Dieta 9 s diabetes mellitus
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Dieta 9 pro diabetes je speciální dietou, která je zaměřena na zlepšení stavu člověka. Ale k sestavení tohoto menu samo o sobě nestojí za to, musíte vyřešit tento problém se zkušenými specialisty.
Co můžete jíst a co je při diabetu zakázáno? Toto vše bude popsáno níže.
[Recepty stravy 9 s diabetes mellitus
Jaké jsou recepty stravy 9 pro cukrovku? Je třeba poznamenat, že tato strava je určena k normalizaci metabolismu uhlohydrátů v těle. Během speciálního jídla je třeba nahradit cukr takovými sladidly, jako je sorbitol, xylitol a aspartam. Doporučuje se používat polévky, které se vaří na nízkotučných masných výkonech. V případě potřeby se můžete pokusit použít rybí vývar. Ale obecně, hlavně jíst zeleninové polévky.
Pokrmy z mléčných výrobků budou dokonale vyhovovat, ale je žádoucí, aby to bylo máslo, nízkotučné sýry a další produkty. Doporučujeme konzumovat kaše, které budou vařené bez dalších přísad. To znamená, že je lepší jíst kaši bez masa a ryb, pouze v "čisté" formě. Co se týče masných výrobků, měly by být vařené v páře, vyprážené a mastné by se mělo vyhnout. Samozřejmě, že není sladké, bude zbytečné. Musíte si vybrat speciální sladkosti pro lidi s diabetem. Obecně platí, že dieta 9 pro diabetes zahrnuje použití všech produktů, které neobsahují cukr.
Menu dietu s dietou 9 s diabetes mellitus
Co by mělo být dieta pro dietu s cukrovkou? Mělo by být jasné, že přesné menu by mělo být provedeno pouze ošetřujícím lékařem. Protože mnoho závisí na typu onemocnění a na jeho průběhu. Lékař naopak provádí nějaké úpravy a změny. Proto tuto otázku nemusíte chápat sami. Přesto však můžete nabídnout přibližné menu. Takže na snídani je žádoucí jíst nízkotučný tvaroh, můžete jej pít čajem. V tomto jídle můžete přidat malou pohankou kaše. Nenechte si ujít druhou snídani, v tuto chvíli stojí za vaření a za použití odvaru jejich otrub. Je žádoucí, aby byla pšenice. Na večeři stojí za to upřednostňovat ovocné želé a polévku, která bude vařena na vegetariánském základě. Můžete se pokusit vařit maso a naplnit ho mléčnou omáčkou. Pro odpolední občerstvení byste měli jíst jablko. Večeře by měla být snadná, vařené ryby, stejná mléčná omáčka a řízek z kapusty budou dokonale vyhovovat. V noci se doporučuje pít sklenici kefíru. To by mělo být přibližnou dietou člověka, který má diabetes mellitus. Obecně platí, že dieta 9 s diabetem je zaměřena na zlepšení stavu.
Co můžete jíst s dietou 9 s diabetem?
Víte, co můžete jíst s dietou 9 u diabetes? Takže můžete jíst chléb a výrobky z chleba, ale je žádoucí, aby byly vyrobeny z celých zrn a otrub. Doporučuje se jíst polévky, ale pro vegetariánské účely by měly být prozatím opuštěny masné výrobky. Pokud je používáte, je žádoucí upřednostňovat druhy bez tuku. Můžete jíst klobásu, ale pouze proto, aby obsah tuku v ní byl malý.
Zelenina a zelenina, bobule a ovoce, to vše je určitě povoleno k použití. A nejen čerstvé, ale také suché, a také ve formě kompoty. Užitečné budou banány, třešně, grapefruity, pomeranče, broskve a rýže. Pokrmy z obilovin, to je to, co byste měli věnovat pozornost. Ovesné vločky, pohanka, proso a dokonce i dietní těstoviny, to vše přijde vhod. Pokud jde o mléčné výrobky, upřednostňuje se nízkotučný tvaroh. A můžete ji použít nejen v čisté formě, ale ve formě sýrových koláčů, tvarohů, pudinků. Z nápojů je třeba upřednostňovat čaj, kávový nápoj, ovocné šťávy bez cukru. Dieta 9 s diabetem by neměla utlačovat osobu.
Co nemůžete jíst při dietě s diabetem?
Takže, co se nedá jednat s dietou 9 s diabetem? Samozřejmě nemůžete jíst cukr, čokoládu, sladkosti a vše, co je v cukru. Myslím, že sladkosti by měly být zcela vyloučeny. V tomto případě se sladidla dostanou na záchranu. Výrobky z těsta jsou také zakázány. Masné výrobky by měly být také vyloučeny. Pokud jde o mléčné výrobky, je zakázáno jíst sýr, tvaroh a smetanu.
Mastné druhy masa, slané ryby a dokonce i klobása, to vše stojí za to odložit, takové výrobky nejsou užitečné. Nejíst rýži, těstoviny a dokonce krupici. Různé okurky jsou také zakázány. A dokonce i kysané zelí patří stále k počtu zakázaných výrobků. Uzené a kořenité občerstvení by měly být vyloučeny ze stravy. Samozřejmě také alkoholické nápoje nemohou být konzumovány. Seznam zákazů je obecně dost dlouhý, proto je obtížné je dodržovat, ale je to nutné. Dieta 9 s diabetem je určena ke zlepšení situace.