku a jsou určeny k lokálnímu použití.

[ 5 ]

Farmakokinetika

Složkou přípravků s extraktem ze šalvěje je kombinace biologicky aktivních látek, které mají pozitivní vliv na ženský organismus během menopauzy a zároveň mají protizánětlivé, antimikrobiální, adstringentní a expektorační účinky.

[ 6 ]

Dávkování a aplikace

Během návalů horka a dalších nepříznivých příznaků menopauzy lékaři doporučují užívat šalvějové přípravky a i přes to, že je lze zakoupit volně bez lékařského předpisu, je nutné striktně dodržovat přesné dávkování léku.

Při prodloužených návalech horka můžete užívat až 6 tablet nebo pastilek denně, v intervalech 2 hodin. Tablety nebo pastilky by měly být uchovávány v ústech, dokud se zcela nerozpustí, nežvýkat je.

Jak vařit šalvěj během menopauzy?

Pro zlepšení vaší pohody a zmírnění nepříjemných příznaků menopauzy lékaři doporučují používat odvar, nálev nebo čaj ze šalvěje. Je velmi důležité dodržovat přesné poměry a správnou přípravu během procesu vaření.

Odvar ze šalvěje: 2 lžíce šalvěje zalijte vroucí vodou (0,7 l) a nechte asi 10 minut louhovat, poté nechte odvar asi 30 minut louhovat a poté sceďte.

Příprava nálevu: 2 lžíce sušených šalvějových listů přelijte jednou sklenicí vroucí vody a dejte do vodní lázně. Odvar nechte louhovat na mírném ohni asi 15-20 minut, nepřivádějte k varu. Poté sejměte z ohně a šalvěj nechte louhovat při pokojové teplotě 1 hodinu, poté sceďte přes jemné síto nebo silnou vrstvu gázy.

Šalvějový čaj: 1–2 čajové lžičky drcené šalvěje zalijte vroucí vodou, asi 250 ml. Do čaje můžete přidat med a citronovou šťávu.

Jak pít šalvěj během menopauzy?

Připravený nálev a odvar ze šalvěje je lepší pít teplý, ¼ šálku 30-40 minut před jídlem. Frekvence užívání - 3-4krát denně. Nálev je lepší skladovat v chladničce, ale ne déle než jeden den.

Šalvějový čaj se může pít jednu sklenici několikrát denně, protože od pradávna se věřilo, že šalvějový čaj dokáže tělo podpořit a revitalizovat.

Také během menopauzy se doporučuje pít čerstvě vymačkanou šťávu z listů šalvěje, kterou lze užívat až 2 polévkové lžíce denně. Dobře pomáhá lihová tinktura z listů šalvěje, kterou je třeba zředit malým množstvím vody a užívat 15-30 kapek denně.

Je třeba si uvědomit, že je lepší užívat šalvěj v kurzech, střídat měsíc užívání s přestávkami. Většina žen reaguje na účinnost takové léčby pozitivně.

Kontraindikace

Je mylné se domnívat, že léčivé byliny lze užívat bez omezení. Šalvěj a léčivé přípravky, které ji obsahují, mají kontraindikace k použití. Její užívání by mělo být vyloučeno u následujících patologií:

• epilepsie;
• akutní nefritida;
• hypertenze;
• endometrióza;
• onemocnění endokrinního systému (diabetes a onemocnění štítné žlázy);
• po operaci k odstranění nádoru prsu;
• myomy a polycystická choroba.

V každém případě byste se před použitím šalvěje měli poradit s lékařem.

[ 7 ]

Vedlejší efekty šalvěj na menopauzu

Šalvěj má následující nežádoucí účinky:

• zhoršení celkového stavu v důsledku hypoglykémie (náhlý pokles hladiny cukru v krvi);
• silný srdeční tep;
• sucho v ústech.
• prudký pokles hladiny glukózy v krvi;
• alergické reakce.

Během léčby byste měli přísně dodržovat dávkování a po měsíci užívání léku, jakmile pocítíte zlepšení, měli byste jej na chvíli přestat užívat. To se netýká koupelí se šalvějí, ty nezpůsobují výrazné vedlejší účinky, ale při jejich častém užívání se může objevit závislost.

Předávkovat

Dlouhodobá praxe užívání šalvěje naznačuje, že při správném užívání nebylo u pacientů pozorováno předávkování. Existují však případy, kdy nadměrné dávky mohou způsobit:

• otrava;
• silné bolesti hlavy;
• zvýšení hladiny inzulínu v krvi;
• Při dlouhodobém užívání se šalvěj hromadí v játrech a ledvinách, což může způsobit intoxikaci těla.

Lékaři radí, aby při užívání šalvěje byl člověk opatrný a používal správné dávkování.

Interakce s jinými léky

Šalvěj lze užívat s jinými farmaceutickými léky.

Podmínky skladování

Suchý sběr šalvěje se skladuje v silných kartonových krabicích nebo skleněných nádobách, stejně jako v lněných nebo papírových sáčcích. Místnost by měla být suchá a teplá s dobrým větráním. Teplota vzduchu v místnosti by neměla překročit 25 °C.

Tablety šalvěje by měly být skladovány na suchém a tmavém místě mimo dosah dětí.

[ 8 ]

Skladovatelnost

Doba použitelnosti tablet a pastilek s příchutí šalvěje je 3 roky. Nedoporučuje se používat lék po uplynutí doby použitelnosti uvedené na obalu.

Trvanlivost surovin je od 1 do 1,5 roku.