Potraviny pro čištění jater

Pokud člověk trpící onemocněním jater a žlučníku zařadí do svého jídelníčku určité přípravky na čištění jater, může po šesti měsících alespoň pocítit úlevu a snížit příjem léků a nanejvýš na dlouhou dobu zapomenout na bolestivé, nudné bolesti. Všechny složky potravy, které jsou považovány za prospěšné pro játra, působí jako aktivátory procesu vylučování žluči.

Produkty, které pomáhají čistit játra:

• Řepa a mrkev, které obsahují vitamíny, vlákninu, flavonoidy, stimulují střevní peristaltiku a podporují detoxikaci.
• Česnek, pokud jíte 2 stroužky denně, játra začnou aktivněji pracovat a zbaví se odpadních látek a toxinů. Česnek se používá jak v drcené formě, tak i vcelku (stroužek se polyká).
• Zelený čaj, který obsahuje antioxidanty – katechiny, vitamíny a mikroelementy.
• Grapefruitová šťáva a dužina obsahují vysoké procento vitamínu C. Sklenice šťávy denně po dobu dvou týdnů pomáhá odstraňovat toxiny a podporuje aktivní enzymatickou funkci jater.
• Dýně má mírný močopudný a choleretický účinek.
• Kyselá jablka jsou nenahraditelnou potravinou pro očistu střev a jater.
• Rostlinné oleje, které mají silný choleretický účinek a zároveň působí jako adsorbent.
• Kurkuma, zázvor – koření, které játra přijímají s vděčností v jakékoli formě. Toto koření pomáhá rozšiřovat žlučovody, aktivuje proces krevního oběhu a stimuluje mikrocirkulaci krve.

[ 1 ]

Čištění jater šťávami

Šťávy z kyselého ovoce, zeleninové šťávy - vynikající prostředek pro čištění žlučovodů, odstraňování toxinů. Čištění jater šťávami má své kontraindikace a nepovažuje se za absolutně bezpečnou metodu, ale s rozumným přístupem a předběžnou přípravou je takový postup poměrně účinný a příjemnější než čištění rostlinným olejem.

Očista jater jablečnou šťávou

Jablečná šťáva by měla být pokaždé připravována čerstvá, nejlépe z kyselých odrůd. Předtím je třeba 3-5 dní očistit střeva klystýrem a dodržovat vegetariánskou stravu. Čištění jater jablečnou šťávou nelze provádět během exacerbace cholecystitidy, žaludečních vředů nebo jiných akutních onemocnění. Metody čištění jablečnou šťávou jsou považovány za relativně bezpečné, ale ne všechny možnosti jsou šetrné. Navrhovaná metoda navíc není vhodná pro osoby s metabolickými poruchami, těhotné ženy ani pro starší osoby, protože ve skutečnosti zahrnuje třídenní půst.

• Udělejte si očistný klystýr a pijte po celý den bez omezení pouze jablečnou šťávu.
• Druhý den je podobný prvnímu, jen šťáva a očista klystýrem.
• Třetí den zahrnuje pití šťávy do 18:30. Poté je třeba zahřát játra vyhřívací podložkou, lehnout si na pravý bok a pít rostlinný olej s citronovou šťávou v malých doušcích každých 10-15 minut (celkem 200 ml oleje a 150 ml šťávy).
• Po uvolnění cholesterolu a bilirubinového odpadu je třeba znovu udělat klystýr a ráno je povolena lehká snídaně - ovesné vločky, vařená zelenina - mrkev, dušená dýně, ale ne brambory.

• Tři dny před očistou je třeba připravit střeva každodenním večerním klystýrem.
• Poslední jídlo v den očisty by se mělo konat nejpozději do 15-16:00.
• V 19:00 je třeba vypít roztok hořčíku (3 polévkové lžíce na 250 ml vody) a sklenici neperlivé minerální vody.
• V 21:30 je potřeba očistit střeva klystýrem (alespoň 2 litry vody).
• Následujícího rána v 7:30-8:00 je třeba vypít 100 ml čerstvě připravené jablečné šťávy (jablka by měla být kyselých odrůd).
• V 10:00 a 11:00 je třeba vypít dalších 100 ml džusu a po celý den pít pouze neperlivou minerální vodu.
• V 21:00 vypijte no-shpu (jednu ampulku rozpusťte ve 2 lžících vody).
• Ve 22:00 vypijte 100 ml džusu a 2 čerstvé žloutky. Od této chvíle byste měli prohřívat játra vleže na pravém boku s vyhřívací podložkou. Po 3-4 hodinách by mělo začít uvolňování toxinů a kamenů.
• Ráno byste si měli udělat klystýr a během dne byste se měli držet vegetariánské stravy bez soli.
• Druhý den je třeba začít s dalším očistným klystýrem a jíst výživnější jídlo.
• Během následujících dnů se můžete postupně vrátit k běžnému stravovacímu režimu.

Očištění jater šťávou z ředkviček

Ředkvičky obsahují vlákninu, fytoncidy, močopudné a choleretické složky. Její šťáva může pomoci játrům nejen se očistit, ale také obnovit jejich funkce. Detoxikace pomocí ředkviček navíc pomáhá hubnout. Výtěžek hotového produktu je, že kilogram černé oloupané ředkvičky po zpracování odšťavňovačem dává maximálně 300 ml šťávy. Šťáva by se měla připravovat obden, aby byla čerstvá, a skladovat v chladničce. Očistná kúra trvá jeden a půl měsíce, proto se vyplatí si zeleninu předem zásobit.

• První týden – pijte ředkvičkovou šťávu po jídle (po 30 minutách), jednu polévkovou lžíci třikrát denně.
• Druhý týden – třikrát denně po jídle, 2 lžíce šťávy.
• Každý týden přidávejte jednu polévkovou lžíci, takže během šestého týdne dostanete 6 polévkových lžic třikrát denně po jídle.

Šťávu je třeba pít pravidelně, aniž by se vynechávala dávka. Na konci prvního týdne mohou začít bolet játra, což je signálem bezprostředního vyloučení kamenů a toxinů. Jakmile se takové pocity objeví, je třeba játrům pomoci zahřátím (pomocí vyhřívací podložky). Během celého období očisty je užitečné dodržovat dietu č. 5 podle Pevznera, ta pomůže tělu očistu snášet bezbolestně.

Očista jater dýní

Cucurbita je latinský název pro dýni, je to největší mnohosemenná bobule na světě, kterou je mnoho z nás zvyklých považovat za zeleninu. Dýně obsahuje obrovské množství neocenitelných látek - vitamínů, minerálů, pektinů. Veškeré toto „bohatství“ dokáže čistit a obnovovat jaterní buňky, které jsou pravidelně napadány toxiny a škodlivými látkami.

Čištění jater dýní lze provádět různými způsoby:

• Použití dýňových semínek, které se rozdrtí a smíchají s rostlinným olejem. Směs se zahřeje v napařovači nebo vodní lázni, aniž by se přivedla k varu, a nechá se týden louhovat. Směs se vypočítá jako sklenice rozdrcených dýňových semínek na jednu a půl sklenice oleje. Nálev se musí pít po čajové lžičce před každým jídlem půl hodiny po dobu 2 týdnů.
• Vezměte malou dýni o hmotnosti do 2 kilogramů. Otevřete vršek a vyjměte dužinu, semínka a nalijte dovnitř med - 200-250 gramů. "Nádoba" se znovu přikryje odříznutou částí, zabalí se do čisté látky a nechá se deset dní louhovat na tmavém a chladném místě. Po 10 dnech se to, co bylo uvnitř, scedí a užívá se polévková lžíce třikrát denně před jídlem. Léčba trvá 3 týdny. Pokud složení dojde, můžete si připravit nové.
• Možnost pro ty, kteří nemají čas na přípravu nálevů, odvarů. Každý den je třeba jíst syrovou dýni, jemně nakrájenou, v objemu nejméně 500 gramů. Tento lék nelze míchat s jinou zeleninou, tj. dělat si z něj salát, čištění jater dýní by se mělo používat jako mono lék. Dýňovou dužinu lze nahradit čerstvě připravenou šťávou - 500 ml denně, ale to vyžaduje mnohem více úsilí a času.

Detoxikace pomocí dýně je považována za relativně bezpečnou metodu, i když je dlouhodobá.

Čištění jater pohankou

Fagopyrum je oficiální název pohanky. Pohanka obsahuje až 30 % lehkých sacharidů a 16 % bílkovin, dále téměř všechny vitamíny skupiny B, hořčík, rutin, vlákninu, kyselinu listovou, aminokyseliny a mnoho dalších prospěšných látek.

Čištění jater pohankou je jedním z nejúčinnějších, nejlevnějších a nejbezpečnějších způsobů, jak obnovit zdraví, což nevyžaduje předběžné vyšetření.

Metody čištění pohankou:

• Naberte asi 3 lžíce pohanky, zalijte je vroucí vodou a vložte do sklenice nízkotučného kefíru. Směs by měla louhovat 10–12 hodin. Pohanka v kefíru se jí místo snídaně a poté je vhodné nic nejíst ani nepít až do oběda. Strava během očisty by měla být dietní, s omezeným příjmem tuků, soli, masa a plnotučných mléčných výrobků. Kúra trvá 10 dní, poté následuje dvoutýdenní přestávka a očistu jater pohankou lze opakovat ještě 4–5krát. Celá zrna pohanky lze nahradit plevami nebo pohankovou moukou, takže se lépe vstřebá.
• Jednu lžíci cereálií vařte 10 minut (nepřidávejte sůl), poté zalijte lžící rostlinného oleje (nejlépe nerafinovaného). Směs užívejte půl hodiny před každou snídaní po dobu 10 dnů, poté si dejte 7-10 dnů pauzu a kúru opakujte ještě 3krát.

Bolestivé pocity v pravém hypochondriu jsou během očistného období považovány za přijatelné, což naznačuje zastruskování a zahájení detoxikačního procesu.

Pokud je u osoby diagnostikována chronická cholecystitida, je z bezpečnostních důvodů lepší poradit se s ošetřujícím lékařem a opatrní by měli být i ti, kteří mají exacerbaci chronického onemocnění. Těhotné ženy by v zásadě neměly experimentovat s žádnými metodami čištění jater.

Očista jater ovesem

Oves je tradičně považován za jednu z nejužitečnějších obilovin, dokonce i Hippokrates jej nazýval zrnem, které lidem dodává sílu Herkula. Oves obsahuje téměř všechny vitamíny, bílkoviny, tuky, minerály, jeho vlastnost aktivovat odvádění žluči a přebytečné tekutiny byla známa i starověkým léčitelům.

I lékaři považují čištění jater ovesem za bezpečnou, účinnou a mimořádně užitečnou metodu, jejíž jedinou podmínkou je, že oves musí být celý, nedrcený a nejlépe neošetřený chemikáliemi.

Možnosti čištění jater ovesnými vločkami:

[ 2 ]

Metoda č. 1

• 500 g celých ovesných zrn rozemlejte v hmoždíři (nejlépe v elektrickém mlýnku na kávu) na prášek.
• Lžíce ovesného prášku se zalije litrem vroucí čisté vody a nechá se 12 hodin louhovat v termosce. Je vhodné připravit nálev večer, aby byl ráno hotový.
• Ovesný nálev by se měl pít denně po dobu 3 měsíců před každým jídlem 40 minut před jídlem. Dávkování – asi sklenice (200 ml). Nálev by měl být teplý. Každé 3-4 dny je třeba připravit čerstvý nálev.

Metoda č. 2

• Ovesná zrna vařte v čištěné (filtrované) vodě v následujícím poměru - 1,5 litru vody a 150 gramů zrna (předem propláchnutého). Vařte produkt 15 minut na velmi mírném ohni.
• Výsledný odvar by měl být zabalen do velkého ručníku (zabalený) a nechat louhovat další 2 hodiny.
• Průběh léčby je 2 týdny, během kterých je třeba pít odvar 3krát denně 30 minut před jídlem, 2 sklenice.

Existuje mnoho možností, jak očistit játra pomocí ovsa, ale podstata přípravy odvaru je stejná - oves se napaří, nechá se vylouhovat a pravidelně se pije půl hodiny před jídlem. Průběh léčby může trvat dlouho - několik měsíců, protože účinek ovesného vývaru je jemný a šetrný. Nespornou výhodou této metody je však její 100% bezpečnost a účinnost. Během očisty byste měli dodržovat určitou dietu - bez tuku, uzenin, s omezením masa, plnotučného mléka a soli.

Čištění jater šípky

Šípky obsahují vitamíny, obzvláště cenné jsou vitamíny C a P. Po očistě se zdá, že celé tělo je omlazeno, zlepšuje se nejen funkce jater a žlučníku, ale také srdce, cév a kosterního systému.

Čištění jater šípky zahrnuje použití pomocných látek - sorbitolu nebo hořčíku jako projímadel.

Způsob čištění:

• Rozdrcené šípky (3 polévkové lžíce) se nalijí do velké termosky a zalijí vroucí vodou. Odvar se louhuje 12 hodin (je vhodné nechat přes noc), ráno můžete provést čištění.
• Celý den očisty budete muset držet půst, v extrémních případech je povoleno pouze pít - ne více než 250 gramů ovesných vloček ve vodě během dne a hrst ořechů, rozinek.
• Ráno na lačný žaludek je třeba užít zředěný sorbitol (2-3 polévkové lžíce na sklenici šípkového nálevu). Roztok je třeba vypít rychle, jedním douškem.
• Po užití sorbitolu si můžete udělat lehkou rozcvičku – předkloňte se, dřepněte si a hýbejte se po celý den.
• 30 minut po užití sorbitolu je třeba dopít zbývající šípkový nápoj.
• O hodinu později, pokud máte velký hlad, můžete jíst ovesné vločky (100 gramů) a pár ořechů.
• Za hodinu by měly vyjít strusky, kameny a zátky. Pokud je proces obtížný, můžete střevům pomoci klystýrem.
• Je lepší pít vyčištěnou vodu a nic nejíst až do večera.
• Druhý den ráno si můžete dát lehkou snídani a po celý den pít jablečný džus.
• Po 2 dnech očisty se můžete postupně vrátit ke svým obvyklým pokrmům, ale nezapomeňte, že mastné, konzervované a uzené potraviny mohou opět ucpat játra a žlučovody.

Čištění jater šípky se opakuje po 3 dnech, tj. provádí se 2krát týdně po dobu jednoho měsíce.

Očista jater rozinkami

Üzüm – to je turecký název pro známé sušené hrozny, rozinky, které obsahují téměř všechny vitamíny a mikroelementy známé medicíně. Hlavním bohatstvím rozinek je však kyselina oleanolová, která má silný antioxidační, radioprojektorový účinek. Rozinky navíc obsahují hodně hořčíku a draslíku, což z nich dělá skutečného pomocníka kardiovaskulárního systému.

Čištění jater rozinkami je zaměřeno na aktivaci vylučování žluči; tato metoda je zvláště užitečná pro ty, kteří trpí pálením žáhy a pocitem těžkosti a nevolnosti v hypochondriu.

Metoda čištění:

• 100 gramů rozinek se pečlivě přebere a omyje. Rozinky se nasypou do sklenice a nádoba se zalije teplou převařenou vodou.
• Rozinky by měly být namočené 20–24 hodin.
• Nálevná voda se pije brzy ráno na lačný žaludek a všechny rozinky se snědí.
• Pak je třeba zahřát játra - lehněte si na pravou stranu s vyhřívací podložkou. Zahřívání pokračuje 2-3 hodiny.
• Kurz trvá jeden měsíc, procedura se provádí jednou týdně.
• Očistu jater rozinkami můžete použít i v urychlené verzi.
• Sklenice rozinek, 50 gramů řešetláku, půl sklenice holosasu, 1,5 litru vody. Rozinky a všechna tráva řešetláku se vaří ve vodě (15 minut na mírném ohni). Směs se louhuje 2 hodiny, přefiltruje se. Zbytek (přecezená dužina) se nalije litrem horké převařené vody a tekutina se nechá dalších 10 minut odstát. Vše se znovu přefiltruje, dužina se odstraní. Oba odvary se smíchají a do směsi se přidá holosas. Celkem by mělo být získáno více než 2 litry produktu.

Výsledný odvar se uchovává v lednici a užívá se teplý každý večer ve 21 hodin po 150–200 mililitrech, dokud tekutina nedojde.

Očista jater červenou řepou

Čištění jater řepou zvládne téměř každý bez výjimky, protože metoda je šetrná a nezpůsobuje komplikace v podobě ucpání žlučovodů.

Jak připravit řepu k čištění:

Vzít středně velkou řepu, omýt ji, ale neloupat. Zalít jedním litrem studené vody a označit tuto hladinu v hrnci. Poté řepu zalít dalšími dvěma litry vody a vařit, dokud se tekutina nevaří na vyznačenou hladinu v litru. Zeleninu vyjmout, vychladnout pod tekoucí vodou, oloupat, nastrouhat na hrubém struhadle přímo do hrnce a vařit alespoň dalších 30 minut.

Schéma čištění jater z červené řepy:

• Ráno, 8-9.00 – sklenice vývaru z červené řepy a dřeně.
• Pak užijete pouze odvar každou hodinu – sceďte, rozdělte na tři části a vypijte jednu třetinu.
• Ve 12:00 si lehněte s vyhřívací podložkou na pravém boku na 30–40 minut.
• Neměli byste očekávat, že se žaludek uvolní, pouze se zvýší močení. Je možná aktivnější defekace, což naznačuje dobrou přípravu střev, která by se měla provést 3-4 dny před procedurou s řepou (dělat klystýry).

Kromě toho se můžete očistit kvasem z červené řepy:

• 3 středně velké řepy.
• 2 lžíce mouky.
• 1 kg cukru.
• 500-700 g rozinek bez pecek.

Syrová oloupaná řepa se nakrájí na kostky, vloží se do třílitrové sklenice, přidají se všechny ingredience kromě rozinek. Směs se nechá 2 dny bez vody, poté je třeba přidat rozinky a 100 ml převařené vody, nechat týden působit, občas promíchat. Když je kvas hotový, přefiltruje se, výtěžek je malý - ne více než litr, ale tento produkt stačí na počáteční očistnou kúru. Řepný kvas se pije po polévkové lžíci před jídlem třikrát denně, dokud tekutina nedojde. Poté se udělá týdenní přestávka, očista jater řepou se opakuje ještě třikrát.

Očista jater citronem

Detoxikace citronem je účinná metoda, ale zdaleka ne bezpečná. Aby čištění jater citronem proběhlo bez komplikací, je třeba dodržovat tato doporučení:

• Nejprve si musíte připravit střeva na týden tím, že budete jíst pouze vegetariánská jídla.
• Nejlepší je čistit se citronem na podzim.
• Procedura bude účinnější, pokud s čištěním začnete v 1:00 nebo 13:00.
• Musíte být připraveni na bolestivé pocity v pravém hypochondriu a zásobit se no-shpou a kozlíkem lékařským ve formě kapek.
• Tři dny před očistou je třeba každé ráno očistit střeva klystýrem.

Očištění jater citronem:

• Musíte si připravit sklenici olivového oleje a sklenici citronové šťávy.
• Ráno v den zákroku si udělejte klystýr s 3 litry vody.
• Během celé procedury (2 dny) se doporučuje lačnění, povoleno je pít neperlivou minerální vodu a jablečný džus.
• Třetí den po klystýru ve 13:00 si musíte lehnout s vyhřívací podložkou na pravé straně a vypít sklenici oleje v malých doušcích, zapít citronovou šťávou. Je vhodné to udělat takto - lžíce oleje plus lžíce šťávy, 15minutová pauza a opakovat.
• Odstraňování kamenů, blokád a toxinů může trvat dlouho, proto je lepší si úklid naplánovat na den volna.

V následujících dnech se doporučuje pomalý návrat k běžné stravě. Čištění jater citronem by se nemělo provádět příliš často, nejlépe dvakrát ročně. Metoda má navíc mnoho kontraindikací, měli byste pamatovat na nebezpečí ucpání žlučovodů. Bez předběžného vyšetření, ultrazvuku, je taková detoxikace riskantní.

[ 3 ]

Čištění jater medem

Jedinečné vlastnosti medu nepotřebují další chválu, o medu se dnes ví téměř vše. Velmi oblíbená je také očista jater medem, která pomáhá odstraňovat toxiny, strusky a kameny.

Recept na čištění a léčbu jater medem:

• Připraví se medová kaše. 300 gramů dobrého medu, jeden a půl litru nevařeného mléka, 6 vajec. Med se vloží do třílitrové sklenice, poté se opatrně umístí syrová, důkladně omytá syrová vejce a vše se zalije mlékem.
• Sklenice se zakryje gázou a umístí na teplé a suché místo po dobu 14 dnů.
• Produkt je hotový, když se skořápky rozpustí a vejce „vyplavou“.
• Vrchní vrstva se opatrně odstraní a vyhodí. Obsah se přefiltruje přes plátno.
• Sraženiny a vajíčka zůstanou v gáze, jejíž fólii je nutné propíchnout, aby tekutina odtekla. Žloutky a fólie opět zůstanou na gáze, je nutné je vyhodit.
• Z přecezeného léku by mělo být alespoň 1,5 litru, skladuje se v chladničce.

Čištění jater medem, schéma:

• Ráno na lačný žaludek vypijte 30 gramů směsi, kterou nejprve protřepejte ve sklenici.
• Nálev stačí pít jednou denně, dokud nedojde.
• Léčbu medem lze opakovat po šesti měsících.

Existuje ještě jedna další možnost použití medu k detoxikaci, která zahrnuje vnější použití. Oblast pravého hypochondria by měla být po dobu jednoho týdne mazána tenkou vrstvou medu, poté se med lehkými klepáními „vtláčí“ do kůže. Med působí jako jakýsi adsorbent, po půl hodině procedury získá bílý odstín.

Očista jater olejem

Detoxikace rostlinnými oleji je pravděpodobně nejoblíbenější metodou ze všech dnes známých. Čištění jater olejem je poměrně agresivní metoda, která by se neměla provádět bez předchozího vyšetření žlučových cest a konzultace s ošetřujícím lékařem, navíc je tato metoda považována za velmi účinnou, proto by se neměla používat více než jednou ročně.

Olej dokáže čistit nejen žlučovody, ale i lymfatické uzliny, plíce, průdušky, urogenitální systém a také aktivovat srdce, posilovat kosterní systém. Čištění jater olejem je přísně kontraindikováno u diabetiků a u lidí, u kterých byly ultrazvukovým vyšetřením zjištěny velké žlučové kameny.

Schéma detoxikace ropy:

1. 3-5 dní před očistou je třeba dodržovat šetrnou dietu, zcela vyloučit tučná jídla, alkohol, plnotučné mléko, omezit masné výrobky. Vhodnější je vegetariánská strava, která pomáhá předčistit střeva.
2. V den očisty, večer v 19:00, je třeba vypít projímadlo (magnézia - 4 polévkové lžíce zředěné ve sklenici převařené studené vody). Pokud projímadlo není k dispozici, lze očistu provést i bez něj, ale pak je vhodné po snídani nejíst.
3. V 21:00 je třeba provést několik očistných klystýrů s použitím alespoň 6 litrů vody.
4. Samotná detoxikační procedura začíná následující den. Během dne, počínaje 8 hodinami ranní a poté v 10 a 11 hodinách, je třeba vypít půl sklenice čerstvé jablečné šťávy. Poté si můžete dát pauzu do 15 hodin, pak znovu šťávu, kromě které nesmíte nic pít ani jíst.
5. Večer ve 20:00 je třeba vypít allochol, který musí být rozemletý a zředěný v malém množství vody. Allochol lze nahradit no-shpou v ampulích (2 mililitry na 50 mililitrů vody), což by mělo být provedeno k rozšíření cév, neutralizaci křečí hladkého svalstva a usnadnění průchodu kamenů.
6. V 21:00 začíná detoxikace olejem. 50 mililitrů rostlinného oleje (nejlépe olivového) by se mělo vypít po malých doušcích, neustále zapíjet citronovou šťávou (30 ml).
7. Na pravou stranu se přikládá teplá vyhřívací podložka do 23:00. Měli byste ležet na pravé straně s koleny přitisknutými k hrudníku.
8. Ráno v 6:00 je třeba udělat velký klystýr (5-6 litrů vody) a zůstat celý den doma, protože proces odstraňování toxinů může trvat dlouho. Jídlo je vegetariánské, v malých porcích.
9. Druhý den zahrnuje konzumaci vařené zeleniny a salátů s rostlinným olejem.
10. Celý týden po očistě by měl být věnován pravidlům racionální, šetrné výživy, po které můžete přejít k obvyklému jídlu.

[ 4 ]

Očista jater olivovým olejem

Stejně jako jiné metody, které zahrnují vnitřní užívání rostlinného oleje, je čištění jater olivovým olejem považováno za nebezpečnou metodu, proto by se mělo používat pouze po vyšetření břišních orgánů.

Olivový olej, na rozdíl od slunečnicového oleje, obsahuje velké množství mononenasycené mastné kyseliny - kyseliny olejové. Kromě toho, že zlepšuje celkový metabolismus, má jeho chemické složení příznivý vliv na stahování žlučníku a odstraňování odpadních látek a toxinů. Olivový olej je dobře přijímán žaludkem, zcela se vstřebává do střev, zlepšuje stav cév, dodává tělu energii.

Metoda čištění jater olivovým olejem:

• Tři dny před očistou je třeba vypít jeden litr zeleninové nebo ovocné šťávy (jablečná, červená řepa). Každý den, ráno a večer, je třeba čistit střeva klystýrem (alespoň 2 litry vody).
• Očistný den – ráno lehká snídaně z ovesných vloček, ve 14:00 – džus nebo dvě kyselá jablka, v 15:00 – zřeďte ampulku no-shpy ve vodě a vypijte, můžete přidat tabletu allocholu.
• Od 15:00 je třeba neustále zahřívat oblast jater, a to jak v hypochondriu, tak i na zadní straně.
• V 17:00 si udělejte velký klystýr (alespoň 2 litry vody), v 18:00 si vezměte další No-shpu (otevřete ampulku), zředěnou v teplé vodě.
• Čas 19:00 je považován za nejpříznivější pro rozšíření žlučovodů, od tohoto okamžiku „začíná“ čištění jater olivovým olejem. Je třeba vypít sklenici oleje a zapít ji citronovou šťávou (150 ml). Je snazší pít lék po lžíci každých 10–15 minut, dokud se sklenice s olejem nevyprázdní.
• Mezi jednotlivými dávkami oleje si musíte lehnout a pokaždé si prohřát játra, měli byste ležet na pravém boku. Hluboké brániční dýchání (z břicha) pomáhá při bolestivých pocitech.
• Kolem 22:00-23:00 by mělo začít odstraňování toxinů a kamenů. Pokud do této doby očista nezačala, měli byste tělu pomoci klystýrem. Proces očisty může trvat dlouho, takže se musíte připravit na poměrně neklidnou noc. Po celou dobu je vhodné pravou stranu nahřívat vyhřívací podložkou.
• Ráno si můžete dát sklenici šťávy z kyselých jablek nebo grapefruitu, lze ji zředit převařenou vodou. Měli byste si také znovu pročistit střeva klystýrem od zbytků hlenu a toxinů. Celý den musíte dodržovat dietu, jíst pouze ovesné vločky, vařené nebo čerstvé, nakrájené zeleniny, ovoce. Sůl je lepší omezit.

Čištění jater olivovým olejem jako metoda má mnoho kontroverzních bodů a kontraindikací. Před zákrokem byste se měli poradit s lékařem a podstoupit vyšetření, abyste se vyhnuli nepříjemným komplikacím. Těhotné ženy, osoby trpící ischemickou chorobou srdeční, hypertenzí, ulcerózní kolitidou a dalšími gastrointestinálními onemocněními, zejména cholecystitidou, nemohou takové čištění provádět.

Čištění jater rostlinným olejem

Čištění jater rostlinným olejem je poměrně zákeřný postup; pokud jsou ve žlučníku velké kameny a žlučovody jsou zúžené, jsou možné exacerbace, proto byste měli nejprve provést ultrazvuk žlučníku.

Metoda č. 1, šetrná, relativně bezpečná, ale dlouhotrvající

• 1 týden – vypijte ráno na lačný žaludek půl čajové lžičky rafinovaného rostlinného oleje.
• 2. týden – vypijte jednu čajovou lžičku oleje ráno na lačný žaludek.
• 3. týden – vypijte každé ráno dezertní lžičku.
• 4. týden – začněte každý den užíváním jedné lžíce bylinného oleje na lačný žaludek.
• 5. týden – pijte olej každé ráno, denně zvyšujte dávkování – 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 polévkových lžic.

Během celého období se doporučuje přísná dieta bez tučných, kořeněných, smažených jídel a měly by být omezeny slané a mléčné výrobky. Povolena je vařená a pečená zelenina (kromě brambor), kaše, saláty a ovoce.

Metoda č. 2

• 1 týden – 2krát denně je třeba aktivně rozpustit v ústech bez polykání lžíci rostlinného oleje.
• 2. týden – opakujte stejný postup, ale 4krát denně.

Olej se energicky pohybuje jazykem v ústech, hmota by měla zbělat a mírně zhoustnout. Po každém vstřebání se olej vyplivne a ústní dutina se důkladně vypláchne heřmánkovým odvarem. Kúru lze opakovat po 2 měsících, celkem 5-6krát ročně. Tyto metody jsou relativně bezpečné, kromě neobvyklého pocitu při použití rostlinného oleje by se neměly objevit žádné další komplikace.

Produkty na čištění jater by měly mít kyselou, mírně slanou chuť, být čerstvé, nejlépe tepelně nezpracované.