Dieta 9 pro diabetes mellitus

Dieta 9 pro diabetiky je speciální dieta, jejímž cílem je zlepšit stav člověka. Tento jídelníček byste si ale neměli sestavovat sami, je třeba tento problém vyřešit se zkušeným odborníkem.

Co můžete jíst a co je zakázáno při cukrovce? To vše bude popsáno níže.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Dieta 9 receptů pro diabetiky

Jaké recepty pro dietu 9 pro diabetiky je třeba vzít v úvahu? Je třeba poznamenat, že tato dieta je navržena tak, aby normalizovala metabolismus sacharidů v těle. Během speciální výživy se vyplatí nahradit cukr náhražkami cukru, jako je sorbitol, xylitol a aspartam. Doporučuje se jíst polévky, které se budou vařit v nízkotučném masovém vývaru. V případě potřeby můžete zkusit použít rybí vývar. Obecně však jezte hlavně zeleninové polévky.

Mléčné výrobky jsou skvělé, ale je žádoucí, aby se jednalo o máslo, nízkotučné sýry a další produkty. Doporučuje se jíst kaše, které jsou vařené bez zbytečných přísad. To znamená, že je lepší jíst kaše bez masa a ryb, pouze v jejich „čisté“ podobě. Pokud jde o masné výrobky, je vhodné je vařit v páře, smaženým a tučným jídlům by se mělo vyhýbat. Samozřejmě žádné sladkosti, to bude zbytečné. Pro diabetiky je třeba vybrat speciální sladkosti. Obecně platí, že dieta 9 pro diabetiky znamená použití všech produktů, které neobsahují cukr.

Dietní menu pro dietu 9 pro diabetiky

Jaký by měl být jídelníček pro dietu 9 pro diabetiky? Je třeba si uvědomit, že přesný jídelníček by měl sestavovat pouze ošetřující lékař. Protože hodně záleží jak na typu onemocnění, tak na jeho průběhu. Lékař zase provádí určité úpravy a změny. Proto se zjevně nevyplatí tuto otázku řešit sami. Přesto si však můžete poskytnout přibližný jídelníček. Takže k snídani je vhodné jíst nízkotučný tvaroh, který můžete zapít čajem. K tomuto jídlu můžete přidat trochu pohankové kaše. Neměli byste vynechat druhou snídani, v tuto dobu se vyplatí připravit a vypít odvar z otrub. Je vhodné, aby to byla pšenice. K obědu byste měli dát přednost ovocnému želé a zelné polévce, která bude připravena na vegetariánském základě. Můžete zkusit vařit maso a dochutit ho mléčnou omáčkou. Na odpolední svačinu byste si měli dát jablko. Večeře by měla být lehká, perfektně se hodí vařená ryba, stejná mléčná omáčka a zelný řízek. Na noc se doporučuje vypít sklenici kefíru. Toto by měla být přibližná dieta pro osobu s cukrovkou. Obecně je dieta 9 pro diabetiky zaměřena na zlepšení stavu.

Co můžete jíst při dietě 9 pro diabetiky?

Víte, co můžete jíst při dietě 9 pro diabetiky? Můžete tedy jíst chléb a pečivo, ale je žádoucí, aby byly vyrobeny z celozrnných obilovin a otrub. Je žádoucí jíst polévky, ale měly by být vegetariánské, masné výrobky byste se měli prozatím vzdát. Pokud je jíte, je vhodné dát přednost nízkotučným druhům. Můžete jíst klobásy, ale pouze pokud je obsah tuku v nich malý.

Zelenina a listová zelenina, bobule a ovoce, to vše je jistě povoleno konzumovat. A to nejen čerstvé, ale i sušené a také ve formě kompotu. Užitečné budou banány, třešně, grapefruity, pomeranče, broskve a rybíz. Pozornost byste měli věnovat obilovinám. Ovesné vločky, pohanka, proso a dokonce i dietní těstoviny, to vše se bude hodit. Pokud jde o mléčné výrobky, měli byste dát přednost nízkotučnému tvarohu. Navíc ho můžete jíst nejen v čisté formě, ale i ve formě tvarohových koláčů, tvarohových koláčů, pudinků. Z nápojů byste měli dát přednost čaji, kávě, ovocným šťávám bez cukru. Dieta 9 pro diabetiky by člověka neměla utlačovat.

Co byste neměli jíst při dietě 9 pro diabetiky?

Co tedy nemůžete jíst při dietě 9 pro diabetiky? Samozřejmě nemůžete jíst cukr, čokoládu, bonbóny a cokoli, co obsahuje cukr. To znamená, že sladkosti by měly být zcela vyloučeny. V tomto případě na pomoc přijdou náhražky cukru. Zakázány jsou i výrobky z těsta. Vyloučit by se měly i masné výrobky. Z mléčných výrobků jsou zakázány sýry, tvarohy a smetana.

Tučné maso, solené ryby a dokonce i klobásy, to vše by mělo být prozatím odloženo, takové produkty nejsou zdravé. Neměli byste jíst rýži, těstoviny a dokonce ani krupičné kaše. Různé nakládané zeleniny jsou v současné době také zakázány. Navíc i kysané zelí stále patří mezi zakázané produkty. Uzené a kořeněné pochutiny by měly být z jídelníčku vyloučeny. Zakázány jsou samozřejmě i alkoholické nápoje. Obecně je seznam zákazů poměrně dlouhý, takže je poměrně obtížné ho dodržovat, ale je to nutné. Dieta 9 pro diabetiky je navržena tak, aby situaci zlepšila.