Léčba zrakového postižení

Oko je jedním z nejdůležitějších analyzátorů, který vnímá a zpracovává signál ze zrakového receptoru. Konečným výsledkem je vizuální obraz. Někdy však dochází k různým poruchám ve funkci zrakového systému, objevují se onemocnění, která vedou ke zhoršení zraku.

Tato patologie může mít mnoho příčin. Může se také projevovat různými způsoby. Zrak se může zhoršovat postupně nebo náhle, dočasně nebo trvale. Při jakékoli sebemenší odchylce od normy byste měli okamžitě kontaktovat lékaře, protože to může být příznak závažných onemocnění. Pokud jsou diagnostikována v rané fázi, bude léčba mnohem účinnější.

Jak zastavit zhoršování zraku?

Zastavení zhoršování zraku je možné pouze pečlivým dodržováním hygieny zraku. Při práci u počítače se doporučuje dělat si každou hodinu krátké přestávky, 5-10 minut, během kterých je třeba provádět oční cvičení. To umožní očnímu svalu být v tonu a zabrání se atonii. Doporučuje se také používat speciální počítačové brýle, které poskytují stálou ochranu očí, zabraňují nadměrnému namáhání a únavě.

Je také nutné vyvarovat se namáhání očí a dlouhodobé fixace pohledu na jeden bod. Pokud je to možné, je nutné poskytnout okulomotorickému svalu potřebný rozsah pohybů, pokrývající pohledem různé objekty, vzdálenosti a tvary.

Je důležité dodržovat správnou výživu. Zejména by jídlo mělo obsahovat velké množství karotenoidů a vitamínů. Důležitá je správná výměna solí a minerálních prvků. Zároveň je nutné udržovat normální rovnováhu vody a soli.

Je důležité dodržovat denní režim, dodržovat určitý rozvrh práce a odpočinku, vyhýbat se nervovým šokům, stresu a přetížení. Fyzická přetíženost má také negativní vliv na zrak.

Když se objeví první příznaky zhoršení zraku, je třeba co nejdříve kontaktovat oftalmologa, aby zjistil příčinu a zvolil potřebnou léčbu. Bez ohledu na to, co lékař předepíše, je stále nutné provádět oční cvičení samostatně, protože zlepšují krevní oběh a tonizují svaly.

Je také nutné pravidelně dopřávat očím odpočinek. To znamená, že je třeba na několik hodin vyřadit počítač. I sledování filmu je velmi nežádoucí, protože pro oko vytváří stejnou intenzivní zátěž jako práce u počítače. Je lepší se věnovat aktivnímu odpočinku, při kterém se oči používají minimálně. Pro odpočinek očí se doporučuje čištění nebo procházka. Můžete si poslechnout hudbu, zajít s přáteli do kavárny.

Obecná cvičení a gymnastika pro oči, sport, tělesná výchova mají také pozitivní vliv na stav očí. Gymnastiku je nutné provádět několikrát denně. Oční cvičení můžete provádět v samostatných malých komplexech po 10-15 minutách, několikrát během dne.

Technika „Trataka“ se osvědčila. K jejímu provedení je třeba vzít zapálenou svíčku a umístit ji do úrovně očí. Asi metr od očí. Pak se musíte pohodlně posadit a relaxovat. Dívejte se do plamene svíčky a snažte se dívat přímo do středu plamene. Snažte se nemrkat, nebo mrkat co nejméně.

Pokud vám začnou slzet oči, je to dobré. Znamená to, že máte problémy s očima a zrakem, které se během zákroku normalizují. Slzné žlázy začnou pracovat a aktivně produkují slznou tekutinu, která omývá oko, zvlhčuje sliznici, zabraňuje zánětům a infekcím. Plamen ohně poskytuje spolehlivý trénink očního svalu.

Během cvičení se musíte snažit co nejvíce uvolnit celé tělo, uvolnit oči. Pokud je oční sval napjatý, nebudete schopni dosáhnout žádných výsledků. K tomu si můžete vytvořit vhodné prostředí: zapněte aromalampu, přidejte do ní relaxační esenciální oleje. Můžete použít vonné tyčinky, aromatické tyčinky, bylinky, zapnout uklidňující hudbu. Zvuky přírody a klasická hudba mají nejblahodárnější vliv na nervový systém.

Pro maximální relaxaci se doporučuje nejprve ležet v relaxační pozici Šávasana po dobu alespoň 20–30 minut.

K tomu se doporučuje lehnout si do polohy „vleže na zádech“ s mírně od sebe vzdálenými pažemi a nohama. Poté se doporučuje protáhnout páteř, co nejvíce přitisknout krk a spodní část zad k podlaze. Začneme se uvolňovat, zbavit se všech myšlenek a starostí. Vnímejte, jak se vám uvolňují nohy. Vnímejte uvolnění každého prstu, metatarzu, tarzu, celého chodidla. Vnímejte, jak uvolnění pomalu stoupá po holeni, pokrývá oblast kolene. Čéška klesá dolů, pomalu se uvolňuje. Uvolnění klouže po stehenním svalu, pokrývá stehno, hýždě. Hýždě se uvolňují.

Pak se relaxace přesune do pánevní oblasti, do oblasti hráze. Hráz se uvolní, poklesne. Podbřišek je uvolněný, celé břicho je měkké, uvolněné. Postupně se relaxace přesouvá po přední straně břišní stěny nahoru. Současně vlna relaxace pokrývá boční plochu, zadní stranu. Uvolňují se záda, svaly podél páteře, samotná páteř. Vnímejte každý obratel, jeho lehkost a pohyblivost.

Vnímejte uvolnění hrudníku, mezižeberních svalů, klíčních kostí, lopatek krku. Zvláštní pozornost věnujte obličeji. Vnímejte uvolnění každého obličejového svalu. Věnujte pozornost tomu, jak se uvolňuje čelo, nos, tváře, čelist. Uvolněte čelisti, pro jejich úplnější uvolnění se doporučuje mírně pootevřít ústa a uvolnit čelist.

Věnujte zvláštní pozornost očím. Uvolněte zavřené oči: nejprve oblasti kolem očí, pak samotné oko, víčka. Snažte se vidět před očima pouze tmu. Pokud se objeví nějaké obrázky, barvy, kruhy, mentálně je vystínujte, rozpusťte. Snažte se sloučit, vyrovnat všechny tóny do jednoho černého plátna.

Poté se pomalu zvedněte se zavřenýma očima a posaďte se na kolena. Protřete si ruce do dlaní a zakryjte si oči. Složte ruce tak, aby světlo nepronikalo skrz prsty. Otevřete oči a vložte je do takto složených rukou. Můžete se spustit dolů a položit hlavu na podlahu. Poté se pomalu zvedněte, spusťte ruce a otevřete oči. Nyní, v uvolněném stavu, můžete přejít k cvičení „Trataky“. Doba provádění Trataky je individuální. Můžete začít s 5 minutami denně a postupně prodlužovat dobu cvičení na 30–40 minut.

Po proceduře se doporučuje vypít šálek horkého čaje nebo uklidňujícího bylinného odvaru. Poté se můžete vykoupat nebo jít spát. Komplex je nejlepší provádět večer, před spaním.

Léky

V případě poruchy zraku se předepisuje Mexidol – lék patřící do skupiny antioxidantů. Chrání buněčné membrány, zajišťuje zásobení krve a tkání kyslíkem, odstraňuje oxid uhličitý a produkty metabolismu. Má antistresový účinek, podporuje relaxaci svalů, včetně hladkých svalů a ciliárního svalu. Snižuje nekrotické a degenerativní procesy v těle. Urychluje přenos nervových impulsů, zlepšuje inervaci oka.

Předepisuje se při akutních cévních mozkových příhodách, cévní dystonii, únavě, vyčerpání a atonii hladkého svalstva.

Je nutné dodržovat bezpečnostní opatření: užívejte lék přesně podle schématu. Dávkování by mělo být zvyšováno a snižováno postupně. Nejprve užívejte 200 mg denně, poté postupně zvyšujte dávku na 600 mg denně. Pro dokončení kúry je nutné postupně snižovat dávku z 600 mg na 200 mg. Nežádoucí účinky - zvyšuje se zátěž ledvin a močových cest, proto by jej neměli užívat lidé s problémy s ledvinami a játry.

Mydocalm je lék, který pomáhá snižovat tonus kosterního a hladkého svalstva. Používá se při poruchách krevního oběhu, osteochondróze, nervozitě, atonii. Používá se při různých poruchách funkce očního, sluchového a čichového analyzátoru. Stabilizuje buněčné membrány a má lokální anestetický účinek.

Relativně bezpečný lék, prakticky bez vedlejších účinků. Užívejte 1 tabletu třikrát denně. Lék je dobře snášen, nežádoucí účinky jsou vzácné. Pokud se objeví, není třeba podnikat žádné kroky, stačí snížit dávkování a všechny příznaky samy od sebe zmizí.

Cortexin je prášek pro injekční roztok. K přípravě injekčního roztoku budete potřebovat 10 mg Cortexinu a 6–12 mg glycinu pro stabilizaci buněčných membrán.

Patří do skupiny nootropik. Má neuroprotektivní účinek, antioxidační účinek. Je specifický pro určitý typ tkáně. Svou povahou je bioregulátorem. Normalizuje krevní oběh, metabolické procesy, snižuje účinek neurotoxických faktorů. Zlepšuje čich, sluch, zrak. Normalizuje paměť, myšlenkové pochody. Používá se ve formě injekcí nebo intravenózních infuzí dle pokynů lékaře. Jako nežádoucí účinky jsou možné alergické reakce.

Aescusan je přípravek na bázi extraktů z jírovce a thiaminu. Snižuje otoky, chrání nervový systém a cévy před negativními účinky nepříznivých faktorů, tonizuje žíly.

Používá se k léčbě poruch krevního oběhu, cévní nedostatečnosti, odstraňuje křeče, spasmy. Doporučuje se při poruchách sluchu a zraku. Lze jej užívat jako roztok 12-15 kapek, stejně jako ve formě tablet, 1 tableta třikrát denně. Průběh léčby je v průměru 3 měsíce, v případě potřeby lze dávku zdvojnásobit.

Možné jsou nežádoucí účinky, které se projevují ve formě svědění, podráždění sliznice, dyspeptických poruch. Možné jsou alergické reakce až po anafylaktický šok. Proto je důležité dodržovat bezpečnostní opatření a neporušovat léčebný režim, nepřekračovat dávkování. Lze užívat pouze po konzultaci s lékařem.

Diprospan. Tento lék je přípravek, který obsahuje rozpustné a mírně rozpustné estery betamethasonu. Používá se k zavedení do místa zánětu různými způsoby. Pro injekce se používají jehly různých průměrů. Léčivá látka je snadno rozpustná složka schopná rychlé absorpce z místa vpichu. To umožňuje léku rychle zahájit svůj terapeutický účinek. Postupně se mění na mírně rozpustnou složku, která se v místě vpichu hromadí v malém množství a poté se z něj začíná pomalu vstřebávat. Díky tomuto účinku má lék dlouhodobý účinek.

Používá se při různých onemocněních, jako je zánět nervu, zúžení cév a poruchy krevního oběhu. Patří sem i podobné procesy probíhající v sítnici oka. Působí proti onemocněním způsobeným alergickými a infekčními faktory. Odstraňuje zánět a rozpouští exsudáty. Způsob podání, dávkovací režim, délka trvání a četnost terapie se stanovují individuálně pro každého pacienta. Závisí na závažnosti patologického procesu, indikacích a reakci pacienta na léčbu. Při lokálním podání je někdy nutné další použití anestetik.

Lék je kontraindikován u systémových mykóz, individuální přecitlivělosti na složky, stejně jako v přítomnosti trombocytopenie a purpury. Nežádoucí účinky závisí na dávkování léku. Reakce jsou téměř vždy reverzibilní a vyžadují snížení dávky. Ze strany zrakových orgánů jsou možné komplikace, jako je rozvoj subkapsulární katarakty a zvýšený nitrooční tlak. Glaukom a exoftalmus jsou považovány za vzdálené účinky. S opatrností by měl být používán u osob s herpetickou infekcí a také u očních patologií způsobených aktivitou herpesviru. To může vést k perforaci rohovky.

U pacientů s nestabilní psychikou a nestabilními emocemi se mohou vyvinout duševní poruchy a psychózy. Léčba přípravkem Diprospan je také neslučitelná s očkováním. Nedoporučuje se pro osoby s tuberkulózou. V případě progresivní a těžké formy tuberkulózy je užívání povoleno pouze za předpokladu plné antituberkulózní terapie. V případě latentní formy tuberkulózy je na pozadí užívání léku nutná účinná prevence.

Lze jej používat po krátkou dobu. Jinak se zhoršování zraku bude pouze zhoršovat a může se rozvinout i glaukom s poškozením zrakového nervu a sekundární oční infekcí.

Kapky pro zhoršený zrak

V případě zhoršení zraku můžete použít Visin. Kape se třikrát denně, 2-3 kapky. Dobře pomáhá při únavě očí a slzení.

Při zánětlivých onemocněních, zánětu spojivek, používejte albucid. Doporučuje se kapat 2 kapky každé 2-3 hodiny, postupně snižovat dávku na 4krát denně.

Kapky levomycetinu se také dobře osvědčily. Používají se jedna kapka po druhé 3krát denně při bakteriálních infekcích, zánětech a zarudnutí.

Čtěte také: Oční kapky pro unavené oči.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Vitamíny

Při zhoršeném zraku se předepisují vitamíny. Vitamínový komplex Optix, vyvinutý speciálně pro obnovení zraku, se osvědčil. Užívejte 1 tabletu třikrát denně.

Dobře působí i Blueberry-forte. Doporučuje se při zvýšené únavě očí, vysokém namáhání očí. Obsahuje vitamíny borůvky, lecitin.

Doporučuje se také užívat vitamíny skupiny B.

Denní dávka se pohybuje od 5 do 1 mg v závislosti na podskupině vitamínů.

Můžete užívat Aevit, komplex obsahující vitamíny A a E. Užívejte 1 tabletu 2krát denně.

Denní dávka vitamínu C je 500-1000 mg.

Fyzioterapeutická léčba

Fyzioterapeutické metody neléčí oči. Výjimkou je laserová korekce zraku. Tento zákrok je však považován za chirurgickou léčbu.

K obnovení zraku se používají terapeutické oční cvičení, masáže těla, zejména krku a límce, a palpování očí. Účinná je reflexologie a akupunktura.

Ájurvédská léčba slabého zraku

Pokud budeme postupovat z pohledu ájurvédy - východní vědy o udržení zdraví, je člověk součástí Vesmíru a skládá se z trojice: "hmota - duše - duch". Tyto tři substance musí být udržovány v harmonii. To je klíč k zbavení se všech nemocí.

Všechny nemoci vznikají na úrovni fyzického těla. Vznikají, když je v energetickém těle nerovnováha. Pokud je dosaženo harmonie v energetické rovině, nemoci přestanou člověka trápit. Základem energetické rovnováhy je pohyb prány - životní síly kanály (meridiány) těla. Pokud je tok prány narušen, dochází k nemoci.

Existuje mnoho metod zaměřených na obnovení normálního toku prány v těle. Pranayama, komplex dechových cvičení používaných v hatha józe a jógové terapii, se dobře osvědčil. Komplexy lze nalézt na speciálních webových stránkách. Existuje mnoho video cvičení, lekcí, které vám umožňují cvičit samostatně doma. Můžete se přihlásit na speciální školení, kde lekci povede kvalifikovaný instruktor. Pomůže vám správně zvládnout cvičení, zvolit individuální tempo a rytmus provádění a nastínit optimální tréninkový plán.

Systém ájurvédské terapie také nabízí mnoho metod tréninku zraku, například speciální dynamické a statické komplexy pro oči, palpování, vnější a vnitřní trataku, cvičení pro zaostření pohledu a soustředění pozornosti.

Ájurvéda využívá v terapii léčivé síly přírody. Používá se barevná terapie (chromoterapie) - metoda založená na léčivém účinku barev na lidské tělo. Je známo, že zelená barva má blahodárný vliv na oči - má relaxační účinek, normalizuje práci očního svalu, buněk vnímajících světlo.

Léčivá barevná meditace se osvědčila. Doprostřed místnosti se umístí aromalampa, v níž se zapálí svíčka. Přidá se esenciální olej. Poté je nutné několik minut provádět dechová cvičení, která pomohou normalizovat tok prány v těle, naladit tělo na cvičení, aktivovat dýchání a nasycení těla kyslíkem a živinami.

Po nádechu je vhodné začít svíčku pozorovat. Musíte se na svíčku dívat přímo, aniž byste odvraceli zrak. Nemrknout nemůžete (nebo to dělejte co nejméně). Pohled je zaměřen přesně na střed svíčky, snažíme se nahlédnout do plamene. Pokud začnou slzet oči, je to dobré. To naznačuje, že slzná žláza začala pracovat, oko je dostatečně zvlhčeno, a proto je jeho funkce obnovena.

Po dokončení cvičení je vhodné provést relaxační cvičení, například si na chvíli lehnout do pozice Šavásany.

Ájurvéda využívá zvukovou terapii. Například terapie určitými melodiemi, zvuky přírody, zvířecími hlasy. Klasická hudba má pozitivní účinek. Existuje speciálně vyvinutá terapeutická hudba zaměřená na léčbu určitých nemocí. Léčivý účinek mají i slova. Zvuky, jejich kombinace, mantry pomáhají generovat určitou vibraci, nejprve za pomoci hlasivek. Postupně tyto vibrace způsobují, že tělo vibruje na jiné frekvenci, která odpovídá zdravotnímu stavu, v důsledku čehož se tělo zotavuje.

Léčí zpěv, rytmická řeč, terapie poezií a dokonce i písmena abecedy, čísla vyslovovaná v určitém pořadí. Dnes se stále populárnější stává mantra jóga, antra-meditace, která je založena na léčivém účinku zvuků na tělo.

Léčba vůněmi se používá již dlouhou dobu. K tomu se používají různé esenciální oleje a bylinné nálevy. Oleje se používají při aromaterapeutických sezeních a masážích.

Esenciální olej lze také použít v léčivých koupelích. Bylinky a oleje se hojně používají v balneoterapii. Používají se speciální obklady, zábaly a inhalace. Oleje se používají v aromatických polštářích, vonných solích a přidávají se do šamponů a dalších kosmetických přípravků. Používají se aromatické kameny, tyčinky a kadidlo.

[ 5 ], [ 6 ]

Lidové prostředky

Různé lidové prostředky jsou nepostradatelné při léčbě očních onemocnění a obnovení normálního zraku.

V první řadě je hlavním lékem při léčbě očních onemocnění borůvka. Doporučuje se jíst borůvky. Denně je třeba sníst alespoň 50 gramů ovoce. To pomůže obnovit zrak, pokud byl oslabený.

Používejte medové oční obklady. Doporučuje se rozpustit čajovou lžičku medu ve sklenici vody, namočit obvaz nebo vatu do tohoto roztoku a přiložit k očím. Nechte působit 20–30 minut. Pomáhá rychle zmírnit únavu.

Doporučuje se také přikládat obklady ze silného černého čaje na unavené oči.

V případě dočasné ztráty nebo zhoršení zraku se doporučuje uvařit vejce, vyjmout žloutek, bílek vložit do vody, nechat vychladnout na tělesnou teplotu a poté bílek přiložit k oku. Nechte působit 10 minut. Dobře pomáhá při ztrátě zraku, která vznikla v důsledku nervového stresu, přepracování, duševního přetížení.

[ 7 ]

Bylinná léčba

Byliny se široce používají při léčbě onemocnění zrakových orgánů. Heřmánkový odvar se používá jak k vnějšímu, tak i vnitřnímu užití. Pomáhá zmírnit zánět. Při zánětu spojivek se na oko přikládají obklady. K tomu se vatový tampon nebo gáza navlhčí v teplém odvaru a přiloží se na oči na 10 minut.

V případě silného zánětu se doporučuje pít heřmánkový odvar. Je třeba vypít 2-3 sklenice denně.

Při zánětu očí a očních víček používejte k výplachu oka odvar z tymiánu. Doporučuje se zalít 10–15 gramů byliny sklenicí vroucí vody a nechat hodinu působit. Používejte teplé.

Koprový odvar se používá také na obklady. K tomu se 1,5 lžíce koprových semen nebo bylin zalije sklenicí vroucí vody a nechá se hodinu louhovat.

Homeopatie

Homeopatické léky jsou účinné při léčbě očních onemocnění a obnovení ztraceného zraku. Je nutné dbát opatrnosti: léky užívejte pouze po předchozí konzultaci s lékařem, protože mohou mít řadu vedlejších účinků. Například při nesprávné kombinaci některých léků se zrak může pouze zhoršit. Je také nutné si uvědomit, že mnoho homeopatických léků má kumulativní účinek, což znamená, že hlavní účinek se projeví až poté, co se v těle nahromadí určité množství účinné látky.

Často začnou působit až po skončení celé kúry. Proto byste od nich neměli očekávat rychlý účinek. Výhodou však je, že tyto léky působí dlouhodobě a umožňují vám udržet si zrak v normálním stavu.

Při zánětu slzného vaku nebo okraje víčka se používá kravské mléko s přídavkem medu. Používá se jako obklad v teplé formě.

Doporučuje se také bylinný sběr. K jeho přípravě vezměte 15 gramů černého bezu, modré chrpy a lněné cibule, zalijte sklenicí vroucí vody. Louhujte, nechte vychladnout do teplého stavu. Používejte k výplachu očí nebo k obkladům.

Při zánětu spojivek, který je doprovázen rozmazaným viděním a zhoršeným viděním, používejte proskurník. Doporučuje se připravit odvar. Vezměte čajovou lžičku proskurníku, zalijte sklenicí vroucí vody. Louhujte 30-40 minut. Používejte na obklady. Můžete také pít 2-3 polévkové lžíce třikrát denně. To pomůže rychleji zmírnit zánět.

Zhoršení zraku lze předejít tím, že si každé ráno a večer budete omývat oči odvarem z ovsa nebo prosa.

Chirurgická léčba, operace

Chirurgické metody léčby se používají, když se konzervativní metody ukázaly jako neúčinné.

Některá onemocnění, jako například šedý zákal, se léčí pouze chirurgicky, a to úplnou výměnou poškozené čočky. Cévní problémy lze vyřešit chirurgicky. Nádory se také vždy léčí pouze chirurgicky, a to jejich odstraněním. Odchlípení a ruptura sítnice se dají opravit pomocí laserového svařování.

Dnes se stále častěji používají metody laserové korekce zraku, protože jsou bezpečnější a méně traumatické. Doba rekonvalescence po takových operacích je poměrně krátká. Existují také účinné metody, které využívají laserové paprsky a mechanickou keratoplastiku. Pomocí keratomu je možné oddělit rohovkový lalok. Poté se pomocí laseru koriguje profil. V důsledku toho se rohovka ztenčí a lalok se laserem připájí na místo.

Lasery se také používají k korekci zrakových aberací. Operace se provádí obarvením rohovkového epitelu alkoholem a následným ošetřením laserem.