Křeče v nohou v noci: co dělat, jak zacházet?

Navzdory vysoké prevalenci nočních křečí v lýtkách není zcela jasné, proč někteří lidé křeče mají a jiní ne. V současné době je k dispozici mnoho intervencí, které zabraňují nočním křečím lýtkových svalů (např. Chinin, protahování hořčíku a svalů, posilování a dlahování), ale ani farmakoterapie, [1]ani fyzikální terapie [2]neprokázaly dostatečnou účinnost a bezpečnost.

Léčba křečí v nohách v noci závisí na tom, která patologie je identifikována. Proto je velmi důležitá správná diagnóza a stanovení etiologického faktoru. Pouze s vědomím příčiny patologie můžete přijmout vhodná opatření k odstranění těchto příčin a normalizaci změn, ke kterým došlo v těle. Záchvaty se tedy často vyskytují v důsledku nedostatku hořčíku v těle a odpovídajících změn, které jsou spojeny s metabolickými poruchami.

Pokud bylo příčinou například narušení normálního fungování mozku, podstata terapie spočívá v normalizaci jeho funkční činnosti. V případě patologie svalového systému a pohybového aparátu je nutné provést vhodnou terapii a zavést prostředky fyzioterapeutických cvičení a rehabilitační terapie, včetně manuální terapie, masáže. Ve většině případů je terapie dlouhodobá, kontinuální. Závisí to do značné míry na přiměřenosti, aktivitě a charakteristikách průběhu patologického procesu.

Většinou léková terapie. Někdy komplexní léčba zahrnuje vhodné fyzioterapeutické metody, alternativní léky, homeopatii. V případě, že jsou identifikována onemocnění autoimunitního směru, používají se nesteroidní protizánětlivé léky; cytostatická imunosupresiva.

Léčba je v zásadě etiologická, to znamená, že je zaměřena na identifikaci a další odstranění příčiny patologie. Používají se také symptomatické terapie, ale jsou méně účinné a nejčastěji se považují za podpůrné. Předpokladem úspěšné terapie je zahrnutí manuální terapie, masáží, cvičební terapie, respirační gymnastiky a motorické aktivity do denního režimu. Nejlepší je použít prostředky fyzioterapeutických cvičení, hatha jógy, qigongu. Plavání je užitečné, protože účinně uvolňuje hypertonicitu, uvolňuje napnuté svaly a také tonizuje oslabené svaly. [3]

Co dělat?

Co dělat k odstranění záchvatů může odpovědět pouze lékař po provedení úplného vyšetření těla, byl zjištěn důvod záchvatů. Nezávisle můžete poskytovat pouze neodkladnou péči, jejíž podstata spočívá v symptomatické terapii, samotném odstranění záchvatu a dočasné úlevě od stavu. Nejprve je nutné zahrnout prostředky ručního působení (tření, hnětení postižené oblasti), které zajistí přístup k krvi a kyslíku v místě křeče. To okamžitě zmírní bolest a uvolní sval. Zadruhé musíte užívat antikonvulzivum nebo antispasmodikum.

Terapie téměř vždy zahrnuje speciální antikonvulziva, antikonvulziva a myorelaxancia. Z fyzioterapeutických postupů, různých tepelných procedur, elektrických procedur. Pokud jsou záchvaty doprovázeny bolestí, používají se vhodné léky proti bolesti. Nejčastěji používané nesteroidní protizánětlivé léky, které zmírňují bolest co nejrychleji a nejúčinněji. Mechanismus jejich působení spočívá v tom, že kromě vlastního protizánětlivého účinku mají také antipyretické, analgetické účinky.

Léčba křečí v nohách v noci

Na křeče v nohou, ke kterým dochází v noci, se používají různé léky. Nejúčinnějším způsobem zmírnění záchvatů je použití různých antikonvulziv.

Nejjednodušší lék, který se používá pro lehké, povrchové křeče, které se vyskytují sporadicky a nemají prodlouženou, paroxysmální povahu, užívejte ne-shpu. Doporučuje se tedy pít v kurzu, tablety 2-3krát denně (bez ohledu na přítomnost nebo nepřítomnost záchvatů). Průběh léčby je 10-14 dní. A také hned v době nástupu křeče užijte další 2 další tablety. Stojí za zmínku, že v okamžiku, kdy dojde ke křečím, by mělo být toto místo dobře masírováno, nejprve pomocí lehkých tahů, poté hlubšího hnětení a tření.

Pro závažnější a dlouhodobější křeče se používá karbazepam. Optimální dávka je 3–5 mg / kg tělesné hmotnosti. Doporučuje se podstoupit léčbu v průměru 14-28 dnů. Tablety by se měly užívat 2-3krát denně.

Ketolorac se také doporučuje užívat v koncentraci 60 mg denně. Tuto dávku můžete přerušit 2-3krát denně. Lék uvolňuje napětí, umožňuje normalizovat funkční stav svalů, vedení nervových impulsů, docela účinně zmírňuje bolest.

Trometamol je nejsilnější lék, který může pomoci zmírnit záchvaty. Aplikuje se v dávce 60 mg / den, dvakrát denně. Doporučuje se užívat výhradně na doporučení lékaře a přísně dodržovat dávkování, nepřekračovat jej. To je způsobeno skutečností, že lék způsobuje řadu vedlejších účinků.

Masti na křeče v nohách v noci

Na křeče v nohou, které se objevují nebo zhoršují v noci, se používají různé masti. Dobře pomáhá například troxevasinový gel, který se používá 2–3krát denně, bez ohledu na to, zda se křeč v tuto chvíli obává nebo ne. Masť se také aplikuje přímo v okamžiku, kdy dojde ke křečím (tření postižené oblasti).

Dobře se osvědčila masť Traumalgon, která má zahřívací účinek, eliminuje bolest a svalové napětí, v důsledku čehož je výrazně snížen tón, křeče a křeče jsou odstraněny. Podobné masti, které vám umožní rychle eliminovat křeče, jsou doloben, chondroitin, chondroxid, larkspur, šavle, včelí jed.

Vitamíny

Když se objeví záchvaty, je nutné užívat vitamíny, protože většina záchvatů je přímo nebo nepřímo spojena s porušením metabolismu vitamínů, hypovitaminózou nebo nedostatkem vitamínů. Přítomnost záchvatů také často naznačuje nedostatek hořčíku v těle. Může být užíván samostatně, ve formě léků, nebo si můžete vybrat vitaminový komplex (multivitaminový komplex), který bude zahrnovat hořčík. [4] Kromě toho jsou křeče často spojeny s nedostatkem vitamínů A, E a PP. Je také nutné mít vitamin C, který je silným antioxidantem, vylučuje a neutralizuje toxiny, zmírňuje účinky hypoxie a oxidačního stresu, ke kterým dochází okamžitě v době křečí. Proto se doporučuje užívat vitamíny v následujících denních koncentracích:

• Vitamin PP - 60 mg
• Vitamin A - 240 mg
• Vitamin E - 45 mg
• Vitamin C - 1000 mg

Fyzioterapeutická léčba

Fyzioterapie se obvykle používá jako doplněk, který je součástí komplexní terapie. Maximální účinnost je pozorována při kombinaci s léky, včetně antikonvulziv. Ze všech metod fyzioterapeutické léčby se nejlépe osvědčily různé tepelné procedury, které vám umožní rychle zmírnit křeče a záněty, normalizovat stav svalového rámu, kostí a celého pohybového aparátu. Na druhém místě z hlediska účinnosti jsou různé elektrické postupy, včetně elektroforézy, která vám umožňuje dodávat účinné látky přímo do zánětlivého zaměření a také zvyšuje elektrickou aktivitu svalů a nervových impulsů. Díky tomu dochází k uvolnění svalů a normalizuje se fyziologický stav svalů. Elektroforéza může také rychle zmírnit bolest.

Doporučuje se střídat fyzioterapii s masáží, manuálními terapeutickými sezeními. Zvláštní pozornost je třeba věnovat přímo oblasti, která je pravidelně vystavena záchvatům, a také protilehlé, symetricky umístěné oblasti. V průběhu terapie je důležitá role segmentální reflexní masáže.

Dobře fungují také metody jako akupunktura (akupunktura), apiterapie (léčba včelím bodnutím), hirudoterapie (léčba pijavicemi). Jednou z nejzákladnějších metod pro zmírnění záchvatů a křečí jsou různé prostředky fyzioterapeutických cvičení, bez nichž není možné překonat samotné záchvaty, bolestivý syndrom.

Standardní lekce musí nutně zahrnovat prvky aktivní a pasivní gymnastiky, správné dýchání. Dýchání pomáhá normalizovat stav svalů, eliminuje přetížení, křeče. Proto se záchvaty objevují stále méně a poté se úplně přestanou objevovat. Je bezpodmínečně nutné používat různé komplexy dechových cvičení, ještě lépe několikrát denně. Zvyšují obsah kyslíku v krvi, normalizují hladinu metabolitů a také významně snižují obsah vedlejších metabolických produktů, toxinů. Různé procedury s vodou přispívají k uvolnění svalů a uvolnění nadměrného napětí, křeče: plavání v bazénu, aqua aerobik, Charcotova sprcha, hydromasáž, vířivka.

Alternativní léčba

Alternativní léčba se obvykle používá ve spojení s léky a fyzioterapií. To vám umožní dosáhnout nejvyšší možné účinnosti. Křeče a křeče můžete rychle uvolnit pomocí mastí.

• Recept číslo 1.

Zahřejte směs slunečnicového, kukuřičného a olivového oleje v poměru 1: 2: 1 do polovařícího, poté do zahřátého oleje přidejte lžíci listů kopřivy, elecampanu, máty peprné, lopuchu a topolu černého. To vše důkladně promíchejte. Udržujeme ji pod uzavřeným víkem po dobu nejméně 2 hodin, poté ji aplikujeme na oblast, která je nejčastěji vystavena křečím, protřepejte, dokud se úplně neabsorbuje. Četnost postupu je přibližně 3-4krát denně. Délka léčby je nejméně týden.

• Recept číslo 2.

Smíchejte broskvový olej, hroznový olej a rakytník v poměru 1: 2: 0,5, přidejte 2-3 kapky kafru a vše promíchejte. Přidejte 1 ml koncentrovaných extraktů z jehněčího masa, kopru, majoránky, macešek. To vše důkladně promícháme, pak trváme alespoň 2-3 hodiny, naneseme na postiženou oblast, vtíráme do úplného vstřebání. Lze použít i pod kompresí. Délka léčby je nejméně 7-10 dní.

• Recept číslo 3.

Glycerin se bere jako základ. Přidejte k tomu 2–3 ml výtažků z kořenů pivoňky, brčálu, černého nočníku. To vše promícháme, trváme na tom alespoň jeden den, aplikujeme na poškozené místo třikrát denně. Délka léčby by měla být nejméně 15 dní.

• Recept číslo 4.

Do směsi ricinových a lopuchových olejů v poměru 1: 2 přidejte 2–3 kapky éterických olejů: veronica officinalis a thuja a také 20–30 gramů jehel, šišek a jehel jehličnatých stromů.

Bylinné ošetření

Bylinná léčba je relativně bezpečná, což způsobuje mnohem méně vedlejších účinků a komplikací než tradiční farmakoterapie. Byliny by se však neměly také nekontrolovatelně užívat. Nejprve se musíte poradit s odborníkem, který vám řekne optimální léčebný režim a délku.

Doporučuje se vzít kopřivu jako odvar uvnitř. Působí protizánětlivě, ředí krev, díky čemuž rychle normalizuje průtok krve, zmírňuje svalové křeče, zlepšuje výživu, urychluje vylučování metabolitů a toxinů z těla. K přípravě vývaru se 2 lžíce produktu nalijí sklenicí vroucí vody a trvají hodinu.

Také k léčbě záchvatů se doporučuje použít jalovcový odvar jako obklady, pleťové vody. Nanášejte v několika vrstvách a poté 2-3 hodiny vázejte. K uzdravení obvykle dochází po 5–10 dnech. Jalovec se také velmi dobře osvědčil v lázních na nohy, ruce nebo jiná postižená místa. Používá se také jako lék na komplexní terapeutické koupele.

Neméně účinné jsou i odvary z listů Veronica officinalis. Doporučeno pro použití jako obklad. Dělají se každý den ve stejnou dobu. Navlhčete gázu v odvaru, aplikujte na postiženou oblast. Rovněž se doporučuje vrchní část zakrýt celofánem, aby se vytvořil „skleníkový efekt“. Průběh léčby je 7-10 dní.

Homeopatie

Pro komplexní léčbu záchvatů se doporučuje homeopatie. To je relativně bezpečné, ale je důležité přijmout preventivní opatření. Jinak se mohou objevit četné vedlejší účinky. Nejnebezpečnějším je zhoršení stavu, progresivní křeče, ke kterým dochází nejen v noci, ale také v noci. Může se také zvýšit doba trvání záchvatů, frekvence a frekvence jejich opakování. Hlavním preventivním opatřením bylo a zůstává užívání drog pod přísným dohledem lékaře, dodržování všech doporučení.

• Recept číslo 1.

Pro přípravu masti vezměte máslo a sádlo, promíchejte v poměru 1: 1. Tavte na mírném ohni, dokud se úplně nerozpustí, za stálého míchání. Do výsledného roztoku přidejte asi lžíci byliny celandinu, trikolóry fialové, březových listů, kopřivy, černého rybízu. To vše se důkladně promíchá a nechá ztuhnout, dokud se nevytvoří homogenní hmota. Naneste v tenké vrstvě na oblast, která je nejčastěji postižena křečemi, vtírejte, dokud se úplně neabsorbuje.

• Recept číslo 2.

Osvědčený krém se používá k mazání oblasti, která je vystavena křečím. Lotion je připraven na bázi alkoholu. Na vaření si vezměte půl lžičky Veronica officinalis, listů jitrocele, třezalky tečkované, květů heřmánku. To vše se nalije alkoholem, trvá na tom nejméně 3-4 dny. Přidejte 2 ml kafrového alkoholu. Otřete místa, která jsou nejčastěji křečová, v průměru 2–3krát denně.

• Recept číslo 3.

Chcete-li aplikovat na oblast postižených oblastí, použijte následující masti: 1-2 čajové lžičky heřmánkových květů, řebříčkové byliny, třezalky tečkované, bahenního liána, nalijte 200 ml vroucí vody, přikryjte. Trvejte na tom, dokud se vývar nezahřeje. Poté se nalije do předem roztaveného másla, které se používá k mazání oblasti s křečemi.

• Recept číslo 4.

Chcete-li připravit krém na mazání oblastí s křečemi, vezměte čajovou lžičku byliny nemortelle, vřesu obecného, listů bílé akácie a moruše, nalijte asi 500 ml vodky nebo čistého alkoholu a poté přidejte půl čajové lžičky mletého kořene kalamusu (prášek). Poté přidejte 50 ml vazelínového oleje. To vše trvá nejméně 3-4 dny, aplikuje se na postižené oblasti dvakrát denně. Průběh léčby je nejméně 28 dní (celý biochemický cyklus).

• Recept číslo 5.

Pro přípravu gelu proti záchvatům jako základ vezměte ve stejných poměrech odvar z lnu, vlka, klubu a kirkazonu. Vezměte asi 2-3 lžíce každé složky, nalijte 50 ml zahřátého vazelíny, přidejte 10 gramů rakytníkového oleje, trvejte nejméně 5 hodin, aplikujte na místa, která jsou v malých množstvích dvakrát denně křečová, 28 dnů.

Chirurgická operace

Obecně se záchvaty léčí tradičními metodami, ale v některých případech, například pokud jsou výsledkem vrozené, genetické abnormality, progresivní paralýzy, může být nutný chirurgický zákrok. Doporučuje se také uchýlit se k chirurgické léčbě, pokud je příčinou vzniku záchvatů nádor nebo žilní trombóza, zejména pokud souvisí s hlubokými žilkami. Někdy se provádějí operace k léčbě arteriální okluze, některých poranění, ucpání krevních cév a poškození nervů z různých mechanických nebo chemických faktorů. Může být například nutná minimálně invazivní intravaskulární chirurgie.

Někdy je příčinou vzniku záchvatů různé poškození mozku, cévní mozková příhoda, pak může být nutná neurochirurgie k obnovení mozkové činnosti, vedení a krevního oběhu. To přispívá k normalizaci vedení, inervace a krevního oběhu.

Existují však také případy, kdy patologie nepodléhá chirurgické léčbě.