Nejlepší vitamíny pro ženy během menopauzy: názvy

Když začíná období postupného slábnutí reprodukční funkce ženského těla, kromě ukončení menstruace se dramaticky mění hormonální pozadí, v důsledku čehož vzniká mnoho nepříjemných příznaků. Toto období může trvat dlouho - od 1 roku do 8 let, proto žena potřebuje užívat speciální léky, včetně vitamínů během menopauzy, které zlepšují zdraví a pohodu.

Indikace vitamíny pro menopauzu

Indikace k použití zahrnují: nedostatek vitamínů, stejně jako nedostatek estrogenových hormonů v těle, návaly horka, nestabilní psychoemoční stav.

[ 1 ], [ 2 ]

Formulář vydání

Pyridoxin je dostupný ve formě tablet, 10 tablet v blistru. Balení obsahuje 5 blistrů.

Tokoferol je dostupný v kapslích o hmotnosti 0,5 g. Jedna skleněná nádoba obsahuje 15 ks.

Jaké vitamíny jsou potřeba během menopauzy? Názvy vitamínů

Pro stabilizaci stavu během období snížené aktivity reprodukčního systému musí žena užívat následující vitamíny:

• Vitamin A (nebo retinol) - tato látka má antioxidační vlastnosti, které jí umožňují předcházet vzniku nádorů ve střevech a mléčných žlázách, stejně jako v děloze. Retinol pomáhá zpomalovat stárnutí, hydratuje pokožku, čímž zabraňuje vzniku vrásek;
• Vitamin C je přírodní antioxidant a navíc působí jako preventivní opatření, které je nezbytné v období, kdy je největší riziko vzniku nádorů;
• Vitamin D podporuje rychlé vstřebávání vápníku (to je velmi důležité v období, kdy se metabolické procesy začínají zpomalovat) a zabraňuje rozvoji osteoporózy v důsledku rychlého poklesu hladiny estrogenu;
• Vitamíny skupiny B6 (nebo pyridoxin), stejně jako B1 (nebo thiamin) jsou látky, které pomáhají normalizovat funkci nervového systému - stabilizují náladu spolu se spánkem a navíc zajišťují dobrý výkon.

[ 3 ]

Vitamín E pro menopauzu

Vitamin E se také nazývá tokoferol. Prodlužuje životnost vaječníků, čímž prodlužuje jejich životnost. Vitamin E během menopauzy pomáhá regulovat produkci estrogenu spolu s progesteronem. Kromě toho snižuje krevní tlak a posiluje cévní stěny.

Americké vitamíny pro menopauzu

Herbal Female Complex od americké společnosti Solgar je bylinný vitamínový komplex, který pomáhá udržovat dobré zdraví a pohodu u žen nad 40 let. Stabilizuje hormonální hladiny, a proto se používá během menopauzy. Užívá se 1-3 kapsle denně. Lék se užívá v kúrách.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Vitamínový komplex pro menopauzu

Každý multivitaminový komplex obsahuje potřebné množství látek, které jsou nezbytné pro ženské tělo během menopauzy. Vzhledem k tomu, že se v současné době vyrábí obrovské množství takových léků, je nutné k jejich výběru přistupovat pečlivě. Mezi nejoblíbenější patří následující vitamínové komplexy:

• Ruský lék Extravel obsahuje vitamíny skupin B6 a E, stejně jako léčivé extrakty (divoký jam, kopřiva a navíc černý kohoš a sójové boby) a spolu s nimi aminokyseliny s kyselinou listovou a bórem;
• Německý Klimadinon Uno, který obsahuje ploštičník černý;
• Chorvatské vitamíny Feminal, včetně červeného jetele;
• Finské Femicaps s obsahem vitamínů E a B6, dále mučenky, plodů vitexu, sójového lecitinu a navíc hořčíku s pupalkou dvouletou.

Vlastnosti vitamínů během menopauzy jsou diskutovány na příkladu pyridoxinu.

[ 8 ], [ 9 ]

Farmakodynamika

Pyridoxin je ve vodě rozpustný vitamin ze skupiny B6, který pomáhá doplňovat nedostatek této látky v těle a také reguluje vliv na neurotransmitery a metabolismus aminokyselin. Tato látka je koenzymem dekarboxyláz s transaminázami.

Pyridoxin podporuje proces odbourávání glykogenu ve svalech (včetně myokardu) a také stabilizuje energetický metabolismus ve svalech během hypoxie. Vitamin PP (nebo kyselina nikotinová) se syntetizuje z tryptofanu a také stabilizuje procesy metabolismu cysteinu, kyseliny 2-aminopentandiové a methioninu.

Kromě toho tento prvek syntetizuje neurotransmitery - dopamin a noradrenalin, stejně jako glycin se serotoninem a GABA. Spolu s tím posouvá rovnováhu výše uvedených vodičů směrem k převaze zpomalujících (glycin, stejně jako GABA se serotoninem). Pyridoxin řídí procesy excitability v centrálním nervovém systému a aktivuje aktivitu antinociceptivního systému.

Látka podporuje proces syntézy hemu v hemoglobinu, zvyšuje syntézu siderofilinu a navíc stabilizuje procesy metabolismu kyseliny listové a také vitaminu B12. Na povrchu fibrinogenu a krevních destiček se pyridoxin váže na kyselinu 2,6-diaminohexanovou, v důsledku čehož se zpomaluje srážení krve a agregace krevních destiček. V důsledku toho se zvyšuje tekutost krve, snižuje se její viskozita a zlepšuje se prokrvení buněk a tkání.

Pyridoxin mění účinky steroidních hormonů (jako jsou androgeny, glukokortikoidy, estrogeny, gestageny), čímž modifikuje proces interakce buněčného jádra s hormonálně-receptorovým komplexem.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Farmakokinetika

Po perorálním podání se pyridoxin rychle vstřebává (v tenkém střevě k tomu dochází pasivní difúzí, a proto se tato dráha nepovažuje za saturovatelnou). Koncentrace látky v krevní plazmě je 3–18 mg/ml.

Látka se pohybuje oběhovým systémem ve stavu spojeném s hemoglobinem v erytrocytech a také s albuminy. V játrech prochází metabolickým procesem, který se nakonec mění na vitamíny (pyridoxal s pyridoxinem a také pyridoxamin). Vitamín B6 je obsažen hlavně v kosterních svalech (asi 80-90 % celkové látky v těle).

Látka se vylučuje močí jako neúčinná kyselina pyridoxinová. Poločas rozpadu je přibližně 25–33 dní.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Dávkování a aplikace

Extravel se užívá 1-2 tablety s jídlem. Kúra trvá 2 měsíce.

Klimadinon Uno se předepisuje v dávce 2krát denně, 1 tableta, zapíjená vodou.

Feminal se užívá v dávce 1 kapsle 1krát denně, nejlépe před polednem.

Femicaps se užívají dvakrát denně, 2 kapsle po dobu 3 měsíců.

Tokoferol by se měl užívat v dávce 100-200 mg po dobu 10-15 dnů. Tato kúra by se měla opakovat 4-5krát ročně. Užívání čistého vitaminu E byste měli střídat s užíváním multivitaminových komplexů.

Lék Hypotrilon se musí užívat 2krát denně, 1 kapsle s jídlem nebo po jídle po dobu 1 měsíce.

"Doppelherz Active Menopause" by se měla užívat 1 tableta s jídlem, zapít vodou. Délka léčebné kúry je 1 měsíc.

„Žena 40+“ – tento vitamínový komplex se musí užívat 1 měsíc, 1 tableta denně.

Orthomol Femin se užívá denně, 2 kapsle. Kúra trvá 1 měsíc.

Vitamíny „Qi-Klim“ by se měly užívat alespoň 2 měsíce denně v dávce 1 tablety/den.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Kontraindikace

Pyridoxin by neměl být předepisován v případě přecitlivělosti na tuto látku, stejně jako v případě terminálního selhání jater.

Tokoferol se nedoporučuje užívat v případech těžké kardiosklerózy, stejně jako v případech tromboembolie nebo infarktu myokardu.

Retinol je kontraindikován u chronické pankreatitidy a také u cholelitiázy.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Vedlejší efekty vitamíny pro menopauzu

Mezi nežádoucí účinky po užívání pyridoxinu patří alergie (možný anafylaktický šok), podráždění žaludeční sliznice a bolest žaludku. V případě dlouhodobého užívání vitaminu v dávce 100-200 mg/den se může objevit tzv. syndrom „závislosti na pyridoxinu“. Je doprovázen zmateností, křečemi, anémií, glositidou a seborrheou.

Tokoferol ve velkých dávkách může vyvolat kreatinurii a navíc průjem a také snížený výkon.

Retinol může způsobit hypervitaminózu A, jejímiž příznaky jsou zvracení s nevolností, bolesti hlavy, ospalost, horečka a olupování epidermis.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Předávkovat

Při užívání pyridoxinu je možné předávkování (pokud užijete 200-2000+ mg léku denně). Jeho projevy jsou necitlivost nohou a rukou (pocit stlačení).

Důsledky lze eliminovat vysazením léku a také symptomatickou léčbou. Za tímto účelem se podává galantamin nebo neostigmin (v malém množství) ke zlepšení neuromuskulární aktivity. Neexistuje žádné specifické antidotum.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ]

Interakce s jinými léky

Pyridoxin snižuje neurotoxický účinek látek, jako je cykloserin, isoniazid, stejně jako hydralizin a D-penicilamin. Kromě toho snižuje antiparkinsonický účinek levodopy, čímž zvyšuje rychlost metabolismu této látky v játrech a gastrointestinálním traktu, v důsledku čehož se nedostává do centrálního nervového systému.

Pyridoxin také pomáhá tělu vstřebávat železo a ukládat ho v redukované formě. Zvyšuje účinek heparinu a nepřímých antikoagulancií (jako je warfarin, fenindion a neodicumarin). Zvyšuje analgetické vlastnosti tramadolu a metamizolu, stejně jako nefopamu a aspirinu. Pyridoxin není farmaceuticky kompatibilní s vitamíny skupiny B12 a B1.

Biologická dostupnost tokoferolu se zvyšuje v kombinaci se selenem. Tokoferol zvyšuje účinek nepřímých antikoagulancií na organismus. Je zakázáno kombinovat ho s léky obsahujícími stříbro nebo železo, stejně jako s léky s alkalickým prostředím.

Tokoferol zesiluje vlastnosti protizánětlivých léků, snižuje toxicitu látek, jako je digoxin a digitoxin. Působí jako antagonista vitaminu K. Zvyšuje účinek antiepileptik na organismus. Absorpce tokoferolu se zpomaluje při kombinaci s minerálními oleji.

Retinol by se neměl kombinovat s jinými léky obsahujícími retinoidy a vitamín A, aby se zabránilo vzniku hypervitaminózy typu A. Také by se neměl kombinovat s tetracyklinovými antibiotiky. GC se salicyláty pomáhají snižovat riziko nežádoucích účinků při užívání retinolu. Koncentrace vitamínu A v plazmě se zvyšuje při kombinaci s estrogeny a perorální antikoncepcí.

V kombinaci s vitamínem D se snižuje riziko vzniku hypervitaminózy obou typů (A i D). Vstřebávání retinolu je narušováno látkami, jako je kolestipol, nitrity a dále neomycin (vnitřní užití) a cholestyramin.

[ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ]

Podmínky skladování

Většina vitamínů užívaných během menopauzy by měla být skladována na suchém a tmavém místě. Teplota by neměla překročit 25 °C. Měly by být také skladovány mimo dosah dětí.

Retinol lze skladovat při teplotě do +10 °C.

[ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Skladovatelnost

Vitamíny pro menopauzu se obecně doporučují užívat do 3-4 let od data výroby.

Nejlepší vitamíny pro menopauzu

Vitamíny během menopauzy pomáhají doplnit nedostatek užitečných látek a mikroelementů. Mnoho z těchto léků jsou vyvážené komplexní přípravky, které mají systémový účinek na tělo. Nejvhodnější jsou speciální doplňky stravy a léky, které obsahují extrakty z léčivých bylin a také fytoestrogeny.