Proč mě bolí krk a co s tím?

Když člověk trpí bolestí krku, to poslední, co chce, je pochopit příčiny, a nejdůležitější je okamžitě zastavit utrpení. Každý se mohl setkat s nepříjemnými pocity v oblasti krku nebo ramen, ale je nepravděpodobné, že by každý dokázal okamžitě říct, co má dělat. Krk je poměrně zranitelné místo na lidském těle, které plní pro tělo mnoho důležitých funkcí. Obratle a krční svaly poskytují krku zvláštní pohyblivost.

Nemoci, které způsobují bolest krku

Pokud vás bolí krk a tato bolest je ostrá a objevuje se neočekávaně, pak je příčinou pravděpodobně natažení svalu nebo měkkých tkání. To je hlavní příčina krátkodobé bolesti ve svalových tkáních v celém těle, nejen v krku. Pokud je však poškozena páteř, pak bolest krku sama od sebe nezmizí a měli byste zjistit příčinu, která ji způsobuje.

Mnoho lidí si stěžuje na bolesti krku, bez ohledu na pohlaví nebo věk. Lékaři se domnívají, že hlavní příčinou, pokud se nejedná o podvrtnutí, je osteochondróza a osteoartróza krční páteře. Pokud mluvíme o lokalizaci bolesti, pak se při osteochondróze obvykle objevuje v zadní části krku a může periodicky vyzařovat do hrudníku a ramen.

Prevalence výše uvedených onemocnění se zvyšuje u starších lidí. Výzkum provedený na britské univerzitě ukazuje, že známky osteochondrózy se vyskytují u 60 % mužů starších 55 let.

Častými příčinami bolesti krku mohou být také zranění: k těžkému podvrtnutí nebo natržení vazů dochází často během sportovního tréninku nebo při nehodě. Komplikace po zranění jsou možné, pokud jsou poškozeny měkké tkáně; pokud se jedná pouze o podvrtnutí, pak se po dvou týdnech krční svaly vrátí do normálu. Bolest krční páteře může být způsobena život ohrožujícími onemocněními. Pokud například ženy trpí bolestí krku bez zjevného důvodu, pak je třeba věnovat zvláštní pozornost skutečnosti, že právě ženské pohlaví nejčastěji trpí revmatoidní artritidou, která může způsobit silnou bolest v zadní části krku. Při revmatoidní polymyalgii bolí krk v dolní části, ačkoli donedávna lékaři toto onemocnění spojovali s tupou bolestí v předloktí, nikoli však v samotném krku.

Nebezpečná onemocnění mozku mají tu vlastnost, že jsou doprovázena tupou bolestí v krku. Pokud bolí krk a nosní dutiny, je zde neustálá bolest v spáncích, existuje velká šance na vznik malého nádoru mozku, často maligního. Zhoubné nádory se mohou objevit v horní části páteře s rakovinou ledvin nebo plic.

Nejčastěji se nepříjemným pocitům v krční páteři účastní lidé, kteří nevěnují dostatečnou pozornost svému držení těla a nekontrolují polohu hlavy během dlouhého spánku. Krk často periodicky bolí pouze kvůli nesprávné organizaci pracoviště, tlumenému osvětlení, příliš nízkému stolu nebo nepohodlnému monitoru. Pokud vás po cvičení v posilovně bolí krk, měli byste se poradit s trenérem, možná cvičíte nesprávně nebo je pro vás zátěž příliš silná. Pokud ráno pociťujete nepohodlí a bolest v dolní části krku, věnujte pozornost polštáři a poloze, ve které usínáte.

Denní cvičení vám pomůže zbavit se bolesti, pokud není způsobena chronickými nebo vážnými onemocněními. Minimální fyzická aktivita rozhodně zlepší vaši pohodu, dodá pohyblivost krčním svalům a zbaví vás každodenního nepohodlí.

Pokud mluvíme o dětech mladších 15 let, pak pokud mají bolesti v krku, je v 90 % případů příčinou špatné držení těla nebo komplikace po zánětu mandlí či angíny.

[ 1 ], [ 2 ]

Co dělat, když vás bolí krk?

Z výše uvedených informací lze vyvodit jeden závěr: pokud krk nebolí neustále, ale má tendenci po dni nebo dvou odeznít, pak není důvod k obavám, nepříjemných pocitů se můžete zbavit pomocí cvičení, masáží a manuální terapie. Pokud krk bolí neustále, pokud bolest mění lokalizaci a povahu, měli byste se okamžitě podrobit vyšetření vertebrologem a traumatologem, abyste zabránili vzniku nebezpečného onemocnění a včas zahájili léčbu.