Bolest zad u dospělého, v těhotenství, u dítěte: příčiny, příznaky

Zánět svalových vláken v oblasti zad je častým problémem. Podívejme se na hlavní příznaky a metody léčby bolestivého stavu při protržení zad.

Zadní strana reaguje nejvíce na náhlé změny teploty:

• Je to zadní část těla, která se táhne od spodní části krku k dolní části zad.
• Je tvořena páteří, úlomky žeber a měkkými tkáněmi na nich.
• Páteř a obratle procházejí jejím středem a jsou podél celého orgánu ohraničeny množstvím svalů.
• Zádové svaly se skládají z několika vrstev a slouží jako opora při protahování a otáčení páteře, spouštění a zvedání žeber a pohybu paží a ramen.

Existuje mnoho faktorů, které mohou způsobit krátkodobou i dlouhodobou bolest. Patří mezi ně různá zranění, patologie související s věkem, osteochondróza, radikulitida a mnoho dalších. Nejčastěji se však pacienti potýkají s problémem, jako je myozitida. Patologický proces je spojen se zánětem svalových vláken a tvorbou tvrdých bolestivých uzlíků. Velmi často se onemocnění stává chronickým a může dokonce způsobit svalovou atrofii.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Statistika

Lékařské statistiky ukazují, že zánět zádových svalů se vyskytl alespoň jednou u 90 % lidí. Četnost výskytu a prevalence onemocnění do značné míry závisí na životním stylu a profesní činnosti.

Patologický stav se vyskytuje stejně často u žen i mužů. Nejčastěji se však s problémem setkávají řidiči, sportovci, pacienti s onemocněními páteře, oslabenou imunitou a častými infekčními patologiemi.

Důvody

Bolestivý stav, kdy jsou záda vyfouknuta nebo myozitida, se vyskytuje u dospělých i dětí. Podívejme se na hlavní příčiny zánětu:

• Hypotermie v důsledku náhlé změny teploty.
• Dlouhý pobyt pod klimatizací.
• Průvan při větrání místností.
• Zima a mráz. V chladném období by mělo být oblečení vhodné pro dané roční období a chránit zranitelné části těla.
• Fyzická aktivita na čerstvém vzduchu. Sportovní aktivity vedou ke zvýšenému svalovému tonusu, v této době může jakýkoli vánek způsobit myozitidu.

Nejčastěji se zánět svalů vyskytuje v létě, protože tělo se nedokáže rychle obnovit a přizpůsobit změnám teploty. V důsledku horka se ztrácí bdělost a tyto faktory se zanedbávají.

Rizikové faktory

Existuje řada rizikových faktorů, které zvyšují pravděpodobnost vzniku poranění zad, zvažte je:

• Dlouhodobé vystavení přímému slunečnímu záření.
• Noční odpočinek s otevřeným oknem.
• Pití studené vody nebo nealkoholických nápojů.
• Studená kontrastní sprcha.
• Pobyt pod klimatizací.

Prudká změna teploty vede ke svalovým křečím. To vede ke stlačení nervových zakončení zad.

Po sauně mám v zádech průvan

Situace, kdy vás po sauně profoukne záda, je známá mnoha lidem. Nepříjemné pocity souvisejí s tím, že teplá voda a pára podporují dobré prohřátí svalové tkáně, zvyšují prokrvení a zlepšují funkci svalů. V tomto okamžiku i krátký pobyt v chladné místnosti nebo v průvanu způsobuje cévní křeče a bolestivé pocity.

Bolest se může zhoršit, pokud ihned po sauně pijete studenou vodu. Stačí počkat do druhého dne, abyste pochopili, že vás bolí záda. K odstranění tohoto problému je indikován úplný klid, hřejivé obklady, hřejivé a bolestivé masti. Při správné léčbě se úleva dostaví druhý den terapie.

Patogeneze

Mechanismus vzniku zánětu zádových svalů závisí na příčinách a faktorech, které bolestivý stav vyvolaly. Patogeneze takového problému, jako je podchlazení dolní části zad, je spojena s vystavením nízkým teplotám. V poškozeném svalu se postupně vyvíjí edém a bolest se zvyšuje.

Podráždění citlivých nervových zakončení může postupovat a být doprovázeno zánětem a otokem oblastí páteře a blízkých tkání a stlačením nervových kořenů mezi obratli.

Příznaky

Hlavní příznaky nachlazení v zádech se projevují silnými bolestivými pocity. Porucha se zpravidla projeví 1-2 dny po vystavení chladu.

Hlavní charakteristiky patologického stavu:

• Nepohodlí je neustálé a zesiluje se pohybem, dýcháním a kašláním.
• Bolest se může objevit náhle, což vyžaduje zaujmout ulevující polohu a pokusy o návrat do původní polohy jsou velmi obtížné.
• Patologický stav má bolestivý a tahový charakter, ale při náhlých pohybech je bolest pronikavá.
• Bolestivý stav se po odpočinku nezlepšuje.
• Bolest není symetrická.
• Možné je prudké zvýšení teploty a zhoršení celkové pohody, lokální zarudnutí, svědění a pálení.
• V některých případech bolest vyzařuje do nohy nebo hýždí, přičemž do patologického procesu jsou zapojeny kořeny míšních nervů.
• Při pokusu o palpaci postižené oblasti lze cítit otok, mírné zduření a zhutnění tkáně.

Kromě výše uvedených příznaků může být bolest v zádech doprovázena silnou bolestí břicha a při močení, častým nutkáním na toaletu. Pokud se zánětlivý proces neléčí, vede ke zhoršení zdravotního stavu. Pro postiženého je obtížné vstát z postele, obléknout se a chodit. V obzvláště pokročilých případech je možná atrofie svalové tkáně.

Pokud se myozitida objeví s přidáním sekundární infekce, onemocnění nabývá hnisavého tvaru. V tomto případě je patologie doprovázena silnou intoxikací, zvyšující se intenzitou bolesti a neustálým svalovým napětím.

První známky

Hlavním příznakem infekce zad je bolest. První příznaky onemocnění se objevují po 10–24 hodinách. Patologický stav se projevuje tažnými, bolestivými a nepříjemnými pocity. Nepohodlí se zvyšuje při náhlých pohybech a dokonce i při dýchání.

První příznaky zánětu:

• Ostrá a bolestivá bolest.
• Normální motorická aktivita je narušena.
• V postižené oblasti se může objevit pálení, svědění a zarudnutí.
• Ženy mohou mít poruchy menstruačního cyklu a močení.
• Kvůli ostrým střelivým bolestem je nutné zaujmout polohu, která bolest co nejvíce zmírní.
• Svaly se stávají bolestivými a tvrdými.
• Bolest vyzařuje do nohy a hýžďové oblasti.

Kromě výše uvedených příznaků se bolestivý stav vyskytuje při zvýšené teplotě. Nepohodlí má tendenci se zvyšovat v ranních hodinách, kdy je tělo dlouho v jedné poloze. Zároveň se během nočního odpočinku objevuje otok tkání a reflexní svalové křeče. Bez lékařské pomoci se porucha stává chronickou.

V bederní oblasti mě švihá do zad

Situace, kdy jsou záda v bederní oblasti foukaná, je mnohým známá. Po nějaké době po působení studeného vzduchu na zahřáté tkáně se objevují následující příznaky:

• Silná bolest při natahování a ohýbání dolní části zad.
• Vynucená póza kvůli ostrým střelným bolestem.
• Svědění a pálení v bederní oblasti.
• Hyperémie kůže v místě poranění.
• Bolest v hýžďové oblasti a dolních končetinách.
• Časté močení.

Výše uvedené příznaky se mohou objevit buď samostatně, nebo společně s postupným zhoršováním zdravotního stavu. Pokud je patologický stav mírný, lze jej léčit doma. K tomu je třeba 2-3 dny přísně dodržovat režim lůžka, na kůži aplikovat hřejivé, protizánětlivé a bolestivé masti, nekoupat se v horkých koupelích (zvyšují bolest) a oblékat se podle počasí.

Pokud je bolest akutní, narůstající nebo pokusy o samostatné zvládnutí problému nepřinesly požadovaný výsledek, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Lékař vám předepíše injekce svalových relaxantů, které ulevují od svalových křečí, a řadu dalších léků k úlevě od nepohodlí.

Jakmile bolest odezní, můžete postupně obnovit fyzickou aktivitu. Abyste zabránili myozitidě zádových svalů, bylo by dobré se přihlásit do bazénu. Plavání posiluje svalovou strukturu zad a minimalizuje riziko myalgie.

[ 4 ], [ 5 ]

Mám průvan v zádech v oblasti lopatek

Pokud máte v zádech v oblasti lopatek průvan, pocítíte silnou bolest, která může vyzařovat do strany a způsobit parestézii v rukou. Po podchlazení se nepříjemné pocity dostaví velmi rychle, obvykle hned druhý den.

Existuje řada příznaků, které naznačují zánětlivý proces:

• Jakýkoli pohyb způsobuje bolest, která se může projevit na levé nebo pravé straně a vyzařovat do spodní části krku, mléčných žláz nebo paží, podbřišku.
• Dýchání je bolestivé a obtížné a kýchání, kašel nebo smích způsobuje nepohodlí.
• V postižené oblasti se pozoruje zarudnutí nebo namodralé zbarvení kůže.
• Objevuje se svalová slabost a letargie.
• Je možné zvýšení tělesné teploty.
• Bolest v oblasti ledvin a časté močení.

Pro zlepšení stavu byste měli dodržovat tato jednoduchá pravidla. V první řadě zajistěte úplný klid, pokud možno na lůžku. Bolestivé místo potřete hřejivými mastmi a dobře zabalte. Pro zmírnění nepohodlí můžete užít jakýkoli lék proti bolesti nebo použít hřejivou mast.

Úleva se zpravidla dostaví po takových jednoduchých opatřeních. Pokud se však během několika dnů nepozoruje, objeví se teplota nebo jsou nepříjemné pocity akutní, měli byste se poradit s lékařem. Lékař bude schopen diagnostikovat nachlazení v zádech v oblasti lopatky, předepsat potřebnou léčbu a vyloučit onemocnění s podobnými příznaky.

V hrudní oblasti mě štípe do zad

Myozitida hrudníku, tj. když jsou záda v hrudní oblasti profouknuta, je zánět svalů způsobený podchlazením nebo dlouhodobým vystavením průvanu. Porucha je charakterizována následujícími příznaky:

• Nepohodlí v hrudníku, které se zhoršuje pohybem nebo tlakem na něj.
• Bolest po odpočinku neustupuje a svalové křeče se objevují i v noci.
• Je bolestivé a obtížné otáčet tělo, ohýbat se a narovnávat.
• V místě léze mohou být cítit těsnění.
• Kůže je horká a hyperemická.

Bolestivý stav je charakterizován zvýšením patologických symptomů. Zpočátku je bolest bolestivá, postupně se mění v nudnou bolest s ostrými střelnými bolestmi. Na tomto pozadí se rozvíjí dušnost a svalová atrofie. Později se objevují bolestivé pocity v pažích, krku a ramenou. V důsledku noční bolesti je narušen spánek, což vede ke zvýšené podrážděnosti.

Pro snížení napětí můžete použít obklady a hřejivé masti. Nepříjemné pocity zpravidla zcela zmizí během 5-7 dnů. To však ne vždy znamená, že nemoc zmizela. Pokud během tohoto období dovolíte podchlazení nebo pokračujete ve fyzické aktivitě, povede to k chronické myozitidě.

Při první bolesti byste měli vyhledat lékařskou pomoc. Lékař vám předepíše vhodné léky (NSAID, hřejivé a bolestivé masti), fyzioterapeutické procedury a dokonce i speciální dietu. Během léčby se doporučuje omezit fyzickou aktivitu, zůstat v posteli a udržovat postižené místo v suchu a teple, tj. zabalit ho hřejivými obvazy.

Mám vyfouknutá záda a krk

Myozitida krčních a zádových svalů je poměrně častá patologie. Nejčastěji se bolestivý stav vyskytuje v důsledku podchlazení. A to není překvapivé, protože krk je jednou z nejvíce exponovaných částí těla. Stačí se v chladném období projít bez šály a bolest vás nenechá čekat.

Stav, při kterém dochází k vyfouknutí zad a krku, se vyznačuje následujícími příznaky:

• Bolest se často vyskytuje pouze na jedné straně krku.
• Ztuhlost pohybu: bolí otáčení a zvedání hlavy, otáčení těla.
• Nepříjemné pocity mohou vyzařovat do ucha, ramene, spánku nebo mezilopatkové oblasti.
• Tělesná teplota je zvýšená, možná je zimnice a horečka.
• Při dotyku postižené oblasti se objevuje silná bolest.
• Může se objevit mírný otok a zarudnutí.

Léčbu tohoto stavu by měl provádět lékař, protože pokusy o odstranění nepohodlí svépomocí mohou vést ke zhoršení stavu. Po stanovení diagnózy budou pacientovi předepsány hřejivé masti a léky proti bolesti, masáže a fyzioterapie.

[ 6 ], [ 7 ]

Studená záda, horečka

Častou patologií, se kterou se každý člověk alespoň jednou setkal, je bolest v zádech. Teplota je v tomto případě důsledkem progrese zánětlivého procesu. Nepohodlí naznačuje svalové křeče a sevření nervových zakončení. Bolest se vyskytuje v klidu a zesiluje se při jakémkoli pohybu.

Kromě zvýšené teploty může hypertonie svalů způsobit bolesti hlavy, nevolnost, zimnici, poruchy spánku a chuti k jídlu. Pro odstranění bolestivého stavu se doporučuje úplný klid. Postižené tkáně by měly být ošetřeny hřejivou mastí s účinky proti bolesti a dobře zabaleny.

Pokud se tento stav ponechá bez lékařské péče a léčby, patologické příznaky se začnou zhoršovat. Může dojít k sekundární infekci a atrofii svalové tkáně. Po léčbě je třeba věnovat pozornost prevenci myozitidy. Doporučuje se minimalizovat pobyt na studeném vzduchu, vyhýbat se zvýšené zátěži, správně se stravovat a včas léčit veškerá onemocnění.

V zádech mě švihá, bolí mě ledviny

Pokud máte průvan v zádech a bolí vás ledviny, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Porucha se vyznačuje následujícími příznaky:

• Celková slabost a malátnost.
• Zvýšená tělesná teplota, zimnice.
• Časté a bolestivé močení.
• Ospalost a letargie.
• Vysoký krevní tlak a bolesti hlavy.
• Problémy s chutí k jídlu, zvýšené pocení.
• Otok obličeje a dolních končetin.
• Intenzita bolesti se liší v závislosti na poloze těla.

Pro léčbu byste se měli poradit s lékařem. V některých případech totiž nepříjemné pocity v zádech a ledvinách naznačují závažná onemocnění ledvin, nikoli podchlazení. Kromě toho může bolest v dolní části zad a ledvin signalizovat urolitiázu, pyelonefritidu nebo glomerulonefritidu.

Terapie začíná zahřátím těla. Pokud není zvýšená teplota, můžete si udělat teplou koupel nohou a potřít si spodní část zad speciálními mastmi. Poté je třeba se dobře zabalit a odpočinout si. Pokud nedojde k úlevě, pacientovi jsou předepsány injekce svalových relaxantů, které zmírňují bolest.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Mám vyhozená záda, bolí mě všechny svaly

Souhrnný termín, který se vyskytuje při zánětu kosterních svalů, je myozitida. Pacienti tento stav nejčastěji popisují jako bolest zad a všech svalů.

Porucha má následující příznaky:

• Silná bolest, která se zesiluje při jakémkoli pohybu těla.
• Svaly jsou oteklé a kůže je červená.
• Zvýšená tělesná teplota.
• Ospalost a podrážděnost.

K odstranění bolestivého stavu je indikován klid na lůžku. K úlevě od bolesti svalů se používají hřejivé masti a protizánětlivé léky. Pokud nepohodlí přetrvává delší dobu, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Lékař předepíše soubor diagnostických vyšetření, na základě jejichž výsledků sestaví účinný léčebný a preventivní plán.

Dítěti přeběhl mráz po zádech

Pokud má dítě nachlazení v zádech, patologické příznaky se začínají objevovat následující den po podchlazení. Objevují se ostré bolesti v dolní části zad, které prakticky neustávají a narušují normální pohyb. Na tomto pozadí se pozoruje zvýšení teploty a problémy s močením. Dítě je neklidné, možné jsou poruchy chuti k jídlu a problémy se spánkem.

Při prvních příznacích myozitidy byste měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Lékař posoudí stav pacienta a sestaví léčebný plán. Zpravidla se předepisují hřejivé masti, teplé obklady a masáže. V závažných případech je indikována injekce a fyzioterapie. Zvláštní pozornost je třeba věnovat prevenci podchlazení. Je nutné zajistit dobrou izolaci dolní části zad, zejména v chladném období.

Těhotná žena dostala průvan na záda

Během těhotenství je ženské tělo zranitelné vůči nepříznivým faktorům prostředí. Stav nastávající matky se může prudce zhoršit v důsledku teplotních změn, chladného nebo větrného počasí.

Pokud těhotná žena trpí bolestí zad, objevují se v dolní části zad a podbřišku nesnesitelné bolesti tahavé povahy. Nebezpečí tohoto stavu spočívá v tom, že si ho žena může zaměnit za falešné kontrakce. A to není překvapivé, protože kontrakce dělohy způsobují bolesti v zádech.

Existuje řada příznaků, které naznačují myozitidu během těhotenství, podívejme se na ně:

• Bolest se nezesiluje jako při kontrakcích a nepřichází ve vlnách jako během porodu.
• Nepříjemné pocity mírně ustoupí při změně polohy těla.
• Bolest se s pohybem zesiluje a v klidu slábne.
• Užívání léků proti bolesti výrazně zmírňuje stav.

Pokud pocítíte bolest, měli byste navštívit lékaře. Lékař ženu vyšetří a v případě potřeby předepíše léčbu. Při myalgii je indikován klid na lůžku, hřejivý obvaz na dolní část zad a užívání léků proti bolesti. Masáž problémové oblasti je přísně kontraindikována. Je to dáno tím, že vliv na určité body na zádech může způsobit kontrakci děložních stěn. Hřejivé masti, aplikace a obklady jsou zakázány. V žádném případě nelze patologii ponechat bez pomoci specialisty.

Důsledky a komplikace

Pokud se zánět svalů zadní části těla neléčí, může vést k vážným problémům. Důsledky a komplikace myozitidy významně zhoršují kvalitu života a omezují volnost pohybu. Nejčastěji se u pacientů vyskytují následující poruchy:

• Šíření zánětu do sousedních svalů se zapojením vnitřních orgánů do patologického procesu.
• Svalová atrofie a úplná ztráta pracovní kapacity.
• Obtížné dýchání a polykání.
• Osifikace svalových vláken.
• Pokud dojde k proražení krční páteře, je možné rozsáhlé poškození ORL orgánů a zátěž kardiovaskulárního systému.
• Přidání sekundární infekce a rozvoj hnisavé myozitidy (abscesy, flegmona).

Aby se zabránilo výše uvedeným patologiím, je nutné onemocnění včas diagnostikovat a léčit.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Diagnostika

Ve svých příznacích je myozitida, tedy stav, kdy jsou záda vyfouknuta, podobná jiným onemocněním zad a urogenitálního systému. Diagnóza je obtížná a závisí na stupni zánětu nervových kořenů, přítomnosti svalových křečí, lumbaga, závažnosti bolesti a její lokalizaci.

Při vyhledání lékařské pomoci pacient podstoupí přibližně následující sadu vyšetření:

• Analýza stížností a sběr anamnézy.
• Vizuální kontrola.
• Laboratorní výzkum.
• Instrumentální výzkum.
• Diferenciální diagnostika.

Během pohovoru lékař zjistí, co pacienta v danou chvíli trápí, jaké byly první příznaky, přítomnost vysoké teploty, zda došlo ke zraněním nebo podchlazení, přítomnost chronických onemocnění.

Během vizuálního vyšetření lékař vyšetří lézi, posoudí stav kůže. Palpuje postižené svaly, aby zkontroloval jejich tonus a určil bolestivá místa, protože bolest může být jak celková, tak lokální.

Pro laboratorní diagnostiku je nutné provést krevní testy (obecné a biochemické), testy protilátek. Instrumentální vyšetření se skládá z ultrazvuku urogenitálního systému, magnetické rezonance, elektromyografie a v případě potřeby svalové biopsie. Rozsah diagnostiky je pro každého pacienta individuální a určuje jej ošetřující lékař.

[ 15 ], [ 16 ]

Testy

Pro určení faktorů, které způsobily zánět zádových svalů, je indikována laboratorní diagnostika. Analýzy jsou reprezentovány následujícími studiemi:

• Celkový krevní test – v případě zánětlivého nebo infekčního procesu je zvýšen počet leukocytů, sedimentace erytrocytů (ESR), neutrofilů. Pokud je myozitida spojena s parazitární infekcí, pak je zvýšen počet eosinofilů.
• Sérologický krevní test – nezbytný k určení protilátek specifických pro myozitidu, které naznačují autoimunitní zánět v těle.
• Biochemický krevní test – zvláštní pozornost je věnována hladině CPK a enzymu kreatinfosfokinázy. Zvýšení normálních hodnot o více než 0-24 U/l naznačuje poškození svalové tkáně.
• Revmatické testy jsou testy k detekci lokálních nebo systémových revmatických onemocnění (revmatoidní artritida, polymyozitida, systémový lupus erythematodes, polyfibromyozitida). Revmatické testy umožňují určit etiologii onemocnění a vyloučit jeho autoimunitní mechanismus vzniku.
• C-reaktivní protein – jeho zvýšená koncentrace naznačuje zánětlivé procesy v těle. Je indikátorem infekčního poškození.
• Antistreptolysin-O je protein, tj. protilátka, která se produkuje během streptokokové infekce v těle. Indikuje revmatismus nebo revmatoidní artritidu.
• Revmatoidní faktor – protilátky produkované tělem proti imunoglobulinům. Zvýšené hladiny jsou pozorovány u revmatoidní séropozitivní artritidy, autoimunitních onemocnění a dermatomyozitidy.
• Antinukleární protilátky – jsou produkovány proti složkám vlastních proteinů. Jsou detekovány u systémových kolagenóz, sklerodermie a dalších patologií.
• Myozitidospecifické autoprotilátky jsou markery myozitidy s inkluzními tělísky, polymyozitidy a dermatomyozitidy.

Na základě výsledků testů může být předepsána vhodná léčba nebo další diagnostická opatření.

[ 17 ]

Instrumentální diagnostika

Pokud si myslíte, že máte v zádech průvan, lékař vám předepíše instrumentální diagnostiku, která pomůže určit skutečnou příčinu bolestivého stavu. Hlavní diagnostické metody jsou:

• Radiografie nám umožňuje vyloučit osteoartrózu a osteochondrózu jako příčinu patologického procesu.
• Elektromyografické vyšetření – EMG určuje svalovou slabost.
• Fluorografie je předepsána k detekci intersticiální myozitidy.
• Biopsie s morfologickým vyšetřením svalové tkáně – účelem této analýzy je zjistit strukturální změny ve svalech, okolních cévách a pojivové tkáni. Provádí se při podezření na polymyozitidu, infekční myozitidu, polyfibromyozitidu.

Kromě výše uvedených metod může lékař předepsat ultrazvukové vyšetření a magnetickou rezonanci, aby určil přesné umístění léze svalových vláken.

Diferenciální diagnostika

Existuje mnoho onemocnění, která svými příznaky připomínají průvan v zádech. Diferenciální diagnostika umožňuje stanovit správnou diagnózu a provádí se s následujícími patologií:

• Léky vyvolané.
• Revmatická onemocnění.
• Myotonie.
• Fibromyalgie.
• Infekční myozitida.
• Metabolické myopatie.
• Neurogenní myopatie.

Zánět svalové tkáně se také odlišuje od syndromu chronické únavy, různých parazitárních a infekčních lézí.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Podráždění citlivých nervových zakončení zad, způsobené průvanem, tj. studeným vzduchem, vyžaduje včasnou a správnou léčbu. Terapii tohoto stavu provádí terapeut, revmatolog, neurolog.

Léčba obvykle není složitá. Stačí zajistit klid na lůžku po dobu 1-2 dnů, ošetřit postiženou oblast zad hřejivými mastmi, obklady nebo použít lidové metody. Ve většině případů stačí pár dní k odeznění bolestivých pocitů. Pokud však nepohodlí nezmizí, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.

Co a jak léčit, když máte v zádech průvan, si přečtěte v tomto článku.

Po sérii diagnostických testů lékař předepíše vhodnou terapii. Nejčastěji se jedná o užívání léků (NSAID a léky proti bolesti), různé fyzioterapeutické postupy a preventivní doporučení.

[ 22 ]

Prevence

Abyste zabránili podchlazení dolní části zad, měli byste se vyhýbat škodlivým faktorům, tj. náhlým změnám teploty a průvanu. Prevence myozitidy je založena na dodržování těchto pravidel:

1. Vyvážená výživa. Strava by měla být bohatá na polynenasycené mastné kyseliny (červené ryby, halibut, tuňák, sleď). Měli byste jíst potraviny s vysokým obsahem salicylátů (řepa, mrkev, brambory). Pro zvýšení odolnosti těla vůči různým infekcím a zánětům jsou užitečné snadno stravitelné bílkoviny (kuře, mandle, sója), potraviny s vysokým obsahem vápníku (mléčné výrobky, rybíz, celer, petržel) a hořčíku (obiloviny, cereálie, luštěniny).
2. Vodní bilance. Měli byste vypít alespoň dva litry vody denně. Teplý odvar z šípků a heřmánkový nálev pomáhají snižovat otoky tkání.
3. Aktivní životní styl. Pro prevenci svalových patologií a posílení imunitního systému je nutné tělo otužovat, trávit více času na čerstvém vzduchu, sledovat držení těla a střídat fyzickou aktivitu s odpočinkem.

Kromě výše uvedených doporučení je třeba neprodleně léčit nachlazení, infekce a jakékoli další onemocnění.

Předpověď

Za předpokladu včasné diagnózy a léčby má zánět zad pozitivní prognózu. Pokud však necháte toto onemocnění plynout, může vést k vážným problémům a komplikacím. Do patologického procesu se zapojí nové svaly, může se vyvinout infekční nebo dokonce hnisavá myozitida, atrofie svalové tkáně a ztráta pracovní schopnosti.

Nemocenská dovolená pro myozitidu zádových svalů

Pokud dojde k natržení zad, patologie probíhá s výraznou bolestí a zhoršenou motorickou aktivitou. Lékař diagnostikuje myozitidu a může pacientovi doporučit nemocenskou. Je nezbytná k obnovení normálního zdraví a zpravidla trvá 5 až 21 dní. Po diagnóze pomocí elektromyogramu se vydává potvrzení o pracovní neschopnosti. Tato studie je založena na ukazatelích bioelektrické aktivity postižené svalové skupiny. Během nemocenské by měla být fyzická aktivita minimalizována a měly by být pečlivě dodržovány všechny lékařské předpisy.