Základy zdravého stravování

50 nejlepších jídel z celého světa (pokračování)

Pokud milujete lahodné jídlo a hledáte pokrm, který ozdobí váš novoroční stůl, pak jste na správném místě, protože Ilive představuje pokračování článku „Top 50 nejlepších pokrmů z celého světa“. Dnes vám představíme pokrmy a produkty, které si získaly lásku lidí a jsou velmi oblíbené po celém světě.

Nejčastější chyby ve stravování

Ilive představuje nejčastější chyby ve výživě, které člověku obvykle brání v udržení vyvážené stravy, normální hmotnosti a zdraví.

50 nejlepších jídel z celého světa

Jak kdysi řekl Bernard Shaw: „Neexistuje upřímnější láska než láska k jídlu.“ S tím je těžké nesouhlasit. Jaké kulinářské lahůdky lidé preferují? Jaké produkty a pokrmy jsou nejchutnější?

11 oslavované živiny: K čemu je potřebujeme?

Jakmile se beta-karoten dostane do těla, přeměňuje se na vitamín A, živinu nezbytnou pro zdravý zrak, imunitní systém a růst buněk. Působí také jako antioxidant, který neutralizuje volné radikály.

Fakta a mýty o metabolismu

Oddělte fakta od fikce a využijte je ve svém plánu na hubnutí.

Zlatá pravidla pro hubnutí

Když jste ve veselé společnosti nebo k vám přijdou hosté, opravdu chcete sníst to, čeho jste se tak dlouho zdržovali, a zároveň dosáhnout hubnutí.

8 běžných potravin, které způsobují alergie

Patří mezi ně arašídové máslo, směs ořechů, pivní ořechy a arašídové máslo. Odborníci často doporučují pacientům s alergií na arašídy, aby se vyhýbali ořechům kvůli riziku křížové kontaminace.

Jaký je správný způsob hubnutí?

Chtěli byste slyšet užitečné tipy, jak efektivně zhubnout? Tato příležitost existuje díky dietologům a lidem, kteří zanechávají své recenze na nejlepší metody hubnutí.

Tipy pro efektivní hubnutí

Nabízíme vám přirozené hubnutí bez chemie a léků. Jsou to osvědčené metody, které doporučují naši čtenáři, kteří si je sami vyzkoušeli. Lidé píší o tom, jak zhubnout bez chemie, pilulek, vyčerpávajících pohankových půstů, které kazí všechno, počínaje žaludkem.

Jaký je vliv léků na výživu?

Živiny mohou měnit účinek léků; naopak léky ovlivňují výživu. Potraviny mohou zvýšit, zpomalit nebo snížit vstřebávání léku.

Výživa a strava