Bolest v noci

Noční bolesti se mohou stát každodenní noční můrou, protože ve snu chceme odpočinout od každodenních problémů, ponořit se do světa snů a ne probudit se s výkřikem uprostřed noci. Někdy se dokonce dokážeme zbavit nepříjemných pocitů několika hodinami léčení spánku. Bohužel však tomu tak není vždy. Na rozdíl od dnešní bolesti nevidíme nočník celou silou našeho vědomí, což vyžaduje zvláštní péči při výběru způsobů léčby.

Tyto bolesti jsou zpravidla odrazem problémů, s nimiž se člověk setkává během dne, avšak v některých případech se symptomy zvyšují pouze v noci. Nejčastěji se pacienti stěžují na následující typy noční bolesti:

• Onemocnění zad;
• Bolest hlavy v noci;
• Bolesti zubů v noci.

Jaké jsou tedy vlastnosti těchto "problémů" a jak se je zbavit?

[1], [2], [3], [4], [5]

Když klouby klečí

Noční bolesti zad jsou nejčastější mezi staršími a ti, jejichž práce je spojena s těžkou fyzickou aktivitou. Stížnosti také pocházejí z kancelářských pracovníků, kteří sedí osm hodin před obrazovkou monitoru. Příčiny a faktory jsou různorodé, běžné přepracování není neobvyklé. Typ bolesti se také výrazně liší: je tupý, řezání, pichání, lisování, může mít spasmodický a kompresivní povahu. Předcházení noční bolesti může dojít jak při nepohodlných pohybech, tak v klidu.

Pokud se bolestivé pocity stanou chronickými, netolerujte je - kontaktujte terapeuta, který okamžitě zahájí diagnózu, obvykle prohlížením a shromažďováním informací o vašich pocitů, stavu a symptomech. Možná trpíte osteochondrózou, skoliózou nebo spondylózou? Nicméně, aby se minimalizovala pravděpodobnost opakování nepříjemného nočního "lumbago" a zbavte se tak nepříjemného stavu jako noční bolesti, postupujte podle několika pravidel:

• pokuste se chodit v den a sedět vzpřímeně,
• se sedavými pracovními přestávkami,
• Protahujte záda jednoduchými fyzickými cviky,
• přihlaste se k terapeutické masáži nebo fyzioterapii.

Také pacienti často používají různé gely, které zmírňují bolest v páteři, stejně jako aplikátor Lyapko - gumová podložka s pevnými malými jehlami, která vůbec nepoškrábnou pokožku.

Když hlava nezůstane

Migréna je poměrně častým jevem. Neuvěřitelná intenzita bolesti je obvykle mučena dívkami, které začínají od věku 17-20 let, zejména se zvyšují o 30-35 let. Posílení této choroby jasné světlo a zvuk, všechny vůně jsou cítit velmi jasně. Někdy zhoršuje stav hluku v uších a závratě, slabost. Obvykle se při migréně pacientka řídí touhou: jít co nejdříve spát. Spánek však ne vždy pomáhá. Často pomáhá vypořádat se s obtížemi, které vznikají anestetickou pilulkou, která vám pomáhá. Nicméně tak, aby se noční útoky a noční bolesti nestaly častými, je třeba v budoucnu vytvořit komplex užitečných návyků:

• Nesedzte pozdě spát, dostat spát;
• Udělejte si čas na procházky, příjemné pronásledování;
• Vyvarujte se zbytečné fyzické námahy;
• Nenechte se stresovat;
• Nepijte hodně kávy a alkoholu.

Když mé zuby nejsou v pořádku

Není žádným tajemstvím, že bolesti zubů v noci není příjemný pocit. Je velmi obtížné tolerovat a je téměř nemožné spát s bolavými zuby. Příčiny bolestivých pocitů v ústech jsou mnoho:

• Kazy - zničení zubu v důsledku kontaminované infekce. Zuby v důsledku této nemoci jsou postupně zničeny, zkušená noční bolest může být bolestivá, tupá;
• Pulpitida je zánět zubní buničiny nazývané buničina. Zvláště akutní nepříjemné pocity s výraznou změnou teploty, kombinací horké a studené kuchyně.
• Parodontóza - abnormality v tkáních obklopujících zub. Toto onemocnění postihuje více než polovinu lidí světa. Jeho charakteristickými příznaky jsou bolest a krvácení dásní, noční bolesti.

Pokud jste v noci předstihli bolestivé zuby, vezměte pilulku léků proti bolesti a příští ráno se zaregistrujte na schůzku se zubním lékařem!

Co když máte bolesti v noci?

Pokud bolest v noci trvá dlouhou dobu, čímž narušíte svůj režim, což výrazně snižuje schopnost práce, stojí za to přemýšlet o jeho rychlé léčbě! Pokud příčina vašich problémů není v nemoci, ale v psychologických potížích, přemýšlejte: možná jste příliš napjatý, recyklovat a neustále přemýšlet o špatném? Takže se nechte odpočinout alespoň v noci!