Základy zdravého stravování

Výrobky, které způsobují plynatost

Je nutné zjistit, které potraviny způsobují vyšší produkci plynu, eliminují je a vytvářejí dietu, která minimalizuje tvorbu plynů.

Produkty s nízkým glykemickým indexem - pro dietní výživu a nejenom

Produkty s nízkým glykemickým indexem zahrnují potraviny, které po trávení v zažívacím traktu dávají tělu zanedbatelné množství glukózy.

Výrobky s vysokým glykemickým indexem

Produkty s vysokým glykemickým indexem - s přebytkem stravy - mohou vést k obezitě.

Produkty zvyšující paměť

Takže naše úvahy o tom, co jsou produkty, které zlepšují paměť, začínají brokolicí a špenátem. Vitamín K obsažený v nich přispívá ke zlepšení intelektuálních schopností člověka a zvyšuje paměť.

Výrobky, které zvyšují hemoglobin

Ne každý preferuje pít tablety, protože je mnohem užitečnější získat potřebné látky z těla s jídlem. Navíc produkty, které zvyšují hemoglobin, jsou zpravidla v každém domově.

Co přirozeně pomáhá ztratit pár liber?

Pokud chcete zhubnout - musíte přijmout jednu věc: nepotřebujete stravu, zcela nový způsob života.

Produkty, které zvyšují účinnost

Muž chce vždy zůstat mužem a někdy nebude nadbytečné vědět, které potraviny, které zvyšují potenciál, by měly být věnovány pozornost tomu, aby vždy byla "nahoře".

Je-li osoba trpí onemocněním jater, bude žlučník zařadit do svého jídelníčku některé potraviny očistit játra, po šesti měsících, může se aspoň cítit úlevu a snížit léky, jako maximum zapomenout bolestí, tahání bolesti po dlouhou dobu.

Obecné zásady nebo zákony fyziologické výživy dětí

Principem fyziologické přiměřenosti výživy je maximální stupeň shody potravinářského výrobku s možnostmi kousání, žvýkání, polykání, trávení, absorpce a metabolismu, které má dítě v tomto věku.

Profylaktické aspekty dětské výživy

Základní problém moderní dietologie je preventivní aspekty výživy. Prvky preventivní výživy mohou být reprezentovány obohacením vody, mouky nebo stolní soli s takovými živinami, jako je jod, fluor nebo selen, v geochemických zónách, které jsou z těchto látek vyčerpány.

Výživa a strava